山地车防刺外胎有用吗

山地胎经常用我知道的有1.0 ，1.25 1.5 1.75 1.95 2.1 2.3 2.5 ，当然还有1.9和1.8(类似1.95）这里的数值表示的是轮胎充气后的宽度，单位是英寸（约1英寸等于 2.54厘米），1.0 1.25 1.5一般都是光头胎，设计专门用来跑公路，胎压35PSI到100PSI不等，1.75以上的胎，胎压一般是 35PSI到65PSI的多都是有明显纹路的，多为齿胎，设计用来跑山地的多，XC一般用到2.1已经是很大了，2.5经常见用在街车和DH,FR等重型车上，关于轮胎品牌就不多说了，建大，正新，MAXXIS,WTB，马牌，米其林等等很多

这里想说的是XC时候轮胎气压的设定，山地车需要良好的减震，很多人以为，有个FOX或SID等级的叉，车子的减震就很好了，当然不否认，高级的叉确实减震很好，但我要说，山地车的减震，

第一位是人，高水平的车手，用个硬叉，也可以应付很多路面，人的身体才是最好的减震，协调的动作，是骑山地车最关键的技术，

第2位是轮胎，正确的胎压设定，可以让轮胎最大程度的提供减震和抓地力，很多车友的轮胎是标注的气压范围是45PSI--65PSI，很多人都是骑公路多，所以气压都打得很高，甚至超过65PSI，在跑公路的时候，

山地胎经常用我知道的有1.0 ，1.25 1.5 1.75 1.95 2.1 2.3 2.5 ，当然还有1.9和1.8(类似1.95）这里的数值表示的是轮胎充气后的宽度，单位是英寸（约1英寸等于 2.54厘米），1.0 1.25 1.5一般都是光头胎，设计专门用来跑公路，胎压35PSI到100PSI不等，1.75以上的胎，胎压一般是 35PSI到65PSI的多都是有明显纹路的，多为齿胎，设计用来跑山地的多，XC一般用到2.1已经是很大了，2.5经常见用在街车和DH,FR等重型车上，关于轮胎品牌就不多说了，建大，正新，MAXXIS,WTB，马牌，米其林等等很多

这里想说的是XC时候轮胎气压的设定，山地车需要良好的减震，很多人以为，有个FOX或SID等级的叉，车子的减震就很好了，当然不否认，高级的叉确实减震很好，但我要说，山地车的减震，

第一位是人，高水平的车手，用个硬叉，也可以应付很多路面，人的身体才是最好的减震，协调的动作，是骑山地车最关键的技术，

第2位是轮胎，正确的胎压设定，可以让轮胎最大程度的提供减震和抓地力，很多车友的轮胎是标注的气压范围是45PSI--65PSI，很多人都是骑公路多，所以气压都打得很高，甚至超过65PSI，在跑

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网络教育文凭有用吗？

文凭是一个人身份和价值的体现方式之一，但并不是所有人都有机会做大学生。近年来，国家为了满足上班族对文凭的需求，批准组织了很多高等教育方式，网络教育就是其中之一。但是很多人对此提出了疑虑，担心网络教育文凭没用。那么，网络教育文凭有用吗？

目前我国教育部已批准的网络教育学院有69所，而且这69所院校均为我国著名院校，211工程，985院校应有尽有。其通过现代通信网络，开展学历教育和非学历教育，对达到本、专科毕业要求的学生，由学校按照国家有关规定颁发高等教育学历证书，学历证书经电子注册后，国家予以承认。

对此，教育部网站上有证明国家确实承认网络教育文凭的文件，原文如下：“网络继续教育学院应实行学分制。学历教育的学分有效期和修业年限由学校决定。对达到本、专科毕业要求的学生，颁发何种形式的毕业证书，由学校慎重研究后自行决定；学历证书由学校自行印制，并实行电子注册制度，注册办法另行规定；电子注册后，国家予以承认。” 所以，网络教育文凭确定是得到国家认可的。

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对于想要

山地车主要用于山地越野，可以在崎岖不平的山路上行驶，享受颠簸起伏的快感，以及一种野性的征服感。它通常使用24or27段变速器，26的轮胎，15-18的车架，和带减震器的前叉。 山地车，仅仅是个总称，凡是没有公路弯把的，没有小轮子小坐垫的车，老百姓都叫做山地车。细心的朋友会发现，山地车也有许多区别，比如：有的前叉是双肩，有的是单肩；有的用碟刹，有的用V刹；有的是硬车架，有的是全避震车架；再通俗点，有的车看起来很庞大，有的很纤巧……其实，他们都是山地车，只是用途不同而已。

山地车又分为五类：

1、普通越野XC(Cross Country)

