迷你马拉松5公里一般跑多久

一年一度的迷你马拉松开始了！

现在，轮到四（1）班上场了。瞧，同学们正穿着粉色号码服，兴奋地做着准备运动呢！然后，她们来到起跑线上，等待着命令。

啪”的一声，发令枪响了，大家像决堤的潮水一样冲了出去，不分上下。观众们为他们加油，还议论着谁才是最快的。跑着跑着，渐渐分出了高下。

有的同学跑得快，脚底就象生了风一样，遥遥领先，一脸轻松。他们还时不时回过头去，看看其他的人被自己甩开多远了。

有的同学跑得比较慢，跑几步就要停下来歇作文一歇。虽然挺累，跑得满头大汗，但同学们都还咬咬牙，坚持着，跑着。

终于，令人激动的时刻到了最后的冲刺！赛场上的气氛达到了白热化。头上的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在为运动员们加油。

同学们个个紧绷着脸，用力地摆着手臂，加快速度往前冲，都想快点冲过终点线。

赛后，大家都累得蹲在地上，呼哧，呼哧”地喘着气，有的甚至就躺在地上休息了。

当听到四（1）班得到了第二名的好名次时，同学们都高兴得一蹦三尺高，高呼道：耶！我们得了第二！”

内容简介：今天上午，在广州举行了一场马拉松比赛，这场比赛还在体育频道上直播了，早上的时候我和爸爸一起在客厅对着... 如果觉得不错，就继续查看以下内容吧！

《小学马拉松作文》，由小编推荐，欢迎大家阅读与参考！

第一篇：马拉松比赛

今天上午，在广州举行了一场马拉松比赛，这场比赛还在体育频道上直播了，早上的时候我和爸爸一起在客厅对着电视机前，观看了这场精彩的马拉松对决。这次的比赛报名的人数非常的多，从年轻人中年人甚至是到老年人都是多种多样，年龄层次的分布都非常的广泛，我的爸爸之前也参加过厦门的马拉松比赛，不过窝的爸爸参加的是半程的马拉松，对于普通人来说，尤其是对于中年人，更多的人是选择去参加马拉松的半程比赛，因为半程比全程会容易了不少。

我们通过观看今天的比赛可以清楚的发现到，领先的运动员基本上都是黑人运动员，很少有我们的国家的本土选手可以领先到一个非常好的名次，这些黑人选手通常都是来自于落后的非洲，他们在很小的时候就开始了他们的长跑训练，他们之中很多人都想通过长跑这项运动来改变自己的命运。

随着马拉松比赛的推广，各个城市的知名度也上升了不少，并且慢跑这项运动也在我们的身边给蔓延开了，越来越多的年轻人或者是老年人参加到了这个非常好的体育运动之中，希望在不

《马拉松》第二课时教学设计

新乡市育才小学 于珍

教材分析：

《马拉松》是北师大第五册“通讯”单元的一篇主体课文，也是一篇介绍名物由来的说明文。全文短小、精炼，共五个自然段，前三个自然段为记事部分，主要介绍马拉松之战和战士菲利比斯为了把胜利喜讯传到雅典不顾一切累到身亡的事。整个故事简洁扼要，没有展开细致的描写。后两个自然段为说明部分，它主要向我们传递马拉松比赛项目的数字、年代等信息，学生一看就懂。

设计理念：

通过各个环节设计激发孩子学习兴趣，引导学生抓住菲利比斯如何艰难地奔跑这部分描写，让学生与文字零距离接触，透过文字形象感知人物形象。通过模拟真实体验让学生感受菲力比斯奔跑的艰辛与其坚持不懈、顽强拼搏的精神,激活学生的情感和思维。

教学目标：

1．通过理解重点词句，理解课文内容，知道马拉松运动比赛的来历和长度。

2．通过想象感受菲利比斯奔跑地艰难，走进人物的内心世界，带着感情读课文。

3．通过学习，了解马拉松运动的真正意义,培养学生顽强拼搏、坚持不懈的精神。

教学重点：

想象体会菲利比斯奔跑的艰难，走进人物的内心世界。

教学难点：

正确理解课文内容，让学生体会“马拉松”这种坚持不懈，顽强拼搏的精神。

教学过程：

一、 游戏导入，激发学习

检录裁判工作任务、程序、细则及预案

一、检录裁判工作任务及程序

检录管理裁判的工作任务是：在赛事主管和赛事主管助理的领导下，确定各项目的起点位置，负责检录管理的全面工作；协调各起点检录工作，准备好各种检录用品，检查各检录处的各种设施是否符合比赛要求；准确掌握检录时间及出发时间，保证各起点检录主裁判按时将运动员带进比赛场地，将运动员集合在起点线后；控制好起点运动员的秩序，对运动员做好各项检查工作。听到鸣枪后使运动员安全有序地出发，确保比赛的顺利进行。

