杨少侯正宗传人

杨少侯传人张卓星《太极拳锻炼要领》

2015-01-10道一的太极观

第一章 太极拳的静功

一、关于“无极”的概念

太极拳的预备式是极其自然地正面垂手站定的姿势。它的基本做法是：两脚平行分开，两足距离与肩宽相等，两肩及双臂松弛下垂，手掌轻轻翘起，掌心向下，手指自然分开前伸并略微弯曲，掌指形状犹如贴在一个大球面上。

二、关于满体松弛

太极拳起势时要满体松弛，必须使整个人体从头顶到足跟的每一块骨骼都各按其位节节松弛，特别是脊柱，要使之完全符合先天自然的生理状态。全身的皮、 肉、韧带都要尽量放松，犹如一件衣服搭在一个安定的衣架上。全身重量则平均垂落在两个足跟上，足掌及趾不要过分着力，轻贴地面即可。虚灵顶劲，气沉丹田 （腹实胸虚），上提下沉。太极拳讲究“三不露”不露根（足跟），不露胯（臀部），不露喉。头后仰，露出喉头在技击上是严重的破绽，也必然会引起颈部肌肉紧 张，虚灵顶劲是纠正露喉头的唯一正确方法。所谓“喉头永不抛，问尽天下众英豪”

虚灵顶劲和腹实胸虚（气沉丹田）的状态，会使人感到头顶处有一股劲往上走，小腹处有一股劲向下沉，中间一缕气深长、柔和的呼吸着，顺通自然（晓航注：其实是利于打通任督二脉）。同时，躯干好像被这两股劲拉长了似的，显得格外舒服。

不露胯，是做到满

杨少侯传人张卓星《太极拳锻炼要领》

2015-01-10道一的太极观

第一章 太极拳的静功

一、关于“无极”的概念

太极拳的预备式是极其自然地正面垂手站定的姿势。它的基本做法是：两脚平行分开，两足距离与肩宽相等，两肩及双臂松弛下垂，手掌轻轻翘起，掌心向下，手指自然分开前伸并略微弯曲，掌指形状犹如贴在一个大球面上。

二、关于满体松弛

太极拳起势时要满体松弛，必须使整个人体从头顶到足跟的每一块骨骼都各按其位节节松弛，特别是脊柱，要使之完全符合先天自然的生理状态。全身的皮、 肉、韧带都要尽量放松，犹如一件衣服搭在一个安定的衣架上。全身重量则平均垂落在两个足跟上，足掌及趾不要过分着力，轻贴地面即可。虚灵顶劲，气沉丹田 （腹实胸虚），上提下沉。太极拳讲究“三不露”不露根（足跟），不露胯（臀部），不露喉。头后仰，露出喉头在技击上是严重的破绽，也必然会引起颈部肌肉紧 张，虚灵顶劲是纠正露喉头的唯一正确方法。所谓“喉头永不抛，问尽天下众英豪”

虚灵顶劲和腹实胸虚（气沉丹田）的状态，会使人感到头顶处有一股劲往上走，小腹处有一股劲向下沉，中间一缕气深长、柔和的呼吸着，顺通自然（晓航注：其实是利于打通任督二脉）。同时，躯干好像被这两股劲拉长了似的，显得格外舒服。

不露胯，是做到满

中国道教全真龙门正宗第二十一代传人张至顺老道长自述

(转载)

我叫张至顺，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个匪号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。 我是河南沈丘人，家乡有条叫颍水的河，河的东边是沈丘，西边是袁世凯的老家项城。我父亲好像留过洋，小时候，我家有两匹骡子、一匹红马、一头牛和一头驴，后来不知道咋弄的，家里突然间就穷得什么都没有了，只能出来要饭。 我六七岁开始就跟着父母四处要饭。讨来的饭不好吃，不讨又没饭吃。那时候，村子里请人唱大戏，有出《湘子传》讲的是韩湘子出家成道，看了后，我就想，韩湘子可以七岁出家，我为什么不能？于是便有了出家的念头。

要饭时，我们在庙外的棚子里住过，要饭的太多了，不让我们进，里面是和尚还是道士也不知道。我常常听人家讲‘终南山’出神仙，是修道的好地方，我想“终南山”中有个南字，应该在南方，我偷偷摸摸向南边跑过几次，结果都被别人送了回来。我的童年过完了，也没有出成家。

