阳光心理健康成长手抄报

和谐心灵，健康成长 罗曼·罗兰曾经说过：要想把阳光散布到别人心里，先要自己心中有阳光。当我第一次听到这句话时，只是些许的若有所思，而在数年以后，我才渐渐发现，原来一颗健康的心灵是如此的重要，如此的可贵。 其实，每个人，每颗心，都有着它柔软的一面；而在每个人内心的深处，都或多或少的保留着一方净土。那是我们生活中难以触及的地方，因为只有我们自己知道，那里，曾播撒过什么！每个人都有自己的往昔，都有属于自己的故事，无论这些故事是瓜熟蒂落的有个完美的结局，还是无疾而终的让我们至今难以释怀，它都真实的存在，难以抹去。 过去 成长的足迹总是渗透着汗水与泪水，无论是荆棘或坦途，我们都从一个稚气未脱的孩童成长为一个可以独当一面的青年。有人说：忘记过去就意味着背叛。我不敢妄下断言评论这句话的对与错。我只知道忘记该忘记的，记住该记住的，已然足矣。 如果一定要用爱与恨去衡量一个人的过去，我只想对他说：把你恨的人的名字写在沙滩上，让海浪与海风悄然地把他们带走；把你心爱的人的名字刻在礁石上，一辈子，永远记得，你爱过他们。过去的事已经过去，这是我们无法改变的。 身边不时会遇到一些人，总是喜欢评论自己的过去，总是喜欢将自己的苦难与坎坷挂在嘴

篇一：心理健康手抄报资料

心理健康手抄报资料

抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照， ? 乐于学习；

? 能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；

? 与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；

? 意志健全，树立自信。

? 4、人际关系紧张。与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间

交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友；对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离；在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。

5、学习方面：在日常学习和生活中，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，考试前无法进行有效的复习，考试中没能正常的发挥，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。从而怀疑自己的能力，丧失学习的信心，放弃追求的目标。有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。有个学生，当老师让他回答问题时，他总是说：我可能答错了，答错了怎么办？其实他并不差，可他缺乏自信心。我想对大家说今后不要说“不可能

篇一：心理健康手抄报资料

一、怎样才算心理健康呢?

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放

　　突如其来的新冠疫情影响了我们的学习和生活，但是，从另外一个角度来看，也为我们上了一堂提高健康意识的公开课，让我们认识到：健康，才是我们追求美好生活的前提！人生既然不能一帆风顺，我们就要乘风破浪，坦然面对，而所有的勇敢、坚定与信念，都来自于阳光的心态、健康的心理和向上的心情！

　　联合国世界卫生组织WHO曾提出一个响亮的口号：“健康是人类的第一大财富！”健康不仅仅是指身体健康，还需要拥有一个健康、完好的心理，也就是身心都要健康。

　　那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

　　1.树立积极乐观的人生态度

　　在我们的学习和生活中，也会面临着一些问题，常常会听到周围的同学抱怨，成绩不好、作业多、压力大等等。

　　如果我们能够调整好心态，认识到人生的路总要经历各种坎坷，只要你追求自己的目标，去努力，去拼搏，树立积极乐观的人生态度，就能够坦然去面对人生中的各种困难与挫折。

　　2.保持一颗积极进取的心

　　在我们身上，有一种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力，它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们成功达成了一个目标，它就召唤我们继续向更高更远的目的地去努力奋进。

　　3.给心灵多一份关注——在人生的旅

2016/2017学年

大学生心理健康自我成长报告

报告题目：大学生心理健康个人成长报告

分 院：林业科技分院 班 级：园林（3+2）1603 学生姓名：王锡坤 学 号：20 任课教师：潘惠莉 递交时间：

大学生心理健康个人成长报告

摘要：

通过本学期《大学生心理健康》课程的学习，我们从自我意识、健康人格、人际关系、爱情心理、情绪管理、挫折应对等方面共同探讨了大学生的心理健康问题。回想我以前生活的点点滴滴，还是颇有一些感触。或许每个人人生的道路经历的不一样，但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难 ，感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生活在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。

“心理”两字的解释

心理现象人皆有之，它是宇宙中最复杂的现象之一，从古至今为人们所关注。心理是大脑对客观现实的主观反应，意识是心理发展的最高层次，只有人才有意识。心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生、发展和消失的不同

篇一：心理健康手抄报资料

一、怎样才算心理健康呢?

