撒谎的滋味不好受

在一个晴朗的中午，我在教室里看书，几个低年级的同学在外面踢球，一不小心把玻璃打碎了，把我吓了一跳。班主任闻声而来，对着我奇怪的问：你怎么把玻璃打碎了？”

我满脸无辜的大声的说：不是我打碎的！这个玻璃是低年级的学生打碎的！”因为我坐在窗户旁边，离玻璃最近，所以老师认为是我打碎了玻璃。

刘老师非常生气，而且气恼的对我说：你不承认就算了，而且还说低年级，我跟你说以后犯了错不要推卸给别人，再说了低年级怎么会打碎玻璃呢？”

我一直说是低年级打碎的，不是我打碎的，我说了很多次不是我。可是，老师就是不相信我。我急得都快哭了，泪水在眼眶里打转，作文老师恶狠狠的说：就算你真的哭了，那也没用！”真是太倒霉了！

第二节课下课，老师让我去办公室，我怀着能为自己证明清白的心理委屈的说：不不是我打碎的，是那几个低年级的学生在教室外面玩球的时候，不小心把玻璃踢碎了，真的不是我打碎的。”可是无论我怎么解释，老师就是不相信我，一直让我为打碎玻璃的事道歉。我真的难过极了！

最后，老师气的拿起了手机，给爸爸打了电话。爸爸知道后，立即赶到了学校，老师把这件事告诉了爸爸，爸爸回家把我训斥了一顿。唉，我真是跳进黄河也洗不清了！

哎！直到现

我有一个健忘的妈妈，因为这个，还闹过一场误会呢！

有一次，我在妈妈床上玩手机，妈妈突然进来了，打开衣柜，在一件衣服下拿出了钱包，从里面拿出了几张钱。这一切都被我看到了，当时我还开玩笑的说：哈哈，原来妈妈的‘小金库’在这啊！嘻嘻，这可是我的银行啊！”没想到，过了几天

我的钱呢，钱呢？”妈妈已经翻遍了屋里的每一寸角落，那阵势，好像要把楼顶掀了一样，我一人在客厅十分淡定的看电视。为什么？因为妈妈经常这样，找东西找到崩溃，但过几天总会想起来，不用担心。妈妈找了一会儿，居然把目光锁向了我：是不是你拿了我的钱？”什么？怎么可能呢？”我也急了。肯定是你，因为你看见我的钱包在哪放着了。”妈妈的声音似乎要把人的耳朵震聋了。唉作文，如果当时能心平气和地和妈妈谈一下该多好啊，可当时我也生气了，于是对妈妈大喊：就是我拿的，怎么了？”妈妈也被我气糊涂了，当时就说了句：那你就是一个坏孩子，不配当好学生了。”

哼，我再也不要理你这个冤枉人的坏妈妈了，我心里暗暗想着。两天过去了，我一直没有跟妈妈说话。晚上，妈妈跟我聊了一下，我才知道原来是她把钱放到某个衣兜里，他却忘记了，这

忍笑的感觉可真是不好受啊！

周三中午的数学课上，数学老师张站在讲台上讲课，只见她伸着自己那羞答答的”兰花指，唾沫是一滴滴地落在讲台桌上的课本上，当她转过身在黑板上写字时，手里虽然握着粉笔，可是无名指和小拇指不由自主的翘起来。

数学老师的标准兰花指已经成为了我们上课时的焦点，跑步时，一但有人说话，她便胳膊一伸，手指一翘，摆出一兰花指，那手指指向那位同学时，我旁边淘气的一位男生，在老师背后努力学着老师的姿态，站在老师跟前的我，使劲抿着嘴唇，肚子却在摇动着，不一会儿，憋的脸色发红，看着那位男生的表演，我嗓子里不停地想发出声响。

阳光洒入校园，映着绿盈盈的草坪，映着红红的跑道，春风暖暖的吹过，国旗杆上作文，那五星红旗飘扬起来，春风吹过的脸颊，让我抿着的嘴，微微扬起

又是一节数学课，数学老师这次拿着一个圆柱来给我们上课，那圆柱也不知道用了多久，一层脏物裹着圆柱的侧面，在圆柱的底部，还掉了一块，成了一个显眼的大洞。

她居然不知道，在上课中，她要把一个小圆柱体放进大圆柱体里面，她一放，只听啪”的一声，圆柱从洞里掉了出来。老师不想让这尴尬的场面成为同学们交流的话题，就不失体面的把小圆柱捡起来，放到讲台桌上，让我们开始写作业。她却独自坐在讲台上，

