NLP的基本精神

自己修改的,共同学习交流

NLP的基本精神：十二条前提假设

——NLP的基本精神，是思考和解决问题的出发点，也就是我们的人生观。

一、 没有两个人是一样的

二、 一个人不能控制另外一个人

三、有效果比有道理更重要

四、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

五、沟通的意义决定于对方的回应

六、重复旧的做法，只会得到旧的结果

七、凡事必有至少三个解决方法

八、每一个人都选择给自己最佳利益的行为

九、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源

十、 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 十一、没有挫败，只有回应信息

十二、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

一、没有两个人是一样的

No two persons are the same.

1、没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。

2、没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致，因此，没有两个人

自己修改的,共同学习交流

对同一件事的反应会是一样。

3、没有两个人的态度和行为模式会完全一样，也因此，发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。

4、一个人会做的事，另一个人不一定会做。

5、人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。

6、尊重别人的不同之处，

老师，对不起，我作业交的迟了，忘记了交作业时间。

我的人生使命：为了自己爱的人和爱自己的人的

幸福，以及自己的成功努力，矢志不渝。

我的人生终极目标：我想成为一个简简单单的

人，可以做自己喜欢做的事情，可以自己选择什么时候做什么事情，父母兄弟姐妹可以健健康康，我可以在成功之时，他们可以和我分享快乐。以及在我年老之时，可以享尽天伦之乐，子女生活安定和谐，不求他们大富大贵，但是必须有涵养有文化。

我的目标：

健康：

1. 自己眼角的神经性皮炎可以尽快好。

2. 女朋友的身体好点，最近她一直不舒服，让我很担心。 3. 父亲的腿不再疼了，他有关节炎，原来经常腿疼，走路都有点跛。 4. 姐姐有白癜风，她身上几乎全白了，对她的生活造成了很大的影响，尤其是在她的婚姻问题上（这是个大家都不愿提的事情）。希望姐姐的白癜风可以好。

5. 父亲一直抽烟，我担心对他身体的影响，希望父亲可以戒烟。 6. 父亲和母亲都做得是装修的工作，他们每天面临的灰尘很多，希望他们的身体不会受到影响。

7. 女朋友的母亲身体也不好，女朋友一天也很担心，希望我的岳母（暂时无耻一下，哈哈）身体刚刚的。

8. 女朋友的父亲前一段时间由于不小心被高压电击伤，希望他今后可以健健康康的。做事以后可

NLP的情绪

何谓“情绪”？

“意焦”与“形气”产生了“情绪”。

情绪是一种复杂的“心境组合”，也是一种复杂的“生理状态”变化。我不需要改变沮丧者任何的内心储意，就能在极短的时间内改变他的心境，那就是改变他的“生理状态”。也就是改变他的举止、神情、语气、呼吸??等等就行了。

人类要接受和传送周遭的讯息，是透过一套特殊的接收器(receptors)和感应器官(senseorgans)。常人具有五种感觉：“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉”，大部份会影响我们行为的决定，主要是透过“视觉、听觉、触觉”等三种器官。

绝大多数的人有个错觉，认为情绪是完全无法控制的，它是一种自然的制约反应，这个错觉使大家视情绪如病毒，当我们的“心理体质”不佳时就会被入侵。

醒思格言：

1.“我们知道不少各样的情绪，可是真正体验的却并不多，对于能使我们人生产生积极效果的情绪，至少也应该去体验一下才是。”...罗素

2.“我才不会沮丧，因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”

...爱迪生

3.“若无情绪，黑暗就不可能成为光明，冷漠就不可能化为热情。” ...荣格

4.“多数人都是寂

NLP的情绪

何谓“情绪”？

“意焦”与“形气”产生了“情绪”。

情绪是一种复杂的“心境组合”，也是一种复杂的“生理状态”变化。我不需要改变沮丧者任何的内心储意，就能在极短的时间内改变他的心境，那就是改变他的“生理状态”。也就是改变他的举止、神情、语气、呼吸??等等就行了。

人类要接受和传送周遭的讯息，是透过一套特殊的接收器(receptors)和感应器官(senseorgans)。常人具有五种感觉：“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉”，大部份会影响我们行为的决定，主要是透过“视觉、听觉、触觉”等三种器官。

绝大多数的人有个错觉，认为情绪是完全无法控制的，它是一种自然的制约反应，这个错觉使大家视情绪如病毒，当我们的“心理体质”不佳时就会被入侵。

醒思格言：

1.“我们知道不少各样的情绪，可是真正体验的却并不多，对于能使我们人生产生积极效果的情绪，至少也应该去体验一下才是。”...罗素

2.“我才不会沮丧，因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”

...爱迪生

3.“若无情绪，黑暗就不可能成为光明，冷漠就不可能化为热情。” ...荣格

4.“多数人都是寂

改善的十条基本精神

一、抛弃僵化固定的观念；

二、过多地强调理由，是不求进取的表现；

三、立即改正错误，是提高自身素质的必经之路；

四、真正的原因，在“为什么”的反复追问中产生；

五、从不可能之中，寻找解决问题的方法；

六、只要你开动脑筋，就能打开创意的大门；

七、改善的成功，来源于集体的智慧和努力；

八、更应该重视不花大钱的改善；

九、完美的追求，从点滴的改善开始；

十、改善是无止境的。

阻碍改善的十大主义：

一、不思进取，安于现状的盲目乐观主义；

二、工作推之却之，一切都办不到主义；

三、工作责任心差，但求平安主义；

四、遇难而退，丧失信心的悲观主义；

五、得过且过，患得患失的惜力主义；

六、明哲保身，但求无过的好人主义；

七、天下太平，没有危机意识的公司安全主义；

八、坐井观天，自我独立的漠不关心主义；

九、少贪事，绕道走，免惹麻烦主义；

十、总说别人不好，推卸责任的责他主义。

NLP创始人书籍--开山之作

1、《大脑操作手册》 ------- NLP四大原始手稿之一 ★电子版 2、《青蛙变王子》 ------- NLP四大原始手稿之一 ★ 3、《改变你的未来》 ------- NLP四大原始手稿之一 ★

