如何忍住自己的脾气

如何胜过脾气

　　一个人蒙恩之后，在行为上和性情上，都应当有相当的改变。救恩乃是叫我们在生命上、性情上，和行为上都有改变。

　　信徒在行为和性情上的改变，最重要的乃是脾气的改变。许多人在得救之后，提起他们最大的难处，都说是容易动怒。一个人如果在信主多年后，脾气仍然没有改变，还是和从前一样， 按照正常的情形，人应当在初信的时候，脾气就有改变。

　　一、信徒应有的表现

　　一个人初得救时，我们就应当告诉他，一个信主的人，他的生活应当有几方面的表现。

　　第一，彼此相爱。彼此相爱乃是主对门徒的嘱咐(约十三34);彼此相爱应该是信徒最重要的表显。

　　第二，温柔。主说，温柔的人有福了(太五5);并且主自己是骑驴驹进耶路撒冷，这显出祂乃是温柔的(廿一5)，是我们的榜样。

　　第三，舍己。主说，「若有人要跟从我，就当舍己。」(十六24)所以基督徒不应当建造自己，乃要舍去自己。

　　第四，忍耐。信徒在各种生活的情形里，都要学习凡事忍耐(林前十三7)。

　　第五，应当喜乐。一个得救的人，不该因任何事情而减少喜乐。「要靠主常常喜乐，」(腓四4)乃是主给我们的命令。

　　第六，有平安。我们有神的平安，能保守我们的心怀意念(腓四7)。

　　第七，谦卑。主说，「我心里柔和谦卑，」(太十一

脾气虚型如何食补

根据表现重点的不同，分为脾不健运、脾气下陷及脾不统血三种。

(1)脾不健运。主要运化无力而见食纳减少，手倦乏力，面色萎黄，或肢体浮肿，大便溏泻，舌质淡，舌苔白。可见于消化性溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎、胃肠神经官能症等。治宜健脾益气。药疗可用：党参、白术、茯苓、淮山、炒扁豆、陈皮、麦芽、炒薏苡仁、砂仁等药。食疗可用：①芡实薏苡仁粥：用芡实50克、薏苡仁50克、梗米100克，加入清水适量，明火煲粥食用。煲至芡实、薏苡仁开花为度。②白鲫鱼糯米粥：用白色鲫鱼1～2条，糯米50～100克，清水适量，煲粥食用。若小儿患者可用煲汤袋装好白鲫鱼再与糯米同煮，防止鱼骨掉在粥里。 (2)脾气下陷。主要由于脾气不足、气虚下陷而见内脏下垂、久泻不止、少腹下坠等，可见于子宫下垂、胃下垂、肾下垂、脱肛、久泻不止等证。治宜补脾益气升阳。药疗可用：黄芪、升麻、柴胡、党参、人参等。食疗可用：①黄芪党参杞子炖乳鸽。用黄芪30克，党参30克、杞子15克，剖净乳鸽一只，放入炖盅内加清水适量，隔水炖熟，饮汤吃鸽肉，白天服食。每

周两次。②淮山巴戟炖猪大肠。用淮山15克，巴戟30克，洗净的猪大肠150～200克。把淮山、巴戟纳入猪大肠内，加清水适量，隔水炖服，

　　区域活动又马上开始了，我针对前面几次区域活动中出现的现象(有的区域孩子多、挤;有的区域无人问津)进行了调整，包括投放的材料及目标的设定，并及时投放和更换区域材料。同时，在选择区域时，针对个别孩子不遵守规则，我采用让表现好的小朋友先挑选区域。

　　这时候，贺文君小朋友一边举起小手，一边又和旁边的邹思颖小朋友不停的说话，我一直没有叫他的名字。他看到江信佚和朱潇然小朋友走进益智区，选中他喜欢的积木准备搭建时，他紧张了，急得直跺脚，嘴里还嚷嚷着：我要去益智区搭建......当进区人数已满，委屈的大哭起来。

　　因为，那是他最喜欢玩的区角。我走过去和他交流，和他说为什么刚才老师没叫你的名字，等会你表现好了就可以去玩了等等。可是，不管我怎么说，他就是不以为然，一直哭闹不止。后面我给他冷静的时间，而我去观察其他孩子区域活动的情况。孩子哭闹一阵后，看着孩子们都在开心地玩，情绪慢慢的稳定下来了。等孩子的情绪平稳后，我走过去与贺文君小朋友沟通，孩子变得温顺了，认识到了自己没有遵守规则，以后该怎么做。