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放

篇一：阳光心态和谐自我手抄报大全

阳光心态是一种知足、感恩、达观、豁达的心态，是一种健康的美好的心态。它能让人心境良好、人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，有利于人格健康。

篇二：争做阳光少年手抄报

争做阳光少年手抄报

初二五班张存辉

身体健康；活泼开朗，心理素质良好；品

行端正，有高尚的道德情操；该学的功课

能很好掌握。

如何做一个阳光少年？

一。上课认真听讲

老师一般会观察每一个同学的精神集不集中。要是在这时你的“表现”很差劲，那会给你的老师心中留下不好的形象。上课认真听讲也能让你学会一节课你该掌握的本领。这才不会辜负老师的期望。会让老师感到欣慰。

二。积极回答问题

在你会做某种题或理解某个类型的题时，你一定要把握好机会，在老师念出问题时，举起手来，勇敢站起来回答问题，回答时语句要通顺，流畅。回答前，先要在脑子里把答案想好。到了关键时候，才不会“掉链子”。

三。按时完成作业

作为一个学生，家庭作业时必不可少的，这时，你可千万要把握好机会了，按时完成作业，认真检查，这样还可以提高你的认真心。又能让老师高兴，这可是一个一举两得的好事呀！

四。成为老师的得力助手

老师为了我们花费了毕生的心血，忙的不可开交，所以，得成为老师的得力的“手臂”让老师能够轻松一点，笑容多一点，

篇一：争做阳光少年手抄报

争做阳光少年手抄报

初二五班张存辉

身体健康；活泼开朗，心理素质良好；品

行端正，有高尚的道德情操；该学的功课

能很好掌握。

如何做一个阳光少年？

一。上课认真听讲

老师一般会观察每一个同学的精神集不集中。要是在这时你的“表现”很差劲，那会给你的老师心中留下不好的形象。上课认真听讲也能让你学会一节课你该掌握的本领。这才不会辜负老师的期望。会让老师感到欣慰。

二。积极回答问题

在你会做某种题或理解某个类型的题时，你一定要把握好机会，在老师念出问题时，举起手来，勇敢站起来回答问题，回答时语句要通顺，流畅。回答前，先要在脑子里把答案想好。到了关键时候，才不会“掉链子”。

三。按时完成作业

作为一个学生，家庭作业时必不可少的，这时，你可千万要把握好机会了，按时完成作业，认真检查，这样还可以提高你的认真心。又能让老师高兴，这可是一个一举两得的好事呀！

四。成为老师的得力助手

老师为了我们花费了毕生的心血，忙的不可开交，所以，得成为老师的得力的“手臂”让老师能够轻松一点，笑容多一点，皱纹少一点。如果你不是班干部，也不要紧。在同学发生争执时，你要用道理说服他们；在问题各自一方时，你要和同学一起考论；在看到同学破坏公物时，你要大胆阻止他们；在见到同学欺负弱小时

篇一：书香伴我成长手抄报

类 别：成长手抄报学 校：宜丰县桥西乡龚家坪小学版面设计：靳永康 笪聚源 尺 寸：640x444 像素班 级：六

年级(4)班文字编辑：靳永康 大 小：54KB(55055 Bytes)指导老师：张桂朋美术编辑：笪聚源 书香伴我成长手抄报简介：本作品尺寸为640x444像素，由宜丰县桥西乡龚家坪小学六年级(4)班靳永康和笪聚源共同制作，手抄报版面设计过程在张桂朋老师的指导下完成。本站推荐《享受健康的网络交往》手抄报，二年级圣诞节手抄报——圣诞树的故事，美丽de秋天手抄报，环保小报图片欣赏，颂读古诗手抄报（七彩桥插图），二年级汉字手抄报_有趣的汉字，《老师，您辛劳了！》手抄报图片，希看你喜欢。

篇二：日记伴我成长手抄报

上一页 下一页类 别：小学生手抄报学 校：横县马岭镇中心小学版面设计：浩乃子 章小伟尺 寸：800x600 像素班 级：一年级(7)班文字编辑：浩乃子大 小：97KB(99117 Bytes)指导老师：彭义方美术编辑：章小伟日记伴我成长手抄报简介：本作品尺寸为800x600像素，由横县马岭镇中心小学一年级(7)班浩乃子和章小伟共同制作，手抄报版面设计过程在彭义方老师的指导下完成。本站推荐二年级健康手抄报_

篇一：大学生心理健康手抄报资料

做一个心理健康的人

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康?

——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力;

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;

三、生活的目标切合实际;

四、不脱离现实环境;

五、能保持人格的完整与和谐;

六、善于从经验中学习;

七、能保持良好的人际关系;

八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求;

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的