减肥日记作文500字

马上就要临近体检了，为了能使测出来的体重轻一点，我决定开始实施小型减肥计划。

早上起来后，因为要减肥，所以我没吃早饭就直接去上学了。到了学校，理好书包后，第一节语文课便开始了，我像往常一样认真听课。接着，第二节英语课也匆匆忙忙过去了。

可是，到了第三节数学课时，我的肚子就开始咕噜咕噜”叫，感觉全身力气都被抽空了。这时，老师让我们做题，我却连一道题都看不进去，关心的只有两件事：什么时候下课？午饭吃什么？情急之下，我开始问同桌，现在几点了？没想到老师眼睛特别尖，一看见我在讲话，马上给了我三条红杠杠！我好后悔没吃早饭啊！

第四节课是作文体育课，情况也很糟糕：平时跑步还算快的我，连慢跑都掉队了，仰卧起坐只做了三十多个终于盼到了下课，我边祈祷边跑向教室。一打开饭盒，OhNo！菜基本上都是我不爱吃的！美美地饱餐一顿的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午间休息了。

下午的情况也不乐观，科学课知识点没掌握，作业质量不高；品德课听课不认真，不知道老师讲了什么；音乐课学了一节课的歌，我还不会唱

千盼万等，终于我熬到了放学。回家后，晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。晚饭后，我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重，一点也没变！

我暗暗下定决心，再也不要减

嘿嚯！嘿嚯！”妈妈卖力地练习深蹲的声音从客厅传来，对此，我早就习以为常，只是让我百思不得其解的是：她怎么瘦不下来？

我的妈妈啊，为了减肥可是做足了功课。

饭后走路，坚持一小时以上，是她的常规项目。看，她大步流星，还频频回头叫：点点，跟上我！”哎呀呀，我只好脚踩风火轮”，全速前进。坚持不到五分钟，我就只剩出气了。妈妈呢，好像是脚底生风，大气不喘。

若是碰上下雨天，妈妈定不会闲着。你看她手脚并用，笨拙地跟着视频资料做各种动作，看她那不灵活的样，我心里真是别扭。妈妈却不在作文意，依旧坚持着。

今天是周末，妈妈说要犒劳我认真学习，做了美味的小龙虾。

名义上是为我烧，可是她桌前堆砌的小龙虾壳出卖了她。我看着她的筷子像开足马力的汽车，忍不住嘀咕道：妈妈，你心里想着减减减，嘴里喊着瘦瘦瘦，现在却是吃吃吃。”妈妈听后不以为然：你不吃啊，总不能浪费。再说小龙虾肉不多。”看她理直气壮又欲罢不能的样儿，我终于找到了答案：所有的锻炼都是为了多吃一点。

嘿嚯，嘿嚯”老妈的新花样深蹲粉墨登场。

减肥路犹如西天取经，我想，妈妈离取回真经还远着呢！

周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：可可豆，咱俩去逛超市吧！”哦耶！”正合我意啊。

一进超市，我和老妈便兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区没有，油盐调料区没有。咦？老妈哪儿去了？老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：我在饼干区。”

到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说作文：吃饱了才有力气减肥啊！”

最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的吃货”。

这还不算最奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。平时

我的老爸30多岁，个子不高，1米6几，但以前体重却有79千克还多。听到这个数字，你是不是很惊讶，一个30多岁的年轻人竟然这么胖。我的老爸其实以前很瘦，怎么吃都不会胖，现在喝白开水都会胖。我和妈妈担心他逐渐会有高血压、高血脂等疾病，就督促他减肥。不过，很多办法都失败了，直到第三个办法才成功。

减肥第一季

锻炼：刚开始，爸爸每天早上都要跑上一会儿，坚持了几个星期瘦了两三斤，可后来遇到天气变冷，没有坚持再跑步，结果又恢复原样。

减肥第二季

节食：每天只吃一顿饭，每顿饭只吃一小碗作文。试了几天，终于受不了美食诱惑，又开始大吃特吃，结果又胖了。

减肥第三季

微信运动：无意中老爸添加了微信运动，每天自己和微信朋友的运动步数都会计算、显示出来。每个人运动多少，都会被别人看到。我和妈妈给他点赞，有了我们的监督与鼓励，所以现在老爸每天都会坚持走步，有时还会成为朋友圈微信运动的冠军。

通过天天坚持不懈的锻炼，现在终于有了效果，老爸的体重有了明显的下降，现在体重75千克，瘦了4千克多。微信运动确实对老爸减肥起了作用，我会一直坚持点赞，鼎力支持，把老爸塑造成一个苗条的帅哥。

