合理的膳食有哪些卫生要求

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膳食纤维的作用有哪些

标签:文库时间:2024-10-04
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篇一:膳食纤维的作用

膳食纤维的作用有哪些

食物纤维是一种特殊的营养素,其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。食物纤维有数百种之多,其中包括了纤维素、半纤维素、果胶、木质素、树胶和植物黏胶、藻类多糖等。

@维护肠道健康的“多面手”。

肠道是人体中最大的免疫器官,70%的淋巴分布于肠道之中。膳食纤维对于肠道的保护作用不容小觑。肠道年龄的界定主要是以肠道内有益菌

群与有害菌群的比例作为判断依据。而膳食纤维能够促进有益菌生长、抑制有害菌繁殖,从而维持正常的肠道功能。

另外,如果食物在肠内的时间太长,肠道微生物代谢产生的有害物质及分解的酵素长时间与肠黏膜接触。会造成有害物质的吸收和黏膜细胞受到伤害。粪便在肠内的时间过长,各种毒素的吸收会导致肠道肿瘤发生。而膳食纤维可使肠道中的食物膨胀变软,促进肠道蠕动和排便,所以减少了致癌物质在肠道内的停留时间,能够预防肠癌。 @治疗糖尿病的有力武器。

经过科学研究,可溶性膳食纤维在降低餐后血糖及胆固醇浓度方面有突出的贡献。由于膳食纤维可以使胃肠通过时间大大增加,而且吸水后体积增加并有一定黏度,所以延缓了葡萄糖的吸收。过去糖尿病患者的保健食品大多是不溶性纤维,而现在可溶性膳食纤维的广泛应用,必将进一步改善糖尿病患

学校公共卫生教育《科学合理膳食》教学案例

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《科学合理膳食》是辽海出版社五年级下册学校公共卫生教育第四课的内容。随着生活水平的不断提高,人们更加关注自己的健康,对饮食的要求也越来越高,饮食对一天的学习是非常重要的,合理的膳食、营养的搭配,不仅能促进学生健康成长,同时也是提高学习效率的重要保障。

第三届全国 “教学中的互联网搜索”优秀教案评选

学校公共卫生教育《科学合理膳食》教学案例

王冬梅

阜新市细河区民族街小学

《科学合理膳食》是辽海出版社五年级下册学校公共卫生教育第四课的内容。随着生活水平的不断提高,人们更加关注自己的健康,对饮食的要求也越来越高,饮食对一天的学习是非常重要的,合理的膳食、营养的搭配,不仅能促进学生健康成长,同时也是提高学习效率的重要保障。

第三届全国 “教学中的互联网搜索”优秀教案评选

学校公共卫生教育《科学合理膳食》教学案例

辽宁省阜新市细河区民族街小学 王冬梅

一、教案背景

1、面向学生:小学 学科:学校公共卫生教育

2、课时:1课时

二、教学课题 《 科学合理膳食》

三、教材分析:

《科学合理膳食》是辽海出版社五年级下册学校公共卫生教育第四课的内容。随着生活水平的不断提高,人们更加关注自己的健康,对饮食的要求也越来越高,饮食对一天的学习是非常重要的,合理的膳食、营养的搭配,不仅能促进

泳池水的消毒要求有哪些?

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泳池水的消毒要求有哪些?

  1、所采取的消毒方式须具有强烈的灭菌作用,能迅速而大量地杀灭细菌,即在30秒内消灭99.9%的微生物;

  2、灭菌效果应有合理的延续时间,能使游泳者带入池中的新的污染作用被有效地控制住;

  3、对游泳者的粘膜,皮肤必须无刺激性,而且不会使空气中存有不良气味;

  4、剂量必须容易控制,并能用简单的方法迅速测定水中药剂的存在量及其效果;

  5、在考虑一切有关因素的同时,在基本投资和运输费用方面必须具有合理的经济性。

  目前游泳池水处理中使用最多的游泳池消毒剂是采用以三氯异氰尿酸为主要成分的游泳池消毒片或游泳池消毒粉。

  泳池在使用游泳池消毒剂(游泳池消毒粉或游泳池消毒片)来进行消毒时,最好分两次投放,一次在每天的收场后,另一次在开放前12小时进行。

  以三氯异氰尿酸为主要成分的游泳池消毒剂属于含氯消毒剂,有挥发性。挥发的快慢与阳光、气温有直接的关系,夏天阳光猛烈,天气炎热消毒剂很容易挥发。在每天的收场后投加消毒剂的话,由于晚上气温相对较低,也没有阳光,可以使消毒剂保持更长的药效,这样可以更加彻底、有效地对游泳池的水体进行消毒;第二天根据各个游泳池场的开放时间不同,可在开放前12小时检测余氯,如果余氯偏低的话,可适量补充

