出错作文800字八段式

有句俗话说得好：知错能改，善莫大焉”。在漫漫人生旅途中，很多时候，我们是在错误中成长，在成长中犯错。错误，从某种意义上讲，是成就人生的必然因素。

就连名人在他们成长的过程中也会犯错，只不过他们犯错之后都改正了错误。列宁在八岁那年，有一次母亲带着他到阿尼亚姑妈家中做客，活泼好动的小列宁一不小心，把姑妈家的一只花瓶打碎了，可是谁也没有看见，后来，姑妈问孩子们：是谁打碎了花瓶？”其他孩子都说：不是我”。而小列宁因为在生人家里害怕，怕说出实话会遭到不太熟悉的姑妈的责备，所以他也跟大家一样大声回答：不是我！”然而，母亲看他的表情，已经猜到花瓶是淘气的小列宁打碎的，因为这孩子特别淘气，家里经常发生类似的事情。但是，小列宁向来是主动承认错误的，从未撒过谎。于是，小列宁的妈妈就想：应该怎样对待孩子撒谎这件事呢？当然，直接揭穿孩子，再处罚孩子，是最简单的方法。可是，小列宁的妈妈却没有揭穿小列宁，而是在和小列宁回到家后，每一天都给小列宁讲一个关于诚信的小故事。就作文这样持续了三个月，一天，小列宁哭着去找妈妈，他对妈妈说：妈妈，阿尼亚姑妈家的花瓶是我不小心打碎的。妈妈，对不起，我撒谎了。”小列宁的妈妈微笑着

汇报总结

1、偶数分频

偶数倍分频相对简单，可以通过计数器对预分频的脉冲沿计数实现，如果要进行N倍（N为整数）偶数分频，可由预分频的时钟触发计数器计数，当计数器从0计数到N/2—1时，输出时钟进行翻转，并给计数器一个复位信号，使得下一个时钟从零开始计数，以此循环下去。分频的主体程序如下：

`define div_en 8

module freq_div_even(clk_in,

reset, clk_out );

input clk_in; input reset; output clk_out;

reg clk_out; reg[2:0] count;

initial begin

count=0; clk_out=0; end

always@(posedge clk_in) begin

if(!reset) begin count<=0; clk_out<=0; end else if(count==(`div_en/2-1)) begin clk_out<=~clk_out; count<=0; end else begin count<=count+1; end end

endmodule

下面定义N为8,对一个脉冲8分频,测试程序如下:

`timescale 1ns/1ns

module testbench;

reg reset;

功夫养生---八段锦1

八段锦功法历史由来：

八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转。正如明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲：“子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。”“锦”字，是由“金”“帛”组成，以表示其精美华贵。除此之外，“锦”字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。

八段锦之名，最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中：“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”说明八段锦在北宋已流传于世，并有坐势和立势之分。

由于立势八段锦更便于群众习练，流传甚广，“健身气功?八段锦”以立势八段锦为蓝本，进行挖掘整理和编创，因此，本书重点对立势八段锦的源流和有关情况进行分析介绍。

立势八段锦在养生文献上首见于南宋曾著《道枢?众妙篇》：“仰掌上举以治三焦者也；左肝右肺如射雕焉；东西独托，所以安其脾胃矣；返复而顾，所

以理其伤劳矣；大小朝天，所以通其五脏矣；咽津补气，左右挑其手；摆鳝之尾，所以祛心之疾矣；左右手以攀其足，所以治其腰矣。”但这一时期的八段锦没有定名，其文字也尚未歌诀化。之后，在南宋陈元靓

汇报总结

1、偶数分频

偶数倍分频相对简单，可以通过计数器对预分频的脉冲沿计数实现，如果要进行N倍（N为整数）偶数分频，可由预分频的时钟触发计数器计数，当计数器从0计数到N/2—1时，输出时钟进行翻转，并给计数器一个复位信号，使得下一个时钟从零开始计数，以此循环下去。分频的主体程序如下：