　　其实，孩子很聪明，都会察言观色。当自己犯错时，很多孩子常常用哭来为自己解脱，有的孩子则喜欢乱发脾气或对老师不理不睬。通过这件事，让

篇一：如何证明自己的价值

如何证明自己的价值人生的价值人生的价值在于奉献 人们常说要实现人生的价值，但人生的价值究竟是什么?我认为，人生的价值就是奉献。谁对社会对人民的贡献大，谁实现的人生价值就越大。改天换地、咤叱风云的政治家，他能够力挽狂澜于既倒，能够救万民于水火，能够使一个国家自由解放、繁荣富强，能够使人民摆脱贫困、生活富裕，他对社会对人民的贡献可谓大矣!一个科学家，他的每一项科学技术的发明创造和应用，能够促进生产力的发展和社会进步，他对社会对人民的贡献可谓大矣!一个企业家，他能够创造巨量的财富，并且用它造福社会，造福人民，造福桑梓，他对社会、对人民、对桑梓的贡献可谓大矣!一个艺术家，他能够创造出感天地、泣鬼神的艺术作品，从而产生震撼人心、推动社会和历史前进的动力，他对社会对人民的贡献可谓大矣!一个舍己救人的英雄，一个无私奉献的凡者，他能够成为千千万万人学习的榜样，永远激励着人们奋勇前进，他的人生价值也可谓大矣! 也许有人会说：不!人生的价值在于索龋谁索取得越多，谁实现的人生价值就越大。诚然，谁索取得多，谁的财富可能也就多。但若他不用来造福社会，造福人民，造福桑梓，那么，即使财富再多，他也只能是象欧也妮.葛朗台一样的守财奴，是象周剥皮一样的

篇一：脾气暴躁的原因和解决方法

脾气暴躁的原因和解决方法。 (2011-01-03 14:07:42)

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情感

先要确定一件事，那就是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好。如果在处理问题的时候不要那么的冲动,理性的看待问题那么脾气将会好的多，不要想到什么就是什么，在倔强和暴躁之后后悔伤心的是你自己。脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，性格火爆，一言不合就要发作起来。

要改变性格确实是件难事，但是并不代表不能 若妳想改变自己的性格 完全是可以的 但是一点必須注意那就是要有坚持的毅力，对性格可不是拿给别人看的，你要想在他人面前改变自己，首先要在自己面前改变，过了自己的一关那就是真正的改变

要改变那么你就更应该付出实际行动好比说你是一個性格暴躁的人，時常会在別人面前动不动发火，你要改变，那么你就要在每時每刻坚持保持冷靜別人若然一两句话语不中听，那么更能磨练自己的毅力和

韧性，所以妳就要在这時候忍耐啊，克制自己的火气 用全新的态度去面对淡然的胸怀更是自己的最大进步。

本来说好去吃鱼

篇一：怎么推销自己

推销自己是一门技术，只要你掌握了如何推销自己,那么将对你的销售产生良好的作用！ 很多人都希望能被别人喜欢。希望能轻易的找到工作。面谈是推销自己的好机会和好途径，因此，做好准备、充实自己、掌握时机、知难而退等法则是不容忽视的。如何做好面谈 推销自己只是手段 推销自己只是说服的一种手段，经由对自己的推销，自己的理念、人格、做事方法能被别人接受与肯定，于是在做任何事情的时候，一方面可以得心应手，另一方面成功的机会也就增大。

但是，有一点必须先予澄清的，就是：推销自己只是手段，真正的目的是如何使自己做事得心应手，并得到成功。如果人们倒因为果，以为推销自己是目的，于是不管结果怎样，只是一味的推销，则是得不偿失和不具有实质意义的。

1让别人接受自己

如何推销自己的目的，就是为了要别人能接受你、肯定你，接受你的理想、要推荐的产品、做事的方法等，能被别人认可与配合，那你就成功了，至少如何推销自己是成功了

推销自己不能以自己为导向，应该以对方为导向。在推销的时候，注意的应该是对方的需要和感受，只有针对他们的需要和感受才能说服对方，同时被对方接受。如果推销自己只是一味想着自己的话，不会有什么好效果的，即使有，也是短暂、不着边际的。只有提供别人需要的、能

