有益身心健康的兴趣爱好

有益身心健康的绿色植物

观察脑部生理活动的脑电波辐射测试，通常是在头部附着电极，检测脑神经细胞产生的电波活动状况，放大并将结果记录下来。脑电波辐射会伴随人的活动、睡眠等不同的意识状态而发生波动，因此可以通过它来检测脑部动态。这是人们在生理神经学的脑功能研究中常用的方法。

在利用脑电波辐射检测植物对人类生理神经的影响时，笔者以男、女大学生为对象，检测他们在没有看到植物、看到发财树、看到星光垂叶榕时脑电波辐射的情况，并进行了比较。

实验设置在三个房间里，其中在没有植物的房间里放置了铁制橱柜和桌子，另外两间则分别放置了发财树和星光垂叶榕。实验结果显示，看发财树时，睁眼状态下, 波明显减少；而看星光垂叶榕时，睁眼状态下 波减少， 波全部上升。这说明，当人脑的左半球和前部、侧面部分活力增加时，负责思考和记忆的部位活力也会随之增加。

通过这个研究我们知道，室内植物的绿色对负责语言、记忆、情绪等功能的颞叶具有激发作用，并能活化主管各种感觉信息并综合成像的顶叶部分。

绿色是最好的颜色吗？

环境因素可谓数不胜数。人类通过五种感觉器官接受周围的刺激，然后再由脑感知并做出适当的反应。其中，视觉在五种感觉中约占87%，是最重要的刺激接受体。

人们看到的东西不外乎形态

小时候我就很喜欢战国英雄曹操，刘备，关羽，张飞，花木兰等，我也想成为他们那样为国效力的英雄。

父亲仿佛看穿了我的心思，便要教我纸上谈兵——象棋，父亲首先说：“老将是总支柱，他死了，整盘棋就输了，这是楚河与魏界的大战，自己的子不能自相残杀。又告诉了我每个棋子的走法，我听得入了迷，直到父亲叫我一声，我才回过神来。

这时，我强拉着父亲要切磋一局。亲欣然同意了，毕竟人家是一位“久经沙场的老将”，怎么会怕我一名“无名小卒”呢？ “战斗”开始了， 我表面非常镇定，心里却十分紧张。我 刚开始就架起了“当头炮 ”，准备“炸”他个“片甲不留”，给父亲一个下马威。父亲见况便“把马跳 ”，我开始不知道这是何等用意，然后听见父亲的叹息声，就以为父亲是为即将要失去一个“卒”而叹息，我便开心地手舞足蹈，没头没脑地“炸”过去。 父亲二话不说将我的炮打入了“18层地狱”，我顿时有些不知所措了…… 就这样，我与父亲兵来将挡，水来土掩地战了二十回合，到了最后关头，我唯一的大将车”也被敌方“三名大将围攻”，只剩下一名“孤单”的老将，我不得不“束手就擒”。 姜还是老的辣，我成了“战败将”。 (范文网 www.2388mu.com)

父亲看着我垂丧气的样子 ，语重 心长地说：“孩子，人

篇一：登山对人的身心健康大有好处

登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到：

1．登山时有老师或家长带领，要集体行动。

2．登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。

6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

游泳

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：

1．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出

篇一：我的兴趣爱好作文

我的兴趣爱好作文（一） 每个人都有自己的爱好，有的人喜欢看书，因为在书中可以学到很多知识；有的人喜欢滑旱冰，因为那样能锻炼他们的意志品质；还有的人喜欢下象棋，因为在对局中能开阔思维，而我的爱好是吹小号。 我从二年级就开始学习吹小号，到现在已经吹了半年了，一些简单的曲子，我都能很熟练的演奏。在每周一的下午，其他同学都放学回家了，而我却还要留在学校练习小号。尽管这样很累，但是我依然每周坚持，因为我觉得上小号课是一件非常有意思的事儿。在课上，我会认真听老师示范、演奏，并且学着老师的样子一丝不苟的学习。有一次，我发烧了，没去上学，妈妈说下午的小号课也就别去了吧，我一听这话就急了，对妈妈说：“那怎么行，我一定要去上课。”在我的强烈反抗下，妈妈终于同意了。我知道妈妈是因为心疼我才不让我去上课的，但是我不能因为自己不舒服，就耽误了练乐器啊。我不光只是在上课的时候才吹，在家我也练习。 平时放学后回到家里，写完作业，吃过饭，我就会迫不及待地拿起我心爱的小号。站在阳台上，看着乐谱，这样，纸上的一个个像小蝌蚪一样的音符，就被我变成了一首首美妙动听的曲子。当遇到很难的曲子或者是乐句时，我会不怕困难，学习“明知山有虎，偏向虎山行”的精神，知难而上

　　爱好让我们得到很多，下面是小编整理的我的兴趣爱好作文，欢迎阅读。

　　我的爱好有许多，其中有看书、玩电脑、跑赛、听京剧，但是我最喜欢的还是听京剧!

　　6岁的那年，我在看电视。看着看着，就播到了综艺台，综艺台正在播《佘洪招婿》这个节目!我当时不知道这是怎么回事，只觉得主人公脸上花花绿绿的，嘴里咿咿呀呀的很好玩!后来我才知道，这些颜色代表着主人公的性格和特质，生命与角色!渐渐地，我喜欢上了京剧。

　　有一天，小妹来我家玩，爸爸在看电视。我和小妹一会儿玩偷西瓜，一会儿玩老鹰捉小鸡。忽听电视里传来京剧声，我就像被施了魔法一样迫不及待地向电视跑去!我把爸爸从电视机旁挤开，开始跟着电视有滋有味地哼唱起来，虽然我唱歌跑调，但哼哼起来京剧还是不错的。这时，小妹又来捣乱了。她在我面前一会儿扭扭屁股，一会儿甩甩肩膀。要知道，我平时是从来不向小妹发火的!可今天，我大吼一声：“别在我面前瞎转悠，没见我正看京剧呢吗?”小妹吓得大哭起来，妈妈闻声急忙赶来，边哄小妹边骂我!而我呢，却像没听见似的，照样跟着唱，甚至还手舞足蹈起来了呢!

