怎样做个乐观向上的人

《做乐观向上的人》教学设计

德保县实验小学 黄玉蓉

【设计理念】

随着生活脚步的加快，当今青少年学生普遍存在的自卑、脆弱、封闭、孤独、消极等不健康心理，为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节

自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。 【教学目标】

1、知识目标：使学生认识到乐观的性格给现实生活带来的积极影响，掌握培 养乐观性格的有效方法。

2、过程目标：使学生主动参与活动，善于与他人交流，针对教学内容认识悲观与乐观的性格特点，掌握如何做一个乐观的人。 3、情感态度目标：

①培养学生积极的情感，乐观豁达的性格。

懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

【教学重点难点】

认识到乐观性格给现实生活带来的积极影响，掌握培养乐观性格的方法。

【教学准备】

1、录音故事 2、课件

【教学过程】

（一）、谈话导入：

1、师：我们常说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生不如意十之八九，不可避免会产生一些消极、不良的情绪，不良情绪会对我们的行为和

《做乐观向上的人》教学设计

德保县实验小学 黄玉蓉

【设计理念】

随着生活脚步的加快，当今青少年学生普遍存在的自卑、脆弱、封闭、孤独、消极等不健康心理，为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节

自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。 【教学目标】

1、知识目标：使学生认识到乐观的性格给现实生活带来的积极影响，掌握培 养乐观性格的有效方法。

2、过程目标：使学生主动参与活动，善于与他人交流，针对教学内容认识悲观与乐观的性格特点，掌握如何做一个乐观的人。 3、情感态度目标：

①培养学生积极的情感，乐观豁达的性格。

懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

【教学重点难点】

认识到乐观性格给现实生活带来的积极影响，掌握培养乐观性格的方法。

【教学准备】

1、录音故事 2、课件

【教学过程】

（一）、谈话导入：

1、师：我们常说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生不如意十之八九，不可避免会产生一些消极、不良的情绪，不良情绪会对我们的行为和

作 业 一

一、填一填

1．遇到烦恼并不可怕，关键是怎样 面对 烦恼和 消除 烦恼。

2. 失败并不可怕，可怕的是 击败自己 ，只要 坚持不懈 ，成功就会属于你。 3. 人活着应该有点 压力 ，没有 压力 就没有动力，没有动力就没有 进步 。 4. 困难 像弹簧，你弱它就强。

5. 我坚持我 成功 ，成功来源于面对困难时的 坚持不懈 。 二、判断对错

1. 小红的学习成绩不好，她认为是自己笨的缘故。（ ） 2. 失败是成功之母。（ ）

3. 我学习不好，老师越批评，我越不想学。（ ）

4. 在学习生活中，遇到烦恼时，把烦恼抛到脑后，做自己感兴趣的事情。（ ） 5. 我做一件事遇到了困难，就可以不用做了。（ ） 三、简答题

1. 在生活和学习中，有时候我们会遇到各种各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应该怎么办呢？

2. 在生活和学习中，难免会遇到失败，我从失败中学习到了什么？

作 业 二

一、填一填

1. 困难本身并不可怕，可怕的是你没有 战胜它的勇气 ，微笑着面对，拿出你的智慧，

　　导语：抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。以下是小编为大家分享的关于乐观向上名人故事，欢迎借鉴！

　　1：俞仲林

　　中国著名的国画画家俞仲林擅长画牡丹。

　　有一次，某人慕名买了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，很高兴地挂在客厅里。

　　此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵花没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗?

　　此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去准备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉这个买主，牡丹代表富贵，缺了一边，不就是“富贵无边”吗?

　　那人听了俞仲林的解释，高高兴兴地捧着画回去了。

　　同样一件事情，角度不同、看法不同，就会产生不同的认知。让我们凡事多往好处想，以致少生烦恼、苦恼，而多有喜乐、平安。两人同时望向窗外，一人看到星星，一人看到污泥。

　　2:拿破仑

　　拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。

　　可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊!”

　　他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑

阳光乐观向上，健康快乐成长

拥有阳光心态，赢得快乐人生！ 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ 我们无法改变环境，但可以改变心境！

你丌能左右天气，但可以改变心情！ 你丌能改变容貌，但你可以展现笑容！ 你丌能控制他人，但你可以展现笑容！ 你丌能控制他人，但你可以控制自己！ 你丌能预知明天，但你可以把握今天！

你丌会样样顺利，但你可以事事尽力！

心态具有多大力量呢？

Tankertanker Design

九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万 别掉下去，丌过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下丌 仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。

——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一 倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持丌住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。4

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不

乐观向上的励志句子—心态阳光的句子

1、守住心中的一点光，不灭；坚信心中的期盼，不错；执著最后的努力，不败；我望见青春时光的恬静透明印满了我来时的脚印。

2、你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

3、有人来自然就有人走，留下的都是看到你的全部，依然愿意留在你身边的人，爱情友情都一样，久处不厌才是真情。

4、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

5、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。

6、年少时我们有足够多的理由去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由去认认真真辜负另一个人。

