发展学生的智能和体能

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发展学生体能的方法

标签:文库时间:2024-12-15
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发展小学生体能的方法

沟门子中心小学 李金亮 陈复

体能作为一切人类生命活动和目标行为的动力基础,在运动训练和大众健身等领域都备受关注。“《现代行业语词典》”中认为:“体能是体质的一部分,体能是人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。体能包括身体素质和人体基本活动能力如走、 跑、跳、投掷、攀登、爬越、举起重物等能力。“《体育大辞典》”71认为:“体能是体质的重要组成方面。人体各器官系统的机能 在体育活动中表现出来的能力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质,以及人体的基本活动能力和运动能力(如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、 悬垂和支撑等)。体能的发展程度是衡量体质水平的一个重要标志。” 《学校体育学》认为:“体能是指有机体在运动活动中所表现出束的能力,主要包括身体基本活动能力(简称运动能力)和身体素质两个方面。” 《运动训练学》”…中认为:“运动员体能指运动员的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由身体形态,身体机能及运动素质的发展状况所决定。身体形态是指机体内外部的形状。身体机能是指机体各器官系统的功能。运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力,通常包括力量、耐力、

全面发展体能与科学锻炼体能教案

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全面发展体能与科学锻炼

教学目标:

1.使学生初步学会用科学的方法发展体能。

2.指导学生根据科学锻炼的原则制订和实施锻炼计划。

情感目标:

1.科学锻炼是什么。 2.体能与健康的关系。

3.根据学生体质健康标准测试并科学评价自身体能状况。

4.科学发展心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的锻炼方法、原理和实践,以及改善身体成分的锻炼方法、原理和实践。 5.制订和实施锻炼计划的步骤和程序及有关原则。

教学重点及难点:

1.教与学重点:(1)发展体能的科学锻炼方法;(2)如何制订锻炼计划。 2.教与学难点:用“靶心率”和“RM”的原理与方法分别调控有氧锻炼和力量练习的强度。

教学步骤: 步骤一:问候

向学生问候,并且提出问题,引发学生对于此节课的兴趣,让学生去思考,讨论,总结,以此引出本节课的知识。

步骤二:合作探究

1. 你认为什么是体能? 2. 你认为良好的体能重要吗?

3. 根据自己体育锻炼的体验和生活实际来举出不同的例子说明良好体能的重要性。

步骤三:自主学习

由于每个人的体能状况都会有各自的特点,根据自己的具体情况进行发展体能的自主学习,坚持锻炼将更有利于自身体能的提高。教师在引导学生进行自主学习时要注意以下几个问

幼儿园幼儿体能发展目标体系

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幼儿园幼儿体能发展目标体系

幼儿园幼儿体能发展目标体系 走步的目标:

1、 改进自然走步动作,做到步幅大而均匀,落地轻柔,姿势端正,摆臂自然协调,节奏稳定,有精神;初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提肩和背物走的合理方法;能独立想出新的走步方法;排队走步时能保持队形并能和集体节拍一致。

2、 学会2—3个走步游戏,有一定的独立游戏的能力。

3、 发展方位知觉、节奏和速度知觉;发展注意能力、观察能力、想象能力和创新能力;具有遵守规则与纪律的习惯。

跑步的目标:

1、 初步懂得步子大、步频高才能跑得快,懂得屈臂摆动既快又省力。跑步蹬地有力,前摆放松,方向正,落地较轻,能屈臂前后自然摆动,能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作。20米直线快跑不慢于6秒。

2、 发展跑步活动的兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等多种乐趣,很想提高自己的跑速。喜爱比赛,能主动努力去争取胜利,对胜利很关心,能注意胜利不骄傲,失败不泄气,对对手友好。能根据活动目标和自己体力调节跑速。能主动克服困难去实现跑步目标。 跳跃的目标:

1、 能熟练地用双脚向不同方向跳,起跳时上下肢协调,落地轻稳。能熟练地做跨跳和单脚连续跳,连续跳时落地较轻,动

历史教学中如何培养学生的主体能力

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历史教学中如何培养学生的主体能力

[摘要]如何在历史教学中培养学生的主体性?笔者认为,必须挖掘学生探索知识的潜能,尊重和发挥学生学习的自主性,让学生进入历史、感悟历史、体验历史,并引入心理教育,唤醒学生的自我意识,健全学生主体人格,从而达到教学的目标。

