大学生职业生涯规划与就业指导论文

大学生职业生涯规划与就业指导

姓名：王智厚

学号：1004176115

目录

阐述个人对职业生涯规划的理解与看法 (2)

分析职业生涯规划在个人职业生涯发展中的作用 (2)

对于就业 (2)

对于未来 (3)

把握自己与成功 (3)

对于目标 (3)

对于失败 (3)

做好职业生涯规划对个人学习、生活、工作的重要意义 (4)

个人学习 (4)

个人生活 (4)

个人工作 (4)

在面试环节学到了哪些知识，有什么收获和感受 (4)

在自我介绍时 (5)

前期仔细准备自我介绍 (5)

善于运用心理学知识 (5)

收获与感受 (6)

通过本课程的学习还掌握了哪些知识，还希望得到哪些方面的辅导。 (6)

阐述个人对职业生涯规划的理解与看法

林肯曾说“我走的很慢，但我从来不会后退”。回想曾经只认为努力很重要，而今发现选择和努力同样重要，选择有大有小，有长有远。人的精力与时间是极其有限的，如果力不能往一处使，随着年华老去，却依旧四处飘散，没有找到自己的路，没有在一个领域或者一个职业面前深耕，空有一声叹。所以而言，坚持自己的方向（职业/领域），而不是朝三暮四，走的慢又如何，我们会一直前进。“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义？我想，一份职业生涯规划是我们不可或缺的基础

《大学生职业生涯规划与就业指导课》

教学大纲

课程代码：

授课专业：全日制本科、专科专业，学时数：36 学分：2 一、课程的性质和目的

就业指导课程是针对所有在校全日制本、专科学生开设的公共必修课程。本课程是适应高等学校毕业生就业制度改革的需要，按照国家教育部和江苏省教育厅关于开设就业指导课程的要求开设的。本课程旨在通过就业理论和就业实践的指导，帮助大学生正确地进行自我分析与评价，实现正确地自我认知；帮助大学生正确地认识社会对大学生的就业需求，树立正确的择业观念；根据自身特点和社会需求，形成不同的就业取向，进行初步的职业生涯规划。并以职业目标为导向，进行大学生生涯设计，使其在大学期间自觉、合理地进行自我塑造，培养求职择业应该具备的素质和能力，提高职业素养，增强就业竞争力，为就业做好充分准备。

二、课程教学方式及教学内容

本课程贯穿大学生整个大学生涯，对一至三、四年级大学生进行就业指导相关理论的教学和就业实践指导，采取课堂教学与课外实践相结合、集体传授与个性辅导相结合的方式，对学生进行全程就业指导。

一年级主题：专业思想与学习目的教育 学时数：9学时

授课时间：第一学年每一学期（10月-12月） 授课对象：一年级新生 教学目标：

1、帮助

职业生涯规划 -------个人职业发展的GPS最终成功与否，在多大程度上成功，也并不 是最关键的，关键的是做正确的事情，并且 把事情做正确的能力。

主要内容心理学家雪恩(E.M.Schain): 生命历程主要由三种旋律交互影响：

工作、职业与事业 情感、婚姻与家庭 个人身心发展与自我的成长

一 求偶 求职 求学

人生面临着三大抉择

职业是人的生活的重要组成部分

影响着个人的整个事业发展 影响着个人的家庭幸福程度

1.1目前青年学生关于职业生涯的困惑 不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？

不知道自己适合干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？

不知是否应该考研、出国、择业？

用学习累计经验大学时光 犯错的代价

你的时间

你修正自己 的能力

人生

二 生涯(career)一个人一生中所从事的工作，以及其所

担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动。工作(jobs)职业(vacation) 事业(occupation)