　　我喜爱听京剧，京剧是中国的传统文化，是国粹，以后我还要深入研究呢!

篇一：个人求职简历中爱好特长怎么写

个人特长：绘图员(持有高级CAD证)，学习课程有涉及监理，施工，设计

个人特长：熟悉应用AUTOCAD绘图软件和offic办公软件，个人工作态度认真，做事负责，责任心重，时间观念特强。

个人特长：责任感强，对团队合作意识强，对人与人之间关系处理强，能吃苦耐劳，熟练操作AutoCAD，photoshop，3DS MAX，SketchUp。手绘能力一般。

个人特长：本人拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。

1、专业知识牢固，曾在12年的全国大学生英语知识竞赛三等奖;

2、在校担任院社团联合会考评部部长一职，具有良好的团队意识和沟通能力，带领本部门获得了优秀部门，本人也获得了优秀部长称号;

3、成绩优秀，曾获学院三等奖学金;

个人特长：熟悉财务管理、企业管理、人事管理的工作;熟练使用EXCEL、WORD，用友通财务办公软件。

个人特长：我是2013应届毕业生，在毕业前除兼职外没参加过其他工作，就兼职后自作自己的工作能力：具有良好的团体协作能力，沟通能力，执行能力，为人诚实可靠、品行端正、具有亲和力。

写个人特长时只要你个人会做的都可写上，在求职中一般只写与求职相关的能力!

个人爱好： 听音乐，旅游。

保持身心健康的秘籍

管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。 一、五步曲 二、泡双脚 三、推肚子 一、五步曲： 1.以指代梳干梳头 2.按揉迎香穴 3.搓脖子 4.扩胸运动

5.双手交替抡打肩井穴 做五步曲的好处：

预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中 在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给 哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五 步曲，让头部血液充足，避免发生意外。 五步曲每步的具体做法与好处： 第一步： 作法：

躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。 作用：

（1）头轻眼亮，改

保持身心健康的秘籍

管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。 一、五步曲 二、泡双脚 三、推肚子 一、五步曲： 1.以指代梳干梳头 2.按揉迎香穴 3.搓脖子 4.扩胸运动

5.双手交替抡打肩井穴 做五步曲的好处：

预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中 在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给 哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五 步曲，让头部血液充足，避免发生意外。 五步曲每步的具体做法与好处： 第一步： 作法：

躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。 作用：

（1）头轻眼亮，改

英语这一科目在现阶段的学习中是十分重要的，是作为学生必须熟练掌握的技巧。但在日常学习中，我们往往会因为英语成绩不好而烦恼，英语也因此成为了我们的心病。那么主要的问题有哪些呢，我们该如何解决呢？我归结如下。

英语成绩不好的主要原因有三，一，单词记不住。二，不了解语法。三，没有语感。导致了我们英语水平难以提高，因而产生了厌倦的心理，越讨厌就越不想学，越不想学成绩就越差，如此往复形成了恶性循环。对英语也就没有兴趣了。其实兴趣是我们学习的最好的老师，也是我们前进的最好的动力，那么怎样才能变得对英语有兴趣。我认为，在学习英语之前要对英语有一个全面的了解，明白英语的本质及其特点才能更好的学习英语。英语是现在使用最广泛的语言，其中暗含着深厚的西方文化底蕴，是西方民族文化的积淀，和汉语一样，千百年而不衰，凝结着人们的智慧，流传到今天。英语的单词之间透漏着西方人民的性格以及办事方式。举个最典型的例子来说，当受到别人夸奖时，往往回以谢谢。体现了西方人民的直爽，有礼貌，开朗的性格。英语是文化的载舟，也是我们了解这个社会，这个世界的一种重要的工具。

从以上我们可以看出，英语本身就是文化的一种表达方式，其学问不下于汉语，这就会引起我们的学习欲望，对英语的喜欢与接纳会指引我

如今，很多人肯定都有自己喜欢做的事，有人喜欢看书，有人喜欢弹钢琴，有人喜欢画画。而对我来说最大的兴趣就是跳舞了。

我学跳舞已经有七八年了，其中有无数次都想让我放弃，有时是因为舞蹈动作难，有时是因为压腿疼，有时是因为老师太凶，可是遇到这些事，其实只要咬牙挺过去就可以了。而有一次，我就是因为被老师骂了而差点放弃跳舞。

有天，老师突然通知我妈，让我周五去排练舞蹈，说是有一个演出。其实听到消息我就有点崩溃了，因为那时我在上学，每天都要写那么多作业，现在还让我把精力放在舞蹈上，那我得多累啊！

虽然嘴上说着累，可还是得去。老师让我们五点到，可那天老师将近四点才放学，我们过去就得一个多小时，肯定来不及了。果不其然，等我到那里，已经五点半了。我进到教室之后，整个舞蹈团最凶的老师转过头对我说：你已经迟到了半个小时，下次再迟到就不用来了！”

听到这话，我有点儿委屈，因为这也不是我的错，我当然也想快点到，可是也没办法嘛。

重新整理好了心情，其他同学们都已经学了好多了，我跟上就有点难了，作文再加上老师对我说的那番话，我就有点力不从心了，一直跳错动作。老师也发火了，一而再再而三的指导我，我还是一直错，到最后，老师直接说我反应怎么那么慢，这让我真的觉得想哭了。因为老师