[关键词]历史 教学 培养 主体 能力

传统的以传授学科知识为中心的历史教学,已经不适应新课程改革的需要。《普通高中历史课程标准(实验)》强调:“普通高中历史课程的设计与实施有利于学生学习方式的转变,倡导学生主动学习,多样化、开放式的学习环境中,充分发挥学生的主体性、积极性和参与性,培养探究历史问题的能力和实事求是的科学态度,提高创新意识和实践能力。”

随着知识经济时代的到来,国家需要高素质、具有创造精神的人才。只有转变教学观念,改革教学模式,改变过去那种以教师、教材为中心的状况,把获取知识的主动权交给学生,培养他们的自主学习精神,才能培养出符合时代需要的新型人才。本人就结合多年的教学实践经验,就如何在历史教学中培养学生的主体性,谈谈几点看法:

一、挖掘学生探索知识的潜能,尊重和发挥学生学习的自主性

长期以来,对某个历史人物、历史事件该怎么评价,教材中写得清清楚楚,而教师只能“唯书

历史教学中如何培养学生的主体能力

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历史教学中如何培养学生的主体能力

[摘要]如何在历史教学中培养学生的主体性?笔者认为,必须挖掘学生探索知识的潜能,尊重和发挥学生学习的自主性,让学生进入历史、感悟历史、体验历史,并引入心理教育,唤醒学生的自我意识,健全学生主体人格,从而达到教学的目标。

[关键词]历史 教学 培养 主体 能力

传统的以传授学科知识为中心的历史教学,已经不适应新课程改革的需要。《普通高中历史课程标准(实验)》强调:“普通高中历史课程的设计与实施有利于学生学习方式的转变,倡导学生主动学习,多样化、开放式的学习环境中,充分发挥学生的主体性、积极性和参与性,培养探究历史问题的能力和实事求是的科学态度,提高创新意识和实践能力。”

随着知识经济时代的到来,国家需要高素质、具有创造精神的人才。只有转变教学观念,改革教学模式,改变过去那种以教师、教材为中心的状况,把获取知识的主动权交给学生,培养他们的自主学习精神,才能培养出符合时代需要的新型人才。本人就结合多年的教学实践经验,就如何在历史教学中培养学生的主体性,谈谈几点看法:

一、挖掘学生探索知识的潜能,尊重和发挥学生学习的自主性

长期以来,对某个历史人物、历史事件该怎么评价,教材中写得清清楚楚,而教师只能“唯书

历史教学中如何培养学生的主体能力

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历史教学中如何培养学生的主体能力

[摘要]如何在历史教学中培养学生的主体性?笔者认为,必须挖掘学生探索知识的潜能,尊重和发挥学生学习的自主性,让学生进入历史、感悟历史、体验历史,并引入心理教育,唤醒学生的自我意识,健全学生主体人格,从而达到教学的目标。

[关键词]历史 教学 培养 主体 能力

传统的以传授学科知识为中心的历史教学,已经不适应新课程改革的需要。《普通高中历史课程标准(实验)》强调:“普通高中历史课程的设计与实施有利于学生学习方式的转变,倡导学生主动学习,多样化、开放式的学习环境中,充分发挥学生的主体性、积极性和参与性,培养探究历史问题的能力和实事求是的科学态度,提高创新意识和实践能力。”

随着知识经济时代的到来,国家需要高素质、具有创造精神的人才。只有转变教学观念,改革教学模式,改变过去那种以教师、教材为中心的状况,把获取知识的主动权交给学生,培养他们的自主学习精神,才能培养出符合时代需要的新型人才。本人就结合多年的教学实践经验,就如何在历史教学中培养学生的主体性,谈谈几点看法:

一、挖掘学生探索知识的潜能,尊重和发挥学生学习的自主性

长期以来,对某个历史人物、历史事件该怎么评价,教材中写得清清楚楚,而教师只能“唯书

幼儿园幼儿体能发展目标体系

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幼儿园幼儿体能发展目标体系

幼儿园幼儿体能发展目标体系 走步的目标:

1、 改进自然走步动作,做到步幅大而均匀,落地轻柔,姿势端正,摆臂自然协调,节奏稳定,有精神;初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提肩和背物走的合理方法;能独立想出新的走步方法;排队走步时能保持队形并能和集体节拍一致。

2、 学会2—3个走步游戏,有一定的独立游戏的能力。

3、 发展方位知觉、节奏和速度知觉;发展注意能力、观察能力、想象能力和创新能力;具有遵守规则与纪律的习惯。

跑步的目标:

