建立良好的人际关系的秘诀包括哪些

怎样才能建立良好的人际关系

人际关系不仅仅是维护和发展关系的纽带，而且是形成军营风气．士兵，论等社会心理正常发展的基础和必要条件，对军人的成长起着重要的作用。

良好的人际关系是军人在交往中形成的人与人之间的一种心理关系和相应的行为模式，它可以促进军人的社会化，形成良好的心理气氛，有利于军人的心理健康，有助于获取知识信息等。人际关系顾然重要，那么如何才能建立良好的人际关系呢？我想从以下几个方面入手，谈谈我个人的想法：

一、 保持一颗良好的心态

保持一颗良好的心态，既有利于我们心灵的成长，又利于更好地吸收知识，提高办事效率。同时它也是处理好人际关系的关键。这就要我们在日常生活中，乐于和别人交往，乐是敢的前提，敢是善的必要条件，而善又是乐与敢的补充。只有在喜欢的基础，再勇敢的去面对，选取有效交往的方式和条件，才能把这三者密切联系互为补充，相互促进，协调一致的推动着感情的向前发展，寻找心灵的眼睛，才能建立起良好的人际关系。

二、 建立合作的基础

通过接触和交往,原来素不相识的军人群体,就会相互之间建立起良好的关系来,因此在生活,工作,学习,训练中就会建立起很多合作的条件,在合作过程中,我们应把目标和利益有机地结合起来,应充分地做到目标是利益的基础,在追求利益

篇一：2015佛山国考面试备考技巧：人际关系中的有效沟通

2015佛山国考面试备考技巧：人际关系中的有效沟通 人际交往泛指人与人之间的互动与交流。在生活中，不论大家从事哪个行业，这一能力都不可或缺。中公教育专家通过研究近几年公务员面试的发展趋势，发 现人际交往题在公务员面试中几乎从未“缺席”。具有良好的人际交往能力对于考生而言，显得尤为重要。而人际关系的建立恰巧是在人际沟通的过程中形成和发展 起来的，沟通是一切人际关系得以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。

良好的人际关系，需要有效的沟通。那么何为有效沟通?具体讲就是使沟通对象能够准确理解传递的信息，并在一定程度上影响他们的观念、态度甚至行为选择。为了人际的和谐和工作的顺利开展，大家不仅要有沟通的意识，也要有好的方法。 首先，实现沟通。一方面，能够与沟通对象增加对彼此的了解，能够换位思考并相互理解，站在对方的立场去思考问题;另一方面，氛围与尊重并重。不同的 沟通对象，不同的沟通内容，都决定了沟通环境的不同。可以选择安静会议室去沟通，若对象是同事，也可以选择集体活动如聚餐、周末出游等方式。有了好的氛围 之后，还要有认真倾听的意识。倾听是门艺术，只有在倾听中才能了解对方的思想，才可进一

篇一：2015佛山国考面试备考技巧：人际关系中的有效沟通

2015佛山国考面试备考技巧：人际关系中的有效沟通 人际交往泛指人与人之间的互动与交流。在生活中，不论大家从事哪个行业，这一能力都不可或缺。中公教育专家通过研究近几年公务员面试的发展趋势，发 现人际交往题在公务员面试中几乎从未“缺席”。具有良好的人际交往能力对于考生而言，显得尤为重要。而人际关系的建立恰巧是在人际沟通的过程中形成和发展 起来的，沟通是一切人际关系得以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。

良好的人际关系，需要有效的沟通。那么何为有效沟通?具体讲就是使沟通对象能够准确理解传递的信息，并在一定程度上影响他们的观念、态度甚至行为选择。为了人际的和谐和工作的顺利开展，大家不仅要有沟通的意识，也要有好的方法。 首先，实现沟通。一方面，能够与沟通对象增加对彼此的了解，能够换位思考并相互理解，站在对方的立场去思考问题;另一方面，氛围与尊重并重。不同的 沟通对象，不同的沟通内容，都决定了沟通环境的不同。可以选择安静会议室去沟通，若对象是同事，也可以选择集体活动如聚餐、周末出游等方式。有了好的氛围 之后，还要有认真倾听的意识。倾听是门艺术，只有在倾听中才能了解对方的思想，才可进一

祕诀：学习轻松的人际关系

祕诀：学习轻松的人际关系 讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 作者：根本橘夫

【简介】人际关系是沉重的包袱？

人际关系可以是个人沉重的包袱，也可以是幸福与快乐的基础。

许多人为了「如何与他人相处」的烦恼，去阅读了许多关于对话或是社交技巧的书籍，并且照着书中说的去尝试，但问题却还是一直没有解决。

所谓「人际关系」，是个包罗万象的社会现象，很难描述也很难讨论。在本书中，作者将重点放在「如何让痛苦的人际关系转变成轻松的人际关系」。并以「简单有效」为原则，为大家介绍保持正确心态的方法及所需的技巧。

人际相处最好是顺着自己的「心」来表现「真实的自己」。认识清楚自己是个什么样的人，该扮演什么样的角色，也确认在人际情境里大家要一起完成的原本的目的。

虽然我们会有下意识的「自我防卫」而让自己没有办法正视缺点，也没办法确认「原本的目的」，自然也没办法表现「真实的自己」，所以必须「学习并且努力」拥有这种人际相处的心态，真实对待自己，真实对待相处的对象，也信赖人心

