2021体育与健康试题及答案

一、填空

1，结构 形态 感官 神经系统 2，形态 卫生 保健 精神

3，身体形态 身体机能 身体素质 体育课成绩 课外体育锻炼

4，时间 反应 心率恢复速度 心血管系统 5，个别性原则 意识性原则 全面性原则 反复性原则 二、判断题 1√ 2× 3× 4√ 5×

三、名词解释

1，体质：即人体质量。是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、身体功能、身体素质、适应能力合心理因素的综合的相对稳定的特征。

2，应激：所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。 3，心肺系统：是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统。

4，运动损伤：是指在体育教学、训练、比赛和自我体育锻炼的过程中所发生的损伤。 四、简答题

1，答：a促进大脑清醒，思维敏捷。 b促进血液循环，提高心脏功能。 c改善呼吸系统功能。 d促进骨骼肌肉的生长发育。

e调节心理，使人朝气蓬勃充满活力。 f提高人体对外界环境的适应能力。 g增强机体免疫能力。

2，答：a为《标准》提高信息化的数据上报手段。

b全面准确的反映我国学生的体质健康状况和特点。

c为教育、体育行政部门提供决策依据。 d检验学校体育教学成果，推进学校

一、填空

1，结构 形态 感官 神经系统 2，形态 卫生 保健 精神

3，身体形态 身体机能 身体素质 体育课成绩 课外体育锻炼

4，时间 反应 心率恢复速度 心血管系统 5，个别性原则 意识性原则 全面性原则 反复性原则 二、判断题 1√ 2× 3× 4√ 5×

三、名词解释

1，体质：即人体质量。是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、身体功能、身体素质、适应能力合心理因素的综合的相对稳定的特征。

2，应激：所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。 3，心肺系统：是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统。

4，运动损伤：是指在体育教学、训练、比赛和自我体育锻炼的过程中所发生的损伤。 四、简答题

1，答：a促进大脑清醒，思维敏捷。 b促进血液循环，提高心脏功能。 c改善呼吸系统功能。 d促进骨骼肌肉的生长发育。

e调节心理，使人朝气蓬勃充满活力。 f提高人体对外界环境的适应能力。 g增强机体免疫能力。

2，答：a为《标准》提高信息化的数据上报手段。

b全面准确的反映我国学生的体质健康状况和特点。

c为教育、体育行政部门提供决策依据。 d检验学校体育教学成果，推进学校

体育与健康测试试题及答案

（考试时间60分钟，满分100分）

一、填空题（每空2分，共20分）

1、体育与健康课程是一门以 --------- 为主要手段，以增进中小学生---------- 为主要目的的必修课程。 2、《体育与健康课程标准》学习内容的五个领域-------------、------------ 、-------------- 和--------------。 3、课程的管理实行------------、------------ 和------------- 三级课程管理。 二、选择题（将正确序号填写在括号内，每题2分，共20分） 1、田径运动项目的分类应为 （ ）

A、径赛、田赛和全能运动 B、跑类、跳类和投掷类 C、力量类、速度类和耐力类 2、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时 （ ）

A、练习的数量 B、身体所承受的心理负担 C、身体所承受的生理负担 3、篮球运动创始于 （ ） A、1891年 B、189

小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。 二、选择题

1、2008年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本

2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12

4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题：

1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （

小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。 二、选择题

1、2008年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本

2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12

4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题：

1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （

体育与健康试题库

一、判断题

1.一个人没有病，他就是个健康人。（×）

2.健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且包括身体、心理和社会三方面的良好状态。（√）

3.亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，指机体在内外环境不良刺激下，引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。（√）

24.一个人是否肥胖可用体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高^（米）来判断。（√）

5.中国成人体质指数【BMI=体重（公斤）/身高^2（米）】在18.5-23.9属正常范围。（√）

6.要减肥只要少吃就行。（×）

7.健康减重要注意每周减少的体重不宜超过1公斤。（√）

8.“梨型”肥胖（脂肪主要沉积在臀部以及大腿部 ）比“苹果型”肥胖（脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内 ）的危害更大。（×）

9.腰臀比（WHR）是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标。其比值越大说明越健康。（√）

10.女性易发生“梨型”肥胖，男性易发生“苹果型”肥胖。（×）

11.体测中的握力反映前臂和手部肌肉力量，是全身肌力的一方面。握力大，表明人从事手腕精细工作的能力强。（√）

12.女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。（√）

13.俯

体育与健康

单选题

1. 体育作为一种健身养生、（ ） 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 (分值:1)