5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松检录裁判的工作任务是：根据比赛的要求，按时对运动员进行检录，组织运动员准确进入比赛起点区域，维护好运动员在起点的秩序，确保比赛的顺利进行和运动员的安全。特别值得提出的是：参加5公里、10公里比赛的人数较多，要确保运动员的正确到位和安全起跑。

检录裁判的工作程序是：

1. 前期准备：学习、了解、掌握比赛的总体情况，如路线、人数、号码等，制定工作细则和紧急预案。 2. 预演实习：通过预演实习发现和提出问题及解决问题的建议。 3. 准备、落实比赛使用的器材、设备和用品。 4. 比赛。 5. 总结。

二、检录管理裁判工作细则 赛前：

1.认真学习田径规则、竞赛规程及

《马拉松》第二课时教学设计

新乡市育才小学 于珍

教材分析：

《马拉松》是北师大第五册“通讯”单元的一篇主体课文，也是一篇介绍名物由来的说明文。全文短小、精炼，共五个自然段，前三个自然段为记事部分，主要介绍马拉松之战和战士菲利比斯为了把胜利喜讯传到雅典不顾一切累到身亡的事。整个故事简洁扼要，没有展开细致的描写。后两个自然段为说明部分，它主要向我们传递马拉松比赛项目的数字、年代等信息，学生一看就懂。

设计理念：

通过各个环节设计激发孩子学习兴趣，引导学生抓住菲利比斯如何艰难地奔跑这部分描写，让学生与文字零距离接触，透过文字形象感知人物形象。通过模拟真实体验让学生感受菲力比斯奔跑的艰辛与其坚持不懈、顽强拼搏的精神,激活学生的情感和思维。

教学目标：

1．通过理解重点词句，理解课文内容，知道马拉松运动比赛的来历和长度。

2．通过想象感受菲利比斯奔跑地艰难，走进人物的内心世界，带着感情读课文。

3．通过学习，了解马拉松运动的真正意义,培养学生顽强拼搏、坚持不懈的精神。

教学重点：

想象体会菲利比斯奔跑的艰难，走进人物的内心世界。

教学难点：

正确理解课文内容，让学生体会“马拉松”这种坚持不懈，顽强拼搏的精神。

教学过程：

一、 游戏导入，激发学习

说到马拉松，可能大家都会想到长跑比赛，可是你知道这长跑比赛为什么叫马拉松吗？其实马拉松也是有来历的。

相传在很久很久以前，有一个人，他的名字叫马拉松，有一次，马拉松带着自己的部队打了胜仗，于是他就写了一封信给自己的上级，上级看到这封信的时候十分开心，回信的时候说，让马拉松把这封信送到国家那边，让自己国家的人民也开心开心。

马拉松得到回信时，立马用最快的速度往国家跑去作文。在路上他顾不上休息，日夜奔波。

过了很长时间，他终于赶到自己的国家了，心里充满了喜悦，而当他的人民们收到这封信，开心的欢天喜地时，马拉松也因为太累了，含笑离开了人世间。

为了人们的开心，他忘记了自己，不顾自己的身体疲劳，说白了这就是无私奉献。我们也要学习马拉松这种精神，为了人民付出一切。

“苏州银行”2014苏州环金鸡湖国际半程马

拉松赛

2014年3月30日, 晴, 发枪时间 08:56:54

分段1成绩 0:38:40 0:38:41 0:38:42 0:38:41 0:39:00 0:39:30 0:39:32 0:39:34 0:40:12 0:39:33 00:41:16 00:42:55 00:42:55 00:43:10 00:45:49 00:46:25 00:47:42 00:48:45 00:48:27 00:49:28 00:49:22 00:48:55 00:49:28 00:51:09 00:51:03 00:51:39 00:51:56 00:50:28 00:50:35 00:50:35 00:52:03 00:52:44 00:50:11