的温暖。

与人轻松相处的秘诀，即在于修正自己的心态。 从「心」做起。让心情恢复轻松，重拾真正的笑颜。 同样都是人际关系，有人感到乐在其中，有人却感到痛苦万分。这是因为两者

篇一：如何实现人际关系中的有效沟通

如何实现人际关系中的有效沟通

摘要：在现在这个社会，随着经济文化的迅速发展，人与人之间的关系变得更加复杂。有效的沟通对于一个人的学习、生活、工作的影响越来越重要，那么我们 应该如何实现人际关系中的有效沟通就理所当然成为重要话题。 本文首先介绍了人际关系的含义理解，进而讲述了如何有效的沟通，最后总结了些应注意的原则和方法。一共从三个方面阐述了这个问题。希望对我们在复杂的人际关系交往中实现有效的沟通有所帮助，这对于人们的发展尤其是我们大学生立足于社会有重要的价值和意义。

关键词：人际关系，有效沟通，重要性，尊重

一、人际关系的含义和影响

人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是得以生存、人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作用，相互影响共同发展的网络系统。

人际关系主要是由认知、情感和行为三个因素组成。认知是人际关系的前提条件，是在人与人的交往过程中，通过彼此相互感知、识别、理解而建立的关系。人际关系是在人际沟通的过程中形成和发展起来的，离开了人际间的沟通行为，人际关系就不能建立和发展。沟通是一切人际关系

篇一：2015佛山国考面试备考技巧：人际关系中的有效沟通

2015佛山国考面试备考技巧：人际关系中的有效沟通 人际交往泛指人与人之间的互动与交流。在生活中，不论大家从事哪个行业，这一能力都不可或缺。中公教育专家通过研究近几年公务员面试的发展趋势，发 现人际交往题在公务员面试中几乎从未“缺席”。具有良好的人际交往能力对于考生而言，显得尤为重要。而人际关系的建立恰巧是在人际沟通的过程中形成和发展 起来的，沟通是一切人际关系得以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。

良好的人际关系，需要有效的沟通。那么何为有效沟通?具体讲就是使沟通对象能够准确理解传递的信息，并在一定程度上影响他们的观念、态度甚至行为选择。为了人际的和谐和工作的顺利开展，大家不仅要有沟通的意识，也要有好的方法。 首先，实现沟通。一方面，能够与沟通对象增加对彼此的了解，能够换位思考并相互理解，站在对方的立场去思考问题;另一方面，氛围与尊重并重。不同的 沟通对象，不同的沟通内容，都决定了沟通环境的不同。可以选择安静会议室去沟通，若对象是同事，也可以选择集体活动如聚餐、周末出游等方式。有了好的氛围 之后，还要有认真倾听的意识。倾听是门艺术，只有在倾听中才能了解对方的思想，才可进一

浅谈建立良好人际关系的重要意义

【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习 、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响 ；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析 ，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。 关键词：大学生 人际关系 重要意义

社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力. 从某个角度上来说，良好的人际关系，应是个体在与人交往的过程中，用诚实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，辅助人生走向成功的最佳手段。

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须

浅谈建立良好人际关系的重要意义

【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习 、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响 ；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析 ，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。 关键词：大学生 人际关系 重要意义

社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力. 从某个角度上来说，良好的人际关系，应是个体在与人交往的过程中，用诚实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，辅助人生走向成功的最佳手段。

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须

给生活多一点味道——建立良好的人际关系网络

深圳大学大学生心理健康教育协会 >> 心协动态 >> 心理诊所 >> 正文

大学生活确实是丰富和多姿多彩的。它不但为我们提供了很多的机会让大家加深对事物、世界的认识，发展自己的专业，更丰富的是它拓宽了我们的人际关系的网络，学会与不同的人接触沟通，并与他们建立良好的人际关系，从中学会不断地认识自己，发展自我。

然而良好的人际关系并不是与生俱来的，当你加入到深圳大学这个大家庭，开展你人生另一旅程的同时，不妨作一个小测验，看看你的人际关系的网络情况如何。如有以下情况，请在 □ 内打上\√\。

1、 我会回避同学或老师 2、 我在校内大多时间是独处的 3、 我不渴望与别人交往 4、 我只和中学的同学来往

5、 开学后三个月，我仍不能与同学建立友好关系 6、 我没有参加校内任何一项活动 7、 我常常被动地表达意见

8、 我很少与朋友谈论自己关心的事 9、 我有困难或问题时，不会主动找人分担 10、 我很难找到同学与我一起做功课 11、 我很少被同学邀请一起吃午餐 12、 我不懂得如何在众人面前说\不\13、 我不能记起辅导员或班主任的名字 14、 我很少被朋友或同学邀请参加他们的活动

篇一：如何建立和谐人际关系

如何建立和谐人际关系

和谐的人际关系在每个人的人生都是非常重要的，尤其是到了大学时，除了学习课本上的知识也要开始培养自己做人的能力，其中人际交往能力就是不容忽视的一点。相比之前现在我们的交往变得更加广泛、独立，也开始具有社会性，为以后的交际圈做下了准备和铺垫。所以学会正确的处理人际关系不仅能在生活中提供无限的方便，更能够在未来的事业中助我们一臂之力，最终实现自己的人生理想。也许每个人为人处世的具体做法都各有千秋，但我相信总有一些方法是放之四海之内皆准的。

开放的心态。自我封闭或许能让我们躲在自己的世界中、减少外界带来的伤害从而获得安全感，但长远来看，这样是弊大于利的。人类本身就是群居动物，每个人都有着和外界交流的需要，因此我们学会释放心态，主动扩大交际范围。这其实是一件很容易的事，不要对自己有着过于苛刻的要求，也不要太在意别人的看法，要学会以善意的心态去理解别人，不管在怎样的环境中都保持开朗轻松的态度，乐于帮助他人并从中获得乐趣。

礼貌。礼貌在建立和谐人际关系中是必不可少的，虽然它听起来是个很空泛的话题，但是可以体现在为人处世的各个方面，像是最简单的不要一直盯着别人看、在公共场合要保持安静、别人为自己服务后说声谢谢、不拿他