择吉日的正确方法

择吉日结婚、搬家、开张、求子合交?

选择吉日用事应该：

以事为经以神为纬，以神为目以事为纲。

黄历之中白虎，天刑，朱雀，天牢，玄武，勾陈--为六黑道凶日； 黄历之中青龙，天德，玉堂，司命，明堂，金匮--为六黄道吉日。 黄历之中除日、危日、定日、执日、成日、开日为吉； 黄历之中建日、满日、平日、破日、收日、闭日为凶。 1、嫁娶结婚择吉日

嫁娶结婚择日宜：天德、月德、天德合、月德合、天赦、天愿、三合、天喜、六合、不将日。

嫁娶结婚择日忌：月破、平日、收日、闭日、劫煞、灾煞、月煞、月刑、月厌、五墓、月害、大时、天吏、四废、四忌、四穷、五离、八专、厌对、亥日、往亡。 2、祈福择日

祈福择日宜：天德、月德、天德合、月德合、天赦、天愿、月恩、四相、时德、天巫、开 日、普护、福生、圣心、益后、续世日。

祈福择日忌：月建、月破、平日、收日、劫煞、月煞、月刑、月害、月厌、大时、游祸、天吏、四废日。（又忌禄空、上朔等日。） 3、开市、新张、开业择日

开市择日宜：天愿、民日、满日、成日、开日、五富日。

开市择日忌：月破、平日、收日、劫煞、灾煞、月煞、月刑、月厌、五墓、大时、天吏、小耗、天贼、四耗、四穷、五离、四废、九空。 4、宴会择日

宴会择日宜：天德、月德、

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2018年搬家择吉日一览表

2018年搬家择吉日一览表周易阴阳玄学家2018年狗年搬家吉日有哪些？作为风水术中以择日居多，我们见过太多福东随意择日，结果选得大凶日课，致败运连连。中国人办事讲究挑选黄道吉日，搬家做为全家一件大喜事，自然是要挑选一个吉日再搬，建议各位朋友们情愿多花精力找专业的风水堪舆机构选一个上好的搬家吉日给大家列举出2018戊戌狗年适合搬家的日子，2018年属狗、属牛属龙、属羊的人犯太岁，2018年运势欠佳，选择今年搬家的男女年初须做好化太岁事宜，具体可咨询专业预测人员。2018年1月份搬家的吉日2018年01月01日农历11月(大)15日星期一冲猪(丁亥)煞东2018年01月03日农历11月(大)17日星期三冲牛(己丑)煞西2018年01月10日农历11月(大)24日星期三冲猴(丙申)煞北2018年01月13日农历11月(大)27日星期六冲猪(己亥)煞东2018年01月22日农历12月(大)06日星期一冲猴(戊申)煞北2018年01月26日农历12月(大)10日星期五冲鼠(壬子)煞北2018年2月份搬家的吉日2018年02月03日农历12月(大)18日星期六冲

搬家入宅的择吉方法

搬家入宅的择吉方法

中國風水研究會

时逢客户找我对搬家进行吉日选择，为了做到更好，便四处网罗浏览这方面的资料。可最终发现，没有一篇像样成型的、对搬家择吉的步骤与方法进行详细论述的，操作起来，首尾不能相顾。无奈，只能将网罗到的相关内容进行了概括性地归纳，列出了相关步骤与方法，以供同道参考、实践和补充。本文内容分七部分：

一、择日的准备工作；

二、简易择日方法（简单实用的择日法）；

三、精选择日方法（简易择日的精细化）；

四、优选择日方法（二、三内容的补充）；

五、搬家时辰的选择；

六、搬家入宅的习俗；

七、搬家时的注意事项。

当然，编辑到本文章的内容只是个参考，在具体的应用过程中，操作者可根据实际情况进行取舍，千万不要生搬硬套。比如黄道吉日的选择，缺少具有说服力的理论依据；再如搬家入宅是否要非得要进行祭拜新宅仪式等等，还有待实践来验证。但无论怎样，希望本文能给更多同道带来便利，为客户提供更加优质具体的服务。