一天，羊村举行了一场运动会，大家开始分组了，结果没有人想跟懒羊羊一组，懒羊羊非常难过，于是，懒羊羊决定开始减肥了。

懒羊羊在黑板上写上：每天只吃一个青草蛋糕和一杯青菜汁。懒洋洋每天坚持，可才5天，村长就发现懒羊羊不见了，于是去它家找懒羊羊，发现懒羊羊倒在地下，晕了过去，村长连忙叫人把懒羊羊抬到了森林医院，兔子医生告诉懒羊羊：不能节食，想要减肥，就要每天饭前饭后坚持跑步。”

于是，喜羊羊开始给懒羊羊制定计划，做了一个报警器，只要懒羊羊偷吃，警报就响了，喜羊羊就会马上赶过去，吃的问题解决了。聪明的喜羊羊又向运动达人沸羊羊那儿借了一台跑步机和一辆自行车，每天让懒羊羊跑步3小时，作文骑车5小时。懒羊羊一开始很辛苦，每次快要坚持不下去的时候，喜羊羊都会给他加油鼓劲，告诉他：相信只要能坚持到底，就一定能变得瘦，还能拥有一身肌肉呢！有了喜羊羊的鼓励，懒羊羊咬着牙继续坚持。

一年以后，羊村又举行了一场运动会，大家一看见懒羊羊的强壮肌肉，争先抢后地要跟懒羊羊一组，最后，懒羊羊选择了喜羊羊，没想到懒羊羊像离弦射箭一样，飞了出去，和喜羊羊一起成为了冠军。

这次的运动会让懒羊羊知道了遇到困难不要退缩，如果在减肥期间他都睡在床上的话，今天依旧会是以前那只肥肥的懒羊

大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧？可是它今天却想起来减肥了。

八戒第一个想到的，就是节食法。于是，它天天坐在屋里，省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后，肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛，偶然看到了一家卖烤鸭的摊位，便凑上前去，想吃一口，可是转念一想：我还在减肥呢，不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味，结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。

眼看节食的方法失败了，于是八戒又想跑步减肥。一大早，八戒早早地从床上爬起来，洗脸刷牙，随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候，身上的肉一颤一颤，没跑两步就躺在地上作文的树荫里累得呼呼直喘气。心想：如果能在这里睡一觉就好了，反正也跑这么远了，睡一会儿也没什么大事，明天再接着跑吧。很明显，跑步减肥法又失败了。

接着，八戒又去疗养院，准备用针灸减肥法。但是，当八戒看见那些长长的、闪着银光的针时吓住了。它努力想让自己镇定下来，它闭上眼睛，神经紧绷，准备等着疗养师来给它扎针。疗养师来了，拿着针走了过来，针还没有接触到八戒的皮肤，八戒吓得大叫，怎么也不让疗养师给它扎针。哎！减肥计划到底失败了。

这次减肥失败的八戒非常头疼，眼看着减肥计划失败了，又怪自己不坚持，真倒霉，减肥计划落下了帷幕。

昨天晚上我和妈妈一起很用功地在做一种美食，这种美食叫油果子，油果子是甘肃的特产，甘肃人过年时很喜欢吃它，油果子是用鸡蛋、面粉、糖、盐、油、酵母、牛奶混合在一起，揉成面团，然后发酵变大，越大越好，说明发酵成功了，然后把它擀开成薄片，切成一小块一小块的，然后在小块面中间切一小刀，再把面块一端从洞里穿过去，在锅里放一些热油，把切好的面块放进锅里炸，果子如果浮上来，就翻个面，再过一会，等它变成焦糖色就可以拿出来了。我尝了一下，特别好吃，脆脆的，香香的，而且还有一股油的香味。

今天下午是美食节活动，我把油果子摆了出来作文，可是为什么小朋友就不来吃呢？我感到很奇怪，后来我给吴若萱尝了一下，她说有点硬，我这才知道原来油果子刚炸出来时会脆很多，放一段时间就会硬一些，后来妈妈告诉我是她的水平问题导致了这个问题。但是我也不伤心，因为别的小朋友很多也是没有人来品尝的。我也品尝了很多东西，像王芷杭的椰苏饼干我很喜欢，还有朱子墨的鱿鱼鸡翅，虽然味道怪怪的，但是我也能接受，因为她是好心给我吃的。我还尝了王紫琪的土豆球，味道很棒，我就投了她一票