还记得三年级上体育课时，我因为头晕留在教室里休息，看着窗外的同学们开开心心地玩耍着，我真想和他们一起玩。

下课了，我头也不晕了，看着狂奔回来的同学们，我等着和她们一起谈谈体育课。同学们上来后，我和我最好的几个朋友聊了起来。突然听到王萌在那叫：不好了，我的报纸钱不见了。”说着王萌就哭了。再找找，会不会掉哪了？”对啊对啊”大家七嘴八舌议论起来。忽然我们班的大侦探杨宇翔拿着放大镜对我们说：这一定是被人偷了！”他一说完，同学们的目光不约而同齐刷刷地看着我。没有想到，好人也有了三只手。”对啊！”大家又开始阴阳怪气地议论起我。我不知道怎么办？我捂着头趴在桌子上，一时之间竟不知所措。

老师来了，打破了吵闹。可跟在老师身后的是刘月和眼睛都哭红了王萌。我明白了，她们一定是去告老师了。老师走过来对我说：告诉我，王萌的钱是不是你拿的？”果作文然来者不善，善者不来，虽然如此，我还是回答：我没拿！不是我拿的！”老师的脸一下子阴下来：你放学后好好想想吧。”

我没有听老师讲课，也不知道老师讲了什么，我只记得很快就放学了，我想着老师讲的话，想找我的好朋友徐欣来诉说我的冤。可

咔擦，咔擦”我玩着手中的订书机，开心无比

那天，上数学课了，因为我有了一样新玩具”，所以就动起了坏心思。我从书包里拿出了订书机，玩了起来。正当我玩得投入时，老师忽然走来了，我吓得我连忙放进了书包里，真是惊虚一场！过了一会儿，我忍不住又拿出了订书机和一张白纸，悄悄地和同桌说：我们来一场订书机大赛吧！”同桌疑惑的问：怎么比？”我答道：你用那头，我用这头，看谁订的针多！”同桌又充满担忧地问：那老师发现怎么办？”我一副很老练的样子，镇定说道：我自有办法。”

开始比赛了，我已经做好了准备，但这作文时数学老师拿着教科书走了过来，我一看，大事不妙，就像怕别人偷东西似的，手忙脚乱把订书机放进了书包里，拿起书，盖住纸，装作一副认真的模样。

老师看了看我，又走了过去，我开心地又拿出订书机，继续我们的比赛。我快速的工作着，不一会儿订了35个，正在我们玩的起劲的时候，老师用教科书拍了拍我，我的手瞬间停止了运动，呆呆的看着老师，咽了一口唾沫，好像已经做好了受批评的准备。

老师大声呵斥道：蒋浩然罚抄两遍班规！”我闻听此言，难过的低下了头。

哎！不说了，说多了都是泪啊！不过我发誓，我以后

相信世界上所有人都做错过事，但不是所有人都被冤枉过的，那种被冤枉的感受实在是太难受了。

星期六下午，爸爸妈妈都有事去了，留下我独自一人在家里写作业，我认真地写完作业后，没事儿，就坐在沙发上想看一些记录片，我刚打开电视时，只听咔”的一声，门开了，妈妈回来了，但您看到发着亮光的电视信号源，瞪大了您的眼睛看着我，这种眼神让我感到害怕，我不禁咽了咽口水，妈妈厉声地说：你看电视多久了？”刚，刚打开的，作文”还敢说谎？说！看了多久了？是不是我刚走就打开了？说！”我感到很委屈，眼睛再也管不住泪水，两行眼泪哗哗的流了下来，轻轻地说：妈妈，您真的冤枉我了，”说着我跑向房间拿起字迹还未干的作业递给了妈妈，妈妈看了后抚摸着我的头说：妈妈错了，妈妈冤枉你了，”此时此刻的我，眼泪像肆虐的洪水一样，抱着妈妈放声大哭，终于，真相大白了。

所以，做错了事不可怕，只要勇敢面对，就能化解，但是，被冤枉的感觉真是不好受。

从前我并不知道撒谎有什么坏处，也没有因为撒谎而伤害过别人或者受到过伤害。而那一次，我真正感受到了撒谎的可怕。

一次妈妈和弟弟外出，我一个人在家觉得无聊，便玩起了电脑。后来妈妈回来了，问我常常在家干嘛。我知道，此时说实话，肯定会被大骂一顿，所以我忍不住撒了个谎：我在听英语。”妈妈信了，从此每当妈妈出门，我便经常这样做。

这样过去了很久。一次我在看电视节目《喜剧总动员》，当中讲了这样一个故事从前还没有撒谎”这个词，大家说的都是实话。有个人捡到了别人的钱包，发现里面有很多钱。后来被别人发现了，一系列的害怕、紧张、贪婪之下，他说了谎。后来他靠说谎赚了大钱作文。直到那个丢了钱包的人来买他的商品，这时他才知道了真相，当初失主的奶奶生了病需要做手术，好不容易凑够了钱，可是他的钱包却丢了，奶奶没钱做手术，便去世了。这个捡钱包的人知道了真相之后想把钱还给他，但他买了商品就走了。后来，这个人主动去派出所自首了。

