一次开心的体育课作文500字

我有一个好朋友，当我遇到困难的时候，她会真诚地帮助我；当我失败的时候，她会积极地鼓励我；当我快乐的时候，她会和我共同分享快乐就因为这些，我们之间的这份感情也越来越深厚了！

记得有一次体育课，我们在操场活动。因为下雨，所以我们已经好几天没有出来活动了，我玩得十分高兴。但是当体育老师宣布接下去要跳长绳的时候，我立马紧张不安起来。因为我怕自己跳绳节奏跟不上，也很害怕被绳子甩到。我紧张极了！

那天，天空格外得蓝，太阳格外得亮，空气格外得新鲜，可是就在这样一个美好的日子里，却出现了这样一个不美好的小插曲。不知不觉，同学们陆陆续续地跳了过去，我前面就剩下一个人了。我顿时出了很多的汗，就像热锅上的蚂蚁，我心里、想：如果能够下作文一场暴雨就好了！可惜老天没有听到我的期盼。

那时，全世界仿佛都安静了下来，我都能够听到自己的心跳声。前面的同学也顺利地跳过了，要轮到我了，大家都大声地喊着：快跳啊，快啊！别浪费时间！”这时，一个细小的声音在我耳旁响起，你看着我跳，你一定能学会的。”紧接着，她一个箭步往前冲去，双脚像装了弹簧一下，跳得很高，很顺利的就过了！她很快地跑了回来，对我说：加油！你一定可以的！”我立刻有了力量！我不再害怕，紧握自己

叮铃铃”上课了，上午第三节课在室外上体育课。

我们在操场上站好队，老师说：同学们，今天我们学习变速跑。”

老师说完，就将两根树枝分别放在终点，又转身走了回来，对我们说：变速跑就是从起点快速地跑到第一根树枝那里，然后慢慢地跑向第二根树枝，快要到第二根树枝终点的时候，再以最快的速度跑到足球场的门口，再用之前的速度跑回到起点。”

老师说完，同学们就开始跑步了。我是第一组跑的作文。我按照老师说的速度跑，顺利地通过了。这样跑了几组都没有出问题，而就在轮到第八组起跑时，有一个男同学跑错道了，差点把这个跑道的同学绊倒了。老师看见了，生气地说：这位同学，你上课没有听课啊？”那位同学羞愧地低下了头。

大家看见了，都笑个不停，肚子都笑痛了。这节体育课大家上得真是开心啊！

在这节体育课上，我也懂得了一个道理：不管上什么课，都要认真听讲不走神，不然学习成绩会一落千丈的。

天气闷的透不过气来，没有一丝风，感觉空气都是稠的，而我们却还要上体育课。我们一个个脸上都挂着豆大的汗珠和一脸的不乐意。多想吹吹空调，吃吃冷饮啊。

哎，现实总是要面对的。我们不情愿的晃到操场，体育老师喊道：今天男生踢足球、打篮球。”他看着我们无精打采的样子，便对我们说：你们玩篮球吧”。

好主意，我们迅速分成两队。开始，裁判把球往空中一抛，王昱心蹦起来抢到了球，但马上被对方围住了，她赶紧把球抛给了我，我匆忙接住球，顺手赶紧把球往篮筐投，可惜被另一队的同学给拦住了，没投的出去，慌乱中我把球误传到了对方手上。我方没球了，赶紧转作文为防守。我赶紧跑到篮筐旁，时刻防守着，生怕敌人来进攻。但对方很强大，我们还是被偷袭了，被对方进了一球。

第二局，我们调整战略，由王昱心负责进攻，我和刘歆彤负责站在篮筐附近防守。这次球在对方手上，我先假装抢球，对方一躲，王昱心眼疾手快，乘机夹攻，敌方的手一松，球就到了王昱心手上了。我和刘歆彤赶紧跑到了对方篮筐旁协助进攻，王昱心作出要投篮的样子，虚晃一枪，转手又把球传给了我，我接球后在对方还没来得及进攻我时，迅速一投，球在空中画出了一道完美弧线耶，球顺利进入篮筐。

体育课下课了，但我们却忘记了闷热、忘记了汗水，还

今天，我们上了一堂有趣的足球课。

足球是大部分男生的喜爱。邵老师大发慈悲，让我们自主踢足球赛，大家都兴奋极了：有人在欢呼，有人在欢唱，有人喜笑颜开，好像是是中了500万的彩票；还有人一蹦三尺高，似乎有想跳到四楼的冲动。