终点成绩 1:04:33 1:04:34 1:04:36 1:05:33 1:06:55 1:07:07 1:07:29 1:07:32 1:09:55 1:10:34 1:11:19 1:12:39 1:13:25 1:13:30 1:16:26 1:17:37 1:21:52 1:21:57 1:22

黄色的拱门，穿着各色运动服的选手。我和妈妈将在这里参加杭马会的亲子马拉松赛。

比赛时间到了，只听砰”的一声枪响，所有选手都往前冲，我也跑到了第一梯队，把妈妈远远地甩在了后面。

渐渐地，我跟着领跑员，跑在了上山的羊肠小道上，路只能容一个人过，我们便一个跟着一个跑。大家还是比较轻松的交流着。

可是慢慢地，山路越来越陡，我从跑变为走，依旧是羊肠小道。四周都是茂密的树木，湿热的空气让我喘不过气来。我真后悔不该把妈妈甩在后面。现在我渴了，连水都没有。眼睁睁的看着一个又一个小朋友，在爸爸妈妈的带领下，超过我，我感到很无助。

太阳越来越高，山越来越陡，昨天的一场雨，使小路变得很泥泞。我的双腿越来越累，前后看看，只有我一个人了，跑得快的走远了，跑得慢的还远远地在后面。我作文想给妈妈打电话，却没有信号，一大群野蚊子，围着我嗡嗡嗡地叫，我连坐下来休息的地方都没有。树上的蝉，拼命地叫着，震得我耳膜都疼。两旁的草丛里，不时有轻微的声音传来，我真担心串出一条蛇来。

这时，一个洪亮的声音在前边响起：加油，小朋友，再跑一段路，就是供给站，那儿有水有西瓜。”

我抬头一看，原来是穿着红马甲的义工叔叔，他的话点燃了我的信心，抬头朝前望去，果然，好些人在不远处站着。我

马拉松加油口号_口号大全

1、“郑”能量，“开”心跑。

2、爱奔跑，心接力。

3、奥运年，我们一起跑起来。

4、百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。

5、伴衡湖赛跑，与世界同步。

6、奔跑的兰州。

7、城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。

8、城载爱心，跑动激情。

9、城载梦，爱同行——郑开马拉松。

10、穿越两座城，传承一份爱。

11、动感马拉松，和谐青岛城。

12、国际马拉松，中华展豪情。

13、海相连，路相通，心相印。

14、湖·承快乐，跑·赢未来。

15、荟萃精彩文化，感受体育魅力。

16、激情马拉松，古都显雄风。

17、激情马拉松，和谐新古城。

18、激情马拉松，活力西安城。

19、激情马拉松，活力新兰州。

20、激情马拉松，锦绣太原城。

21、鉴真誉名城，扬马亮金标。

22、金标马拉松，宜赛绿扬城。

23、金标扬马，幸福名城。

24、竞郑开，品中原。

25、跨越千年历史，西安领跑世界。

26、留下足迹，跑出奇迹。

27、马拉松历史，展新西安风姿。

28、马拉松赛事架起世界友谊桥梁。

29、马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。

30、满墙凝聚汉唐请，雄风尽展马拉松。

今天，新世纪广场热闹非凡，一年一度的河口马拉松比赛将在这里拉开帷幕。

早晨四点多钟，我就被妈妈喊起来了，因为我要梳头、化妆，参加马拉松的舞蹈表演。一切整理好之后，我和爸爸妈妈打出租车就去了市政府集合点。到那之后，已经是人山人海，人声鼎沸。我们在舞蹈队的集合点找到张老师，很幸运，张老师手气很好，抽到的我们表演顺序是15，相比去年的65，幸运多了。

舞蹈节目进行的很快，我们的《唐诗中国》不到八点就完成了。节目演完之后，妈妈提议我们步行回家作文，来一次我们自己晚点的马拉松之旅。我欣然同意了。同行的还有我的好朋友杨恩茜还有她妈妈。我们从新世纪广场出发，沿府前大街向东直行，我们一边走，一边欣赏东营的美景，我和杨恩茜时而快步如飞，时而蹲在地上耍赖不走。步行的途中，我们还和猪八戒爷爷合影留念。历经一个小时的跋涉”，我们终于在步行5。88公里之后，筋疲力尽地回到了自己的家。

今天虽然很累，但是有幸参加黄河口马拉松是一件值得高兴的事情，也是一件值得纪念的事情。加油，东马！加油，我爱的东营！