50米迎面接力的作文300字

周六上午，学校举办了秋季运动会，总共有十个项目，其中最激烈的项目就是迎面接力。

六班同学有的跑得飞快，有的跑得比较慢，还有的跑着跑着就没劲了。我的心开始忐忑不安了，因为我们班和六班不分上下，谁的步子再大一点，谁就能领先。

眼看就到我了，我心想：我要是超过了六班的同学，后面的同学就轻松些了。可我要是被六班同学超过了，那后面的同学就不容易再超过作文去了。嗯，一定不要被超过！想着想着就到我了。李梓俊拿着接力棒拼命地朝我跑来，我一把夺过接力棒，奋力冲了出去，我使劲摆臂，用力蹬地，也顾不上旁边的六班同学了，我仿佛脚踩风火轮一样，向下一棒张淏然跑去，十米、五米、三米我伸长手臂，将接力棒稳稳地交到他手上。张淏然像一只野兔一样，倏地从我身边擦身而过。

最后，通过大家的努力，我们团结一致，超过了六班！

加油，加油！”一声又一声的欢呼与呐喊如同波浪般涌来，篮球馆里喊声四起，热闹非凡。这时，我们政治比赛迎面接力呢！

比赛还没有开始，赛场上就已经被围得水泄不通了，我们见缝插针，跟着老师来到赛场中央。比赛即将开始了，每个同学都摩拳擦掌，跃跃欲试，想为自己班级争得荣耀。准备开始！”随着老师一声令下，第一棒的同学如同离弦的箭一般飞了出去，我的心，也被揪紧了，看着一棒又一棒的同学们飞奔而过，在我前面的同学越来越少，不一会儿，还有一个来回就到我了！这时，我都能清晰地听见自己的心跳，我的手心渗出了细密的汗珠，头上的汗水顺着一缕缕的头发流下来，我不禁感到压力山大。这时，我的耳边传来了我们同学的呐喊，这是为我们加油呢！听着同学们沙哑的喊声，我心中暗下决心，我一定不能辜负他们对我们的希望！不管成绩如何，也要跑出最好的目标！上一位同学作文向我跑来，把篮球递给了我，我把手一伸，迅速把球紧紧抱住，脚尽力向前迈，身体一倾，再同时把球顺势一按，球弹了起来，又跳到了我的手心上，我立即跑了起来，一下、两下、三下。篮球撞击着我的手心，我只听见同学们对我的鼓励，可在这时，球不知怎么的，调皮地向右一歪，我一下就慌了神。可是，身边的喊声并没有消减，反而更加响亮了，

这天晴空万里，篮球场内却亦然不同，啦啦队们大声加油”，选手们兴致勃勃，准备交锋，迎面接力的画面回荡在我的脑海中。

走进球场，已经有许多班在场内热身。投篮和传递球比赛结束后，到了最激动人心的时刻迎面接力开始了。三、二、一，开始！”第一棒莫过于飞毛腿”殷浩宸了。他手拍着篮球，迈着轻盈的步伐跑了起来，为我们拉开了距离。球上下摆动，每当球砰到地上时，我都不禁生怕球逃走”。陈嘉依，到你了。”同学提醒道。我才定睛一看，王梓宸拍着球向我跑来，我立刻将脚一前一后伸开，弓字形，双臂弯曲，手张得大大的，做出标准的接球动作。我的眼睛凝视着球，直到同学双手把球递给我。我小心的接住球，像脚踩风火轮一样，冲出起跑线。我跑得比较快，但还要拍作文着球跑，又不能减速，那真是难上加难了。球如同一只不听话的野牛，时刻准备着跑走”。跑着跑着，我就拍了一下球，用力过猛，球向右边弹去，同学们紧张地喊着，其他选手把球拍地砰砰”响，我的脑子乱了，不管三七二十一，我三步并做两步冲上前来，拉回悬崖”边儿上的野牛”，回到正轨”上后，我长舒了一口气：太险了，真是小命挂在刀尖上呀，差

盼望着，盼望着，一年一度的校运会终于如期举行了。这次运动会我参加了三个集体项目的角逐，其中感觉最激动、感想最丰富、感受最深刻的是50米迎面接力。

50米接力是开幕式之后开赛的第一个集体项目。当广播里播出我们出征”的消息之后，我们班20名小运动员个个摩拳擦掌，精神抖擞地迅速集聚在跑道两端。大家脸上写满了兴奋，眼中饱含着信心，都希望能替班级争光添彩。

