高一新生心理健康教案

高一入学适应心理辅导教案

【活动分析】

进入高一，学习和生活的环境发生较大变化，对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求。同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应环境。

【活动目标】

帮助学生认识初中高中的不同之处，了解自身的心态，更好的完成角色转换。

【适合年级】高一年级 【活动过程】 一、暖身活动： 1.感受适应

手指操：大拇指见面点点头，食指见面挥挥手，中指见面鞠个躬 ，无名指见面碰碰头，小指见面勾勾手 ，我们都是一家人（做五指交叉握拳放在胸前的动作）

同学们将手掌张开，十指交叉起来 ，连续做三次。看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。大家用相反的方式交叉双手，体会一下是什么感觉。

二、故事导入 （尽量脱稿讲故事）

1．由故事《谁动了我的奶酪》导入本课，如有学生知道可请学生来讲：今天我们上课的这个题目大家都非常熟悉，这是一本书的名字。这本书有

多少同学看过?

有谁能把故事的内容概括地说一下? 下面我们一起来回顾一下故事的主要内容。

1

讲解简短版 ：在四方国家创下销售五百万册记录的《谁动了我的奶酪》一书，讲述了两只小老鼠和两个小矮人，在一个形同迷宫一样

自我的实现教案

郧西三中 汪虎

一、活动题目

设计自我，成就未来。 二、活动目的

1、通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，并确立在校期间的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。

2、让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

3、通过讨论，检讨自己以往的成败得失；通过借鉴，学会如何合理规划人生；设计自我，成就未来。 三、方法：

把主动权交给学生，使学生通过讲授、活动与讨论相结合，反省自我，设计自我，以确立自己的人生观，树立积极进取的人生态度。 四、活动步骤 1、活动准备 （1）、确定主持人和班会学生负责人。 （2）、准备积极向上，关于人生、理想的名人名言。 （3）、准备歌曲《明天会更好》、《真心英雄》、《我的未来不是梦》等。 （4）、准备调查问卷表，了解同学们的人生设计与未来。 2、活动实施 (1)、引入主题

老师：同学们有没有思考过我们为什么活着？活着是为什么？生命有何意义？人生的价值是什么？相信每一个充满幻想的青年，几乎都会思索这个亘古难题。于是，许许多多的青年带着这种困惑走进了中年，他们中有的人成功了，有的却失败了，更多的只是平庸地活着。在耗费了宝贵的时间之后，他们才

海南科技职业学院2017级新生心理健康状况普查方案

为帮助我校2017级新生更好地适应大学生活，了解新生的心理健康状况，建立新生心理健康档案，为学校开展心理健康教育工作提供可靠依据，提高学生教育、管理和服务工作的效率和效果，制定本方案。

一、普查目的

（一）通过心理健康普查工作，全面掌握我校新生心理特点和心理健康水平，使心理健康教育工作做到有的放矢，为增强学生心理调适能力、更好地适应大学生活、帮助他们培养良好的心理素质提供依据。

（二）通过科学的方法，有效地将可能存在心理问题的学生筛查出来，并根据其严重程度进行分类，进行早期诊断和危机干预，有效地减少学生心理危机事件的发生。

（三）建立学生心理健康档案，以心理普查为基础，形成筛查、诊断、干预、服务、跟踪一体化的工作模式，努力做好可能有心理问题学生的后期支持工作，并对问题较为严重的学生进行跟踪、帮助和干预。

二、组织领导

为了加强对2017级新生心理健康普查工作的组织与领导，保证各项工作顺利进行，成立2017级新生心理健康普查领导小组、工作小组。领导小组由副校长彭德福同志任组长，学工处副处长马云龙同志任副组长、各二级学院院长和学工副院长为成员。工作小组由心理咨询中心专职教师和校健康协会成

初一心理健康教育教案初中心理健康教案

教案是教师为了顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时或课题为单位对教学内容、教学步骤、教学方法等进行具体的安排、设计的一种教学文书。下面是WTT为你精心整理的初一心理健康教育教案，希望对你有帮助!

初一心理健康教育教案篇

1

学习目标：

1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

学习重点：让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。学习难点：引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。教学流程：讨论------寻找解决办法---------总结归纳

师生活动：

一、预学

引导学生分析进入初中后有哪些不适应

1、生活环境的不适应：小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,

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而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突;

2、人际环境的不适应：在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂;多样;面对新的陌生的同

2015新高一入学测试试卷

姓名 成绩

一、本大题共6小题，共15分。阅读下面的文字，按要求完成1-5题。

中国的谜语源远流长。好谜语的审美标准，移植严复翻译《天演论》时提出的“信、达、雅”三字就很恰当。

“信”，指谜作的内容要求。整条谜作要符合情理、文理和谜语本身的内在逻辑。 ．

“达”，可以依据字典解说为三层意思：一是通达，指谜面文义要通顺，谜思要通明，谜路要通畅；二是全面，达观，扣合妥贴，无断章取义、支离破碎、．．．．．．穿凿牵强等缺陋；三是达到，实现，指谜作的艺术构思能够达到预期的效果。 ．

“雅”，包含的内容远比前二者丰富和深厚。第一，是正确，合乎规范，所谓“雅者，正也”（《毛诗序》）；第二，是高尚，美好，“正而有美德者谓之雅”（《荀子·荣辱》注）；第三，才是文雅，高雅，即我们一般人理解的雅致、．优雅。这还是第二义引申出来的意思。因此，“雅”不仅指对形式美的追求，还．