50%上坡、50%下坡：用于普通的山地越野，也是山地车中最轻便最实用的车型，因强度适中，可以追求轻量化。

2、双人竞速DS(Dual Slalom)

70%上坡、30%下坡：适合竞赛级的高强度越野，但造价过高，都在万元左右。

3、自由骑FR (Free Ride) 40%上坡、60%下坡：野地丛林里玩，也可以飞台阶，高强度要求，部分装

备接近DH。

4、飞跃DJ (Dirt Jumping)

30%上坡、70%下坡：飞土包的车，腾越空中，需要很重的高强度车架，前叉也不便宜。

5、速降DH (Down H

捡到一台

山地车拆卸教程 超值的

MERIDA MTA 510

买二手

车总免不了全车拆解整理一翻这台车状况很好,前车主相当爱惜这台车,也让我

在整理的过程中省了不少麻烦废话不多说开始动手吧~先量一下炼条有没有过度伸张,如果已经超限就剪下来直接丢了吧这条状况还满好的继续留用

用“截链器”剪下炼条~

把炼条洗干净,我习惯用松香水来洗松香水会自然挥发不用为后续处理伤脑

筋

完的炼条擦干净,晾在通风处让剩余的松香水挥发掉

把洗

拆

下轮组,把车倒过来方便后续作业，油压碟煞不建议倒立,建议先把碟煞组拆下来

拆

飞

轮

飞轮一

样刷洗干净

晾

干

牙

盘，后拨，前叉 拆解牙盘拆解把齿盘的迫紧螺丝拆下~~拆齿盘的时候记得顺便检查锁齿环的螺帽有没有锁紧

用

牙盘专用工具时记得螺纹要旋到底

一般保养拆到这样就差不多了

清

洗

干

净

上黄油

把

导

轮

装

回

去

~~

怎

么

拆

的

就

怎

么

装

拆

BB

的

时

候

要

先

拆

左

边

在

拆

右

拆

下

的

BB

（

中

轴

边

）

中轴及V刹上油把螺纹清干净涂上黄油~~一般BB的螺纹上都有上螺丝胶因此有的人主张不能上油

清

干

净

上

黄

油

锁BB的时候右边的先带上之后左边的也带上,右边先锁紧之后在锁左边的~~如果有垫片的话请别忘掉了

锁

好

的

BB

费了一翻功夫全部都擦干净了,接下来开始组合

把

V

夹

座

涂

上

黄

油

当我们确定要进行一次单车的维护时，首先要进行的就是对单车的清洗。这个步骤是让之后保养事半功倍不可或缺的步骤。

清洗车架可以用抹布蘸水淋到部件上，这样粘在车架底下的泥块遇到水后很易变软，这个时候只要再用抹布擦拭就可以轻易地去除泥污。笔者个人不赞成用高压水枪等去冲洗单车上的污泥，因为这样清洗，水易进入中轴或者花鼓里，影响零件寿命。 此时需要注意一些车架上容易积泥的地方，比如中轴上五通的位置。在用清水洗掉车架上的泥水后，接下来在抹布上倒少许洗洁精，用手简单揉搓后就可以在车架上擦洗，在遇到车架上有脏物的位置，只要轻轻地来回擦几次，车架就会干净起来。通常不推荐使用洗衣粉等强效的去污剂，因为许多单车都是铝制材料，洗衣粉中含有的碱成分会和铝发生化学反应，天长日久就会导致单车铝的部分出现些颜色怪异的斑纹，所以柔性的去污剂——洗洁精绝对是一个更好的选择。

2011-9-6 16:03:38 上传 下载附件 (54.21 KB)

先量一下链条有没有过度伸张,如果已经超限就剪下来直接丢了吧 这条状况还满好的继续留用

2011-9-6 16:03:38 上传 下载附件 (63.23 KB)

用“截链器”剪下链条~

2011-9-6 16:03:40 上传

人事档案还有用吗？

「导语」

人事档案是我国人事管理制度的一项重要特色，改革开放前，是干部提拨的重要依据。改革开放后，随着国有企业改革，人才流动性扩大，人事档案渐渐淡出了大众视野，可是在有些情况下我们又不得不用到人事档案，因此，有些人对个人人事档案摸不着头脑，到底它还有什么用？以后会不会废除？还要不要管它？

那么，到底什么是人事档案，现今的人事档案到底还有哪些作用？

人事档案是个人身份、学历、资历、组织关系等方面的记录，是证明个人学习经历和工作的文书，具有法律效用，是记载人生轨迹的重要依据。人事档案里有个人各个学习时期、工作时期的资料，譬如入学、毕业、成绩、奖惩、党团等材料，这些都是原始且重要的个人材料，不可复制。

目前，户籍调动、人事关系转移、升学考研、考公务员、职称申报、公务出国政审、生育服务证办理、独生子女证办理、退休手续申办等都需要个人人事档案，特别是在中央企业、国有企业、事业单位，人事档案为员工入职的重要材料之一。