2.1 生涯的特点 独特性 终身性 发展性 综合性

职业生涯 A.独特性 Individuality Career

第一章 人 与 生 涯 导引个案– 爬楼梯的故事

本章重点探讨生涯发展的轨迹，了解生涯、生涯规划及生涯各个阶段的发展任务，学 习生涯规划的理论。 重点掌握生涯发展理论，能够对自己的生 涯进行大致的规划。2

第一节 生涯与人生发展 一、生涯的含义– (1) 生涯是不断选择和创造的：生涯是一个人的愿望和 可能性之间、理想与现实之间妥协和权衡的产物，是 一个不断的连续选择的结果。 – (2) 生涯是终身发展和连续的：生涯不是某一特定工作 或者职责的时间段，本质上讲是持续一生的过程。生 涯发展是一生中连续不断的过程，是一个需要终身学 习、终身发展的过程。 – (3) 生涯是独特的和有目的的：是指生涯因个人的动机、 抱负和目标而形成与发展的，反映了个人的价值观和 信念。 – (4) 生涯是多角色交互的综合体：生涯不仅是一个人的3

第一节 生涯与人生发展 二、生涯发展– (一)哈维赫斯特的生涯发展阶段任务

哈维赫斯特认为“发展任务”来自三个方面：一是生理的成熟和成长；二是文化和 社会的要求或期望；三是个人的价值和期 望。

– (二)生物社会生命周期

一个人的生物社会生命周期，包含两方面的生命内容，或者说取决于两大因素。 – (1) 人体所发生的

大学辅导员——为学生的职业生涯点灯

—职业生涯规划与就业指导

主讲——马伟栋 2013年9月1日

前

言

随着高等教育改革的迅猛发展，大学生就业问题凸显。高校辅导员是 学生最直接的管理者，是学生就业指导工作最直接的老师，因此，辅 导员在学生职业生涯规划中有着重要作用。

在当今就业形势较为严峻的大背景下，大学生就业问题成为中国社会 的热点问题、而现今不少在校大学生，缺乏对职业和自身的理性认识 和定位，其职业选择和职业决策的能力不足，缺乏就业信息搜集渠道 ，面对毕业时的各种去向选择会产生迷茫.因此，做好职业生涯规划是 很必要的。

职业生涯规划——解决“为什么上大学、怎样上大学、上大学干什么； 如何求职择业、什么是好工作、怎样找到好工作；怎样是成功如何做 人\处事以及怎样才是真的幸福等迷茫焦虑问题。

故事：迷路

童话“梦游仙境”中的一个场景： 小灰兔在森林中迷路了，在焦虑中遇到胖胖猫，就问胖胖猫说：“请 告诉我，我该走哪条路？”（盲目） 胖胖猫回答：“这得看你想去哪里。” 小灰兔说：“哪里都无所谓。”（没有规划和目标） 胖胖猫说：“那么走哪条路都可以。” 小灰兔回答：“只要我能到我想到的某个地方。”（没有明确方向） 胖胖猫

吉林省泰达技工学校

大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业

第一章 就业形势分析与职业规划

第一节 当前就业形势分析

案例导入：

2009年就业形势：金融危机对就业的不利影响，在地区和人群上正逐步扩大。2009年劳动力供大于求的矛盾将进一步加剧，届时需要安排就业的人数达2400万人。这2400万各有来头，其中一增一失是就业两大难题来源。一增指的是，1300万全国城镇新增劳动力，一失即800万下岗失业人员，这两大群体构成了2009年就业工作的主要部分。此外还有其他人员300多万人需要等待就业安置。

这还没有充分考虑一个情况：如若经济增长拉动就业的能力降低，用人需求明显减少，供求缺口将进一步加大。

受世界经济金融危机影响，目前已有一批中小企业关停倒闭，就业岗位大量流失，用工需求急剧下降，并且这种不利影响正逐步扩大，出现由沿海地区向中西部地区，由外向型生产企业向内向型各类企业，由劳动密集中小企业向规模以上大中型企业，由农民工向城镇劳动力特别是高校毕业生蔓延的趋势。