7、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

8、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

9、你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。

10、坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。

11、高兴也是一天，难过也是一天，何必给自己找麻烦呢?我其实宁可活得傻乎乎的，哪怕是装出来的，本来心里不高兴，装着装着，没准真的高兴了。

12、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

13、

乐观向上的励志句子—心态阳光的句子

1、守住心中的一点光，不灭；坚信心中的期盼，不错；执著最后的努力，不败；我望见青春时光的恬静透明印满了我来时的脚印。

2、你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

3、有人来自然就有人走，留下的都是看到你的全部，依然愿意留在你身边的人，爱情友情都一样，久处不厌才是真情。

4、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

5、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。

6、年少时我们有足够多的理由去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由去认认真真辜负另一个人。

7、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

8、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

9、你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。

10、坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。

11、高兴也是一天，难过也是一天，何必给自己找麻烦呢?我其实宁可活得傻乎乎的，哪怕是装出来的，本来心里不高兴，装着装着，没准真的高兴了。

12、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

13、

有人问乐观是什么？乐观是一种抱着阳光，积极向上的态度，就是这样一种普通的心态，可能会使你获得巨大的成功。

张海迪在5岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，但她没有自暴自弃，而是抱着良好的心态从小自学知识，自己努力，后来她先后自学了小学，初中，高中以及大学课程。

张海迪15岁时随着父母住到了一个贫穷的小山村，但她并没有因为艰苦生活而变得悲观，而是一如既往的以乐观向上的精神去面对生活，她给那里的小孩当教师，并且克服了种种困难学习医学，热心地为乡亲们治病。她为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。

张海迪身残志坚，她总是抱着乐观的心态，忍着常人难以想象的疼痛，自学了作文英，德，日语。还翻译了十三万字的英文小说，写了大量的文学作品，作出了令世人瞩目的成绩。

张海迪的成就都来源于她的乐观，因为她总能把灾难变成希望，其实乐观主义者和悲观主义者最大的区别在于乐观主义者总能将灾难变成希望和机遇，而悲观主义者却总要把希望与机遇看成一种灾难。

生活虽然残酷，可路是人走出来的，穷途未必都是绝路，绝处也可以逢生。乐观就像一把钥匙，它帮助你打开心灵，让你感受到美好与快乐，将你牵到成功的路上，悲观就像一把锁，它会将你锁在悲伤里，让你只能感到悲伤和不愉快，将你推入自卑

赞美乐观向上的句子—积极向上的一段话

1、既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

2、总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

3、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

4、真正的强者是从不抱怨的，命运把他扔向天空，他就做鹰；把他置身山林，他就做虎；把他放到草原，他就做狼。

5、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

6、人要对自己有信心，不要老认为有些事情你做不到，其实你只要认真去做，勤奋、努力肯定能够做到。

7、在醒着的时间里，追求你认为最有意义的事。如果你不去尝试做你喜欢的事，你会后悔。

8、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

9、即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。

10、用我们的奋斗和梦想扬起青春的船帆，当我们努力拼搏地摇浆时，成功的闸门也会慢慢地再为我们打开，我们将享受一份青春的美好，收获一份成功的喜悦。

11、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。

12、失败也是我需要的，它和成功一样有价值。

13、你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声?如

大学生思想道德修养之乐观的人生态度

教学目的：通过生动的事例感召青年大学生确立正确的人生态度。正确对待生与死、苦与乐、荣与辱等人生课题，尤其是要有面对挫折的勇气。 教学重点：如何面对挫折

教学难点：引导学生用辩证的眼光看待生死、苦乐、荣辱等人生课题。 教学方法：事例讲授、学生发言、课堂体验活动。 主要内容:一、人生态度的涵义和分类

二、乐观主义的人生态度 三、辩证对待人生课题

课时计划：1课时 教学内容： 引言

有限的生命历程中，汇聚着人世间的酸甜苦辣、悲欢离合，使我们的生活有血有肉、丰富多彩。在茫茫人海中，每个人都在谱写着自己的人生乐章。正由于不同的人面对人生采取了不同的态度，才谱写出不同的人生篇章。大学生是充满青春和朝气的年青人，积极面对人生是我们的主旋律，但时而也有消极面对人生的音符在我们大学生中发出。 一、人生态度的涵义和分类［ 1.人生态度的涵义

每一个人都有自己的情感和思想，对作用于感官的对象，总会产生一定的心理反映。当其某一反映在一定程度上包括了认识、情感和意向三个要素时，就会表现为一种比较稳定的思想、兴趣和目的的心理倾向。这种心理倾向，在心理学上称之为态度。人生态度，就是指人们在一定的社会环境的影响和教育下，根据自我生活的体验