`define div_en 8

module freq_div_even(clk_in,

reset, clk_out );

input clk_in; input reset; output clk_out;

reg clk_out; reg[2:0] count;

initial begin

count=0; clk_out=0; end

always@(posedge clk_in) begin

if(!reset) begin count<=0; clk_out<=0; end else if(count==(`div_en/2-1)) begin clk_out<=~clk_out; count<=0; end else begin count<=count+1; end end

endmodule

下面定义N为8,对一个脉冲8分频,测试程序如下:

`timescale 1ns/1ns

module testbench;

reg reset;

健身气功八段锦

徐耀东

一、 解题：由八段不同动作组成

动作舒展,柔顺,由两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消八段组成,因动作舒展、大方、柔美、和顺-----如锦缎,故名《八段锦》。“八段锦”享有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉,流传很广,门类众多。

二、流传历史

相传八段锦由岳飞所创,为了抵抗金兵入侵,锻炼士兵的意志、体

能和心神,于是拟定此套功法,一律操练。也有传说中是八仙中的汉钟离所创,由吕洞宾刻于石壁上,得以流传。

事实上,八段锦究竟为何人所创,创于何时尚无定论。

一般认为,相传八段锦流传年代应早于宋代,在明清时期有了较大的发展。

清末以前的八段锦主要是以肢体运动为主的导引术,发展到今天,立势八段锦动作基本固定了下来——是结合吐纳导引的健身术。

八段锦流传的很广泛,有不同类型的八段锦。 按习练形式分有：1、坐势；2、立势。

区别点：坐势以肢体运动为主,类似保健操；立势是站立运动,动作导引,方便习练,流传更广泛。

三、 动作特点

1、 结合,动静相兼

从浩瀚的历史长河中，从悠久的气功文化中走来，继承、创新、发展，形体活动，呼吸吐纳，心理调节。 健身气功——八段锦 “锦”，指的是上等的丝织品，在中国文化中，它代表着珍贵而又精美的饰物。有一套动作优美、编排精炼、去病健身效果俱佳的健身气功功法，从古至今深受人们的喜爱。由于它有八组动作组成，人们就把它称之为“八段锦”。

前言

气功，是中华传统文化的组成部分。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，而八段锦是流传最广的健身气功功法之一。八段锦据传出自“八仙”中的汉钟离，由吕洞宾刻画在石壁上得以流传。也有人说它是岳飞所创。1972年，考古工作者在发掘长沙马王堆汉墓的时候，出土了2100年前的导引图。导引图是中国古代导引术的动作汇编，而导引术就是现代气功的一种。马王堆汉墓的导引图则描绘了四十几个运动姿势，其中至少有四个与后来广为流传的八段锦中的动作相似，它被学术界看作与八段锦有密切的渊源关系。

“八段锦”这个名字最早见于北宋洪迈所著的《夷坚志》，《夷坚志》记载：“政和七年，李似矩为起居郎-------效方士熊经鸟伸之术，得之甚喜------常以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者”。可见，八段锦在北宋即已流传

八段锦`易筋经教案

八段锦、易筋经教案

任课教师：

八段锦`易筋经教案

准备活动： 1,慢跑：绕场慢跑 2 圈。 2,上下肢柔韧练习： 1)振臂运动 2)两人互相以手搭肩，身 体前倾，向下有节奏地 压肩。 3)体转运动 4)弓步压腿 5)仆步压腿 6)压腿；将脚放在一定的 高度上，另一腿站立脚 尖朝前， 然后后正压 (勾 脚) 、侧压、后压。

队形： ××××××× ××××××× ×××××××

◎ 1、教师领做 2、口令提示学生集体练 习 4×8 拍 要求：动作整齐，精神饱 满、充分做好准备 活动。

队形： 二、学习八段锦 1—3 个动 作： 预备动作： 两脚并拢，自然站立， 肩臂松垂于体侧，眼向前 ◎ ××××××× ××××××× ×××××&#

八段锦功法，有动功站式八段，静功坐式八段，亦即武八段、文八段之分。坐式文八段起源于唐朝道教著名道士钟离权所传的八段锦，钟离权后来被全真教尊为正阳祖师，有《钟吕传道集》传世。坐式八段锦对调理身体各部位的疲劳，增加气血运行的能力，增强内在抗病的能力都有较好的效果。经常练习能够延年益寿。