延年益寿 增长知识 形体锻炼

2. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。 (分值:1)

自我实现 意识健康 社会适应良好

3. 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（ ）和竞赛。 (分值:1)

运动训练 理论教学 基础练习

4. （ ）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。 (分值:1)

心理健康 道德健康 身体健康

5. 体育的功能包括（ ）、教育功能、娱乐功能。 (分值:1)

健身功能 健美功能 健康功能

6. 面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（ ） 。 (分值:1)

红药水

紫药水 碘酒

7. 持续5分钟以上尚有余力的运动称为（ ） 。 (分值:1)

有氧运动 无氧运动 恒常运动

8. 耐力是指人体（ ）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。 (分值:1)

长 中长 短

9. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ） 之间。 (分值:1)

120～130次/min 110～140次/min 130～150次/min

10.

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高中体育理论考试试题

年级：班级：姓名：分数：

一、选择题（30分）

1、奥林匹克运动著名的格言（）。

A、更快，更高，更远

B、更高，更快，更强 C 、更快，更强，更好

2、短跑是指（）。

A 200及200米以下

B 400及400米以下

C 3000米以下

3、饭后最好休息（）以上再做运动。

A、20分钟

B、30分钟

C、40分钟

4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。

A 7分

B 11分 C21分

5、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。

A 15分

B 21分

C 25分

6、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。

A 一次

B 三次

C 四次

7、11人制足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。

A 9人

B 10人

C 11人

8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）。

A、篮球

B、排球

C、足球

D、拳击

9、“体育运动之母”是指（）。

A 篮球

B 乒乓球

C 田径

10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。

A 3次

B 5次

C 7次

11、篮球比赛中，罚球投中得（）。

A 1分

B 2分

C 3分

12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。

A 前卫

B 后卫 C后锋

13、篮球比赛是在长（）米、宽15

中国大学MOOC《体育与健康》课程期末考试试题及答案

(答案以题目后英文字母为准)

1、20世纪70年代，人们就已发现，高达50%的疾病或死亡因素与什么有关？ D

?

A.

基因

?

B.

缺少锻炼

?

C.

乱用药物

?

D.

行为及不健康的生活方式

2

单选(2分)

哪一年在上海成立的精武体育会是当时影响最大，传播最广，维持时间最长的武术组D

?

A.

1925

?

B.

1915

?

C.

1920

?

D.

1910

3

单选(2分) 3.网球比赛的第一原则是什么？D ? A. 增加防守 ? B. 减少失误 ? C. 增加进攻 ? D. 制定战术 4 单选(2分) 网球比赛中要赢得一局比赛，必须比对手多赢几分才可以？B ? A. 3分 ? B. 2分 ? C. 1分 ? D. 4分 5 单选(2分) 联合国报告认为什么将会是21世纪最严重的健康问题？C ? A. 体质下降 ? B. 肥胖问题 ? C. 心理疾病 ? D. 心脑血管疾病 6 单选(2分) 国际羽联在哪一年正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期D ? A. 1985 ? B. 1983 ? C. 1982 ? D. 1981

体育健康小知识与体育技能

一、同学们在运动后为什么要进行整理放松活动?

整理活动使紧张的肌肉得到放松。及时使血液流回心脏,从而消除疲劳。 如果激烈运动后立即静止不动,能造成肌肉僵硬,所以,在剧烈运动后不能立即坐下休息。

二、在跑步锻炼时同学们经常问是用鼻子还是用口还是口鼻同时呼吸? 刚开始跑步时,速度较慢,用鼻子呼吸就可以。跑步距离越长,速度越快,身体对氧气的需求增加,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应。同时在跑步过程中不要讲话打闹,因为跑步时要保持一个平稳的呼吸频率,而交谈则会打乱呼吸节奏,影响健身效果。此外,讲话、打闹还会转移注意力,造成运动伤害。

三、为什么饭后不宜做剧烈运动?

饭后半小时不宜做激烈运动,因为餐后血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。如果长期餐后运动,容易得阑尾炎。所以养成饭后不立即做剧烈运动的习惯。

四、同学们节假日在家进行自主体育锻炼在什么时间进行锻炼较好? 根据人体生物钟规律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。其次,晚上锻炼只要选择合适的运动项目也会收效甚佳。如选择:慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。

五、什么是运动性腹痛?它是如何造成的?在锻炼中如何提前进行预防?如何进行处理?

1、什么是运动