实现商品储存合理化的措施有哪些

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1.实现商品储存合理化的措施有哪些? 1. 进行储存物的ABC分析;

2. 在ABC分析基础上实施重点管理;

3. 在形成一定的社会总规模前提下,追求经济规模,适当集中库存。 4. 加速总的周转,提高单位产出。

5. 采用有效的“先进先出”方式(有效地先进先出方式主要有:<1>贯通式货架系统。<2>“双仓法”储存。<3>计算机存取系统。)

6. 提高储存密度,提高仓容利用率;(有三类方法:<1>采取高垛的方法,增加存储的高度。<2>缩小库内通道宽度以增加储存有效面积。<3>减少库内通道数量以增加储存有效面积。);

7. 采用有效地储存定位系统(“四号定位”方式、电子计算机定位系统); 8. 采用有效地监测清点方式。

2.请用物流管理中的ABC原理解释库存管理中的重点管理法。

3.举例说明物流活动中存在的效益背反现象。

4.如何理解物流可以创造时间价值和空间价值,请结合实例说明。

5.简述条形码技术在物流中的应用

1在库存管理领域,通过对条形码的识别,可以掌握入库、出库、库存数量、库内位置的信息,以支持库存管理和库内作业。2在重点管理领域,根据条形码信息,可以通过相关软件自动生成ABC的分类,从而支持了重点管理。3在配送领域,根据条形码信心,进行拣选或分货

合理膳食与食品安全

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篇一:合理膳食与食品安全

课 时 教 学 设 计

教 学 过 程

篇二:合理膳食与食品安全

姓名 杨列柱 单位西王庄中学 E-mail ygylxdz@163.com 课时课题:第一章 第三节 合理膳食与食品安全课型:新授课

授课时间: 2014 年 3月 8日,星期 五 ,第 4 节课

教学目标:

1.知识目标

①列举符合我国国情的膳食指南;

②通过分析“平衡膳食宝塔”,说出什么是合理膳食。(重点) ③了解本地食品的安全状况,关注食品安全 2.能力目标

①运用所学营养知识,尝试设计一份营养合理的食谱。(难点) ②了解食品安全的调查过程,掌握调查的一般方法,培养实践能力。 3.情感、态度与价值观目标

①通过收集和分析资料,加强学生的社会责任感;认同环境保护与食品安全之间的统一性。

②渗透关注食品安全意识,关注合理膳食与食品安全在健康生活中的意义,养成健康的饮

食习惯。 教学方法及学法指导:

依据本节课内容特点,采用“激趣—导学”法,指导学生进行角色扮演,激发兴趣,帮助落实学习目标。在设计本节课时,我结合学生的认知规律及本课特点,以多媒体教学为手段,以合理膳食与食品安全为教学主线,以学习目标为核心,以教师点拨为指导,以学习小组为单位,在教学中努力创设民主、和谐的学习

渠道销售专员岗位要求有哪些

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渠道销售专员职责_渠道销售专员岗

位要求有哪些

渠道销售专员职责1

1、执行公司的销售政策,扩大销售,完成公司下达的销售任务;

2、负责订单跟进,及时与客户、工厂、市场部、及财务部门沟通,跟踪落实生产、发货、工作及时完成,保证订单顺利实施同时协调客户退换货;

3、负责销售合同的应收款催收工作,对超期应收款按照规范要求及时上报并加紧催收;

4、维护客户关系,及时走访客户,及时收集反馈客户意见,并加以妥善解决或解释,提升客户满意度;

5、不断寻找新客户,增加成交机会,开发新的市场领域,扩大销售。

渠道销售专员职责2

1.面向客户提供置业投资分析和建议,达成成交。

2.团队协作,服务客户。

渠道销售专员职责3

1、负责公司所代理的产品在规定区域内分销渠道的覆盖,直销渠道的支持;完成公司下达的销售任务;

2、开发并建立稳定的业务销售网络,维护好区域内老客户,开发新客户,做好客户的深层销售工作,激发客户的全方位合作机会;

3、及时收集反馈客户与市场信息,及时了解竞争对手市场行为,掌握客户动向;

4、成为该产品线的专家,维持与厂家的关系,促进内部销售成交;制订并推进相关销售政策及方案。

5、计划并开展相关市场活动。

渠道销售专员职责4

1.了解行业市场及公司产品,通过公司资源或其他渠道开发

有哪些注册BVI公司条件及要求

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有哪些注册BVI公司条件及要求

随着经济的发展,越来越多的客户注册海外公司来做国际贸易投资、上市等等。下面是本人为你解答注册BVI公司条件及要求有哪些,希望对你有所帮助!

1、BVI公司构成:只有一个申请者即可成立BVI公司,公司名称必须以“有限公司结尾”,如:Limited,Corporation,Incorporated 或它们的缩写,如Ltd.、CORP.