小时候，最羡慕的是别人能有学上。要饭的孩子交不起学费，我就站在学校的窗外听，一下课我就跑。有一天，老师叫住我问我，小孩儿，你别跑，我看你爱念书，为什么不

让你爹娘带你来念书？我说我爹妈是要饭的，交不起学费，饭也吃

第四章作业

4.1 某新建三级公路，设计速度V＝30km/h，路面宽度B＝7m，路拱iG=2%，路肩bJ＝0.75m，

iJ＝3％。某平曲线α＝34°50\，R＝150m，Ls＝40m，加宽值b=0.7m，超高ih=3%，交

点桩号为K7+086.42。试求曲线上5个主点及下列桩号的路基路面宽度、横断面上的高程与设计高程之差：1）K7+030；2) K7+080；3）K7+140；4) K7+160。

解：

（1）平面要素计算

p=0.44 q=19.99 T=67.18 L=131.20 E=7.67

则五个主点桩号如下 ZH点：K7+019.24 HY点：K7+ 059.24 QZ点：K7+084.84 YH点：K7+110.44 HZ点：K7+150.44 加宽值采用比例过渡，bx=果如下表

Lxb,最终结L ZH

桩号

加宽值

K7+019.24 0 路基路面宽度

8.5

HY QZ YH HZ

K7+030 K7+059.24 K7+ 080 K7+084.84 K7+110.44 K7+140 K7+150.44 K7+160

0.19 0.7 0.7 0.7 0.7 0.18 0 0 单

第二章习 题

2-1 已知某条道路的滚动阻力系数为0.015，如果东风EQ140型载重车装载90%时，挂1V档以30km／h的速度等速行驶，试求（1）H=0，（2）H=1500m海拔高度上所能克服的最大坡度。

2-2己知λ=0.8，f=1%，若东风EQ-140型载重车以80km／h的速度开始在3%的坡道上爬坡，当该坡道长为600m时，求到达坡顶的车速。 2-3假定某弯道的最大横向力系数为0.10，则 （1）当R=500m，ih=5%时，允许最大车速为多少？

（2）当V=80km/h，ih=-2%（反超高）时，平曲线半径至少应为多大？ 2-4设某条道路规定的最大纵坡为5%，当汽车以80km／h的速度在半径为250m、超高横坡度为8%的平曲线上行驶时，求折减后的最大纵坡度。 习题答案：

2-1 1）海拔H=0，ξ=1，装载90%，G'=G×90%， 2）H=1500，ξ=0.83，装载90%，G'=G×90%， f=1%，Dmax=0.06， 1）当H=0时： i1=tgα

max

=tg(3.2496)= 5.67%

max

2)当H=1500时，αi2=tgα

max

=2.593768

=tg(2.593768)= 4.53%

2-2因为V=8

篇一：水浒108将人物图片(珍藏版)