他所传的八段锦功法，被归纳为一首五言诗：

闭目冥心坐，握固静思神， 叩齿三十六，两手抱昆仑， 左右鸣天鼓，二十四度闻。 微摇撼天柱，赤龙搅水浑， 漱津三十六，神水满口匀， 一口分三咽，龙行虎自奔。 闭气搓手热，背摩后精门， 尽此一口气，想火烧脐轮。 左右轱辘转，两脚放舒伸， 叉手双托虚，低头攀足频。 以候逆水上，再漱再吞津， 如此三度毕，神水九次吞， 咽下汩汩响，百脉自调匀。 河车搬运迄，发火遍烧身， 邪磨不敢近，梦寐不能昏， 寒暑不能人，灾病不能迍， 子前午后作，造化合乾坤， 循环次第转，八卦是良因。

钟离八段锦的具体方法为：

①第一段：闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻。

方法： 采用盘膝坐式，正头竖颈，两目平视，松肩虚腋，腰脊正直，两手轻握，置于

1.1什么是继电保护装置：

继电保护装置是一种由继电器和其它辅助元件构成的安全自动装置。它能反映电气元件的故障和不正常运行状态，并动作于断路器跳闸或发出信号。 (1)故障：将故障元件切除(借助断路器)；

(2)不正常状态——自动发出信号以便及时处理，可预防事故的发生和缩小事故影响范围，保证电能质量和供电可靠性。 1.2 继电保护的作用与组成

在电力系统中，继电保护装置的基本任务（作用）是:

（1）当电力系统中的电气设备发生短路故障时，能自动、迅速、有选择性地将故障

元件从电力系统中切除，使故障元件免于继续遭到破坏，保证其它无故障部分迅速恢复正常运行。

（2）当电力系统中的电气设备出现不正常运行状态时，并根据运行维护的条件( 例

如有无经常值班人员) ，动作于发出信号、减负荷或跳闸。此时一般不要求保护迅速动作，而是根据当时电力系统和元件的危害程度规定一定的延时，以免误动作。继电保护的组成一般由测量部分、逻辑部分和执行部分组成。就全局而论，在电力系统的安全问题上有两种必须避免的灾害性事故：一种是重大电力设备损坏，另一种是电网的长期大面积停电。在这些方面

健身气功八段锦教学教案

【简介】八段锦功法从北宋流传至今已有上千年历史。其特点为动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝。八段锦的“八”字不是单指“段”、“节”和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转。“锦”字则表示每招每式的汇集，如丝锦般连绵不断，是一套完整的健身办法。八段锦是中华民族悠久文化的组成部分，是以人自身形体活动，呼吸吐纳，心理调节相结合为要素的民族传统运动方法。中国传统健身方法有很多种类，八段锦只是其中之一，历史悠久，对于防治疾病有奇效，该功法之所以有治病强身的奇效，主要是能够打通人体的经络系统，并能增强机体的免疫功能。八段锦最大的特点是在练习的时要求手臂的旋转，通过两臂的内外旋转来加大对手臂的扭矩，从而加大对手臂的压力. 八段锦练习当中，处处体现锦缓的特征。即运动强度小，时间较长。较长时间的缓慢动作需要消耗较多的能量.

【特点】八段锦功法特点主要体现在以下几个方面。

一、柔和缓慢、圆活连贯。 二、松紧结合，动静相兼。。 三、神与形合、气寓其中。【动作要领讲解】

练习八段锦对基本身形的要求较高，习练者通过锻炼基本身形可以克服关节和肌肉的酸痛，为放松入静创造良好的条件，为学