一周完了

一周食谱举例

【周一】

早餐：牛奶（250毫升）、面包（面粉200克）、煮鸡蛋（鸡蛋50克）。

午餐：米饭（粳米20克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克，猪肉50克）、

炒 青菜（青菜200克）。

晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克，胡萝卜25克，百合10克）、

牛肉菜汤（卷心菜50克，豆腐干50克，胡萝卜50克，牛肉50克，番茄 50克）。

加餐：核桃仁（100克）。

【周二】

早餐：小米粥（小米100克）、牛奶（250毫升）、荷包蛋（鸡蛋50克）。

午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克，胡萝卜50克，土豆100克）、

香菇青菜（绿叶菜100克，香菇25克）、炒花菜（花菜100克）。

晚餐：金银卷（面粉100克，玉米面100克）、清蒸鲜鱼（鲜鱼150克）、

炒蒜薹（蒜薹100克）、青菜虾米汤（青菜50克，虾皮5克）。 加餐：西瓜（20克）。

【周三】

早餐：粳米发糕（米粉100克，面粉50克）、牛奶（250毫升）、

皮蛋拌豆 腐（无铅松花蛋50克、肉脂豆腐50克）。

午餐：米饭（粳米100克）、蒜苗炒鸡蛋（蒜苗100克，鸡蛋50克）、

西芹牛柳（牛

篇一：幼儿园一周食谱 2

幼儿园小班一周食谱

周一

早餐：芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋

加餐：牛奶

午餐：米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤

午点：橘子

晚餐：金银花卷 萝卜汆丸子

周二

早餐：小蛋糕 牛奶（鲜） 五香芸豆

加餐：牛奶

午餐：米饭 清炒虾仁 菠菜炒鸡蛋 鱼丸小白菜汤

午点：苹果

晚餐：牛奶千层饼 酱肉（回民牛肉）青菜粥

周三：

早餐：鸡蛋饼 馄饨汤（回民牛肉）

加餐：牛奶

午餐：米饭 丸子烧白菜回民牛肉 香菇烧豆腐 菠菜银耳蛋花汤

午点：苹果梨

晚餐：牛奶豆沙卷 鸡蛋炒西葫芦 三鲜汤

周四

早餐：麻将糖花卷 牛奶 卤鸡蛋

加餐：牛奶

午餐：猪肉圆白菜水饺（猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉）

午点：香蕉

晚餐：米饭 萝卜汆羊肉

周五

早餐：西葫芦鸡蛋饼 肉沫碎菜粥 回民牛肉

加餐：牛奶

午餐：米饭 肉片豆腐（回民鸡肉）鸡蛋炒胡萝卜丝 黄瓜银耳汤

午点：雪花梨

晚餐：猪肉包（茴香、猪肉、虾皮 、大葱回民羊肉）小枣玉米南瓜粥

幼儿园中班一日食谱

幼儿园食谱之——早餐：

幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等，湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。

幼儿园食谱之——上午点心

上午的点心比较简单，多半是一些现成的饼干、曲

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大学一周学习计划

篇一：大学学习计划表 为成功插上翅膀 ——大学生学业规划 一、引言

大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢

确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时

发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自

己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四

年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产

生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影??所以我制定

第 1 页 共 19 页

了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方??为成功 插上一对翅膀，助它飞翔。 二、自我分析 1、自我认识

优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息

2、自我剖析有时候太过安静，心里想的事情

篇一：初一周记题目大全

周记的题目

说“孝”

相机和记忆（龙翔提供）

生命人的命运与因缘（龙翔提供）

旅行的意义（林丽琼）

关于XX的情结

苹果削皮后为什么会变色

爬山虎为什么会爬墙

含羞草为什么害羞

影剧院墙壁的表面为什么凹凸不平

落叶为什么也是肥料

一张纸的生产过程

太阳能为什么能把水加热

什么水适合浇花

气温的上升和下降

为什么说植物是大气污染的净化器

人为什么要眨眼睛

如何使花瓶里的鲜花多开几天

“昙花一现”的原因

观察蚂蚁的触角功能

金鱼死亡之谜

怎样有效的去除手上的油腻

植物有趣的向阳性

生活中的静电

修正液有毒吗

油炸食品，想说爱你不容易

动物的语言也能表达情感

咸鸭蛋为什么会出油

段考前后

我对自习课的建议

我对╳╳课的建议

上╳╳课时，我总是??

假如我是╳╳科老师

下课十分钟

我最喜欢的科目

我想对╳╳╳同学说??

班上的风云人物

我觉得这个班??

我想对╳╳╳老师说??

我想给学校的建议是??

假如我是校长

我最希望学校能够办理的户外教学活动是?? 我最希望班上能够办理的班级活动是?? 谈谈「我」

我的家人

我的偶像是??

放假时，我都在??

我很烦恼??