呜”，随着一声清脆的口哨声，比赛开始了。只见我们班的第一棒向予晴像一匹脱僵的野马，以迅雷不及掩耳之势冲出了女生阵营，眨眼间便把接力棒传给了陈子岩。陈子岩不愧是我们班的飞毛腿”，其速度几乎像子弹飞一样，把对手远远地甩在了后面

我是男生中的第四棒，很快就轮到我上场了。我两脚呈弓步地站在起跑线上，眼睛直直地盯着前方。6米、5米、4米欧昊月离我越来越近，我屏息凝神，稳稳地从她手中接过作文棒。同时，我右脚用力蹬地，像灵敏的猎豹一般飞奔起来，竭尽全力地冲向跑道的另一头。

加油！加油！”在拉拉队此起彼伏的呐喊助威声中，运动员们一个接一个地在跑道上穿梭，每个人都使出了浑身解数，没有出现任何意外。短跑健将欧阳溢轩担任最后一棒，他紧握彩色木棒，犹如一支离弦的箭，以绝对优势率先冲向

今天，我经过学校操场，不禁想起前几天这里举行的一场精彩纷呈的运动会，我们班在接力比赛中获得第二名的好成绩，回想起这次比赛，我仍然觉得惊心动魄、热血沸腾，那现在就请听我娓娓道来。

那一天，秋光正好，风吹香涌，操场上人声鼎沸，一派热火朝天的场面。运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，他们走到跑道上，开始做热身运动。他们有的弯弯腰、有的压压腿、有的甩甩胳膊。拉拉队员们有的不知疲倦地喊：加油，加油！”有的为运动员捏捏胳膊，拍拍大腿；有的甚至解下红领巾当加油的旗帜为自己班的运动员加油鼓劲。

随着裁判员一声令下，运动员们都站在起跑线上严阵以待，发令枪响起，拿第一棒的运动员如闪电般冲了出去，我们班打头阵的是飞毛腿”高语彤，只见她如一道疾风刮过，冲向对面的大诚跑去。她和大诚的距离越来越小，三米、两米、一米他们终于顺利地完成交接。大诚攥紧拳头，身体前倾，右手和左手用力地摆动着，作文好似高速运转的机器，跑向下一棒，又交接成功。这时，我们班遥遥领先，我仿佛看到大家在终点线欢呼跳跃、热烈庆祝的情景。谁知道就在何昊轩和郑言交接的时候，不知是不是何昊轩手滑了，接力棒无情地掉在地上，我的心一下子跌到了谷底，急得我直跺脚，恨不得直接跑过来帮他们一把，还好郑言眼

在一个阳光正好，微风不燥，繁花未开的季节，我们学校迎来了一年一度的接力比赛。运动场内生龙活虎，英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树。

群雄乍起，英雄谁属？一声发令枪响，我们班第一个冲出去的是小飞人”小姜，犹如猎豹，把其他运动员甩在身后，传给了小薛同学，她那双飞奔的脚就像按了弹簧似的，刚一着地就被弹到了另一棒，这小小的接力棒在运动员手中，简直像一根魔术杖，它牵动着所有人的心弦，它传出了友谊，传出了默契，作文传出了期望。

天空依然很蓝，红色的跑道旁传出阵阵的加油声，终于轮到我了，前面的同学掉棒了，我身上的责任更重了，我像出膛的子弹射了出去，风在我耳边呼呼直响，我隐约听到齐老师为我加油的声音，那个声音就是希望，那个声音就是力量，为力集体的荣誉，我们完成了一次速度的合作，不仅仅是为了胜利，更重要的是我们懂得了一种珍贵的精神，那就是团结。

完美的弧线，运动的极限，默契的配合，紧密的团结，铸造了我们十班的风范。

又是一年一度的体育节。天公作美，在温暖的阳光照耀下，我们的校园更美了，操场上更热闹了，同学们个个精神百倍，努力为班争光。

虽然各项比赛都很精彩，但我最喜欢的是迎面接为赛。比赛规则是：每班四十人，男女生各二十人，分别站在操场两边，女生先开始，看哪一班所有的人率先跑完，哪一队就胜利，这个比赛不是哪个同学跑的快就行了，是要全体队员一起努力。