一、择日的准备工作

1、询问并记录房主的年柱、日柱；

2、询问并记录房主家人的年柱、日柱；

3、询问并记录房屋的朝向；

4、询问并记录现住处到新家的走向。

二、简易择日方法

1、排除相冲相刑：

所选择的日子不可与所有家人的生肖和日柱相冲刑，尤忌与屋主日柱相刑

搬家入宅的择吉方法

搬家入宅的择吉方法

中國風水研究會

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一、择日的准备工作；

二、简易择日方法（简单实用的择日法）；

三、精选择日方法（简易择日的精细化）；

四、优选择日方法（二、三内容的补充）；

五、搬家时辰的选择；

六、搬家入宅的习俗；

七、搬家时的注意事项。

当然，编辑到本文章的内容只是个参考，在具体的应用过程中，操作者可根据实际情况进行取舍，千万不要生搬硬套。比如黄道吉日的选择，缺少具有说服力的理论依据；再如搬家入宅是否要非得要进行祭拜新宅仪式等等，还有待实践来验证。但无论怎样，希望本文能给更多同道带来便利，为客户提供更加优质具体的服务。

一、择日的准备工作

1、询问并记录房主的年柱、日柱；

2、询问并记录房主家人的年柱、日柱；

3、询问并记录房屋的朝向；

4、询问并记录现住处到新家的走向。

二、简易择日方法

1、排除相冲相刑：

所选择的日子不可与所有家人的生肖和日柱相冲刑，尤忌与屋主日柱相刑

搬家入宅的择吉方法

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中國風水研究會

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一、择日的准备工作；

二、简易择日方法（简单实用的择日法）；

三、精选择日方法（简易择日的精细化）；

四、优选择日方法（二、三内容的补充）；

五、搬家时辰的选择；

六、搬家入宅的习俗；

七、搬家时的注意事项。

当然，编辑到本文章的内容只是个参考，在具体的应用过程中，操作者可根据实际情况进行取舍，千万不要生搬硬套。比如黄道吉日的选择，缺少具有说服力的理论依据；再如搬家入宅是否要非得要进行祭拜新宅仪式等等，还有待实践来验证。但无论怎样，希望本文能给更多同道带来便利，为客户提供更加优质具体的服务。

一、择日的准备工作

1、询问并记录房主的年柱、日柱；

2、询问并记录房主家人的年柱、日柱；

3、询问并记录房屋的朝向；

4、询问并记录现住处到新家的走向。

二、简易择日方法

1、排除相冲相刑：

所选择的日子不可与所有家人的生肖和日柱相冲刑，尤忌与屋主日柱相刑

如何打开喉咙：

若想把喉咙完全打开，必须首先搞清楚用力的部位和感 觉。在歌唱时如果能将喉咙完全打开，那么歌者自身的感觉应该是喉咙即有向外扩张，又有使喉结向下的力量。贝基先生说：“正确地打开喉咙是感到颈部往四周扩张。”“要感到喉咙的的两侧的肌肉发酸，在促使喉结往下放，这才是对的。”为了说明这个问题，贝基先生在课堂上常常做这样的手势，就是将两只手自两肩像推开两堵墙一样向外推，以示说明这种力量的方向和感觉。??

为了找到打开喉咙的感觉和用力的部位，贝基先生在讲学中用了很多具体手段，这些手段都是比较容易体会的，而且也都是卓有成效的。歌者在练习时可以选择其中一种或几种，用多种手段去体会。

1．打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。??“有种办法能把喉咙打开，当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。”??“要防止打哈欠打得太过头了，那样会使声音太靠后。”

2．找到胸部的支点有利于打开喉咙。??“唱歌时声音是从咳的地方发出来的。”??“声音是从两锁骨中间那里发出来的，声音要深”，“声音是从喉咙最底部发出来的。”??

3．模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。??“模仿嗓子宽的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技术。做为技术

择日禁忌

▲忌三煞日：（劫煞、灾煞、岁煞），以生年地支为主。寅午戌三煞为亥子丑；申子辰三煞为巳午未；亥卯未三煞为申酉戌；巳酉丑三煞为寅卯辰。说明：如虎年出生的人，不能用亥、子、丑三日用事，否则就犯三煞。

