幼儿园一日作息时间表

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幼儿园一日作息时间表

标签:文库时间:2024-12-16
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用爱与专业守护孩子一生唯一童年。

点点滴滴的努力,是为了孩子们的茁壮成长,为了他们带着健康的体魄走向未来。 幼儿园一日作息时间表及流程

时 间

安 排 7:20 - 7:30

晨接待 操场活动、开窗通风15分钟、打水、取餐具水杯、晨检、擦拭桌面玩具柜等、餐前准备、幼儿盥洗。 7:50 - 8:20

早餐前准备 幼儿喝水、如厕、洗手、 餐前准备 8:20 - 8:50

幼儿早餐 放轻音乐;就餐,培养幼儿独立进餐的习惯。 8:50 - 9:00

餐后散步及活动前准备 餐后散步、如厕、喝水、盥洗。 9:00 - 9:30

教学活动课 中大班25—30分钟 启蒙班小班 15—20分钟 9:30 - 9:40

户外活动准备 幼儿喝水、如厕、洗手 9:40 - 9:50

早加点 为幼儿加餐补充能量,加水果 9:50 - 10:20

户外活动 前20分钟集体操,后20分钟各班自组活动。(视天气情况)。 10:20 - 10:30

教学活动课准备 幼儿喝水、如厕、洗手 10:30 - 11:00

教学活动课 中大班25—30分钟 启蒙班小班 15—20分钟 11:00 - 11:10

区域活动 根据孩子的兴趣,有序的进行孩子自主选择的区域活动,并进行观察记录。 11:

幼儿园一日作息时间表

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幼儿园一日作息时间表

活动时间 活动内容 春(秋)季 夏季 冬季 入园、晨检、晨间活动 盥洗衣、喝水 室内自选活动 早操活动 教育活动 户外活动 教育活动 午 餐 午 睡 教育活动 户外活动 离 园

7:30—8:20 8:20—8:30 8:30—9:10 9:10—9:30 9:30—10:00 10:10—11:10 11:10—11:40 11:40—12:40 12:40—14:20 14:20—14:50 14:50—15:30 15:30—16:00 幼儿园班主任工作职责

1、 制订班主任工作计划,并按计划开展班级工作,每周至少有一次活动记录,学期末有总结;

2、 负责对本班幼儿园进行良好的行为习惯的培养; 3、 加强幼儿的卫生教育,负责好本班责任区的卫生,培养幼儿良好的卫生习惯;

4、 加强幼儿的纪律教育、教育幼儿遵守课堂,户外活动的纪律。

5、 安全教育常抓不懈,积极处理班级幼儿的偶发事件。 6、 加强家园联系,坚持做好与家长交接工作,家长不能任意叫其它人来接幼儿,如有要事,可事先把来接幼儿的委托人带来与班主任认识,并说清事情及时间。

7、 负责保管班级的各种物品,做好

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用爱与专业守护孩子一生唯一童年。

点点滴滴的努力,是为了孩子们的茁壮成长,为了他们带着健康的体魄走向未来。 幼儿园一日作息时间表及流程

时 间

安 排 7:20 - 7:30

晨接待 操场活动、开窗通风15分钟、打水、取餐具水杯、晨检、擦拭桌面玩具柜等、餐前准备、幼儿盥洗。 7:50 - 8:20

早餐前准备 幼儿喝水、如厕、洗手、 餐前准备 8:20 - 8:50

幼儿早餐 放轻音乐;就餐,培养幼儿独立进餐的习惯。 8:50 - 9:00

餐后散步及活动前准备 餐后散步、如厕、喝水、盥洗。 9:00 - 9:30

教学活动课 中大班25—30分钟 启蒙班小班 15—20分钟 9:30 - 9:40

户外活动准备 幼儿喝水、如厕、洗手 9:40 - 9:50

早加点 为幼儿加餐补充能量,加水果 9:50 - 10:20

户外活动 前20分钟集体操,后20分钟各班自组活动。(视天气情况)。 10:20 - 10:30

教学活动课准备 幼儿喝水、如厕、洗手 10:30 - 11:00

教学活动课 中大班25—30分钟 启蒙班小班 15—20分钟 11:00 - 11:10

区域活动 根据孩子的兴趣,有序的进行孩子自主选择的区域活动,并进行观察记录。 11:

幼儿园幼儿一日生活作息时间表

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幼儿活动一日安排

(大班)

07:30——08:00 入园、自选游戏活动 08:00——08:30 餐前盥洗、早餐

08:30——08:45 室内自由自选(区域)活动 08:45——09:00 早操、户外游戏 09:00——10:00 教育活动、喝水 10:00——11:00 户外活动

11:00——11:20 室内自由自选(区域)活动、喝水 11:20——11:30 餐前准备盥洗、入厕 11:30——12:00 午餐、散步 12:00——14:30 午睡

14:30——15:00 起床、喝水、餐点

15:00——15:40 室内自由自选(区域)活动 15:40——16:40 户外活动、喝水 16:40——16:50 餐前准备 16:50——17:20 晚餐、离园准备 17:20——18:00 离园

注:喝水、入厕根据幼儿需要随时进行。 (中班)

