关于疫情卫生健康小知识内容

小学生夏季卫生健康小知识

1：肠道传染病是夏季的高发季节，加强饮用水管理，养好饭前，便后洗手的习惯，不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜，是预防它的主要渠道。

2：生吃瓜果时，削皮或加一小勺盐浸泡5-10分钟后清洗干净，这样可以解除和淡化瓜果在生长过程中滞留在瓜皮上的农药。

3：积极清除垃圾，对垃圾坑通道进行消毒和清理，这样能清除蚊蝇和降低蚊蝇的滋生，也是一种预防细菌传播的途径。

4：夏季新陈代谢旺盛，汗腺分泌能达到顶端，可使人体的碘大量流失。多食一些海带，海带含有大量的碘和蛋白质，能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要。

5：由于夏季水分流失快，应及时喝水和补充水分，多吃可口的瓜果、蔬菜和体能饮料。饮食还主张荤素搭配，以减少蛋白质的流失。

6：剩菜剩饭在气温高的情况下，极易被微生物污染，细菌容易生长繁殖，产生毒素，因而在舍不得丢弃时，一定要用热锅透杀死细菌，破坏毒素，以避免食物中毒。爱夜宵的朋友，更应该慎防食物卫生和食物的质量。

7：高温作业的人员，谨防中暑，多补充水分和体能需要，注意操作间空气的流通和降温处理。在室外工作的人员，应缩短作业时间和防晒补水意识，不要感觉口渴才喝水。口渴的时候已经处于水流失状态了。

8：中暑后人会感觉到：头痛、头晕、脉搏加快、

篇一：健康教育小知识

健康教育小知识

四月份是健康教育活动月，你健康吗？你对健康教育知识知多少呢？下面介绍几种健康教育小常识，一定要学习学习哦。

1、健康的含义是什么？

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

2、健康教育在创建卫生城市中的作用你知道吗？

进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 传播健康相关知识，提高市民健康素质；改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。

3、常见的有损健康的行为和生活方式有哪些？

吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。

4、有害健康的八种行为你了解吗？

吸烟；饮酒过量；不恰当的服药；缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；热量过高或多盐饮食、饮食无节制；不接受科学合理的医疗保健；对社会压力产生适应不良的反应；破坏身体生物节奏的生活方式。

5、你知道吸烟对人体健康的危害有哪些？

烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；吸烟污染空气。孕妇吸烟影响胎儿发育。

6、发芽的土豆为什么不能吃？

土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

7、四季豆为什么能引起食物中毒?

四季豆在未熟透时，含有一

饮食小贴士

1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。

2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。

3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。

4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。

5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。

6、春天来临，由于气温变化等原因人体会感到疲乏，即所谓“春困”，在饮食上加以调理可使你精力充沛，如饮食清淡、常吃水果、饮果汁等。

7、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。

8、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。

9、空腹喝酒危害大，空腹时胃内无食物，酒就会直

　　今年以来，全县卫生健康工作坚持全面深入贯彻落实党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，按照国家和省市卫生健康委及县委县政府的部署和安排，以建设健康xx为统领，准确把握强化提高人民健康水平制度保障的核心要义，全面加强卫生健康各项工作。

　　一、疫性防控进入常态化，并取得了阶段性胜利。新冠肺炎疫情发生以来，卫健系统充分发挥了主战场主阵地的牵头作用。全员进入战斗状态，取消春节休假，迅速成立诊疗和防控工作专家组、xx县突发公共卫生事件专家咨询委员会和卫健委班子成员组成的疫情防控工作指导组，制定了疫情防控预案和救治方案，确定县医院为县级定点救治医院，县中医院为县级后备定点救治医院，规范设置x个县级发热门诊，设立xx个相对独立留观室，各级医院全面启动预检分诊，x支疫情应急处置小分队，xx小时待命。按照应急响应快、标准执行细、防控措施实、督查指导严的要求，全力以赴抓好面上疫情防控和患者救治工作。当前全县疫情防控严格按照国务院联防联控机制和省市县关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作等要求，进一步做好“外防输入、内防反弹”工作，压紧压实地方党委政府

骨病健康养生小知识

现在骨头就很容易就会发生骨折，骨头的护理是现在最热门的。首先需要把自己的骨头给牢固才是最好的。以下是分享给大家的关于骨病健康养生小知识，一起来看看吧!

骨病健康养生小知识1、养阴益气

对于中老年骨病患者来说，秋天最重要的是养阴益气。

养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

秋冬时节，是体虚之人进补的好季节，选用温补中药是一个很不错的选择。但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。

2、适度饮水

在“饮食的金字塔”中，水处于最底层。也就是说，水是人体最基本所需，也是最重要的营养元素之一。

秋季天气干燥，易使人产生燥气。而秋燥最爱攻击肺，所以当燥气上升时，咳嗽、哮喘腹泻、皮肤干燥等疾病首当其冲。此时，人体需要更多的水来维持机体的正常运转。此外，秋天易出现身体困乏，也就是俗称的“秋乏”。而科学地饮水也可以缓解秋乏症状。

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因此骨病患者秋季应多喝开水、淡茶等，以养阴润燥，弥补身体损失的津液，尤其应定时、主动多喝白开水，即使不渴也要喝。喝水时，要少量频饮，而不要一口气喝得太多。

3、吃蜜少姜

蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等

健康教育知识讲座内容

一、煤气中毒如何急救处理?

①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。

二、触电如何急救处理?

①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。

三、如何做好骨折的急救处理?

