初中体育优质课教案

高中体育课优秀教案

1、技巧： 鱼跃前滚翻2、基本体操：负重搬运

高中体育课优秀教案1、技巧： 鱼跃前滚翻2、基本体操：负重搬运

翻

搬离垫子

习 垫子

跃前滚翻 定高度障 碍做鱼跃 前滚翻 e、完整的 鱼跃前滚 翻

3次 4次

7、引导学生搬 d、跃过一

二、负重搬运 1、5--6 人一组 利用垫子抬人 2、三人一组抬 人 3、两人一组背 人 重点： 创造、 协 作、安全 难点： 协调配合 15’

负重搬运组织 如图示四

1、提出问题 2、反馈辅导 行练习 小结

1、思考、 讨论、尝 题 作 集体练习 ↓ 再创造 ↓ 再练习 3次

1、发展个性、创 造力、思维能力。 2、学会负重搬运

3、组织学生进 试、 回答问 各 4、教师讲评、 2、创造动 2-

1、放松操结 2、总结 束 3、收回器材 部 4、下课 分 5

5’

组织如图示

1、提出问题 2、反馈辅导 行练习 4、总结表扬

1、积极参 4*8 1、身心放松 与创造动 拍 二 2、归还器材 3、轻松愉快地结 束本课]

3、组织学生进 作 练习 3、收回器 材

2、按要求 次

场 地 器 材

篮球场一个 大、小垫子各 9 块

预计 效果

1、平均心率：120--125 次/分 2、强度指数：1.25--1.30 3、练习密度：40--4

小学体育优质课教案 课的设计说明 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。 二、教材分析： 本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。 通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。 三、教学目标 根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标： 1．学生能主动参与运动动作的学习。 2．学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 3．学生初步掌握单跳双落的动作要领。 4．学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。 四、教学方法 1．教学中注意启发诱导、有意识培

体育课教案

教材 本课任务 课的部分 内容：短跑；基本素质。 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 课练习 的分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 时时次间 间 数 1、班体委集合，整队，检查人， 1 1、队形 向老师报告出勤情况，师生问好。 1 ★★★★★ 2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 1 ★★★★★ 3、检查服装，安排见习生。 1 ◎◎◎◎◎ 4、集中注意力练习。 1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑 4’ 2 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1） 动作规范正 确，做动作劲力充足，用力顺2、徒手操 2’ 达，力点点准确，精神饱满，1、伸展运动 节奏分明。 2、体侧运动 （2）四列横队体操队形做3、体转运动 操。 4、扩胸运动 队形做到快、静、齐。 5、振臂运动 ★ ★ ★

教 材 教 学 目 标 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、一、1、教师讲解并示范抛、投掷 掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 一、1、学生

课题 教 学 目 标 教 材 分 析 学 情 分 析 教学重点 教学难点 教学方法 § 课型 新授 案序 第1课时 教 学 过 程 问题与情境 师生行为 设计意图 创设 情境 引入 新课

师生 合作 探索 新 知 直观地对比加深理解平均数的意义。 迁移 巩 固

解 决 问 题 小 结 归 纳 提 高 升 华 课 堂 练习 提高能力

课 堂 作 业 及 时反馈 板 书 设 计 课题 例1 概念 小结 -------------学生板演区------- 教学设计说明

目录

正文

第一篇：初中体育教案范文

初中体育教案范文《多姿势起动快速跑》教案

学习目标：1、与他人合作共同完成体育活动的任务。

2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。

3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。

学习内容：集体合作跑；多姿势起动快速跑教学步骤：

1、教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。

2、第一次练习：“开火车”各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，

前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍

的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）

3、第二次练习：多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿

坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）

4、第三次练习：多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，

如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿

教 《第一课时》 投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。 材 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 教 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 学 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 目 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 标 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★△ 原地三面转法；行进间齐步3、师生问好，认真听讲明5 确要求。 走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏分 二、学生四列横队或行进内容及规则。 间按教师口令练习。 2、教师参与并组织活动，做三、1、听清要求自由开展好足球的运

初中体育课足球教学教案大全

目 录

1、足球球性教学教案 （课时计划） ............................................................................................... 1 2.足球技巧――颠球 ...................................................................................................................... 4 3、足球颠球教案 .......................................................................................................................... 5 4、足球颠球课时计划 ...................................................................................................................

体育理论教案 第 一 周 第 1 次课

体育与健康课程目标、注意事项及要求

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

一、需要让学生明白的：

通过体育与健康课程学习、学生将：

（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; （2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; （4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; （5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 上课的注意事项及要求：

（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。 （2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。 （3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 体育健康课达到的其他教育效果： （1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 （2）养成力争上游、不服输的思想品德。 （3）加

青岛市小学体育学科优质课评选教案

课题：发展跳跃体能，提高身体协调性

内容：

1、跳跃：一脚蹬地踏跳越过一定高度——双脚落地。

2、游戏：“车轮接力赛”

学习阶段：水平二 （三年级） 授课教师：丁吉鹏

工作单位：青岛大学路小学

青岛大学路小学2006-2007学年度第一学期三年级跳跃单元教学计划

1、学习和掌握蹲踞式跳远的动作方法。通过游戏提高学生积极参与体育活单元题目 单动兴趣。 元2、发展身体的灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高学生目跳 跃 的跳跃和奔跑相结合的能力。 标 3、培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的优良品质。 课次 课时学习目标 课时学习内容 学 习 策 略 掌握一脚蹬地越过一1、 单人越过单个障碍的练习。 走几步一脚蹬地越定高度--双脚落地的2、 两人一组一脚蹬地越过不同高度1 过一定高度，双脚动作方法。发展学生协双脚落地的练习。 落地 调素质和弹跳力。 3、 四人一组提高巩固练习。 掌握走或跑几步后一走或跑几步，一脚用1、将悬挂物放置起跳点50-100厘米脚蹬地起跳，手摸高物力起跳，另一腿屈膝距离的练习 2 的动作方法。发展弹跳上提，用起跳腿的异2、游戏：“跳过障碍比赛”