跆拳道馆各项规章制度

规章制度 跆拳道

跆拳道馆规章制度

一、严守跆拳道的礼仪规范

（1）遵纪守法、言行爱国、尊师重道、进出道馆要向国旗敬礼

（2）与同伴互相问好，遇到教练或俱乐部内高色带的会员时，须首先敬

（3）队员进入或离开道馆，须向国旗行鞠躬礼、向教练行鞠躬礼，必须竭尽所能遵守跆拳道精神，遵守道馆制度和教练管

（4）队员禁止染发、描眉、涂手脚指甲油，否则教练有权终止其训练

（5）训练时严格按照教练指令练习，精神饱满、气势高昂，实战必须在教练的指导下进行，并注意不要踢到同伴没有保护的部位

（6）

（7）学员间应做到相互尊重、相互学习、取长补短共同进步

（8）尊重师长和教练，听从教练的指导，做到"以礼始，以礼终"

二、 道场纪律

（一） 禁止吸烟，上课时禁止闲聊，禁止带酒或其他食品，爱惜道馆内外的物品设施，保持道馆内外的整洁，积极参加清洁任务

（二） 参加跆拳道训练必须穿道服训练，佩戴腰带，赤脚上垫子或穿专业道，上课训练禁止佩戴饰物（例如手表、戒指、项链等）并保持道服整洁

（三） 训练时没有教练的同意不可随意出去，

（四） 学员必须在跆拳道精神的指引与教练的指导下接受训练，

（五） 合理使用馆内器材，爱护馆内设施，器材使用后整齐放回原处，

（六） 不得将易燃、易爆、管制刀具等

跆拳道馆规章制度

跆拳道馆规章制度

一、严守跆拳道的礼仪规范

（1）遵纪守法、言行爱国、尊师重道、进出道馆要向国旗敬礼

（2）与同伴互相问好，遇到教练或俱乐部内高色带的会员时，须首先敬

（3）队员进入或离开道馆，须向国旗行鞠躬礼、向教练行鞠躬礼，必须竭尽所能遵守跆

拳道精神，遵守道馆制度和教练管

（4）队员禁止染发、描眉、涂手脚指甲油，否则教练有权终止其训练

（5）训练时严格按照教练指令练习，精神饱满、气势高昂，实战必须在教练的指导下进

行，并注意不要踢到同伴没有保护的部位

（6）

（7）学员间应做到相互尊重、相互学习、取长补短共同进步

（8）尊重师长和教练，听从教练的指导，做到以礼始，以礼终

二、 道场纪律

（一） 禁止吸烟，上课时禁止闲聊，禁止带酒或其他食品，爱惜道馆内外的物品设施，

保持道馆内外的整洁，积极参加清洁任务

（二） 参加跆拳道训练必须穿道服训练，佩戴腰带，赤脚上垫子或穿专业道，上课训练

禁止佩戴饰物（例如手表、戒指、项链等）并保持道服整洁

（三） 训练时没有教练的同意不可随意出去，

（四） 学员必须在跆拳道精神的指引与教练的指导下接受训练，

（五） 合理使用馆内器材，爱护馆内设施，器材使用后整齐放回原处，

（六） 不得将易燃、易爆、管制刀具等违禁物品带如馆内，

（七）

悟 熙 道 场 跆 拳

~1~

道 俱 乐

第一章第二章第三章第四章第五章部 章 程

总章……………………………3 活动内容………………………3 会员制度………………………4 组织机构和部门职责…………5 训练规则………………………8

~2~

悟熙道场跆拳道俱乐部章程

第六章 奖惩制度………………………10

悟熙道场跆拳道俱乐部章程

第一章 总章

第一条：俱乐部全名为悟熙道场跆拳道俱乐部章程； 第二条：跆拳道的精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈； 第三条：俱乐部口号“战胜自我，走向成功” ；

第二章 活动内容

第一条：训练安排。保证每周组织六到七次训练，会员可根据自己的课程安排进行选择和调整；

~3~

第二条：活动组织。为了宣传跆拳道团结互助、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈等精神，跆拳道俱乐部每学年组织一到两次俱乐部成员集体外出游玩活动，加强俱乐部成员之间的交流；

第三条：意见和建议。鼓励每一位成员发表对俱乐部的意见，吸纳好的建议改善俱乐部存在的不足，扩大俱乐部在学校的影响力；

第四条：交流与发展。休息时间教练员与学员多交流，增加教练与学员之间的亲切感不要让学员对教练感到陌生和恐惧，适当的给予学

苏州东方跆拳道馆 东方跆拳道馆学员管理制度

在东方跆拳道馆训练的学员必须严格做到以下条例，让自己能成为一名真正的跆拳道练习者，在通过跆拳道训练能够真正的了解和运用跆拳道来改变自己。 一、礼仪要求 鞠躬的含义