篇一：10种方法让你真正改变自己 改变世界

10种方法让你真正改变自己 改变世界

如何让你的领导、员工、客户，甚至是你自己的行为发生改变？你可以花很长的时间去改变策略、产品和流程，但是只有人们真的改变了他们的行为，改变才真的发生。

1.专一的力量。我曾经合作过的一家公司，有8条价值观和12条核心竞争力，希望员工实践。结果呢，毫无改变。当最高优先级的事情有20件，等于没有。对多任务的研究表明，我们并不擅长多任务并行。集中精力一次改变一项行为，一个接着一个来。

2.增加粘性。目标理论告诉我们，有效的目标应该是明确并可测量的。行为也一样，“积极听取”这个行为很模糊，也无法衡量，“回想别人的话并且判别正确性”则明确可测。

3.生动地描绘。明星厨师Jamie Oliver想要改变美国学校里的孩子们的饮食习惯，他使用了一副非常恶心的场面：满满一卡车的动物脂肪。他教一个肥胖的小孩子烹饪时，他演示了烹饪怎么可以变“酷”——走路时昂首挺胸，准备菜时趾高气扬。小盆友能将这幅画面与自己关联起来。如Herminia的《职业身份》一书所述，幻想新的自己是驱动改变的巨大力量。通过讲故事，打比方，画图或实物，来描绘“我们的现状”，然后用一幅更好的画面来呈现“美丽新世界”，这样可以触

篇一：成功需要战胜自己

《成功需要战胜自己》。

各位老师们 大家好！今天我演讲的的题目是《成功需要战胜自己》。在大多数人眼里，成功就是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。在平时，我们崇拜羡慕的是一个又一个战胜别人的强者。我们崇拜百战百胜的将军，崇拜李嘉诚、马云、俞敏洪，；羡慕工作中那位业绩总是位居第一的同事；羡慕那位读书最多、知识最广，说起话来来妙语连篇的同事；羡慕那位能把字写得工整刚劲、像字贴一样整洁美观的同事……

是的，在某一方面，这些人以自己的优势战胜了别人，他们是成功的。然而，探究一下他们成功背后的付出，我们就会发现，他们都是首先战胜了自己，才取得成功的。真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己；真正的强者，不在于敢向别人挑战，更在于能向自己挑战！为什么要向自己挑战？因为人的身上存在着许多弱点，比如贪图享受、回避困难、容易满足、盲目乐观、自轻自贱等，这些弱点就像一个个充满诱惑的陷阱，阻碍我们前行的脚步。

在我们身边不是常有这样的例子吗？有的人想努力学习，却战胜不了散漫和懒惰；想痛改前非，却战胜不了自身的缺点和恶习；想谦虚待人，却战胜不了自负与骄傲；想和别人团结友爱，却战胜不了自私与偏见——关键的是我们要懂得：战胜懒惰，才会有勤奋；战胜缺

如何开发自己的潜能

有人把潜能等同于智慧，或是把潜意识等同于潜意识，或是把潜能说成是隐性知识，这是不正确的。潜能就是潜在的能量，根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。一般的说，刚出生的婴儿是没有潜能的，有的话也是遗传遗留的、或者是胎教促成的。也有人认为潜能即是以往遗留、沉淀、储备的能量。

价值观决定潜能发挥的多少

顶尖潜能学家安东尼·罗宾说的好：“更好地发挥潜能和你的价值观是分不开的。许多人牺牲自己的价值观，去做自己不愿意做的事，这就是他们不能发挥他们潜能的原因。”该做老师的人做了企业家，该做企业家的人却跑去当老师;该做管理员的跑去做推销员，该做律师的跑去当医生，应该做医生的却自己创业做老板——这种入错行的人太多了。他们注定要失败，因为他们没有选择能激发潜能的生活..马斯洛说过：“音乐家作曲，画家作画，诗人写诗，如此方能心安理得。”每个复杂的体系，不论它是一部机器，或是一台电脑，其各部分的结构都得协调一致，相互支持，方能达成最佳的运作;如果各行其是，没多久便会停机。人类也不例外。我们的行为若无法与内心最重要的愿望相符，那么便会在内

如何判断自己的皮肤类型？ 99%的朋友都不清楚 想要挑选适合自己的化妆品，化出漂亮的妆容，首先就要了解自己属于什么类型的皮肤。今天小编将会与大家分享，

如何判断自己的肤质？

1、油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号！此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

2、干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

3、中性皮肤简直是上帝的宠儿！不油