北舞四级脚位教学教案

中国舞第四级

1、小浪花 （腿的练习） 2、吹泡泡 （手位练习）

3、游泳 （腰背练习） 4、小帆船 （三拍节奏练习） 5、颜色歌 （跳踢步练习） 6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习） 7、识字歌 （跳跃和胯的练习） 8、积木乐园 （蒙族） 9、维族小姑娘 （维族）

一、小浪花

1、训练目的

训练腿的控制能力及灵活性。 2、主要动作

a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。

b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45°伸出 3、节奏

准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。 准备音乐：

（1） 保持准备位姿态 （2）1-2 右倾头 3-4 左倾头

5-8 重复（1）1

中国舞等级考试教材第四级

第一级教材

1．单手位 2．波浪 3．压胯 4．勾绷脚 5. 前抬腿 6. 后抬腿 7. 抱端腿 8. 压腿 9. 前踢腿 10．脚位 1 1．二拍舞步 12．三拍舞步 13．碎步 14. 掰膀子 15. 小跳 16. 节拍练习 17. 藏族舞 18. 东北秧歌 19.结束动作

1

进度安排表：

2．波浪 3．压胯 5.前抬腿 上学期 6. 后抬腿 7. 抱端腿 8. 压腿 9. 前踢腿 1 1．二拍舞步 12．三拍舞步 13．碎步 14剪羊毛 下学期 15小看戏 16. 节拍练习 17. 藏族舞 18. 东北秧歌 19.结束动作

2

第四级教材 波浪

音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏] 准备动作：“双背手、双跪坐”，身向1点。

[1]-[4] 胸前“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。 [5]-[6] “旁大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。

[7]-[8] “前大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。

[9]-[10] 向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。 [11]-[12

本课教学设计

一、指导思想：

本节课根据《基础教育课程改革纲要（试行）》的精神，依据小学体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。根据低年级学生的心理和生理特点，采用有趣的游戏吸引学生的注意力，使学生的个性得到发展，培养学生的创新精神和实践能力。同时提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，使学生养成吃苦耐劳、机智勇敢的良好习惯。通过教学，既锻炼了学生的身体，又发展了学生的能力。教学中发挥学生的主体作用，让学生成为课堂的主人，激发学生体育锻炼的积极性。 二、教学任务：1.校园集体舞 2.游戏：抓尾巴 三、教学目标：

1、认知目标：使学生了解和掌握校园集体舞的基本动作。

2、技能目标：通过教学，让学生学会校园集体舞并且80%的同学达成谐振目标，同时发展学生的基本身体姿态、节奏感等素质。

3、情感目标：引导学生在活动中养成动脑学习的好习惯，能与他人合作探究，吃苦耐劳的精神。 四、设计思路： 一、教材分析

校园集体舞《春晓》是属于小学低年级简单的韵律操，动作优美，生动形象，韵律感强，富有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态，发展身体的柔韧，协调，灵敏和力量

本课教学设计

一、指导思想：

本节课根据《基础教育课程改革纲要（试行）》的精神，依据小学体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。根据低年级学生的心理和生理特点，采用有趣的游戏吸引学生的注意力，使学生的个性得到发展，培养学生的创新精神和实践能力。同时提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，使学生养成吃苦耐劳、机智勇敢的良好习惯。通过教学，既锻炼了学生的身体，又发展了学生的能力。教学中发挥学生的主体作用，让学生成为课堂的主人，激发学生体育锻炼的积极性。 二、教学任务：1.校园集体舞 2.游戏：抓尾巴 三、教学目标：

1、认知目标：使学生了解和掌握校园集体舞的基本动作。

2、技能目标：通过教学，让学生学会校园集体舞并且80%的同学达成谐振目标，同时发展学生的基本身体姿态、节奏感等素质。

3、情感目标：引导学生在活动中养成动脑学习的好习惯，能与他人合作探究，吃苦耐劳的精神。 四、设计思路： 一、教材分析

校园集体舞《春晓》是属于小学低年级简单的韵律操，动作优美，生动形象，韵律感强，富有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态，发展身体的柔韧，协调，灵敏和力量