爸爸妈妈最常对我说?? 我最后悔的一件事 别人眼中的我 我最想做的一件事 每当我难过的时候?? 我最难忘的人是?? 我最要好的朋友是?? 我最想变成?? 十年

长茂中学八年级英语第一周测试

制卷：李明松 审核：八年级英语备课组

一、短语翻译

1一小时以前______________ 2在碗里_______________________

3结婚 ___________________ 4与某人分享某物_____________________ 5对我好______________ 6搬家_________ ______

7变成__________________8 等待……________________________

9.过去常常做……________________ 10步行_____________________ 11不时地 12采取措施

13感到孤独 14在某种程度上 二、根据旬意及中英文提示完成单词

1．Jack always stays at home alone, but he doesn’t feel____________ (孤独的)． 2．Finally, he ___

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大学一周学习计划

篇一：大学学习计划表 为成功插上翅膀 ——大学生学业规划 一、引言

大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢

确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时

发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自

己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四

年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产

生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影??所以我制定

第 1 页 共 19 页

了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方??为成功 插上一对翅膀，助它飞翔。 二、自我分析 1、自我认识

优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息

2、自我剖析有时候太过安静，心里想的事情

篇一：开学第一周 周记

本周小结

Week question：What good have I done this week？

1.早起 周一至周五 05:30 周末 07:30

2.起床一杯温开水

4.早锻炼半小时

5.背单词 读书

6.护肤 吃早餐

7.上班

Others:

1. 坚持了每天上班的时间做上班的事情，下班了做自己的事

情；

2. 坚持了每天早晚护肤

3. 坚持了今日事今日毕

4. 写了一篇自我心得《新教师感言》

5. 周末给自己做了可口的饭菜，给老爸老妈打电话了，给阿

姨打电话了。

6. 本周末计划还有一点未完成。

爱好自己每一天

篇二：初一开学第一周周记

初一开学第一周周记（一）

开学了，新的一个学年开始了，新的挑战也来了。

不知不觉，开学的三天过去了，开学的第一周也已经过去了。仔细回忆一下，还记得注册那天 ,心情真是无法用言语 形容。拿行李进学校时，一路上遇见了一张张熟悉而又陌生的面孔，却不敢大胆地问好，想起来真有点可笑。只是匆匆走过，或是匆忙地打招呼，或是留下擦肩而过的瞬间。回到课室注册时，面对熟悉又陌生的同学，一时之间不知道该说点什么，只好用笑容带过，那时 真是够尴尬的。注册的程序办完后，我们便开始了大扫除。看着同学们积极地劳动着，我们班负责清洁的地方一点一

篇一：初三第一周周记

篇一：初三开学第一周周记

初三开学第一周周记

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。 不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------cheer 华丽的冒险

就是毕业生了,面临沉重的学习压力,上学期考试没好,只要是以下原因,

1 平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2 准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。

3 没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。 要努力做到,1 课内重视听讲，课后及时复习。二、适当多做题，养成良好的解题习惯 三、调整心态，正确对待考试

综上，我决心：

平时锻炼自己，强迫自己养成细致认真的习惯；把课堂学习放在学习的中心地位，并学有余力地积极发展兴趣爱好；考试前做好充分准备，打

培英辅导中心——四年级奥数

第一周 找规律

例一、 先找出下列数排列的规律，并根据规律在括号里填上适当的数。

1、4、7、10、（ ）、16、19 课堂练习（1）

（1）2、6、10、14、（ ）、22、26 （2）3、6、9、12、（ ）、18、21 （3）33、28、23、（ ）、13、（ ）、3 （4）55、49、43、（ ）、31、（ ）、19 （5）3、6、12、（ ）、48、（ ）、192 （6）2、6、18、（ ）、162、（ ） （7）128、64、32、（ ）、8、（ ）、2 （8）19、3、17、3、15、3、（ ）、（ ）、11、3

例二、 先找出下列数排列的规律，并根据规律在括号里填上适当的数。

1、2、4、7、（ ）、16、22 课堂练习（2）

（1）10、11、13、16、20、（ ）、31 （2）1、4、9、16、25、（ ）、49、64 （3）3、2、5、2、7、2、（ ）、（ ）、11、2 （4）53、44、36、29、（ ）、18、（ ）、11、9、8 （5）81、64、49、36、（ ）

篇一：儿子两周岁生日感言

儿子两周岁生日感言

“有你，才幸福”，这是妈妈发自心底的声音。

两周岁意味着什么？意味着儿子又长大了，又懂事了，又学会了新本领，又更加调皮了，又更难应付了！

亲爱的宝宝，两年之前的那一天，你来到了这个世界上，来到了爱你的爸爸妈妈身边，有了你之后，妈妈才真正体会到时光飞逝岁月如梭，是的，我的宝宝，有你的日子我觉得时间过的好快好快，真想让时间慢下来，再慢下来，让妈妈更多的更深刻的体会这种幸福和快乐。 这两年里，你从一个只会吃喝拉撒的小婴儿渐渐成长成现在这样一个能跑能跳，会叫爸爸妈妈，会唱歌会逗笑的小家伙。

亲爱的儿子，时间真快，你已经满两周岁了。回想两年来你带给妈妈的所有一切，只能用“幸福”两个字来浅显的表达，因为没有合适的词句来表达妈妈心中的感受。

翻看相册，你的一颦一笑，一个眼神，都紧紧抓住妈妈的心，你成长的每一步都历历在目：咿呀学语，满地乱爬，蹒跚迈步，直至现在自如地蹦蹦跳跳，你用自己的方式在向这个世界宣布着这份成长。 你的人生才刚刚开始，以后的路还很长很长，成长的道路不会一帆风顺，妈妈没有太高的要求，只希望你能快乐地做你自己，话虽说得简单，尽管做起来并不容易，但我们相信勇气的力量。

无论发生什么，只要你需要妈妈会永远在你身边。