下面，我们通过几个案例来看看人事档案到底还有没有用。

?案例之一

李某即将到退休年龄，目前工作的企业给其申请办理退休手续，需要先在社保中心提出申请，审核李某的人事档案。发现李某有段经历是在某事业单位工作，这段时间未缴纳养

人事档案还有用吗？

「导语」

人事档案是我国人事管理制度的一项重要特色，改革开放前，是干部提拨的重要依据。改革开放后，随着国有企业改革，人才流动性扩大，人事档案渐渐淡出了大众视野，可是在有些情况下我们又不得不用到人事档案，因此，有些人对个人人事档案摸不着头脑，到底它还有什么用？以后会不会废除？还要不要管它？

那么，到底什么是人事档案，现今的人事档案到底还有哪些作用？

人事档案是个人身份、学历、资历、组织关系等方面的记录，是证明个人学习经历和工作的文书，具有法律效用，是记载人生轨迹的重要依据。人事档案里有个人各个学习时期、工作时期的资料，譬如入学、毕业、成绩、奖惩、党团等材料，这些都是原始且重要的个人材料，不可复制。

目前，户籍调动、人事关系转移、升学考研、考公务员、职称申报、公务出国政审、生育服务证办理、独生子女证办理、退休手续申办等都需要个人人事档案，特别是在中央企业、国有企业、事业单位，人事档案为员工入职的重要材料之一。

下面，我们通过几个案例来看看人事档案到底还有没有用。

?案例之一

李某即将到退休年龄，目前工作的企业给其申请办理退休手续，需要先在社保中心提出申请，审核李某的人事档案。发现李某有段经历是在某事业单位工作，这段时间未缴纳养

篇一：三伏贴治疗哪些病？哪些人不能贴三伏贴？

三伏贴治疗哪些病？哪些人不能贴三伏贴？

导读：三伏天是敷贴三伏贴来“冬病夏治”的最佳时期。三伏天将至，每年到这个时候，人们最关心的就是把握时机，在三伏天用三伏贴治疗自身的疾病，尤其是对呼吸系统疾病，包括哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、支气管炎、体质虚弱易反复感冒的患者有很好的疗效。用过一次三伏贴的人都有这样的感觉，三伏贴确实是管用的：三伏贴可以帮助我们疏通经络、祛散寒痰。调整脏腑阴阳、祛散寒痰，治疗多种疾病。但是你知道吗?并不是所有人都适合三伏贴，三伏贴的适应症与禁忌有哪些？

三伏贴就是基于中医学中“冬病夏治”的理论而来的。利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，以中药贴敷穴位来达到疏通经络、调整脏腑阴阳、祛散寒痰的作用，从而起到事半功倍的效果。使人体达到阴平阳秘，脏腑经络通畅，全面调动人体阳气，扶正固本，提高机体的免疫能力、抗病能力。同时还能把寒气从人体中释放出来，祛除冬病根因，为秋冬储存阳气，使一些宿疾得以恢复。

三伏贴适应症

三伏贴对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段，能起到调节免疫、改善肺功能，

平喘止咳的效果。其次对于疼痛性质疾病，比如颈

篇一：防水隔热涂料

防水隔热涂料降低储罐、管道、槽车油品损耗

油品从炼厂到用户要经过多道环节，装卸中蒸发损失是相当大的。根据美国实际油气回收的数值反过来推算，每次装卸都有0.18%的挥发损失，4次装卸则损失率为0.72%。由此，储罐，管道、槽车等也可采用ZS-221太阳热反射隔热防腐涂层技术，免受太阳爆晒，降低油品温度，有利于降低装卸中蒸发损失。淋水降温是目前拱顶汽油罐夏天普遍采用的办法。用较低温度的水喷淋，t表可低于t环。用北京志盛威华化工有限公司的ZS-221太阳热反射隔热防腐涂层

技术，罐顶t表高于t环，表面上其降温效果不及淋水降温，但有如下优势：

（1）发挥降低蒸发损耗的时间要长。“小呼吸”、“大呼吸”，一年四季都有。上海石油公司测定，在油温平均仅为10℃情况下，5000m3拱顶汽油罐的日“小呼吸”损耗量为197㎏，可见春秋季节的损耗也不少。采用喷水办法，不会一年四季不停；而志盛ZS-221太阳热反射隔热防腐涂层技术一年四季都在起作用。

（2）使用更方便。喷水降温操作虽简单，但不能不间断的喷水，要正确掌握好喷水的起止时间。用水喷易加剧罐体腐蚀，使罐体锈迹斑斑。相对而言，ZS-221太阳热反射隔热防腐涂层技术具有防腐功能，也有利于罐区美观。

（3）