春晓舞蹈考级二级

篇一：2014年舞蹈社团活动资料

唐王中学舞蹈社团活动计划

一、训练目的：

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《春晓》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创 造性思维，增强自信，学会展现自我。 二、活动措施：

舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地 发展。

三、培训内容及课次安排：

培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都

会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂 定《春晓》）。具体安排如下：

第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练 第二周：胸腰和腹肌的

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材第二级文字教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第二级

目录

一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习

二、《牙刷火车》头部练习

三、《不倒翁》腰部练习

四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习

五、《时钟在说话》手的方位练习

六、《宝宝要睡觉》手臂练习

七、《拍皮球》跳跃练习

八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习

九、《芭比时装秀》表演与造型练习

十、《礼貌歌》表演组合

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中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材第二级文字教材《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习

1. 训练目的:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态

2. 主要动作及规格：

a. 吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立.

b. 勾脚(单、双）:脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最

大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型.

c. 绷脚（单、双）：脚踝伸展，脚背用力,脚尖下压,与腿部形

成流线式造型。

d. 勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。

e。绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。

3.组合动作与顺序节奏：

准备位置:面向一点,双吸坐，双手旁丿

准备音乐（两个八拍）

（1）1-8准备位

(2) 1-2右倾头

3-4头还原

5—6左倾头

7—8头还原

第一段(两个八拍）

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中国

篇一：2014年六一文艺汇演串词

2014年六一文艺汇演主持人串词

开幕词：

甲：尊敬的各位领导，各位来宾

乙：亲爱的老师们、同学们

合：大家上午好！又是一年芳草绿，依然十里杏花红。在这阳光灿烂、姹紫嫣红的日子里，我们举行庆祝“六一”国际儿童节文艺汇演活动。在此，我代表寨头小学全体师生对在百忙之中来参加我校“六一”庆典活动的来宾和家长表示热烈的欢迎！

甲：送去五月的芬芳，迎来六月的时光。

乙：我们的心像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋！

甲：六月，是童年的摇篮，是童年的梦乡。

乙：六月，有童年的沃土，有童年的太阳。

合：六月，是一支歌，一支幸福的歌小朋友们迈着喜悦的步子走进了六月，走进了我们自己的节日——“六一”儿童节！

甲：尽管，我们只是一棵幼苗，但我们骄傲地生活在父母的怀抱。 乙：尽管我们只是一颗小星星，但我们幸福地闪亮在老师的身边。 合：在这美好的节日里，让我们满怀感激之情地说一声：谢谢你们，爸爸妈妈！谢谢你们，辛勤的老师！

甲：今天大家欢聚在一起，让我们用歌声唱出对你们的敬意！ 乙：让我们用舞蹈跳出我们心中崇高的理想！

合：我宣布黎平县寨头民族小学2014年六一文艺汇演现在开始！

甲：听！咚咚，咚咚，那是什么声音呢？让我们一起来庆六一吧，请欣赏学校腰鼓队给我们带来

篇一：舞蹈《春晓》串词

舞蹈《春晓》串词

几场清脆的鸟鸣，惊醒了沉睡了一冬的大地；柳芽咬碎了严寒的包裹，萌动了；花瓣启开羞涩的心扉，绽放了；让我们在春的序曲里，一路欢跳。请欣赏幼儿园小朋友带来的舞蹈《春晓》。

女： 阳光雨露花儿朵朵满园芬芳来，春风细雨润物无声桃李满天下。

男：是的，这是春天带给我们的鸟语花香，万紫千红，请欣赏幼儿园小朋友的舞蹈《春晓》。

春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。童年就像一首诗,描绘着一个多姿多彩的世界。下面请欣赏幼儿园小朋友带来的舞蹈《春晓》。

篇二：春晓舞蹈串词

春晓舞蹈串词（一） 男：尊敬的领导、来宾、老师们！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家好！ 男：迎着朝阳，我们满怀期待地迎来了魏家地学校第三届校园艺术节。 女：校园艺术节是校园文化集中展示的平台。 男：校园艺术节是素质教育吹开的一树芬芳！ 女：今天的魏家地学校，美丽清幽，满园芬芳。 男：今天的魏家地学校，英姿勃发，青春阳光。 女：第三届校园艺术节以“我参与、我奉献、我快乐、我能行”为根本宗旨。 男：第三届校园艺术由师生书法、绘画、手工、摄影展览；“科技进校园”活动；庆“六?一”主题大队会暨优秀学生表彰大会；师生文艺汇演四个部分组成。 女：

篇一：春晓幼儿园节目主持词

春晓幼儿园节目主持词

一、开场舞《中华全家福》

师1：尊敬的各位领导，各位来宾

幼1：亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，

幼2：可爱的小朋友们

师2：大家晚上好!

