高三体育教案

水平三体育课教案

教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， 情感：培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷：发展灵敏、协调、速度素质 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何来确定手与脚的位置 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 一、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一、蹲踞式起跑 1集体做专门练习 2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3教师示范讲解动作要领 4在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5学生分散做动作主要掌握量法 6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米 二、游戏：合力 1教师讲解游戏方法要求和规则 2学生（一

三 年 级 上 册

育 教 案

体

第一课

教学内容：立定跳远 教学目标：

1、在老师指导下，通过体育活动让学生掌握“立定跳远”的技能技巧，会按规定立定跳远。

2、在集体活动中，培养学生团结友爱，互帮互助的合作精神，不怕苦不怕累的坚强意志。 活动过程：

1、四列横队整队。要求做到：快、静、齐 2、准备活动：（1）慢跑2-3圈

（2）徒手操1-3节：

（1、双肩环绕，2、振臂运动，3、阔胸运动）

3、主教材教学：立定跳远

（1）“立定跳远”的三步骤：准备动作、起跳动作、落地动作。 （教师边讲解边示范。） （2）分组进行练习 （3）总结练习情况 4、游戏：“小兔跳” （1）讲解游戏规则 （2）学生进行游戏活动 5、整队下课，收拾器材。

第二课

一、 四列横队整队。

要求：快、静、齐 二、 准备活动。 1、 慢跑2~3圈。

2、 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 三、 跳绳。

1、 安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。 2、 分组进行练习，3分/次。一组*3 四、 游戏：

1、 教师讲解游戏规则。（贴烧饼） 2、 学生进行游戏活动。 五、 整队下课。

第三课

一、 四列横队整队。

要求：快、静、齐 二、 准备活动。

第1节 曲线运动 运动的合成与分解

一、 曲线运动 1.速度方向

质点在某一点的瞬时速度的方向，沿曲线上该点的_____方向. 2.运动性质

做曲线运动的物体，速度的______时刻改变，故曲线运动一定是______运动，即必然具有加速度.

3.曲线运动的条件

(1)运动学角度：物体的________方向跟速度方向不在同一条直线上. (2)动力学角度：物体所受________的方向跟速度方向不在同一条直线上． 二、运动的合成与分解

1.分运动和合运动：一个物体同时参与几个运动，参与的这几个运动即________，物体的______运动即合运动.

2.运动的合成：已知________求________，包括位移、速度和加速度的合成.

3. 运动的分解：已知________求________，解题时应按实际“效果”分解，或正交分解. 4.合运动与分运动的特征

①等时性：合运动和分运动是 发生的，所用时间相等. ②等效性：合运动跟几个分运动共同叠加的效果 .

③独立性：一个物体同时参与几个分运动，各个分运动 进行，互不影响 考点一 曲线运动的性质、轨迹的判断 1.合力方向与轨迹的关系

物体做曲线运动的轨迹一定夹在合力方向和

初三体育课教案

200米快速跑 自选项目

教师：易明辉 2008、2、28

本学期教学计划：

今年初三体育考试项目是200米及自选项目，以60分纳入升学总分计算，学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况，确保体育组能够顺利完成任务，体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上，增加两节训练课，同时每天大课间操都进行体能素质训练。

经过一个寒冷的假期，学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势，需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习，大部分同学已经确立了自选项目，跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳（男生）、立定跳远（女生），其余的学生多是选仰卧起坐，少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球的学生，是每节课重点关注对象。

具体内容安排如下： 时间 内 容

第一周2月17日至23日 发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质 第二周2月24日至3月1日 发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质 第三周3月2日至8日 测试、最后确定自选项目、强化自选项目的技术动作训练、重点关注差生（自选项目在90分以下） 第四周3月9日至15日 发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素

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第二周第一次课

800、1000 测试

1.认知目标：通过本次中长跑测试，使学生对自己的体能有一个全面的了解，明确在今年体育测试中 能达到的等级。

教学 目标

2.技能目标：测试中发现自己的不足，及时进行调整，力争发挥出自己的最大潜能。

3.情感目标：进一步使学生重视体育中考，立志在体育测试中考出自己的满意等级。

重点：根据自己的体力与体能，合理分配，力争测出自己理想中的成绩 难点：克服心理障碍，尽快渡过二次呼吸。 鼓励法、相互评价法、纠错法

教案

序号

课型 测试

主备人

课题

重难 占 八、、

教学 田径场地、秒表

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热身结束，男女分组，先男生

后女生进行测试。各组在测试

场地进行简单的小热身。

基

本

部分考试

过程

体育教师要对学生进行积极的

心理辅导，确保每一个学生都

信心饱满地参入测试。

测试中长跑时候，本组最好找

个体力好的作为领头羊，其余

学生跑起来都跟上这个学生。

成绩统计：依照学生名次，对

应秒表填写成绩。

组织如图：

男生在1000

米起跑处

（蓝色五角星）

女生在8000

米起跑处

（红色五角星）

学生之间要相互鼓励，

对正在测试中的学生

进行加油鼓励。

800米起点

☆ :1000米起点

结

束部分放松

&

总结

1.教师公布测试成绩，并对测试中

出现的技术问题及时纠正。

2.