①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。

四、合理膳食的原则：

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变

新型冠状病毒感染的肺炎防治知识试题 1

（此份有答案）

1、 新冠病毒感染饮食营养专家建议： 每天吃新鲜蔬菜和水果， 在平时的基础上适量加量。 这种说法正确吗()

A. 正确

B. 错误

答案： A

2、 新型冠状病毒感染有药物可以预防吗?()

A. 有特效药

B. 有疫苗

C. 暂时没有

答案： C

3、 什么是密切接触者， 下列描述错误说法的是()

A. 与病例共同居住

B. 与病例共同学习

C. 与病例共同工作

D. 与病例共同居住一个区县

答案： D

4、2020 年 1 月 25 日， 中共中央政治局常务委员会召开会议，会议强调， 要全力以赴救治感染患者。 要按照的“() 、 () 、() 、 () ” 原则， 将重症病例集中到综合力量强的定点医疗机构进行救治， 及时收治所有确诊病人。 (多选)

A. 集中患者

B. 集中专家

C. 集中资源

D. 集中救治

答案： ABCD

5、 从一般规律来看， 不管在 30 度还是比较低的冬天的气温里， 新型冠状病毒都会慢慢( ) ， 所以消毒比提升室温可以有效的预防病毒。

A. 失去活性

B. 死亡

C. 增加活性

答案： A

6、 手卫生是预防疾病传播的重要手段， 当手部有可见脏污，应当如何如理()

A. 不爱洗手

B. 纸巾毛巾擦拭

C. 使用肥皂

　　xxxx年是实施“十四五”规划的关键一年。全委将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的十九大和十九届历次全会精神，按照党中央、国务院和市委、市政府统筹疫情防控和经济社会发展的总体要求，以人民健康为中心，以改革创新为动力，坚持疫情防控和卫生健康事业发展两手抓、两手硬，坚持服务国家重大战略、服务经济社会发展、服务保障民生三位一体，围绕人民城市建设、安全韧性城市建设和提升城市软实力，全力推进医疗卫生事业改革发展，为常态化疫情防控下经济持续健康发展和社会大局稳定不断作出新贡献。

　　一、聚焦一条主线，毫不放松抓好常态化疫情防控和突发本土疫情应急处置

　　1.抓好常态化疫情防控。一是高度关注境内外疫情趋势、病毒变异、疫苗接种、治疗药物等情况，注重发挥专家科学决策、风险防范、医疗救治等方面支撑作用，定期开展疫情动态研判和科学分析，因时因势、精准有效完善疫情防控各项措施。二是加强监测预警，提升早发现能力，加大对入境口岸、隔离场所、医疗机构等重点人员健康监测，加密核酸筛查频次；切实发挥发热门诊哨点作用，严格落实首诊负责制，规范开展预检分诊、核酸检测等工作，全部二级以上医院发热门诊均

利君沙治咳嗽吗

文章导读

利君沙主要适用于 儿童 或者同年人，受到的溶血性链球菌，或者是 肺炎 链球菌感染引起的急性扁 桃 体炎，或者是鼻窦炎等这些症状，在治疗咳嗽上其实效果并不明

显，但是要注意的是有很多人使用这种药物之后容易产生一些不良反应，例如恶心，呕吐， 腹痛 等这些问题。

一、适应症为

1.本品主要用于儿童及成年人青霉素等β-内酰胺类过敏或耐药患者治疗下列感染时用:溶血性链球菌、肺炎链球菌等所致的急性扁桃体炎、急性 咽炎 、鼻窦炎;溶血性链球菌所致猩红热、蜂窝织炎;白喉及白喉带菌者;气性坏疽、炭疽、破伤风;放线菌病;梅毒;李斯特菌病等。2.肺炎支原体肺炎。3.肺炎衣原体肺炎。4.衣原体属、支原体属所致泌尿生殖系感染。5.沙眼衣原体结膜炎。

二、不良反应

1.服用本品后发生肝毒性反应者较服用其他红霉素制剂为多见，服药数日或1~2周后患者可出现乏力、恶心、呕吐、腹痛、皮疹、发热等。有时可出现 黄疸 ，肝功能试验显示淤胆，停药后常可恢复。

2.胃 肠道 反应有腹泻、恶心、呕吐、中上腹痛、口舌疼痛、胃纳减

体育健康小知识与体育技能

一、同学们在运动后为什么要进行整理放松活动?

整理活动使紧张的肌肉得到放松。及时使血液流回心脏,从而消除疲劳。 如果激烈运动后立即静止不动,能造成肌肉僵硬,所以,在剧烈运动后不能立即坐下休息。

二、在跑步锻炼时同学们经常问是用鼻子还是用口还是口鼻同时呼吸? 刚开始跑步时,速度较慢,用鼻子呼吸就可以。跑步距离越长,速度越快,身体对氧气的需求增加,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应。同时在跑步过程中不要讲话打闹,因为跑步时要保持一个平稳的呼吸频率,而交谈则会打乱呼吸节奏,影响健身效果。此外,讲话、打闹还会转移注意力,造成运动伤害。

三、为什么饭后不宜做剧烈运动?

饭后半小时不宜做激烈运动,因为餐后血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。如果长期餐后运动,容易得阑尾炎。所以养成饭后不立即做剧烈运动的习惯。

四、同学们节假日在家进行自主体育锻炼在什么时间进行锻炼较好? 根据人体生物钟规律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。其次,晚上锻炼只要选择合适的运动项目也会收效甚佳。如选择:慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。

五、什么是运动性腹痛?它是如何造成的?在锻炼中如何提前进行预防?如何进行处理?

1、什么是运动