最后我对这次活动的感受特别满意，也很开心，还吃饱了，还发现每个地方的美食都不一样，还很特别呢！

篇一：养蚕记作文

养蚕记作文

养蚕记作文

作者/兰涵骞

蚕卵像芝麻一样大小，圆圆的，灰不溜秋的。这些小不点儿真能孵化出蚕宝宝吗？

没两天，蚕宝宝居然从蚕卵里钻出来了！一粒粒蚕卵上出现了一个个黑色的小点。它们的卵变成了白色，像一粒粒小珍珠。

我就像一个小保姆一样，照料蚕宝宝。我发现蚕宝宝们在吃桑叶的时候，总是先在桑叶边缘“挖”一个小圆洞，每个洞都是那么的精细。每张被它们吃过的桑叶都是“千疮百孔”。

蚕宝宝们一天天地长大，原本黑黑的身体渐渐变成了深灰色，棕褐色的头部也依稀可以分辨了。它们吃桑叶的速度越来越快了，身体也越长越胖了。

过了一个多月，我突然发现蚕宝宝们不吃桑叶了，这是怎么回事？

外婆告诉我： “它们在睡觉，而且要睡几天，醒了后要脱一层皮。蚕长大要经过四次脱皮呢，最后它还会吐丝结茧。”

听了外婆的话，我立刻转忧为喜。啊，真是虚惊一场！

蚕越长越大，变得又白又胖，身体也变得透明了。我找爸爸要了几个小纸盒，把它们分别放到不同的小盒子里。

不久，蚕开始吐丝了。透明的椭圆形蚕茧越来越厚，蚕在茧里摆动着脑袋，一刻不停地吐着丝。

一夜之间，厚厚的茧已经结成了，就像一个雪白的小鸡蛋，又像一粒棉花糖。我欣喜若狂地看着那些漂亮的小茧，期待着它们破茧而出的那一天。

又过了几天，盒子里有

话说，猪八戒陪唐僧西天取经之后做了净坛使者，从此就再也不听唐僧的话了，整天吃了睡，睡了吃，成了一个大胖猪，足足长了几十斤肉。

有一天，猪八戒在家里感觉无聊，便去大街上走走。突然一大帮人围了上来，对他指指点点，并且对他说：你这个大笨猪，如果你再走一会儿，地都该塌了。”听了这句话，八戒受了很大的打击，于是，他下定决心要减肥。

这不，他买来了一大箱子的减肥茶，日复一日，年复一年，他都把整箱的减肥茶喝光了，可是一点效果也没有，一斤也没有瘦，他生气极了。正在这时，沙僧来了，他看见猪八戒胖成了这个样子，吓坏了，连忙说：你是我的二师兄，猪八戒吗？”八戒只好说是”。可是他看见沙和尚作文时，发现沙和尚比以前瘦多了，于是八戒问：老沙，你是怎么瘦下来的？”沙僧说：取经回来后，生活条件好了，运动也少了，我怕自己变胖，就每日蹬跑步机。”八戒听了之后，心想登跑步机能瘦，我也买了一个跑步机吧。于是，八戒买来了一台最好的跑步机。结果，悲剧发生了，他半个身子刚上去，还没站稳，跑步机就咔嚓嚓”一阵响，原来跑步机被八戒踩塌了。万般无奈之下，他改变了减肥方式，每天登山，登了几天瘦了几斤，就这样他坚持每天登山，终于功

我是一个漂亮的女孩，但由于我一直以来都很喜欢吃零食，而且也不懂得适可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地长大，腿也渐渐粗了，体重也噌噌地往上长。

每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服，作文我却只能穿宽松肥大的衣服时，我羡慕极了。更悲惨的是，夏天，当女生们穿着美丽的裙子转圈时，我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。

虽然我嘴上老是说要减肥，却光说不做，经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于，老爸再也看不下去了，宣布开始对我进行恶魔式减肥”计划。

首先是加强运动。爸爸规定，每天放学后都要跳绳1000下。没办法，为了美，为了健康，每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。

其次是健康饮食。减肥期间，爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来，早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片，还有妈妈做的全麦面包。

晚饭吃荞麦馒头，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了，取而代之的是一些水果和坚果。

不过，我还是坚持了下来，并渐渐看到了效果。这不，才过了几天，我跳绳的速度便突飞猛进，而且我也渐渐地习惯了这类饮食，不再想吃零食，也不再想吃那些大鱼大肉了。

又过了几个星期，