公务员面试怎么克服紧张心理

一、主考官的心理与心理偏差

在面试过程中，主考官因处于主动、支配地位，故产生一种心理上的优越感。这种优越感有利于主考官主动性、能动性的发挥，但把握不好也容易形成极端化倾向。面试实践表明，主考官易出现以下心理特征及心理偏差： 1愿当“伯乐”

主考官是带着任务来参加面试的，他们大都希望自己能够做一名公正的考官，希望自己就是慧眼识千里马的伯乐，能够从众多应试者中挑选出自己需要的人才。如果任务完成不好，挑选的人到单位正式工作后不合乎要求，他们的脸面不免难堪。因而，主考官对面试工作大多认真对待，尽职尽责。 2择优心理

主考官面试应试者，虽不能等同于人们在商场中选商品，然而其心理特征有相似之处。买东西时，人人都想挑个价廉物美。面试时，主考官就想从应试者中优中择优。面对主考官的谨慎考核和细致询问，应试者应有充分的思想准备，实事求是，耐心诚实，以赢得主考官的信任。

3注重第一印象

从心理学角度讲，第一印象在主考官心目中非常重要。因为，同陌生人第一次见面，对方的仪表、言谈、举止、气质、反应力等等，往往给人们留下一种最初的感觉印象。由于是“最初的”，所以新鲜、深刻、引人注目，容易记住。又由于是以观察的

篇一：公务员面试-万能模板

公务员面试

第一招法：应对人际交往的，比如与同事发生矛盾，有了冲突，产生危机，如何相处等。

先讲一句名言：海明威说“每个人都不是一座孤岛”，所以在交往中会产生??总之要把握四个方面。一要尊重，二是理解，三是沟通，四是帮助。

第二招法：应对与领导相处的，比如领导与自己意见相左，领导的能力比自己差，领导比较专断等。把握四个原则：一尊重领导。每一个成功的领导人都有其成功的理由。二是理解领导。看问题每个人的角度都不一样，“横看成岭侧成峰”，自己的想法是正确的，但领导的就未必是错的。三是帮助领导，此为亮点，帮助领导出谋划策，没有采用也是正常，如果领导违法违背原则，坚持自己的意见，其实这也是帮助领导避免犯错。四是适应领导，适应其领导方式，并用自己的影响力慢慢改正其缺点。此四点绝对通吃天下领导与下属关系。

第三招法，组织活动会议，还有培训什么的，或是完成领导交待的什么。

先讲一句“凡事预则立，不预则废”，合理的规划将帮助自己顺利完成。因此，第一制度工作方案（活动的主题、方式、时间、地点、对象、人员配备、费用预算、程序安排等等）；第二对方案的论证（征求各方意见，向领导汇报，由领导定夺）；第三按计划实施（人员分组分工，任务的分配等）；第四注意计

篇一：面试时会有紧张感的原因

面试时会有紧张感的原因

面试的时候我们会非常的紧张，如何消除这种紧张感呢？以下几点具体介绍了我们面试消除紧张感的妙招

1、什么是紧张、焦虑

焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。所以应聘时面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临考试产生的过度应激状态。

面试中出现紧张焦虑程度，其影响因素主要包括三个方面：

第一，与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。

第二，面试考场的氛围容易让人紧张。面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。

第三，面试题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

2、怎样看待紧张焦虑

紧张并非坏事，不要怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋;过度的紧张，导致发挥失常。这正如马拉松赛跑，如

给人改变未来的力量 公务员面试主线心理调节贯穿始终 公务员面试主线心理调节贯穿始终 中公教育研究与辅导专家 陈巍 面试，对于大家来说都不陌生，无论是小学，还是大学，或是找工作我们都曾经历过。然而，对于广大的公务员考生却变成了难事。他们面临着这样一个问题：很多考 生笔试成绩很优秀，同时也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好的适应面试，并在面试中取得好的 成绩呢。中公教育专家认为首要的是在面试前做好心理准备。 一、了解面试具体的考察形式及要求。 参加中央国家机关公务员考试面试的公务员考生，由于中央与各地面试方式的不同，很容易受到误导，所以尤其要关注各部门的面试信息，例如近几年考试的方式、原 则和面试程序，以及新出现的题型等。对于这些问题的熟悉可以在某种程度上缓解大家面试前的紧张心理，“知己知彼方能百战不殆”。任何问题一旦你能够预测 到，那么做起来你就目标明确，不会觉得毫无方向了。对于考试的要求，很多人只是简单地理解为看看考试的打分标准就可以，其实不然，打分标准的关注固然重 要，但也要进一步的分析这一标准的背后真正要考察的是什么，这才是最主要的。