我们邀请了老师当我们的裁判吁！”在哨声下，比赛热火朝天的开始了，我们分为男生队和女生队。我们先把镜头移到女生去：别看女生个个都很单薄，不过力气和技术可和外表一点也不符合，只见女生队的吴同学抢到了先手，只见她一个闪身，把两个五粗六壮的男生给绕了过去，看到前面的顾同学的时候，一个猛踢，正好踢的恰到好处。顾同学作文一个大脚。这时镜头立刻切换到守门员我身上。只见我一个猛扑，球没扑到，不过手臂却把球给反弹了回去。我的手臂顿时向大脑传来一阵刺痛，不过，这让我们男生队逃过了一劫。

这次是我们男生成为了先手方。球在空中像一只小鸟飞行着，最终落到我们队的主力钟同学的脚下，只见他两只脚飞快地拨动着球，配合十分默契，一会儿来了个假动作，一会又带球转身，没一会便灵活绕过了大部分女生，顺利的传给了我们队的另一个主力李同学，只见他使尽洪荒之力往门里一踢，球进了！我们队获得了一分！

最后，我们以2比1险胜了女生。我们也领悟了团结力量大”的真

我总是在操场的角落，看那些大哥哥，大姐姐扔垒球，那垒球犹如一只小鸟飞得那么远才落下地，我多么想自己也能扔一次呀！

记得有一次，我不知为什么自己能选上了球运动员。于是我就迫不及待地跑向操场，拿起一个垒球一扔，那球一点儿也不远，老师跟我说：因为你的力气要用大一点儿才行，才能扔得又远又高。”我才知道自己错了呢，老师再跟我说：我做给你看一下。”老师飞快地跑过来，手架了起来，用力一扔，没想到老师的球扔到了操场的另一边，我目瞪口呆，话也说不出来。到我扔了，只见比上次的还要远的多，老师对我说：不要扔的太高，也可以扔低一些。”我听了很是疑惑不解，我试了一下，果然，扔得快到半圆的作文中间了，我不停地蹦蹦跳跳的。老师高兴地说：好，这次运动会就你参加了。”我一听慌了，看着老师相信的目光，我还是答应了。

第二次，我又跑到操场上开始训练，扔垒球，我跟上次一样扔，怎么比上次扔的还要差呢？我眼珠一转，原来我没有用力扔呀。我再拿第二个雷球，用力一扔，真的能扔到呀。

在运动会中，我看着对手那么强，我的心怦怦”直跳，轮到我了，我也硬着头皮上了。我飞快地跑着，用力一扔，这次一次是比练习的球还要远，这时我才知道，只要用力才能取到

每当清晨的第一缕阳光洒入窗帘，总能收到微风送来的祝福。一首歌，一杯早起茶，令人神气十足，爸爸早已倏”的一下走出家门。

随着窗外广场的热闹，时间已步入中午。脑海中浮出的，只有吃什么”三个字。去问谁？妈妈。可带来的是你来给我烧一次”的回答，很干脆，我茫茫然地点了头。

我的心中像是有一只笨拙的鸟，它始终不告诉我正确的答案，只会幻想到一些我根本不可能做出来的菜品。就在这时，脑海里跳出了蛋炒饭，可惜，又感觉有点难，心里又开始抱怨起来：为什么要答应妈妈？这也太难了吧！为什么她自己不烧非要我烧好吧她并没作文强制我烧，算了。

我的心中已打好算盘，这下要好好露出身手。

我一手端着碗，一手将蛋打入碗中，可是不管我怎么小心，也还是会有几颗蛋汁滴出碗外，很令人灰心。到了煎蛋的时候，我手拿锅柄来回翻动，用手肘的力量让锅左右摆动，另一只手也没有偷懒，用木铲来回翻炒，样子令妈妈开怀大笑。

在满锅的金黄中放入大碗白米饭，继续翻炒着，融合着黄色和白色。伴着香气的飘出，终于烧好了蛋炒饭。不幸的是，略微炒焦了一些，不过也还能让人品尝，我也是心满意足了。

我唱着歌，品味自己的汗水；我唱着歌，笑谈自己的错误；我唱着歌，为自己的第一次开心。

雨，呼啦啦的唱着歌，我不禁埋怨起来：大雨啦，大雨，又是你让我们的体育课泡汤了。

叮铃铃”上课铃响起，体育老师大步走进教室，同学们，我们今天来做手指操！”手指操，太好了！体育老师的这句话仿佛一根救命稻草一般，把我们从枯燥的作业堆里拉了上来。

第1节，‘1和3’”。只见老师熟练地做了起来：左手伸出一根手指，变成1”，右手伸出了三根手指，变成了3”，然后娴熟地交换，接着慢慢变快。同学们一起呀，慢慢来！”1、2、3、4、5、6、7、8”同学们也兴致勃勃地做了起来，有的动作熟练，有的前几个做得很好，后几个就做不起来，有的双手交叉作文，一会儿四一会儿五而我灵活地做着手指操。