一、当前我国劳动力市场的基本结构： 1、劳动力过剩导致失业率逐年上升

目前，我国劳动力供大于求的矛盾十分突出，正处于劳动力过剩的新高峰，城镇失业职工和向城镇转移的农村劳动力大

法学专业大学生

职 业 规 划 论 文

班级：法学2班 学号：140109010038

姓名：田然

一、前言

燕山大学选择让新生接受系统的职业生涯规划与就业指导课程，并要求完成大学生职业生涯规划论文，本就是一个促进学生自我审视，自我定位，自我完善的过程。人的一生，人生的价值，在一定意义上说，就在于其职业生涯方面的成就和成功。在一个人有限的生命旅途中，职业生涯往往绝对占有重要的意义 一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不能预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力，面对突如其来的麻烦事情，临危不乱，保持冷静的心态，急中生智，想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸，料事如神，成功的预测事物的发展方向。职业生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度，种子未必能马上发芽，但只要能耐心等待，一切皆会慢慢实现。我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的

大学生职业生涯规划论文

引言

著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。近年来高校毕业生人数持续大幅度增长, 而而社会的需求量小于供给量，使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学生成功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。

我的职业发展目标： 1、 毕业后：去考研究生

2、 考研后：走上工作职位，希望进入外企或国企，政府机关工作

一、 自我认识 我性格外向，热情开朗，能宽容大度地面对身边的人和事，不会过多的计较个人得失。在人际关系上，我喜欢和人交往，由于自己幽默风趣，个性开朗，因此能广交四方好友，并且我喜欢了解他们当地的风俗习惯，拓宽自身的知识面。由于自身重感情，对待他人的态度客观公正，因此，和认识的人能够保持良好的关系。在

大学生职业生涯规划书——文秘专业

在今天这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划对于我们大学生来说开始成为在以后的工作争夺战中的另一重要的利剑。职业生涯规划对企业而言，体现了公司重视“以人为本”的人才理念，员工的人才理念，关注员工的持续成长；而对每个人而言，生命是有限的，职业生涯更有限，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是没有明确的规划，带着一脸茫然，当踏入这个拥挤的社会时怎能满足社会的需要使自己占有一席之地，实现自己的人生价值？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了明确的目标，才会有奋进的目标。下面是我对自己未来十年生活的一个初步简单的规划：姓名： 规划期限：十年

起止时间：2012年3月至2022年3月 年龄跨度：21岁至31岁

阶段目标：顺利毕业；在校期间拿到该拿的证书（四级秘书证、计算机一级B证、英语6级证书、普通话二级甲等证书、南京师范大学的自考本科文凭）；历练自己的交际能力 总体目标：毕业后成为一家大型企业的秘书

个人分析：我有一颗善良且体察入微的心，我会善意地去帮助别人，了解别人，关心别人。同时我有一颗容忍的心，凡事以退一步海阔天空为标准。我细心洞察秋毫，所以我会发

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大学生职业生涯规划 庄明科等 课程评

《大学生职业生涯规划》期末考试（20） 班级：默认班级 成绩： 94.0分

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）

1

决策金字塔的构成中不包括（ ）（1.0分）

1.0 分

?

A、

元认知

? B、

SVE循环

? C、

自我知识

? D、

他人知识

我的答案：D

2

演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、（）等。（1.0分）

1.0 分

? A、

主次顺序

? B、

主题顺序

? C、

问答顺序

? D、

前后顺序

我的答案：B

3

“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？（1.0分）

1.0 分

?

A、

情景面试

? B、

结构化面试

? C、

压力面试

? D、

行为面试

我的答案：A

4

决策金字塔一共有（ ）层（1.0分）

1.0 分

?

A、

1

? B、

2

? C、

3

? D、

4

我的答案：C

5

能力是指：（1.0分）

1.0 分

?

A、

能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

? B、

由遗传决定的完成事情