公务员面试宝典

能够闯进面试这一关，相信大家都会觉得信心倍增。毕竟能从几十数百个人当中脱颖而出入围面试名单是很不容易的。但是，面试绝对是很重要很重要很重要的，必须重视，而且必须有科学的复习方法。

市面上现在形形色色的面试书很多，如果你买了，那很不幸，我要告诉你，浪费钱了。无论是哪个大学的教授编写的书，根本就是骗钱，试想，一个从来没有坐过机关的人，如何知道机关语言，如何知道机关的办事处事方法。一个从没有做过公务员面试评委的人根本就没资格去指导学生。说这么多啰里八锁的话，就是想告诉大家，面试无教材，别买了。

目前的公务员考试，都是结构化面试。什么叫结构化面试呢？就是考生面对的题目都是一样的，都是提前出好题目，然后抽签决定一个上午或者下午考哪几道题，对于考生是相对公平的。考试时有一个主考，另外六个考官或者八个考官，反正必须是单数。只有主考说话，其他考官是不会说话的，而且主考只说一下开场交待，让你知道怎么回事，然后引导你答题，给你念一下题目。答完一题，再念下一道题目，考生听完题目再答题，如此答完。最后评委总分去掉一个最高，一个最低，平均分即是面试成绩。 进入考场前先敲门，然后推

给人改变未来的力量 公务员面试主线心理调节贯穿始终 公务员面试主线心理调节贯穿始终 中公教育研究与辅导专家 陈巍 面试，对于大家来说都不陌生，无论是小学，还是大学，或是找工作我们都曾经历过。然而，对于广大的公务员考生却变成了难事。他们面临着这样一个问题：很多考 生笔试成绩很优秀，同时也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好的适应面试，并在面试中取得好的 成绩呢。中公教育专家认为首要的是在面试前做好心理准备。 一、了解面试具体的考察形式及要求。 参加中央国家机关公务员考试面试的公务员考生，由于中央与各地面试方式的不同，很容易受到误导，所以尤其要关注各部门的面试信息，例如近几年考试的方式、原 则和面试程序，以及新出现的题型等。对于这些问题的熟悉可以在某种程度上缓解大家面试前的紧张心理，“知己知彼方能百战不殆”。任何问题一旦你能够预测 到，那么做起来你就目标明确，不会觉得毫无方向了。对于考试的要求，很多人只是简单地理解为看看考试的打分标准就可以，其实不然，打分标准的关注固然重 要，但也要进一步的分析这一标准的背后真正要考察的是什么，这才是最主要的。

第一篇 准备面试的初级阶段（上）——浅谈几个话题 一、下定决心，坚定信心

如果你现在还犹豫着要不要去面试，或者是因为对职位并不是那么中意，当初只是随便考考，结果没想到进面了；或者是觉得自己的进面名次偏后，分数偏低，差距偏大，没有翻盘的信心和希望；还有这种种其他类型的纠结。那么我希望你能够尽快定下来，要放弃就及早放弃，要准备就立刻开始，多一天的时间复习就能多一份把握，就算这一天其实没有对你的面试水平有太大的提高，但也有助于增强你的自信，要知道你的面试对手中很可能有人就是拖了很久才决定去面试，甚至是基本没有复习的，至少你比他起跑早。

而自信心的建立，也是极为重要的。笔试靠前的，不需要有包袱，你本来就有优势，而据统计各次公考最后入围体检的依旧也是笔试第一的占多数。笔试靠后的，也不必担忧太多，差距再大都有过翻盘的例子。而面试的水平是能够在较短的时间内得到迅速提高的，我自己就是如此，去年从对面试什么都不懂到基本从容的走上考场，也只是突击训练了近两周而已。 所谓的关系论、黑幕论，也不必考虑太多，不可否认公考中确实一定程度上存在这样的现象，但你选择了公考这条路也就选择了在大多数公平的情况下存在少数的不公平。至少我身边熟悉