07:30——08:00 入园、自选游戏活动 08:00——08:30 餐前盥洗、早餐

08:30——09:00 室内自由自选(区域)活动

09:00——09:15 早操、户外游戏 09:15——10:15 教育活动、喝水 10:15——11:15 户外

秋季作息时间表

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秋季作息时间表

2017年10月6日执行

午别 项目 起床 早餐 预备 晨读 时间 6:00-6:10 6:10-6:30 6:30-6:50 6:50-7:20 7:30-8:15 8:25-9:10 9:10-9:15 9:15-9:40 9:40-10:25 10:35-11:20 11:20-11:40 11:50-13:10 13:20-13:30 13:30-14:15 14:25-15:10 15:10-15:35 15:35-16:20 16:30-17:15 17:15-17:35 17:50-18:00 18:00-18:40 18:50-19:40 19:50-20:40 20:50-21:50 22:00-22:30 22:30 备注 准时离寝 拒绝剧烈运动后就餐 准时到班,及时整理 严禁出入,大声读书,拒绝讲课 紧张高效 紧张高效 安全快速,队伍整齐 积极锻炼 紧张高效 紧张高效 拒绝剧烈运动后就餐 12点准时上床休息 播放轻音乐,学生准时到班 紧张高效 紧张高效 积极锻炼 紧张高效 紧张高效 拒绝剧烈运动后就餐 准时到班整理学习任务 前半小时读书,可播放听力 安静、紧张、高效 安静、紧张、高效 安静、紧张、高效 高

寒假作息时间表

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寒假作息时间表

6:40-------7:00 起床

7:00-------7:20 早餐

7:30-------7:50 干家务

8:00-------9:00 写作业

9:20------10:20 练琴

10:40-----11:30 英语复习11:50----12:20 午餐

12:20----13:30 午休

13:30----14:30 写作业

14:50----15:50 练琴

16:00----16:40 数学复习16:50----17:20 语文复习17:40----18:10 晚餐

18:10----18:40 休息

18:40----19:30 品社科学复习19:35----20:30 看电视

20:30----21:10 自由活动21:20-----6:40 休息

寒假作息时间表

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寒假作息时间表

6:40-------7:00 起床

7:00-------7:20 早餐

7:30-------7:50 干家务

8:00-------9:00 写作业

9:20------10:20 练琴

10:40-----11:30 英语复习11:50----12:20 午餐

12:20----13:30 午休

13:30----14:30 写作业

14:50----15:50 练琴

16:00----16:40 数学复习16:50----17:20 语文复习17:40----18:10 晚餐

18:10----18:40 休息

18:40----19:30 品社科学复习19:35----20:30 看电视

20:30----21:10 自由活动21:20-----6:40 休息

2016年作息时间表

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公司管理作息时间表

2016年作息时间表

06:00--------06:30 起床 06:30--------07:00 早操 07:00--------07:30 洗簌 07:30--------07:50 早餐 07:50---------08:00 班前会 08:00---------11:50 上午班 11:50---------12:00 工作量汇总 12:00---------12:30 午餐 12:30---------13:50 午休 13:50---------14:00 班前会 14:00---------17:50 下午班 17:50---------18:00 工作量汇总 18:00---------18:30 晚饭 18:30---------20:00 自由安排

20:00---------21:00 学习、整理资料 21:00---------22:00 健身 22:00---------22:30 洗簌 22:30 -------- 休息

考研最佳每天作息时间表

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作息时间表

考研复习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况,这样不但不能达到预期的学习目标,反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息,会使你学习时精神饱满、大脑清楚,提高学习效率。 实行本作息时间表的要求:

1)大学应届生:与同宿舍搞好关系,不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可,申请学校将考研的同学调到一个宿舍,严格作息(晚23:30准时睡觉,6:30准时起床),大家互相督促。

2)租房考研者:找同性考研的一起住,不要和异性同住,影响斗志。不要和不考研的人住在一起,不易协调。不要一个人住,不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段),可以一个人住,因为已经很着急了,会管住自己的。 3)在家复习者:让父母或妻子(丈夫)督促着严格作息。 6:30 起床(严格执行)

6:40——7:00 跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平稳 7:10——7:30 吃饭 少油,少糖,有汤,吃七成饱 7:40——8:20 背单词 空气新鲜的教室

8:30——11:40 做训练 做练习的速度要越快越好,

高考冲刺合理作息时间表

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2019年高考冲刺合理作息时间表

到了高考最后的一个冲刺阶段,不少高三党会感到精神疲惫。发现有很多同学晚上十一点半睡觉,每天早上四、五点起,但是上课特别容易犯困。还有的同学由于压力过大会出现头晕头痛、易疲劳等,面对这样的问题,考生们我们一起来看看合理的作息时间安排吧!

6:00—8:00对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的一个黄金时段。这时候做一些计算题纯粹是浪费时间,根本没有效果,这个时候可以背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了,不要一大早就和自己过不去,脑子还要留着干别的事。另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。

8:00—9:00此时人的耐力处于最佳状态,正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。

9:00—11:00试验上说,此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍。

13:00—14:00饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,养好神了,以利再战。休息,看个人习惯了,反正怎样舒服怎样来,打球也不失为一种放松方式,主要是精神上的。可以听听轻音乐,做做放松操,都很舒服。

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15:00—16:00调整后精神又