▲月忌日：初五、十四、二十三，老君炉里不炼丹。每月的这三天不用。初五、十四、二十三，穷嘴老鼠不出庵。

▲忌红嘴朱雀日：初一不嫁娶，初九不上梁，十七不出灵，十八不安葬，廿五不搬家。红嘴朱雀丈二长，眼如流星口吐光，等闲无事伤人命，万里飞来气过江。切记切记尤切记，十个犯着九个亡，初一嫁娶重嫁娶，初九上梁粮耗光。十七安葬重安葬，廿五搬家人口伤。 ▲忌四忌日：春卯、夏午、秋酉、冬子。（春天不能用卯日，余同。每月不能用丁丑日。） ▲忌岁破日：日辰冲太岁不能用事。（看地支） ▲日辰不能冲命主。（生肖与日辰地支相冲） ▲嫁娶离别日：（嫁娶不用）正月丙子日；二月癸丑日；三月丙申日；四月丙辰；五六月丁巳；八月庚辰；九月辛未；子月癸巳日；亥丑月丙午。上述九日是离别日，若用，夫妻要反目离别。

▲搬家忌日：房宅坐东不择巳、酉、丑日；坐南不择申、子、辰日；坐西不择亥、卯、未日；坐北不择寅、午、戌日。

▲杨公忌：正月十三，二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、

正确的支票填写方法：（两篇文章，可以互为参考）

1）中文大写金额数字应用正楷或行书填写，不得自造简化字，如金额数字书写中使用繁体字，也应受理。

2）中文大写数字到“元”位置的，在“元”之后，应写“整”（或“正”）字，在“角”之后可以不写“整”（或“正”）字。大写金额数字有“分”的，“分”后面不写“整”（或“正”）字。

3）中文大写金额数字前应标明“人民币”字样，大写金额数字应紧接“人民币”字样填写，不得留有空白。大写金额数字前未印“人民币”字样的，应加填“人民币”三个字。在票据和结算凭证大写金额栏内不得预印固定的“仟、佰、拾、万、仟、佰、拾、元、角、分”字样。

4）阿拉伯小写金额数字中有“0”时，中文大写应按照汉语语言规律、金额数字构成和防止涂改的要求进行书写。

5）阿拉伯小写金额数字前面，均应填写人民币符号。阿拉伯小写金额数字要认真填写，不得连写分辨不清。

6）票据的出票日期必须使用中文大写。为防止变造票据的出票日期，在填写月、日时，月为壹、贰和壹拾的，日为壹至玖 和壹抬、贰拾和参拾的，应在其前加“零”；日为拾壹至拾玖的应在其前加“壹”。如 2月 12日，应写成零贰月壹拾贰日； 10月20日，应写成零壹拾月零贰拾日。

7）票据出票日期使用小写填写的，银行

跑步减肥的正确方法

规律持续的跑步能帮助你有效减肥，不过跑步减肥也要讲究方法。跑步可以加快血液循环，提高肌肉的摄氧量，但速度不宜过快，将有氧心率控制在60%―80%；避免无效运动，脂肪在无氧状况下将会停止分解。跑步减肥的正确方法如下：

1、跑步前要做好准备

做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的运动激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高记忆力

2、慢跑前的准备动作

站立，双手叉腰，交替活动踝关节，大约5-10分钟。热身运动可以提高肌肉温度，使肌肉变得柔软，不易被拉伤。

3、跑步时间和速度都是健康减肥的关键

如果你想减肥，每次跑步的时间最好安排在30-60分钟，时间太少达不到燃脂的效果，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。

如果为了减肥，跑步的速度不宜太快（当然也不能太慢），大约6-7km/小时的速度是最合理的，能让脂肪充分和氧气结合，燃烧。

跑速有一个简单的判断标准，即跑步的时候有出汗感，同时身体没有上气不接下气，非常难受的感觉，这个状态是最好的。

4、跑步后要做好放松 充分燃烧脂肪的美丽塑形

慢跑后，舒展身体可以使身体中的多余脂肪充分地进行燃烧，让身体大多部位得到锻炼，塑造你的完美S曲线。

正确的姿势和放

篇一：哑铃的锻炼方法

哑铃的锻炼方法

如何用哑铃锻炼手臂和背部肌肉

哑铃卧推可练胸部肌肉

起始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两肘弯曲，握住哑铃，拳眼相对，手心朝腿部的方向，哑铃的轴线位于乳头上方1厘米处（胸肌中部），抵住胸部。

动作过程：向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏，呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时，哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。但不要正好位于肩关节的支撑点上，这样会使骨骼支撑住哑铃的重量（这种由骨骼而不是肌肉支撑重量的情况称为“锁定”），使得胸肌放松，影响锻炼效果。然后，使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作。重复。

呼吸方法：上举时吸气，下落时呼气。

重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。

手臂：1.交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。

动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。

2.意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。

动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使