1 天魁星 呼保义 及时雨 宋江 2 天罡星 玉麒麟 卢俊义

3 天机星 智多星 吴用 4 天闲星 入云龙 公孙胜

5 天勇星 大刀 关胜 6 天雄星 豹子头 林冲 7 天猛星 霹雳火 秦明 8 天威星 双鞭 呼延灼 9 天英星 小李广 花荣

10 天贵星 小旋风 柴进 11 天富星 扑天雕 李应

步兵头领

马军头领

篇二：水浒传人物图片

1.及时雨——宋江

2.玉麒麟——卢俊义

3.智多星——吴用

4.入云龙——公孙胜

5.大刀——关胜

篇三：水浒传资料及主要人物

补全回目。

⑴史大郎夜走华阴县，鲁提辖拳打镇关西 ⑵赵员外重修文殊院，鲁智深 闹五台山

⑶花和尚倒拔垂杨柳，豹子头 误入白虎堂 ⑷梁山泊 林冲 落草，汴京城 杨志 卖刀

⑸杨志押送金银担，吴用智取生辰纲⑹假李逵剪径劫单人，黑旋风沂岭杀四虎

⑺入云龙斗法破高廉，黑旋风 探穴救柴进 ⑻ 徐宁 教使钩镰枪，宋江 大破连环马

⑼宋公明夜打曾头市，卢俊义活捉史文恭⑽鲁智深浙江坐化，宋公明衣锦还乡

⑾宋公明神聚蓼儿洼，徽宗帝梦游梁山泊⑿放冷箭 燕青 救主，劫法场 石秀 跳楼

人物绰号姓名

浪里白跳张顺 智多星 吴用 赤发鬼 刘唐

插翅虎雷横 锦豹子 杨林 小李广 花荣

玉麒麟卢俊义

今天百无聊赖之时，突然传来铿锵有力的锣鼓声。我好奇心旺盛”，快步冲下楼奔往家附近的时丰中学，刚入大门，便被眼前的情景震到了，真可谓是：人山人海，水泄不通。

走近一看，原来是时丰中学接受中国教育电视台的专题拍摄，我也想一探究竟，于是拼命挤进拥挤的人群，站在前排的位置。

这时，只见九条龙井然有序地排列在偌大的广场上，浩浩荡荡的气势让人为之一振，看来这是要舞龙呢！不一会儿，锣鼓喧天，九条龙在一群少年手中好似真的飞了起来。他们身穿绣有龙纹的红色上衣，腰上系着黄色腰带，脸上洋溢着自豪和骄傲，这就是我中华的炎黄子孙！他们十分默契的配合着，复杂的舞龙技巧在他们手中显得那么简单。随着鼓声的起伏不定，少年们奔跑的速度也越来越快，又一个高潮到了：他们挥作文舞着金色的九条龙，互相缠绕着的龙所形成的图案也快速变化，有蛟龙戏水，有九龙献彩，还有三阳开泰令人眼花缭乱，十分精彩。广场周围的人门业发出阵阵喝彩声，掌声也雷鸣般响起。突然，一位少年摔倒了，可才不过几秒，他又站起来，继续跟上伙伴们的步伐，我想：这便是我中华五千年的传承，这就是我中华的未来和骄傲！刚毅、坚强、勇敢，这种魄力是中国人与生俱来的！

在这场精彩绝伦的表演中，时丰中学的少年们成功的演绎了中华民族五千年

争当雷锋传人作文600字

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你的生活岗位……”这段精彩的语言，不是哪个名人的名言，而是《雷锋日记》中的一小段，也是雷锋叔叔一生的写照。

雷锋叔叔曾说过：“螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。”在班级、在学校这个大家庭，我们也要学习“螺丝钉”精神，为这个大家庭尽一份力。这份力量虽然很小很小，但有时用途却很大很大。有时班里因为你尽的这份力，就可能获得“先进班集体”的荣誉称号；有时班里因为你尽的这份力，就可能夺得“文明班级”的奖牌……只要你做到了“螺丝钉”精神，就是为这个大家庭添了一丝光彩，不是吗？

老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的圆丁不正是雷锋的传人吗？在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。 作为小学生，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件

第二章习 题

2-1 已知某条道路的滚动阻力系数为0.015，如果东风EQ140型载重车装载90%时，挂1V档以30km／h的速度等速行驶，试求（1）H=0，（2）H=1500m海拔高度上所能克服的最大坡度。

2-2己知λ=0.8，f=1%，若东风EQ-140型载重车以80km／h的速度开始在3%的坡道上爬坡，当该坡道长为600m时，求到达坡顶的车速。 2-3假定某弯道的最大横向力系数为0.10，则 （1）当R=500m，ih=5%时，允许最大车速为多少？

（2）当V=80km/h，ih=-2%（反超高）时，平曲线半径至少应为多大？ 2-4设某条道路规定的最大纵坡为5%，当汽车以80km／h的速度在半径为250m、超高横坡度为8%的平曲线上行驶时，求折减后的最大纵坡度。 习题答案：

2-1 1）海拔H=0，ξ=1，装载90%，G'=G×90%， 2）H=1500，ξ=0.83，装载90%，G'=G×90%， f=1%，Dmax=0.06， 1）当H=0时： i1=tgα

max

=tg(3.2496)= 5.67%

max

2)当H=1500时，αi2=tgα

max

=2.593768

=tg(2.593768)= 4.53%

2-2因为V=8

基于会计电算化的会计职能

摘要：在经济贸易全球化的今天，随着经济和科技的不断发展，以及新的会计思想和理论逐渐确立，社会需要在推动会计自身发展和变革的同时，也进一步推动完善和发展了电算化会计。会计电算化是会计工作的现代化，而会计工作中的现代化又与企业经济效益密切相关，分别在数据核算处理自动化、参与决策管理以及推动会计技术、方法、理论创新和观念更新方面皆有体现。本文就从会计电算化这几个职能作用方面出发，对会计职能作用作出分析，谈谈个人对为满足现代企业管理的需要，推进企业向更深层次发展会计所体现的意义的理解。

关键字：会计电算化 职能作用

1. 引言

二十一世纪是一个经济全球化、市场一体化的世纪，也是一个市场竞争不断加剧的信息化时代，信息已经成为企业生存与发展的要素之一，企业要想在激烈的市场竞争中立于不败之地，必须善于捕捉市场信息，并拥有现代信息技术。会计作为一个以提供财务信息为核心的信息系统，在企业经营管理中正发挥着重要的作用。20世纪70年代末我国开始会计电算化尝试后，社会各界已越来越清楚地认识到会计电算化的重要意义，并积极投入人才物，致力于会计信息系统的建设与完善工作，随着国家改革开放进一步加强，市场全面开放，会计电算化已经步入一个崭