应指对谜作思想性方面的要求：首先，谜作的思想 甲 (格调/腔调)一定要正确；其次，内容

中职学校俞国良《心理健康》教案完整版

第 1 课 心理健康促成长

1、了解心理健康教育的概念、功能 2、认识心理健康教育在成长过程中的意义

3、理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识 理解心理健康教育对成长的意义 树立心理自助的意识，学会自我心理维护 1 课时

教学环节与内容（预习展示反馈） 方法指导与拓展评价 心灵有约

师生问候！ 生 口号： 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂！ 快乐人 心情放松，面带微笑 导入新课

心理健康课对你有帮助吗？ 你如何理解心理健康教育？ 心海导航

一、什么是心理健康教育 心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种 方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康， 培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。

二、心理健康教育的功能，具有三级功能： 初级功能：防治心理障碍；中级功能：完善心理调节；高级功能：促进心理发展。 心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、 提高生活质量。

三、心理健康教育对我们成长的意义 1．心理教育是张扬人性的教育 （1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发（3）人之德性的培育 2．心理

很受用

心理健康教案

第一单元学会学习

第一课学会设计

【设计理念】

本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

【活动目标】

1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

2．学习达到某一目标的具体实施方法。

【重点难点】

重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

很受用

【活动准备】

1．每人一张白纸、一个信封。

2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】

中学生。

【活动过程】

一、教师讲述：引题

教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将

中职学校俞国良《心理健康》教案完整版

第 1 课 心理健康促成长

1、了解心理健康教育的概念、功能 2、认识心理健康教育在成长过程中的意义

3、理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识 理解心理健康教育对成长的意义 树立心理自助的意识，学会自我心理维护 1 课时

教学环节与内容（预习展示反馈） 方法指导与拓展评价 心灵有约

师生问候！ 生 口号： 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂！ 快乐人 心情放松，面带微笑 导入新课

心理健康课对你有帮助吗？ 你如何理解心理健康教育？ 心海导航

一、什么是心理健康教育 心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种 方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康， 培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。

二、心理健康教育的功能，具有三级功能： 初级功能：防治心理障碍；中级功能：完善心理调节；高级功能：促进心理发展。 心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、 提高生活质量。

三、心理健康教育对我们成长的意义 1．心理教育是张扬人性的教育 （1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发（3）人之德性的培育 2．心理

关于高一新生心理适应状况的调查分析

甘肃省定西市安定区东方红中学 刘 玄

【摘 要】 本文就此次调查活动所采集到的数据进行了量化分析。通过此次调查活动培养了我们的写作能力、交际能力、统计分析能力、团结合作能力、组织能力。经这次调查，丰富了我们的阅历，增长了我们的社会经验，也对高一新生的心理适应情况有了更深入的了解。 【关键词】 高一新生 心理适应 问卷调查 数据分析 一、问题的提出

经过初中三年的刻苦学习，经过中考前三个月的紧张备考，尤其是经过中考的严格选拔，终于考入安定区东方红中学。新鲜劲还没有完全过，紧张的高中生活就已经拉开了序幕。陌生的环境，陌生的老师，陌生的同学??让我们的心里几多欢喜，几多愁！通过六个周的观察、座谈和交流发现，我们高一新生在适应新环境、新课程、新老师、新同学的过程中，表现差别比较大。有的同学每天很活跃，能够轻松自如地应对学习和各种事情，但更多的同学则情绪比较低落，沉默寡言，萎靡不振，冷漠孤寂??于是，我们萌生了了解高一新生适应高中生活过程中的心理状况的念头。我们设想通过问卷调查的形式，促使同学们对自己走进高中后的心理适应情况做一个反思和梳理，以期尽快调整好自己的心理，更好地适应高中生活。

文章题目：重新扬起自信的风帆

作者姓名：周红 山东省荣成市第一中学 502598189@qq.com [摘要]

每年高一新生入学后，都会有一些学生因为来到一个全新的环境，在学习、交往、环境适应以及正确认识自我等方面出现明显的不适应，有的甚至还会产生退缩心理，想逃离这个环境。本文主要针对高一新生小洁升入高中后出现的不适应心理给予了有针对性的心理辅导，最终帮助小洁重新找回自信，很好的融入到新班级中。

[关键词] 高中生 新生适应 [中图分类号] G44

重新扬起自信的风帆

班主任李老师焦急地找到我，诉说班上一个成绩不错的女孩小洁突然不愿上学了，想申请休学，无论怎样劝说都不行，班主任觉得很可惜，希望能得到我的帮助。我深知假如女孩本身没有求助的意愿，不愿改变，即使我介入，效果也不会好。所以，我建议李老师让小洁自己到心理辅导中心来找我。

令人感到欣慰的是课外活动小洁主动来到了心理辅导中心。我急忙招呼其入座，并给其倒了杯水，最初小洁一直不停地哭泣，我递上纸巾，默默地注视着她。等其逐渐平静下来后，我们才开始了交流。

探寻问题

“以前我在班上基本每次都能拿第一”谈起以前的事小洁显得很自豪，也很自信。“但现在……”小洁说着说着眼圈又红了。原来小洁