师1：六月，是童年的摇篮，是童年的梦乡。

幼1：妈妈说，六月，有童年的沃土，有童年的太阳。

幼2：老师说，六月的儿童欢天喜地，六月的阳光灿烂无比

师2：今天我们迈着欢快的步伐，走进六月，走进了我们自己的节日——

合：“六一”儿童节！

幼1：尽管，我们只是一棵幼苗，但我们骄傲地生活在父母的怀抱。 幼2：尽管，我们只是一颗小星星，但我们幸福地闪亮在老师的身边。 师1：在这美好的节日里，让我们满怀感激之情地说一声——

师2：谢谢你们，辛勤的老师！谢谢你们，还在辛勤劳动的爸爸妈妈们！

师1：百花幼儿园庆六一文艺晚会——现在开始！

二、中三班《洗刷刷》

幼1：小搓板四方方，肥皂泡白花花，

幼2：小朋友爱劳动，我们都是好宝宝。

合：请欣赏舞蹈《洗刷刷》。

三、大二班《孔雀舞》

师1：美丽的孔雀高贵而优雅，它带给我们的是一种美的享受。 师2：接下来让我们一起走近美丽而神秘的傣族姑娘，体验《孔雀舞》的独特魅力

四、大大班《隐形的翅膀》

师1：童年是一支歌，跳跃着美妙的音符

师2：童年是一首诗，充满了幻想和憧憬

师1：请欣

中国舞蹈考级第二级教材

责任编辑：金山

1、膝盖脚指头 （勾绷脚练习） 2、小铃铛 （脚位练习）

3、娃娃 （胯的练习） 4、咯咯咯 （头的练习） 5、爱睡觉的加菲猫 （腰的练习）

6、月儿 （手臂练习） 7、蚂蚁掉进河里边 （腿与腰的练 8、我是小小兵 （重心移动练习） 9、大家来照相 （节奏与造型练习） 10、小天鹅 （再见曲）

一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）

1、训练目的：

勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。. 2、主要动作及要求：

a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷 脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。

c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。

d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。

e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。 3、

中国舞蹈考级第四级教材

1、小浪花 腿的练习 2、吹泡泡 手位练习 3、游泳 腰背练习 4、小帆船 三拍节奏练习 5、颜色歌 跳踢步练习 6、蝴蝶 波浪手和半脚尖碎步练习 7、识字歌 跳跃和胯的练习 8、积木乐园 蒙族 9、维族小姑娘 维族 一、小浪花腿的练习 1、训练目的

训练腿的控制能力及灵活性。 2、主要动作

a、45°抬腿绷脚伸坐脚背带动45°抬起。

b、吸伸腿平脚吸至小腿大腿保持不动小腿45°伸出 3、节奏

准备位体对二点屈膝坐地双手旁点地。 准备音乐

1 保持准备位姿态 21-2 右倾头 3-4 左倾头

中国舞蹈考级第五级

尊敬的老师们：

环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。

“中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。

保护环境，就是保护我们共同的未来！

保护环境，就是造福子孙万代！

保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！

中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！

中国舞蹈考级第五级教材

责任编辑：金山

1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）

2、凉州词 （手位练习）

3、花摇篮 （胸腰练习）

4、波比换牙 （肩的练习）

5、火鸡 （踢腿练习）

6、小袋鼠 （跳跃练习）

7、西班牙蝴蝶 （重拍练习）

8、小阿哥 （苗族）

9、上学路上 （藏族）

一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）

1、训练目的

训练腿与腰的柔韧性.

2、主要动作及要求

a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰 状

3、节奏

准备位置： 体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。 准备音乐：

中国舞蹈考级第五级

（1）1—

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第六级 目录

一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习 二、《茉莉花》小五花练习 三、《小鱼的自白》腿的练习 四、《Jazz cat》节奏练习 五、《Happy 跳跳》跳跃练习 六、《唱花儿的花儿》回族舞 七、《阿古顿巴》藏族舞

八、《老师老师我爱你》芭蕾手位练习

一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习 1、训练目的：训练胯的柔韧性。 2、主要动作及规格：

a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,同时肩、 胸打开，双手扩指位于身体前平位，后背延伸拉长。

b.对脚盘坐颤压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,膝盖带动胯部最大限度向下颤，身体前倾，双手前平位扩指，同时向外转腕，重拍向外。

c.单腿颤压胯：双手扩指重叠按于膝上，始终右手在上，重拍向下压，上半身以腰为轴分别转向二八点方向，眼视二八点中位。

d.颤横叉：仰卧，从髋关节处外旋，两腿向两旁伸直成“横叉”，并随节拍上、下颤动。双手轻扶于膝盖外侧，起保护作用。

e.揉四白穴：握空拳，食指伸出，手背对外，食指位于眼眶正下方一横指

中国舞蹈考级第四级教材

1、小浪花 （腿的练习） 2、吹泡泡 （手位练习） 3、游泳 （腰背练习） 4、小帆船 （三拍节奏练习） 5、颜色歌 （跳踢步练习） 6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习） 7、识字歌 （跳跃和胯的练习） 8、积木乐园 （蒙族） 9、维族小姑娘 （维族）

一、小浪花

1、训练目的：训练腿的控制能力及灵活性。

2、主要动作 a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。 b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45 ° 伸出 。

3、节奏 准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。

准备音乐： （1）保持准备位姿态 （2）1-2 右倾头 3-4 左倾头