通过对歌曲《土风舞》的学唱,了解捷克人民喜庆丰收的热闹景象;通过学习本课,懂得体验歌曲作品中的情绪、速度、节奏、旋律 等音乐要素的重要作用。

《土风舞》音乐教案

大龙中心完小 简章红

教学目标：

一、通过对歌曲《土风舞》的学唱，了解捷克人民喜庆丰收的热闹景象。

二、通过学习本课，懂得体验歌曲作品中的情绪、速度、节奏、旋律 等音乐要素的重要作用。

三、随音乐自编舞蹈动作

教学重点、难点：

1. 重点掌握 mf 中强、 > 重音记号、 ‖﹕ ﹕‖ 反复记号、

渐强、

出其特点。

2. 拍一拍节奏型，边唱边用手挥图线。

3. 感受歌曲庆丰收的热闹景象。

难点：1. 歌曲中歌曲中切分音的掌握并运用

2.熟唱歌曲，自编舞蹈动作并带着欢快火热地情绪歌唱

教学过程：

一、组织教学

二、歌曲介绍：

《土风舞》是一首热烈欢快的捷克民歌。歌曲节奏规整、旋律流畅、音乐朗朗上口所以很容易学唱。其表现农民载歌载舞丰收的喜悦情景。

考一考

⒈大家一起说说歌曲是什么调、什么拍子？（ F调、二拍子/四二拍子）

2、其拍子的特点是怎样的？ ● ○

（强） （弱）

3、你能用不一样的肢体语言表示出来吗？

4.初听第一段音乐、观看图片并思考音乐给你带来怎样的感觉？请选择下面适当的形容词表达你所体验到的

四级词汇原来只要这点太爽了,14天每天半小时就可以搞定了 1. alter v. 改变，改动，变更 2. burst vi. n. 突然发生，爆裂

3. dispose vi. 除掉；处置；解决；处理(of) 4. blast n. 爆炸；气流 vi. 炸，炸掉 5. consume v. 消耗，耗尽

6. split v. 劈开；割裂；分裂 a. 裂开的 7. spit v. 吐(唾液等)；唾弃 8. spill v. 溢出，溅出，倒出 9. slip v. 滑动，滑落；忽略

10. slide v. 滑动，滑落 n. 滑动；滑面；幻灯片 11. bacteria n. 细菌

12. breed n. 种，品种 v. 繁殖，产仔 13. budget n. 预算 v. 编预算，作安排 14. candidate n. 候选人 15. campus n. 校园

16. liberal a. 慷慨的；丰富的；自由的 17. transform v. 转变，变革；变换 18. transmit v. 传播，播送；传递 19. transplant v. 移植

20. transport vat. 运输，运送 n. 运输，运输工具 21. shi

自2005年6月考试起，大学英语四级考试的原始分数在经过加权、等值处理后，参照常模转换为均值为500、标准差为70的常模正态分数。同时，四级考试不设及格线，考试合格证书改为成绩报告单。四、六级考试报道总分计算公式为：

式中X表示每个考生加权、等值处理后的原始分数，Mean表示常模均值，SD表示常模标准差。目前，四、六级的分数常模群体由1987年的全国若干所重点大学的近万名本科生组成。四、六级考试委员会计划在2006年对常模进行第一次修订。

常模正态分数的特点是能够报道考生在常模群体中所处的百分位置。举例如下（参见表1和表2）：

某考生四级报道总分是450分，则其在常模群体中的百分位是24%，表示这名考生的英语成绩优于常模群体中24%的人。

某考生六级报道总分是500分，则其在常模群体中的百分位在48%～57%之间，表示这名考生的英语成绩至少优于常模群体中48%的人，但不会优于57%的人。

四、六级考试单项分的报道分为四个部分，这四个部分以及各部分所占的分值比例分别为：听力(20%)、阅读(40%)、综合(25%)、作文(15%)。各单项报道分的满分分别为：听力142分；阅读284分；综合178分；作文106分。各单项报道分

1. alter v. 改变，改动，变更 2. burst vi. n. 突然发生，爆裂

3. dispose vi. 除掉；处置；解决；处理(of) 4. blast n. 爆炸；气流 vi. 炸，炸掉 5. consume v. 消耗，耗尽

6. split v. 劈开；割裂；分裂 a.裂开的 7. spit v. 吐（唾液等）；唾弃 8. spill v. 溢出，溅出，倒出 9. slip v. 滑动，滑落；忽略

10. slide v. 滑动，滑落 n. 滑动；滑面；幻灯片 11. bacteria n. 细菌

12. breed n. 种，品种 v. 繁殖，产仔 13. budget n. 预算 v. 编预算，作安排 14. candidate n. 候选人 15. campus n. 校园

16. liberal a. 慷慨的；丰富的；自由的 17. transform v. 转变，变革；变换 18. transmit v. 传播，播送；传递 19. transplant v. 移植

20. transport vat. 运输，运送 n. 运输，运输工具 21. shift v. 转移；转动；转变 22. v

abound in 盛产，富于，充满 be about to 即将(做) above all 首先，首要，尤其是 be absorbed in 专心致力于… be abundant in …富于，…丰富 by accident 偶然 in accordance with 与…一致；按照，根据 according as 根据…而… according to 根据…所说；按照 account for 说明(原因等)；解释 on account of 因为，由于 on no account 决不

take into account 考虑；重视 be accustomed to 习惯于 act for 代理 act on 按照…而行动 bring into action 使行动起来 take action 采取行

第一天

1.alter v. 改变，改动，变更

2.burst vi.,n. 突然发生，爆裂

3.dispose vi. 除掉；处置；解决；处理(of)

4.blast n. 爆炸；气流 vi. 炸，炸掉

5.consume v. 消耗，耗尽

6.split v. 劈开；割裂；分裂 a.裂开的

7.spit v. 吐(唾液等)；唾弃

8.spill v. 溢出，溅出，倒出

9.slip v. 滑动，滑落；忽略

10.slide v. 滑动，滑落 n. 滑动；滑面；幻灯片

11.bacteria n. 细菌

12.breed n. 种，品种 v. 繁殖，产仔

13.budget n. 预算 v. 编预算，作安排

14.candidate n. 候选人

15.campus n. 校园

16.liberal a. 慷慨的；丰富的；自由的

17.transform v. 转变，变革；变换

18.transmit v. 传播，播送；传递

19.transplant v. 移植

20.transport vt. 运输，运送 n. 运输，运输工具

21.shift v. 转移；转动；转变

22.vary v. 变化，改变；使多样化

23.vanish vi. 消灭，不见

第二天

24.swallow v.