或S.A.。公司名称不能以“信托公司”或“银行”或其它被

认为意思相似的词结尾,除非这些公司在英属维京群岛获得相应的执照。

2、BVI公司注册资金:标准资金为美元50,000元,

分为50,000股,每股为美元1元,无须验资。

3、BVI公司董事:一个或多个董事,可以是法人实体

或任何国籍的自然人。

4、BVI公司董事会秘书:委认秘书虽不是强制的,

但BVI政府建议这样做。

5、BVI公司董事会议:董事可在任一国家举行会议,或通过代理参加这样的会议。

6、BVI公司股权:董事或公司高级管理人员可以不

是公司股东。

7、BVI公司注册地址:注册地址必须在英属维京群岛。

8、BVI公司印鉴:英属维京群岛公司必须有自己的

印鉴,且公司印鉴的式样需上报公司注册署。

9、BVI公司税收:免除任何在英属维京群岛以外从

事的经营活动

“合理膳食”健康知识讲座总结

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为了提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力,积极推进健康教育、采取多种形式普及疾病预防和卫生保健知识,引导和帮助农民建立良好的卫生习惯,破除迷信,倡导科学、文明、健康的生活方式。营养不良和营养过剩都会对健康造成不利影响。因此为了居民的身体健康,共和卫生院于2018年3月20日上午8:30在刘尖村卫生室的配合下,开展了“合理膳食”的健康知识讲座,现将工作总结如下:                                       

首先介绍了营养的原则:全面、均衡、足量、及时,还介绍了饮食健康十六字即:合理膳食、晕素搭配、戒烟限酒、少量多餐;通俗易懂的食谱口诀即:“一二三四五,红黄绿白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物,相当于6两米饭或

政治选择题的答题有哪些要求和技巧

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政治选择题的答题有哪些要求和技巧

政治选择题的答题有哪些要求和技巧

政治选择题的答题要求和技巧

1、解题的基本要求①掌握牢固的基础知识是做好选择题的基本

前提。因此,在平时的复习中必须力求全面、准确地掌握《考试说明》中规定的知识要点。②仔细阅读与分析题干,明确题干的要求和规定

是进行选择的出发点。因此,在平时的训练中必须养成认真分析题干

的习惯,反复阅读题干材料,吃透题干精神。③坚持“以干求肢”的

解题原则。即以题干的规定性为准绳,逐一分析题肢,选出最能与之“挂钩”的选项,排除与题干的规定性相悖的、脱钩的错误选项或同

义反复的选项,才能做到准确无误的选择。

2.解题的基本方法解答政治选择题应遵循先审题干、后审题肢。肢干相连、以干求肢的原则。要贯彻这一原则,在解题时必须做到

“四审”和“四排”。

“四审”

一、审题型。首先,要确定题型,是单项选择题,组合式选择题,还是不定项选择题,特别要注意在不定项选择题中的单项选择题,这类

题型从九九年高考试卷的一题增加为2000年的三题。由于判断失误多,部分考生往往不能将单项选择题从众多的多项选择题材中分辨出来,以致于把简单的单项选择题当成多项选择题来做,结果导致失误。因此,选择题的题型要求不同,取舍就各异。其次,要确定好思维方向。

施工电梯司机安全操作技术要求有哪些

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施工电梯司机安全操作技术要求有哪些?

1、施工电梯司机必须经过安全技术培训,身体健康,取得特种作业操作证,方可独立操作。

2、施工电梯司机必须身体健康,其中两眼视力良好,无色盲,两耳均无听力障碍,无高血压、心脏病、癫痫、眩晕和突发性的疾病,无妨碍操作的疾病和生理缺陷。

3、施工电梯司机必须熟知所操作电梯的性能、构造,按电梯有关规定进行操作,严禁违章作业。司机应熟知电梯的保养、检修知识,按规定对电梯进行日常保养。

4、现场施工电梯基座5米范围内,不得挖掘沟槽;电梯底笼2.5米范围内,要搭设坚固的防护罩棚。

5、认真做好交接班手续,检查电梯履历书及交班记录等的填写情况及记载事项,认真填写运转记录。

6、工作前应检查外用电梯的技术状况,检查部位螺栓的坚固情况,横竖支撑和站台及防护门、钢丝绳及滑轮、传动系统、电气线路、仪表、附件及操纵按钮等情况,如发现不正常,应及时排除,司机排除不了时应及时上报。

7、检查各部位限位器和安全装置情况,经检查无误后,先将施工电梯梯笼升高至离地面1米处停车检查制动是否符合要求,然后继续上行,试验卸料平台、防护门、上限位、前后门限位的运转情况,确认正常后,方可运行。

8、操作施工电梯运行起步前,均需鸣笛示警;电梯未切断总电源开关前,司机不