中国公民健康素养知识与技能共包括多少条

浙江省公民健康素养99条

一、了解基本知识

理解健康概念

1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。 载于世界卫生组织（WHO）宪章的这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。

心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。

社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

2. 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康的责任。每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。

3. 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健

中国公民健康素养——基本知识与技能

中国公民健康素养

——基本知识与技能释义

中华人民共和国卫生部 编

中国公民健康素养——基本知识与技能

编委会名单

主 任：陈 竺

副 主 任：刘 谦 殷大奎 王彦峰

委 员：尹 力 秦小明 赵自林 刘新明 陈贤义

徐 科 赵同刚 杨 青 王 羽 齐小秋

王捍峰 姚晓曦 窦熙照 訾乃庆 饶克勤

孟 群 任明辉 王 宇 毛群安 孙家海

白呼群 秦 耕 张 斌 沈 洁 刘克玲

胡国臣 侯培森 韩卫强

办公室主任：杨 青

办公室副主任：秦 耕 张 斌

办公室成员：李新华 陶茂萱 田向阳 马 昱 安家璈

王 萍 陶 金 徐晓超 佟 丽 严丽萍

董 波 陈国永

专家组名单（按姓氏笔画为序）

_____________________________________________________________________________________________________________

中国公民健康素养基本知识与技能竞赛试题

《中国公民健康素养——基本知识与技能》竞赛试题

第一部分：健康理念和基本知识

一、判断题：

1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：

①与艾滋病病毒感染者一起吃饭 能 不能 不清楚

②与艾滋病病毒感染者握手； 能 不能 不清楚

③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具； 能 不能

中国公民健康素养基本知识与技能竞赛试题

《中国公民健康素养——基本知识与技能》竞赛试题

第一部分：健康理念和基本知识

一、判断题：

1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：

①与艾滋病病毒感染者一起吃饭 能 不能 不清楚

②与艾滋病病毒感染者握手； 能 不能 不清楚

③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具； 能 不能

健康素养66条调查问卷

中国公民健康素养66条调查问卷

时间:2011年3月

科室: 姓名： 成绩： 一、基本知识:

1.打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针，你认为这种说法：( ) ①对 ②错 ③不知道

2. 健康成年人一次献血200毫升对健康无害，你认为这种说法：( ) ①对 ②错 ③不知道

3. 心理问题不算病，无需去看医生，你认为这种说法：( ) ①对 ②错 ③不知道

4. 体重快速减轻是癌症的早期信号之一，你认为这种说法：( ) ①对 ②错 ③不知道

5.洗手有助于预防流行性感冒, 你认为这种说法( ) ①对 ②错 ③不知道

6. 艾滋病是一种由艾滋病病毒引起的严重传染病，您认为下列途径是否能传播艾滋病病毒？（请在选项上打“√”）：

健康素养66条调查问卷

7. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？( ) ①

中国公民赴澳大利亚须知、 澳大利亚留学须知 （1）

来源：中国外交部

一、特别提醒

（一）恐怖袭击威胁

作为美国的坚定盟友，澳大利亚近年来积极支持美国的反恐战争，并参与了美、英等国在海外展开一系列的军事行动，澳现已被国际恐怖组织列为袭击目标之一。2005年以来，澳霍华德政府加强了反恐措施，并于2005年11月破获了伊斯兰极端分子意图在悉尼和墨尔本发动恐怖袭击的阴谋。目前，几个大城市仍然是恐怖分子可能发动袭击的潜在目标，因此应尽量避免或减少参加大型活动或前往人多的场所。 （二）购买相应保险

近年来，来澳留学、旅游和商务访问的中国公民逐年递增，一些人由于在出国前或抵澳后未及时购买医疗、人身意外伤害及财产等相应保险，致使在澳期间生病，发生交通事故或丢失贵重物品时，个人不得不承担巨额的费用，这不仅严重影响其正常的生活、工作和学习，也给家庭带来了沉重的经济负担。因此，无论因何目的来澳，建议最好提前购妥相应的保险，做到有备无患。

二、签证、入境及海关规定

（一）主要签证类别 澳大利亚签证种类繁多，主要分为移民、访客、商务、学生及过境等类别。其中移民类又可分为商业技术移民、一般技术移民、伴侣移民、父母移民、子女移民及其他家庭成员移民；访客类分为

中国公民民族成份登记管理办法

作为民族工作和民族事务的一项基础性工作，公民民族成份登记管理是我国公民户籍制度管理的重要组成部分。国家民委、公安部联合印发的《中国公民民族成份登记管理办法》于今年1月］日起施行。为了做好这项工作z全国各地积极做好《办法》的实施准备工作。

2015年12月8日，湖北省民族宗教工作系统第一期法治建设培训班在武汉举行，就《办法》进行辅导培训，并进行了工作部署。省民宗委相关处室、各市、州、直管市、神农架林区民宗委（局）、省属各宗教团体及鄂东6市各县市区民宗局相关负责人共80余人参加了本次培训。

湖北省还在省民宗委网站、《民族大家庭》杂志上登载《管理办法》全文,加大了宣传力度；与省公安厅联合开展调研，研究制订具体的《办法》实施细则；加快开发湖北省民族成份登记备案系统；建立湖北省民宗系统行政审批工作交流QQ群,加强省、市、县三级沟通联络,及时解决民族成份登记、变更、更正等方面遇到的问题。2015年12月14日，安徽省民委在合肥举办了实施公民民族成份登记管理办法培训班。全省各市、部分县区民族工作部门共66人参加培训。

为顺利实施《办法》创造良好的社会氛围,安徽省引导各地积极参加并组织有关培训班,认真学习《办法》原文,熟悉变更民族成分所

海外游学指导课件

中国公民国内旅游文明行为公约

营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：

１、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。

２、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。

３、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果 实，不追捉、投打、乱喂动物。

４、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。

５、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。

６、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。

７、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。

８、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。

中央文明办 国家旅游局

2006年10月2日

（新华社北京１０月２日电）

·中国公民出境旅游文明行为指南

中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。

讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。

尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。

出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。

文明住宿，不

海外游学指导课件

中国公民国内旅游文明行为公约

营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：

１、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。

２、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。

３、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果 实，不追捉、投打、乱喂动物。

４、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。

５、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。

６、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。

７、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。

８、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。

中央文明办 国家旅游局

2006年10月2日

（新华社北京１０月２日电）

·中国公民出境旅游文明行为指南

中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。

讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。

尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。

出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。

文明住宿，不

中国公民赴比利时注意事项

[b]一、签证[/b][align=left][font=arial][size=14px] 比利时是申根签证国家，持有申根签证即可入境。[/size][/font][/align][align=left][font=arial][size=14px] [b]* *[/b][b]签证种类与一般适用原则[/b][/size][/font][/align][align=left][font=arial][size=14px] 签证种类取决于外国旅客到一国旅行的目的和逗留的时间。签证按停留时间长短分为短期签证和长期签证，按入境目的分为不同种类的签证，如学习签证、访问签证、工作签证、移民签证等。一般来说，途径一国前往第三国的发给过境签证，停留期在90天以内，以访问、探亲、访友和旅游为目的发给短期签证，到某一国家工作、学习或与亲属团聚并拟长期居住（居留）的颁发不同类别的长期签证。[/size][/font][/align][align=left][font=arial][size=14px]

申请比利时签证时，使领馆会告知申请人所需签证类型。[/size][/font][/align][align=left][f