公务员面试要求

江苏公务员面试着装

“举止仪表情绪稳定性”是公务员面试考核的八项考核要素之一，并且第一印象会直接影响考官对考生的接受程度。所以对备考公务员的考生来说，想在江苏公务员面试中取得优异的成绩，在提升自己综合理论水平的同时，一定不能忽视江苏公务员面试着装。

一、面试发型选择

不管在什么场合，修剪得当的发型都会给人亲切、端庄的感觉。男性的头发比较好打理，如果使用发胶，注意出发前，一定要用梳子把固结成络的头发梳开。如果头发过长，那么最好提前几天理发，让自己有个适应的过程。

女士最需要注意的一点，就是不要戴太多的头饰。同时切忌不要做“爆炸式”的发型，这种膨胀着的带有威胁意味的发型，会使面试官对你有着本能的排斥；高挽的头髻也不可取，它会让面试官倾向于以家庭型女士的眼光来评判，这无疑是对你求职的否定。对女士来说，最保险的发型当属把头发扎成干净整齐的马尾巴，不太夸张的卷发也是一个选择，给人成熟活泼的感觉，但是一定要事先打理好。

（注：如果女士有刘海，建议将刘海修剪到眉毛以上，所谓眉清目秀就是这个道理，如果头发挡住眉毛，考官会认为你不自信。）

二、面试的妆容修饰

一张容光焕发的脸，会给主试官以活力感。反之，一脸疲惫、哀愁的脸，会让主试官心有不悦。因此，应该整理整理

2011年公务员考试面试指导：面试热点1

要点事件回放】

2009年1月21日，潍坊在全国率先撤销11家驻外办事处，引起各界关注。1月28日，国务院机关事务管理局有关负责人在接受媒体采访时给出了明确的时间表， 7月19日前，全国至少146家地方政府职能部门驻京办和436家县级政府驻京办必须撤销，

且不得变换形式存在 。也就是说，这相当于给县级政府驻京办下达了 死亡通知单 。然而，随着半年大限倒数计时启动，撤留博弈实际上才刚刚开始。

据不完全统计，目前在北京(包括合法设立以及非合法设立的)，副省级以上单位的驻京办有52家，市级单位520家，县级单位5000余家。如果加上各级政府职能部门及各类开发区管委会设的联络处(或办事处)、各种协会、国有企业和大学的联络处，各种驻京机构则超过1万家。除了地市级以上政府设立的驻京机构得以保留之外，其余的均在撤销之列。无疑，四年来曾被圈内人士称为 搞不动的东西 终于要被 强拆 ，牵涉甚广。留还是撤，众多驻京办主任心中七上八下。而坊间对于驻京办命运的何去何从，同样众说纷纭。有人说驻京办就此撤销，有人说驻京办自此将转战天津、廊坊等近京地区。

【标签】政治

【观点概览】围绕驻京办的去与留问题展开的，各大主流媒体进行了全方位、多角度

北京公务员结构化面试：脱颖而出公务员面试

北京公务员结构化面试：脱颖而出公务员面试

公务员考试从来都是耐力与智慧的抗争，作为对考生综合能力的直接测查形式，面试在公务员的选拔过程中，占有极为重要的地位，面试分数占到总成绩的近一半，对考生的命运有着决定性的影响。专家在此提醒广大考生，笔试只是获得了 “进入复赛”的资格，而面试才是决定乾坤的“终极对决“!

随着近年来公务员考试的升温，大批“公考菜鸟“在前几年参加公务员考试的时候败下阵来，并越挫越勇、锲而不舍，这就形成了所谓的“考碗”一族;另外，由于公考培训行业的日趋成熟，考生越来越愿意通过参加培训来提高自己的能力，这样的想法也获得了大部分家长的支持。因此，现在出现在面试考场上的考生，要么是“久经沙场”的老将，要么是“有备而来”的能人。如果你是第一次进入面试，专家建议一定要认真准备、勤学勤练，千万不能盲目相信自己的实力，期待自己的现场发挥，不做任何准备去应试，这样的做法只能是“很傻很天真”，白白断送自己千载难逢的大好机会，成为面试考场上的“炮灰”!

通过对考生备考情况的大量研究，发现要考生在很短的面试时间内(结构化面试约二十分钟，无导小组讨论约一个小时)把问题分析透彻、思考全面几乎是不可能的，再加上临场多多少