是尊重，是礼貌，是友谊，是谦虚，是表达一切内在思想，一种外在表现。 鞠躬对象

国旗：代表我们的国家，学员应该尊重，爱护国家，国家的利益高于一切。 老师：给予你知识，教育你思想意志。

父母：给了你生命，给了你无私的爱，以最真诚的关怀。

教练：教你跆拳道的技术与跆拳道文化，让你学会为人处事的道理。 队友：互相学习，互相帮助，互相团结，同甘共苦 朋友：互相尊重，互相信任。

一切社会群体：只有尊重别人，才会得到别人的尊重。

-礼仪 -

每一位学员都应遵守道场秩序，保持道场气氛。

1、进入道馆训练时需向国旗敬礼。

2、站到适当的距离向长辈、老师、教练敬礼。

3、见到师兄师姐要与师兄师姐敬礼问好与队友互相问好。 4、训练前学员排队向师范敬礼。

6、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟或背诵弟子规。 7、解散前排成队向师范教练致敬。 8、出道场前再次向国旗敬礼后静静离开。

9、离开道场前见到父母与长辈要鞠躬问好说幸苦了。

-纪律-

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苏州东方跆拳道馆

苏州东方跆拳道馆 东方跆拳道馆学员管理制度

在东方跆拳道馆训练的学员必须严格做到以下条例，让自己能成为一名真正的跆拳道练习者，在通过跆拳道训练能够真正的了解和运用跆拳道来改变自己。 一、礼仪要求 鞠躬的含义

是尊重，是礼貌，是友谊，是谦虚，是表达一切内在思想，一种外在表现。 鞠躬对象

国旗：代表我们的国家，学员应该尊重，爱护国家，国家的利益高于一切。 老师：给予你知识，教育你思想意志。

父母：给了你生命，给了你无私的爱，以最真诚的关怀。

教练：教你跆拳道的技术与跆拳道文化，让你学会为人处事的道理。 队友：互相学习，互相帮助，互相团结，同甘共苦 朋友：互相尊重，互相信任。

一切社会群体：只有尊重别人，才会得到别人的尊重。

-礼仪 -

每一位学员都应遵守道场秩序，保持道场气氛。

1、进入道馆训练时需向国旗敬礼。

2、站到适当的距离向长辈、老师、教练敬礼。

3、见到师兄师姐要与师兄师姐敬礼问好与队友互相问好。 4、训练前学员排队向师范敬礼。

6、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟或背诵弟子规。 7、解散前排成队向师范教练致敬。 8、出道场前再次向国旗敬礼后静静离开。

9、离开道场前见到父母与长辈要鞠躬问好说幸苦了。

-纪律-

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苏州东方跆拳道馆

摘 要:少儿跆拳道训练,应根据跆拳道的特点,结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练,在少儿身体素质敏感期和心理品质成熟期加强对其身体素质与心理品质两方面的训练。训练中应注意以下七个问题:注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育,注意训练的针对性,训练的负荷和强度要适当,贯彻循序渐进的训练原则,明确训练的重点和方向,训练应以基本功为主,注意和防止骺软骨病的发生。

关键词:跆拳道;少儿训练;身心特点;注意事项 前言

跆拳道的前身是花郎道,起源于韩国的民间自卫术。它的劈掌结合了中国拳术及日本空手道等技术,融汇成一种独特的朝鲜拳术,即今日的跆拳道。跆拳道动作简洁快速,观赏性极佳且易学易练,短时间便可获得格斗能力,非常符合现代人的审美观和健身需要,所以越来越多的少年儿童从小就开始进行跆拳道的训练。目前,对少年儿童的训练普遍存在着三种倾向: 1)参加各级比赛的突击训练;2)不分年龄层次和水平等级的大众化训练;3)缺乏科学训练方法和可持续性的业余训练。这些都会妨碍少年儿童的生长发育,降低其训练效果,埋没一些优秀的后备人才。