4、《改观：重新建构你的思想，言语及行为》、 ------- NLP四大原始手稿之一 ★ 5、《行动的奥秘》 -------1990年NLP创始人治疗恐惧症实录全过程。 ★ 6、《改变现状的行家手册》-------NLP高级技巧大公开 ★

7、《改变未来续集》 -------次感元进阶运用属于NLP高级执行师内容 ★ 8、《NLP——无限成就计划》 -------40多个NLP大学教的技巧、 9、《复制卓越——烙印技术》-------NLP核心技术 ★ 10 《复制卓越2——最佳未来写照》 -------NLP核心技术 ★

11 《重新启动——生命的原动力》、-------改变信念和贯通理解层次技术 12 《神奇的人际关系》 -------瞬间建立良好的人际关系、 13、《催眠天书》I-------米尔顿催眠（会话式催眠）、 ★ 14、《催眠天书》II、 -

NLP高效沟通案例 ,NLP沟通技巧讲师,NLP教练技术训练-陈锦鸿

NLP魔力沟通主讲：陈锦鸿NLP企业应用实战导师 民营企业业绩提升教练 福建博后教育校长 华商管理签约讲师 仝博咨询签约讲师 华夏NLP商学院创始人

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课程大纲1、沟通前：要看的清

2、沟通中：要说的明3、沟通后：要有效果 4、职场常见沟通实战

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一、沟通前：要看的清 角色认知

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1、框架内能否能解决问题？

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2、事实是否等于真相？

事实=真相？

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舞女是顺时针还是逆时针转？

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沟通反思1、地位的差异 2、专业背景的差异 3、认知的偏差 4、过去的经验

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3、精准诊断并解决企业问题系统:Who else? (还有谁?)

系统

身份:Who am

NLP的 “生理状态” ◎ 了解“生理状态”： (physiology)

大家都知道，一个人的生理和心理是密不可分的关系。例如你的呼吸的方式、站姿坐姿、面部表现、举手投足，在在都会支配我们的“心理状态”，而会影响我们行为的范围和成效。

“内心储忆”和“生理状态”的运作是两环相扣、交互影响，也就是说一方受到外来影响，另一方就会自动地受到影响。因此，若要改变“心境”，就需要改变“内心储忆”和“生理状态”。

是什么造成我们的“心境”变化？有两个主要的构成因素。

第一是“内心储忆”(internal representation)

第二是“生理状态”(physiology)所产生的状况和活动。

由此可知改变“心境”是绝对可自己作主的，也有方式的，当你“内心储忆”很负面时，可以刻意用“生理状态”的正面能量影响和改变其“内心储忆”。当你“生理状态”很负面时，可以刻意用“内心储忆”的正面能量影响和改变其“生理状态”。不管你同不同意，其实你都用过这种技巧改变过你的“心境”，只是你没有在意吧了。

为什么会沮丧，如果你不去“抓住”沮丧，沮丧是不会附上身的，当你从“内心储忆”产生“生理状态”去“抓住”沮丧的感觉和行为，沮丧

NLP易学板

( Neuro-Linguistic Programming)簡稱：N.L.P.

家長座談會 9-12-2000

NLP易学板

發神經的學問？ ---非也！非也！

NLP易学板

神經語言程式學簡介--包含神經學、生理學、心理學、語言學、溝通理論及人腦控制學，是一門實用的臨床心理學。在教育、輔導、心理治療及商界各方面廣泛應用。「Neuro」──神經系統──我們透過五官神經的運作去處理外來的訊息和作出反應。 (視/聽/嗅/味/觸/感覺)「Linguistic」──語言的和非語言的溝通方法──我們運用這些方法去和自己，以及別人溝通。[圖像、聲音、感覺、氣味、味道、說話(自語)]「Programming」──程序化──組織神經系統和溝通方法的元素，排序及歸納為某些「模式」或「策略」,藉此達到某些具體的目標。

NLP易学板

1.結果 (OUTCOME) 2.靈敏度 (ACUITY) 3.靈活度 (FLEXIBILITY)

NLP易学板

結果 要清楚地知道自己想要的結果 不清楚，難達到 想像你要達到的結果(圖像、聲音、感覺)

NLP易学板

靈敏度 要提高自己的：視覺、聽覺、感覺(包括味覺和嗅覺) 感官有內外之分(如內耳、內眼、內在感覺等) 尤其是要訓練內耳

心理学

一、No two persons are the same.
没有两个人是一样的
1、别和其他人比较，和以前的你比较。
2、没有任何两个人的经历完全一样，所以信念、价值观和规条系统不可能一样。
3、不要用自己的一套去要求别人，尊重别人的不同，别人才会尊重你的独特。

二、One person can not change another person.
一个人不能控制(改变)另一个人

1、好的动机只给一个人去做某件事的原因，但并不能给他控制别人或使事情如他所愿发生的权利。
2、不强逼别人跟随自己的信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。
3、找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己改变的行为。



三、Usefulness is more important.
有效果比有道理更重要

1、在三赢（你好、我好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
2、“讲道理”往往把焦点放在过去，“讲效果”则容易把注意力放在未来。
3、没有两个人的“道理”是一样的。那么，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。

四、The map is not territory.
只有由感官经验塑造出来