看完这个节目，我明白了撒谎只是在一段时间内会使自己得到好处”，但随着时间的流逝，你终会受到内心的煎熬或被现实的纠纷所困扰。

我呆住了，就连电视剧放完了，都不知道

从那以后，我真正的认识到了撒谎的严重性。撒谎带来的危害，是终身无法

糖是甜甜的味道，橘子是酸酸的味道，未成熟的果子是苦涩的味道，而我那天尝到了撒慌的味道。

那天早上，妈妈对我说：我今天上午一直都在公司里忙，桌子上有十块钱，要是饿了就到街上买饭，记住千万不能买零食或者玩具。”我不耐烦地说：知道了。”过了一个多小时，我想出去买点饭吃，等我走到了半路，突然看见一个小贩在卖我平时最想要的一个玩具陀螺。我站在一旁想到底买不买，忽然我觉得脑子里出现了一个天使和恶魔，天使说：妈妈说不能买，你答应过妈妈的？”恶魔说：买就买呗，反正妈妈又不知道。”终于后者占了上风，在我的思考下，终于把玩具买了下来。回到家里后，我心惊胆战，不知妈妈回来后怎么解释？下午妈妈回来了，我希望她不要提及此事，到了晚上吃饭的时候，妈妈还是提到了这件事，她微笑着问我：你作文今天买了什么呀？”我支支吾吾的回答道：两两个包子。”妈妈像大侦探福尔摩斯似的看着我的眼睛说道：你是不是又撒谎了，实话实说，到底买了什么？”我低着头，只觉得脸上火辣辣的，小声说：买了个陀螺。”妈妈听了严厉的说：去，按老规矩写100遍。”我只好乖乖地坐在我的书桌前，把不再撒谎了&rdqu

我气喘吁吁地跑到了教室门口，额头上流淌着汗水，心吧嗒吧嗒”，跳得很快。透过窗户，看到老师正在讲课，同学们都在专心致志地听课。

哎，我今天睡过头，迟到了。

在来学校的路上，我已想好，老师并不知道我迟到是因为起床晚了，我就编个生病的理由来博取老师的同情，蒙骗过关。

我酝酿了一下生病的感觉，耷拉着脑袋，皱起眉头。拉着一个苦瓜脸，有气无力地喊了一声：报告。”

进来。”老师的语气很严厉，含着埋怨。

怎么迟到了？”我看了一眼老师：冷冰冰的脸，冷冰冰的目光。

我，我生病去医院了。”我挤出几滴眼泪，抽了抽鼻子，撅着嘴巴，摆出一副十分委屈的模样。

虽然，我一脸平静，而且自认为演得非常逼真，但内心却如十五个吊桶打水七上八下。我真希望老师到此为止，不要再追问下去了。但事与愿违。

真的？”老师对我投来怀疑的目光。

老师这一问，让我的心跳的更快，都快蹦出嗓子眼了。莫非老师已经知道了我迟到的真相？我一接触到老师的目光，立刻把头作文低了下来，我怕自己躲躲闪闪的眼神出卖自己。

嗯。”我努力压抑住内心的慌张，轻轻地点了点头。

生病了，就要回去休息，身体最重要。我打个电话给你妈妈，让他来接你，你报个号码。&rdquo

没有不好的食物，只有不好的膳食

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摘要：在现实生活中，人们总是担心吃什么食物对生体健康有益，而食用哪些食物会对健康造成损害。其实任何能提供我们身体所需营养素的食物，可以说都是好的食物。然而并不是说只要用上好的材料做出来的食物，就能吃得健康。有好的食物，也要配上适当的、合理而均衡的膳食安排，才能吃得健康、吃出健康。随着社会经济日益繁荣，人民生活水平逐步提高，人们对饮食的要求也在随之提升。现代的饮食，不仅仅是为了填饱肚子、满足自己食的欲望和基本的生理需求，更是想通过精选食材、合理加工，吃得滋味之余，更要吃得营养、吃得健康。现今社会步伐日益急速、生活节奏日趋紧张，不良的饮食习惯和不合理的膳食安排往往是导致各种疾病产生的主因。懂得选择好的食物，坚持合理而均衡的膳食安排，才是我们追求的健康之道。

在生活中，总是能听到人们说：病从口入。人们因为吃了某些食

物而产生病痛，就认为这种食物不好，以后再也不去食用啦！其实生活中任何能提供我们身体所需营养素的食物，都可以说是好的食物。至于食物的「好」和「不好」，我个人认为，只是针对不同的消费群

体而言的。任何食物，都含有不同份量的营养物质，对人体都有用处的，所以大体而言，是没有不好的