一、少年儿童的心理、生理特点及其训练

1.少儿的心理特点少儿的注意力容易分散,集中时间短暂,记忆运动感觉、思维的灵活性和敏感性都

护理理念

◆ 科学规范的管理 ◆ 高度竭诚的服务 ◆ 安全护理的环境 ◆ 持续发展的追求

护士伦理规范

护士的基本责任：

促进健康、预防疾病、恢复健康、减轻痛苦。护理是全球性的服务。 护士的本质：

尊重人权，其中包括生存的权利，拥有尊重的权利以及被尊重的权利。

护理照顾不局限于年龄、肤色、宗教、文化、残障或疾患、性别、国籍、政治、种族或社会地位。

护士向个人、家庭及社区提供健康服务，并与相关团体互相协作。 国际护士协会的规范：

国际护士协会的护理伦理规范从四个方面来概括道德之标准。 规范内容： 一、护士与民众

护士之基本责任是照顾那些需要照顾的民众。

护士在提供护理时，要尊重个人、家庭和社会之人权、价值观、风俗习惯及信仰。 护士确保民众对护理服务及相关治疗获得充分的知情同意。 护士要格守民众的个人资料，共用资料时必须做出判断。

护士与社会大众共同分担责任，发起支持满足公众（特别是弱势群体）健康及社会需求的行动。

护士也担负起维持及保护自然环境免受耗竭、污染、恶化和破坏的责任。 二、护士与实践

执行护理业务是护士之个人职责，同时要通过不断学习以维持专业的能力。 护士要保持个人健康的标准，护理工作才不受影响。 护士在接受或授权责任时，应以个人之能

村级各项规章制度

谷门村党组织主要职责：

一、贯彻执行党的路线方针政策和上级党组织及本村党员大会的决议。 二、讨论决定本村经济建设和社会发展中的重要问题。需要村民委员会、村民会议或集体经济组织决定的事情，在村党组织的领导下，由村委员会、村民会议或集体经济组织依照法律有关规定作出决定。

三、领导和推进村级民主选举、民主决策、民主管理、民主监督，支持和保障村民依法开展自治活动。领导村民委员会、村集体经济组织和共青团、妇代会、民兵连等群众组织，支持和保证这些组织依照国家法律及各自章程充分行使职权。

四、搞好党组织委员会的自身建设，对党员进行教育、管理和监督。负责对要求入党的积极分子进行教育和培养，做好发展党员工作。 五、负责村、组干部和所在村企业管理人员的教育管理和监督。 六、搞好本村的社会主义精神文明建设和社会治安、计划生育工作。

谷门村委会工作职责

一、宣传贯彻宪法、法律、法规和国家的政策，维护村民合法权益，教育和推动村民履行法律、法规规定的义务，发燕尾服文化教育，普及科技知识，促进村和村之间的团结、互助，开展多种形式的社会主义精神文明建设活动。

二、依照法律规定，管理本村属于村农民集体所有的土地和其他财产，教育村民合理利用自然资源，保护和改

办学目标

三园：花园、乐园、书园 三心：全校师生齐心

学生家长称心 各界领导放心

校风

求同－－团结一致、相互协调 求实－－艰苦朴素、严谨扎实 求知－－认真学习、融会贯通 求新－－不断开拓、勇于创新

教风

严格要求、循序渐进 爱心育人、面向全体 刻苦钻研、勤教管导 积极进取、提高素质

学风 尊师守纪、刻苦勤奋 认真预习、专心听课 作业整洁、温故知新 学以致用、提高能力

领导作风 方向明确、勤政廉洁 深入实际、联系群众 遵纪守法、勇于负责 秉公办事、雷厉风行

德育指针 用爱心育人，育有爱心之人

无锡市仓下中学章程(征求意见稿)

第一章 总则

第一条 为全面贯彻国家教育方针，大力推进素质教育，积极推进教育现代化工程，努力提高教育教学质量，提高依法治校水平，加速学校持续、稳定、健康发展，依据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》《未成年人保护法》等有关法律法规，制定本章程。

第二条 学校隶属于无锡市锡山区教育局，是一所义务教育阶段普通教育的公办全日制初

一、 填空题(每空 1 分，共 35 分)

1、跆拳道以 为主，以 为辅的运动项目。

2、跆拳道的本意有三个方面组成，跆（TAE）是表示 ；拳（KWON）表示 ；道（DO）是一种 。 3、“ 、 ”贯穿于跆拳道的整个训练过程。 4、跆拳道根据练习者的水平可分为 级， 段。

5、跆拳道在比赛中有效得分的部位是 ， 。 6、跆拳道在奥运会比赛中，女子级别分别为： ， ， ， ； 男子分别为： ， ， ， 公斤以上。 7、跆拳道基本技术有： 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。 8、跆拳道腰带的颜色除了有白色还有 、 、 、 、 。 二、选择题(每空 2 分，共20分) 1、跆拳道结束的口令为（ ） A