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第 一 周 第 1 次课 岔庙职业中学初三体育备课组 主备人：郝达安

教 1、障碍跑； 2、接力游戏。 材 1、 教 学 目 标 2、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 练教学教 师 活 动 内容 时学 生 活 动 间 次数 习教学过程 1 一 一、教师提前到场，准备课 好场地、器材，等候上课。 堂 并检查学生人数及服装常 在集合地点观察学生，。 规 2 体育委员带领全班同 学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○开 始 ○○ △ ★ （图 1、“老师好！ 1“同学们好！” 2、认真听讲，明确学2、宣布本课的学习内容，习内容和要等。 揭示目标和要求。 3、见习生按要求随堂3、安排见习

2013年上学期 童兴实验学校 五、六年级 学科：水平三 编写人：代龙

第一周课

教材 一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克） 二、游戏：圈篮球 认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领； 技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作； 情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。 课的内容 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、素质练习 课的组织 与 教师活动 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 练习负荷 学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 原地高抬腿跑8拍 立卧撑20次 1、学生进行专门练习； 2、认真听教师讲解、示范； 3、积极进行练习； 4、仔细体会，积极提高； 1、报数（根据各班情况进行） 2、认真听教师讲解、示范； 3、认真进行战术配合的练习； 4、认真进行游戏 次数 2 2 4 4 2 4 2 多 5 1 1 多 1 时强间 度 1 2 3 2 17 目

第七章 电场

一、库仑定律

真空中两个点电荷之间相互作用的电力，跟它们的电荷量的乘积成正比，跟它们的距离的二次方成反比，作用力的方向在它们的连线上。即：

kq1q29 22

其中k为静电力常量， k=9.0×10 N?m/c 2r1.成立条件

①真空中（空气中也近似成立），②点电荷。即带电体的形状和大小对相互作用力的影响可以忽略不计。（这一点与万有引力很相似，但又有不同：对质量均匀分布的球，无论两球相距多近，r都等于球心距；而对带电导体球，距离近了以后，电荷会重新分布，不能再用球心距代替r）。

2.同一条直线上的三个点电荷的计算问题

例1. 在真空中同一条直线上的A、B两点固定有电荷量分别为+4Q和-Q的点电荷。①将另一个点电荷放在该直线上的哪个位置，可以使它在电场力作用下保持静止？②若要求这三个点电荷都只在电场力作用下保持静止，那么引入的这个-Q +4Q 点电荷应是正电荷还是负电荷？电荷量是多大？ A B C 解：①先判定第三个点电荷所在的区间：只能在B点的

F?右侧；再由F?kQq，F、k、q相同时r?Q∴rA∶rB=2∶1，即C在AB延长线上，且AB=BC。 2r②C处的点

年级体育课时计划 第 周第 次课

学习 一、队形队列：原地三种转法 内容 二、游戏：一切行动听指挥 器 材 学习 1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。 2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。 目标 3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。 教学 队列→热身运动→队形队列→游戏→放松、小结 程序 顺 序 一 二 三 四 达成目标 1、集队迅速、整齐、精神抖擞。 2、培养良好的课堂纪律性。 1.通过学习，使学习内容 1、 课堂常规 2、热身运动 一、队形队列 原地三种转法 向右转 向左转 向后转 教师指导 1.教师宣布本科内容 2.按教师口令节奏，学生统一练习。 1.教师讲解动作要领 2.教师示范 3.个别指导 1.教师讲解游戏规则 2.组织学生进行游戏 3.注意安全 学生学习 形式：集体练习 队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △ 时间 5 15 15 5 学生学会简单

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高三英语复习教案（11） （SB2-units21-22） ?一、单元考点提示 1.词汇

memory, marry, single, square, otherwise, perform, wedding,

musical, generation, nowadays, passer-by, pattern, thought, gay, be familiar with, learn by praise of, earn one’s living, pass down, in praise of, pass on, at a time, cruel, eager, disturb, mental, fortune, arrival, prisoner, attend, in public, sentence…to death, a good deed, in peace, fall in love with, make sure of, suffer from, light a fire, let…in, call for

2.句型

(1)They usually write