下一节长和短”，我拼命地搬动手指，试图跟上老师的节奏，却显得十分笨拙。我好不容易做好短”，老师又发令做长”。老师见我们十分吃力，就教我们一个办法，把手放在桌上借助桌子完成这些动作。老师说，枪打四”和掌和拳”都锻炼着我们的手指，而且还能健脑呢！经过几次练习，我竟然能完成老师教的全部动！我十分自豪，全班能完成整套手指操的只有两个

今天，我们上了一节排球课。

到了篮球馆，老师先给大家讲解最基本的动作垫球，我们就开始分组练习了。我把排球往天上一扔，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回空中去，垫着垫着，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越来越低了。我心里有些着急，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才垫了7个，根本没有过关。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就成了顽皮的小精灵呢！难不成，老师给球施了魔法？

第二轮，我吸取了上一轮的教训，动作准确，不能心急，6、7、8”，我破了作文上一次的记录，眼看着马上就要到十个了，我越来越兴奋，呼！十一个，完成目标了！

和戴老师击掌过后，我就和吴潘昊开始了对掂，我调整好位置，向吴潘昊扔去，只见他盯着排球，看准时机，手臂向前一挥，排球又回到了我这里来。转眼间，吴潘昊掂完了30个，轮到我了，我跑向排球所在的位置，重重一击，排球落到了吴潘昊的手上，我也马上掂完了30个，和戴老师击了个掌，耶！叮，叮，叮”下课了，广播里传来的了下课的铃声，我们放好了排球，拿好自己的衣服，陆陆续续地回到了班级里。

这是一节特殊的体育课，我特别喜欢这一堂排球课！

今天下午第一节是体育课，大家开心的冲到了楼下，可等待我们的却是意想不到的失望。

大家站好了队，可一直有个同学在笑声说话，老师来了，他依然旁若无人的说个不停，最后老师生气地踹了他一脚，他才算是老实了些。

我们开始排队走圈了，我走在后面，而我前面的同学个子很高，就像大猩猩一样。我们走了三、四圈了，在这期间前面的同学一直用力地跺脚，发出嗵，嗵，嗵”的声音，我们在后面的人吃了一嘴的灰。

走圈结束之后我们全班开始了梦寐以求的接力赛，老师讲了比赛规则，可我一直在偷偷玩，什么也没听，看到老师停了下来，赶紧问作文左耳旁的同学，可都没有人理我，好像在说：管你呢，谁让你刚才不听，遭报应了吧！”

开始比赛了，可我还心魂未定，原本像跳跳球一样的小心脏，更是又加了几分紧张，后来，我观察了前面的人是怎样跑的之后，我的那几分紧张也慢慢的消减了一些。

终于轮到我了，我刚要出发就先摔了个狗啃泥，我龇牙咧嘴的站起来，以百米冲刺的速度到了，然后击了掌，到下一个同学给我击掌了，这时男生已经超过女生了，最终还是有惊无险地我们男生赢得了胜利。

胜利的感觉真好，不过赢的是女同学，也算不了什么希望下次能和别的班男生比一下输赢该多好呀！

记忆，有些如流水般流逝，也有些如胶水一般永久地粘在那里。那堂体育课是我记忆中的一个小碎片，却永久地粘在了我的内心深处。

那是一个阳光明媚的星期五，我们要和三班来一场拔河比赛。大家心急如焚的跑到了操场上。看，大家都在热身呢，有的在做扩胸，有的在压腿正当大家摩拳擦掌的时候，只见老师们搬来了一条不下十米的土黄色大蛇”。班主任笑嘻嘻地走过来说：准备一下，要开始了。”切，不就是拔河吗，怕什么。”在热闹的人群中，不知是谁竟若无其事的说出了口，先是男生拔，女生当啦啦队旁观。开始”，随着裁判员老师的一声令下，只见三班面部狰作文狞，身子往后倾，手牢牢抓住绳子。可我们这个号称拔河第一”的班级当然也毫不示弱，咬紧牙关往后拉。大家使出了吃奶的进，满脸通红，一直红到发根。鼻翼由于内心激动和努力，涨的大大的，额头上冒出豆大的汗珠，一条深深的皱纹从紧咬着的嘴唇向气势汹汹地往前突出的下巴伸展过去。两班呲牙咧嘴、虎视眈眈，好似两只凶猛的大白虎正为猎物战斗着。加油！加油！”我们啦啦队也毫不示弱，大声的呼喊着。虽然天气炎热，但是大家仍旧坚持着。突然，只停啪”的一声，绳子断了。男同学们全部摔倒在地。结