羽毛球社团特色活动方案

羽毛球社团活动总结

总结一：羽毛球社团活动总结

时光飞逝，这阶段的工作已经结束。回首本期工作，我非常骄傲和高兴。在过去的这段时间里，我学到了不少新知识，也成长了不少。现就日常工作总结如下： 一、端正思想努力专研

本人在工作过程中明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体能消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。每周四下午都坚持训练。

二、严格训练严格要求

严格训练，严格要求，是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的，更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通，听取反馈意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此我的每个动作，都要做到规范，做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。 三、狠抓体能和技战术

羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高，所以在训练

过程中要严格要求运动员做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次

东门小学羽毛球社团活动方案及教案

（陈建国）

社团开展的意义：

重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受打羽毛球的乐趣，培养学生对羽毛球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。

社团活动目标：

1、了解羽毛球运动的特点和价值，提高学习羽毛球的兴趣。 2、初步掌握羽毛球主要基本技术。 3、全面发展体能，促进身心健康。

4、达到学生身心健康的目的，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对跳绳的基本技术、基本规则有所了解及掌握。

活动内容及具体安排：

（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。

（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。

（三） 在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一

般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。

（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。 （五）组织参加各种比赛游戏。

小学羽毛球社团活动课教案

地点：四年级（1）班 和 操场

第1周：掌握羽毛球运动的场地活动和规则，认识羽毛球运动有关的教具 内容 专项知识。 教 学 目 标

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东门小学羽毛球社团活动方案及教案

（陈建国）

社团开展的意义：

重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受打羽毛球的乐趣，培养学生对羽毛球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。

社团活动目标：

1、了解羽毛球运动的特点和价值，提高学习羽毛球的兴趣。

2、初步掌握羽毛球主要基本技术。

3、全面发展体能，促进身心健康。

4、达到学生身心健康的目的，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对跳绳的基本技术、基本规则有所了解及掌握。

活动内容及具体安排：

（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。

（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。

（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一

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般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。

（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。

（五）组织参加各种比赛游戏。

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小学羽毛球社团活动课教案地点：四年级（1）班和操场

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小学羽毛球社团活动课

碧江区和平中心小学 2013-2014第二学年度

羽 毛 球 兴 趣 课 教 案

教师：吴瑶

1

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

“飞羽”（羽毛球）社团活动教学教案

学校羽毛球社团教学教案

第一课：介绍羽毛球知识 项目：羽毛教师： 球 周次： 课时：1课时 1.使学生了解羽毛球基本的1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动运动知识。 教学教学锻炼方法 内容 任务 2.培养学生在树立自信心的2.羽毛球运动专项理论 同时，培养团队精神。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 1．整队集合 开始2分部分 钟 2．师生问好 组织：成体操队形 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分部分 钟 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 羽毛球运动的概况 基本301、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米，宽：部分 分钟 单打是5.18米；双打是6.10米；中间设有球网高1.55米，宽6.10组织：全班成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做 组 织 教 法 备注 米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际

真 诚 做 人 踏 实 做 事 “飞羽”（羽毛球）社团活动教学教案

刘兴森 清河学校

清河学校羽毛球社团教学教案

第一课：介绍羽毛球知识

项目：羽毛球 教师：刘兴森 1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动教学锻炼方法 内容 2.羽毛球运动专项理论 部分 时间 内 容 1．整队集合 2．师生问好 组织：成体操队形 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分部分 钟 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 羽毛球运动的概况 1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米，宽：单基本30打是5.18米；双打是6.10米；中部分 分钟 间设有球网高1.55米，宽6.10米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为30多组织：全班成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做 周次： 课时：1课时 1.使学生了解羽毛球基本的教运动知识。 学任2.培养学生在树立自信心

2016学年第二学期XX幼儿园工会羽毛球俱乐部活动计划

一、活动目的：为了进一步丰富东城幼儿园文体生活，营造 、文明、和谐、向上的东幼氛围，增强幼儿园的教职工体育锻炼意识，凝聚幼儿园教职工会员，促进教职工情感交流，提高教职工身体素质，倡导积极健康人生，展现教职工风采，为更好的工作打下良好的身体素质。 二、活动对象与时间

（1）活动对象：爱好羽毛球运动的工会成员； （2）活动时间：每周五下午5点半 （3）训练地点：XX羽毛球馆

注:因天气及其他原因取消活动将会另行通知。

三、活动期间进行羽毛球基本功教学练习，增强教职工对羽毛球运动的了解和互动，增进同事之间的配合默契。 练习的目标：

1、坚持健康第一的指导思想，结合幼儿园现有条件，关注教师个体差异，结合实际情况制定计划，培养兴趣，进而挖掘会员的潜力。

2、以身体素质为基础，以基本技术训练为重点，使老师熟练掌握基本技术，为今后打下扎实的基础。

3、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

4、掌握一定羽毛球运动技术与技巧,进一步养成对羽毛球的兴趣与爱好,培养教职工终身体育的习惯与意识。 四、参加教职工羽毛球团体比赛

（一）活动名称：教职工羽毛球团体比赛

一、单选题（共有题目32题）

1.

下列哪种动作不能在头顶位置接球是完成（ ）

A.高远球 B.吊球 C.挑球 D.轻挡网前球 你的答案： D C

解答过程： 2.

小指向尺骨侧靠拢为手腕( ) A.外展 B.内收 C.内旋 D.外旋 你的答案： C B

解答过程： 3.

正手发高远球时，下列描述正确的是( )

A.先挥拍，后放球 B.先放球，后挥拍 C.放球、挥拍同时进行 D.以上都可以 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 4.

正手发高远球时，在击球瞬间应该（ ）发力 A.内旋 B.外旋 C.屈腕 D.伸腕 你的答案： A A

解答过程： 5.

下列那种技术具有速度快、擦网过、飞行弧线平的特征（ ） A.挑球 B.挡网 C.抽球 D.吊球 你的答案： C C

解答过程： 6.

以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（ ）

A.左脚在前 B.右脚在前 C.两脚平行 D.以上都是 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 7.

下列发球中，球速最快的是( )

A.发高远球 B.发网前球 C.发平高球 D.发平