1、 初步懂得步子大、步频高才能跑得快,懂得屈臂摆动既快又省力。跑步蹬地有力,前摆放松,方向正,落地较轻,能屈臂前后自然摆动,能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作。20米直线快跑不慢于6秒。

2、 发展跑步活动的兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等多种乐趣,很想提高自己的跑速。喜爱比赛,能主动努力去争取胜利,对胜利很关心,能注意胜利不骄傲,失败不泄气,对对手友好。能根据活动目标和自己体力调节跑速。能主动克服困难去实现跑步目标。 跳跃的目标:

1、 能熟练地用双脚向不同方向跳,起跳时上下肢协调,落地轻稳。能熟练地做跨跳和单脚连续跳,连续跳时落地较轻,动

智能制造技术的发展(论文)

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智能制造技术的发展

(共10页)

姓名:陈加定 学号:SF1105006

南京航空航天大学

2011/12/23

智能制造技术的发展

摘要:介绍了智能制造提出的背景、主要研究内容和目标, 人工智能与 I M T、 I M S的关系, I M S 和C I M S, 智能制造的物质基础及理论基础, 智能制造系统的特征及框架结构, 并简要介绍了智能加工中心 IMC, 智能制造技木的发展趋势,以及智能制造系统研究成果及存在问题。

关键词:智能制造,智能制造技术,IMS,IMC,IMT。

一、 智能制造技术提出的背景

制造业是国民经济的基础工业, 是决定国家发展水平的最基本因素之一。 从机械制造业发展的历程来看, 经历了由手工制作、泰勒化制造、高度自动化、 柔性自动化和集成化制造、 并行规划设计制造等阶段。就制造自动化而言, 大体上每十年上一个台阶: 50~60年代是单机数控, 70 年代以后则是CNC机床及由它们组成的自动化岛,80年代出现了世界性的柔性自动化热潮。与此同时, 出现了计算机集成制造, 但与实用化相距甚远。随着计算机的问世与发展, 机械制造大体沿两条路线发展: 一是传统制造技术的发展, 二是借助计算机和自动化科学的制造技

中国智能建筑的发展

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智能建筑结业论文 中国智能建筑的发展

(黑龙江八一农垦大学 樊鸿凯)

(Heilongjiang Bayi Agricultural University Fan Hongkai)

摘要:智能建筑的概念,在本世纪末诞生于美国。第一幢智能大厦于1984年在美国

哈特福德 (Hartford)市建成。我国于90年代才起步,但迅猛发展势头令世人瞩目,提高智能建筑运行应注意的事项,智能建筑的标准及设计规范制订的重要性。 关键字:智能建筑;背景;现状;发展,;规范;存在问题 Abstract:Intelligent building concept, in this century was born in the United States. S an intelligent building in the United States in 1984, Hartford (Hartford) City completed. China only started in the 90's, but the momentum of rapid development has attracted worldwide attention, impro

智能科学的发展历程

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智能科学的发展历程、现状和展望

摘要:智能学是现今最为活跃的一门多学科交叉学科。智能学拥有悠久的历史,起源于哲人最初的思考;智能学拥有宽广的理论基础,鉴于其多学科交叉的性质;智能学经历了曲折的成长,具备了更多的研究价值。智能学不仅仅是一门象牙塔里的学问,更加是一门贴近实际、注重实际功效的应用科学。智能学的发展既增长了人类的知识,更加推动了社会的进步。 关键词:智能科学,理论基础,发展历程,现状,前景

引言:在芸芸世界中,最为奇妙的莫过于智能。从洪荒蛮昧到现今高度发达的科技时代,人 们一直没有放弃对智能的认识和研究。而智能科学在近半个世纪以来进展神速,取得了长足的进步,并且正在向各个科学领域和整个的社会生活渗透。因此,通过研究,本文将要向大家简要、精炼地介绍一下智能科学,让人们更好地认识智能科学,了解智能科学的前世今生以及未来的发展前景。

一、智能及智能学的起源及理论基础

智能是一个古老而又现代的概念,要想很好地了解智能科学,我们就必须追寻智能的源头以及支撑智能的各种理论基础。

1、 智能的起源

1.1.1智能的名称

智能这个概念的起源可以追溯到公元前300年之前。战国末期思想家、教育家荀子就在《荀子·正名》中这样定义智能:所谓知之在人者,谓之