同学们各个都摩拳擦掌，相互鼓励，为比赛做准备。预备开始！随着一声枪响，我们班一号选手冲了出去，太棒了！我们班的一号选手跑得非常快，一下子就冲在最作文前面，老师和同学们都在为队友加油，我们班暂时领先！侯懿轩也早己做好了准备，接过棒就冲了出去，我们班依然保持第一名，个个都像小老虎一样。来了，来了，马上要轮到我了，我的心已提到嗓子眼了，我接过棒，就像离了弦的箭一样冲出去，其他队同学和我只差了一步，我可不敢掉以轻心，用尽全身力量，奋力向前。到终点了，我把棒交给下一个选手，不料棒掉了，很遗憾我们班落后了。后面的队员没有气馁，个个都奋力向前，最后获得了年级第二的好成绩。

虽然这次我们班没有得到第一名，但是我们全体队员团结协作，我们还是收获满满。

《4×50米接力跑》教案

教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 4×50米接力跑 内容 接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。 教学 传接棒的方法和传接棒的配合。 重点 难点 在接力区内，学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。 教材 分析 教学 （一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。 教学 （二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。 目标 （三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。 1.课前检查场地与器材。 场地 器材 场地：跑道。 器材：接力棒、播放器。 安全 2.做好充分的准备活动。 措施 3.进行安全思想教育。 教学 课的内容 顺序 一、课堂常规 1.整队集合。 开始 部分 2.清点人数。 3.检查服装。 教师活动 1.指定集合地点（如图1）。 2

金秋十月，丹桂飘香，学校迎来了一年一度的运动节，其中，最激动人心的要数迎面接力赛了。

来到操场，只见不远处，人声鼎沸，欢呼声一浪盖过一浪，一派热火朝天的景象，我赶忙跑过去。

只见运动员们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，有的在老师带领下，认真做热身；有的站在一旁休息，保存体力。你再看啦啦队的队员们，只见他们有的声嘶力竭地呐喊着；有的解下自己的红领巾，在空中挥舞；有的给运动员们揉揉腿，拍拍肩膀，让运动员们在比赛的时候发挥得更出色。

裁判员一声令下，运动员们赶忙站到起点前，只见他们身体往前倾，跨成弓字步，蓄势待发，随着裁判员一声令下，他们就像一匹匹脱缰的骏马，飞奔出去。才第一棒，我们班就一马当先，把其他班远远地甩在后面，啦啦队作文立刻欢呼起来，只见第二棒选手攥紧拳头，右手伸得长长的，好似一只长臂猿，递接跑，交接的动作一气呵成。可天有不测风云，正当比赛进行到一半时，在一个交接口掉棒了，我的心一下子掉到谷底，急得直跺脚，啦啦队员们兴高采烈的表情一下子消失了，随之而来的是一阵又一阵的叹息声，好在我们班的运动员眼疾手快，追了上去，啦啦队员们又沸腾起来。最后一棒了，到了冲刺的时候，只见他卯足了劲，像一道旋风呼啸而过，最后越过了终点线，汗水顺着他的脸颊往下淌，比赛终于结束

四年级《迎面接力跑》教案

授课教师：杜 晓

学 校：高密市第三实验小学 授课时间：2015.9.7

授课地点：第三实验小学篮球场

小学四年级《迎面接力跑》教学设计

高密市第三实验小学 杜 晓

一、指导思想

本课教学以新课标中“坚持健康第一”、“以学生发展为中心”、“重视学生主体地位”为指导思想，激发每个学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，关注个别差异及不同需求，因材施教，确保每个学生都能够体验成功的乐趣。为培养学生体验团结友爱和竞争的精神，及学生积极主动相互协作的意识，本次教学主要采取分组教学及分组竞赛法，使每位同学都能体验到运动的乐趣。

二、教材分析

迎面接力跑是小学教材中的一个重要部分，是田径项目中的集体合作项目，由多人参与、为共同一个目标，相互合作，以跑为主完成的共同活动。在迎面接力跑教材中，传接棒的技术并不复杂，因此，在教学中除注重学生的身体锻炼，掌握技能的教学外，更重要的是增强学生的心理健康和终身体育的意识。

三、学情分析

结合小学四年级学生活泼好动、好奇心强、善于模仿，喜欢新颖、表现欲望的特点。在教学中多采用竞赛、集体游戏形式进行，使全体学生都能有获取成功体验的机会和个性才能表现的机会，教学过程不强调运动技术及动作细节