二十种五谷杂粮的药用价值

二十种五谷杂粮10大坚果食用药用价值(图文)

二十种五谷杂粮的药用价值(图文)

10大坚果食用禁忌一、小米：

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。

小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。二、高粱：

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。

三、薏米：

薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。薏米适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。

四、芡实：

芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状。芡实也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。

五、荞麦：

荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。

六、黄豆：

黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。

七、燕麦：

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。

燕麦所含的亚油酸对

篇一：五谷杂粮养生食谱

五谷杂粮养生食谱

小米：安神健胃小帮手

小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。 高粱：肠胃保健高手

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。 薏米：美白消肿高手

薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。 芡实：延年益寿的主角

芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。 荞麦：降压大最佳代言

荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大 亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。 黄豆：植物肉类神奇豆

黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。

燕麦：谷类香气代言人

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿

开源农业发展有限公司 绿色生态种植五谷杂粮

第一章 几个概念

一、有机农业，有机农业是一种农业生产方式，是遵照一定的有机农业生产标准，在生产中不采用基因工程获得的生物及其产物，不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等物质，遵循自然规律和生态学原理，协调种植业和养殖业的平衡，采用一系列可持续发展的农业技术以维持持续稳定的农业生产体系的一种农业生产方式。

有机农业与传统农业相比较，有以下特点：一是可向社会提供无污染、好口味、食用安全环保食品，有利于人民身体健康，减少疾病发生。二是可以减轻环境污染，有利恢复生态平衡。三是有利提高我国农产品在国际上的竞争力，增加外汇收入。四是有利于增加农村就业、农民收入，提高农业生产水平。

二、生态农业，生态农业是一种农业生产体系，是指在保护、改善农业生态环境的前提下，遵循生态学、生态经济学规律，运用系统工程方法和现代科学技术，以生态经济系统原理为指导建立起来的资源、环境、效率、效益兼顾的综合性农业生产体系。

生态农业的特点：一是生态农业强调发挥农业生态系统的整体功能，以大农业为出发点，按“整体、协调、循环、再生”的原则，全面

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规划，调整和优化农业结构，使农、林、牧、副、渔各业和农

小米：安神健胃小帮手

小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；

色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。

高粱：肠胃保健高手

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人

脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。

薏米：美白消肿高手

薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。

芡实：延年益寿的主角

芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛

等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。

荞麦：降压大最佳代言

荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、

动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。

黄豆：植物肉类神奇豆

黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。

燕麦：谷类香气代言人

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并

小米：安神健胃小帮手

小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；

色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。

高粱：肠胃保健高手

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人

脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。

薏米：美白消肿高手

薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。

芡实：延年益寿的主角

芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛

等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。

荞麦：降压大最佳代言

荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、

动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。

黄豆：植物肉类神奇豆

黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。

燕麦：谷类香气代言人

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并

功夫磨坊五谷杂粮养生坊最佳养生配方

功夫磨坊五谷杂粮养生坊最佳养生配方

都知道五谷杂粮对人身体健康有好处，但是如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?

1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)

套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)

套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。

3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)

套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热美白配方)

套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。

5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)

套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。

6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方)

套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。

7、八宝粉：山楂、

五谷杂粮煎饼的做法有什么

文章导读

\\n 在北方很多地区都是会食用五谷杂粮 煎饼 的，因为哪些地区比较缺水，所以你们一般都是采用面食。对于面食这种做法，持家的女性朋友们为了改善家人的胃口，你们就会尝试去研究面食，这就导致了五谷杂粮煎饼的诞生。对于五谷杂粮煎饼这种食物我们在生活中制作它是比较简单的，可以学习一下。

\\n 粗粮煎饼起源于煎饼果子。正宗杂粮煎饼以各种杂粮为主料、酱类为辅料，更适合中老年人及 儿童 口味，调节人体营养平衡。我还给煎饼加了个 鸡蛋 ，更好吃哦。这些量大概我家能做7-8个煎饼。做好的粗粮煎饼直接吃就很好吃筋道。也可以刷点自己喜欢的酱料和蔬菜。做 早餐 非常好的。 烹饪步骤 1. 面粉 放入小盆，面粉放入小盆，鸡蛋打成蛋液。 2.把杂米面加水和鸡蛋液和成糊，把 生菜 和小葱清洗干净。

篇一：水蛭的药用价值

水蛭的药用价值

我国是水蛭利用最早的国家，汉代的枟神农本草枠、明代李时珍的枟本草纲目枠中对水蛭均有记载。传统中医书中记载：水蛭性平、味咸、苦，有微毒。具有破血、逐瘀、消肿、逐出恶血、消炎解毒之功效。可治疗女子闭经、跌打损伤、漏血不止，以及产后血晕等症。

现代医学测定，水蛭含有水蛭素、肝素、抗血栓素、组织胺样物质。水蛭素（ＨｉｒｕｄｉｎＨｅｍｏｐｈｉｌｉｎ）不受热和乙醇的破坏，能阻止凝血酶对纤维蛋白质的作用，阻止血液凝固。水蛭分泌的组织胺样物质可扩张血管，增加出血。醇提取物也有阻碍血液凝固的作用。水蛭素还有抗血小板凝聚作用、溶解凝血酶所致的血栓作用。在临床上多用于治疗闭经、高血压、心力衰竭、多发性脑血栓、心肌梗死、急性血栓静脉炎、产后血晕等症效果显著。１９８６年召开的全国活血化瘀学术会议上，水蛭被确定为３５种活血化瘀的中药材之一。近几年的研究还发现，水蛭在治疗肿瘤、肝炎等方面都有明显的疗效。

以色列科学家从医蛭唾液腺中分离出４种抑制血小板聚集的物质，而血小板聚集正是引起动脉粥样硬化和心肌梗死的主要原因。 国外的整形外科和显微外科医生还利用水蛭清除手术后血管闭塞区的瘀血，使静脉血管通.，减少坏死发生，为静脉血形成侧人工养殖水蛭经济效

篇一：石榴的营养价值和医用价值

石榴的营养价值和医用价值

1.营养丰富

石榴果实中含有很多人体需要的糖、有机酸和钙、磷、铁等矿物元素，以及丰富的维生素C。其维生素C的含量，比苹果和梨高1~2倍。

2.医用多效

⑴能防治心脏病和心血管病

据以色列理工学院的研究，石榴汁比红酒能更有效地防治心脏病。当研究对象在两周内每天饮用2~3盎司的石榴汁时，他们体内的胆固醇氧化过程会减慢40%。这表明由低密度胆固醇氧化而造成的动脉硬化的损害，会因饮用石榴汁而减少。负责这项研究的亚伟男教授（Prof. Michael Aviram）是首次证实干红葡萄酒对心脏病有益的科学家。同样是他，又发现石榴比红酒、番茄和维生素E等有更佳的抗氧化功能，能减慢或预防动脉粥样硬化。

⑵防癌治癌

美国西北大学医学院通过对石榴中含有的抗氧化物资鞣花酸的研究，用它来防治癌症。又据以色列报道，石榴有显著的抗乳腺癌特性。研究人员研究发现：①石榴种子油可引起乳腺癌细胞的凋亡。石榴汁对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，而对正常细胞多数没有影响。②石榴酒和石榴皮提取物中所含的多酚，破坏了50%的非雌激素依赖性癌

细胞和75%的雌激素依赖性癌细胞，而绝大多数健康细胞却并没有受影响。

⑶护肤与抗衰老

医学博士豪尔德?穆拉

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檵花的功效与作用 药用价值

导语：很多人对檵花并不很清楚，所以在对檵花选择的时候，需要进

行了解，使得在食用它的时候可以放心，有利于疾病治疗。 【别名】纸末花，鸡寄（

很多人对檵花并不很清楚，所以在对檵花选择的时候，需要进行了解，使得在食用它的时候可以放心，有利于疾病治疗。

【别名】纸末花，鸡寄（《植物名实图考》），白清明花（《福建民间草药》），土墙花（《湖南药物志》）。

【来源】为金缕梅科植物 檵花 的 花 。夏季采收。

【原形态】檵花，又名：檵木、山漆柴、铁树子、闪目木、刀烟木、锯木条、杨甬树、桎木柴。

【生境分布】生于山坡矮林间。分布山东、河南、安徽、浙江、江苏、湖南、湖北、江西、四川、贵州、云南、广西、广东、福建等地。【化学成份】花含槲皮素0.156％和异槲皮甙0.321％。【性味】《闽东本草》：\性平，味微甘涩。\

【归经】《闽东本草》：\入肺、脾、胃、大肠四经。\

【功能主治】清暑解热，止咳，止血。治咳嗽，咯血，遗精，烦渴，鼻衄，血痢，泄泻，妇女血崩。

【用法用量】内服：煎汤，3～4饯。

【附方】①治鼻衄：檵花四钱，水煎服。（《江西民间草药》）【摘录】《*辞典》

【出处】出自《植物名实图考》：檵花，江西、湖南山岗多有之