轻负高质作业布置小妙招

让语文学习变得轻松

——我的“轻负高质”体会

刘青香

我于2006年踏上讲台，与语文教学有缘，五年如一日一直在这块土地上耕耘，从未间断。五年来，参加过大大小小的各种语文教学实验工作，尝试过各种形式的教学方法和教学手段。但是，随着新课程实验的不断推进和深入，提高语文教学效率，减轻学生过重课业负担的钟声一直长鸣，“轻负高质”的语文教学境界是我追求的方向。我切身感受到：学生可以轻松地学习语文，可以快乐地学习语文，五年来也有了自己的粗浅的体会。

一、坚持“有效的备课”是实现“轻负高质”的前提

“轻负高质”是每一个语文老师都想达到的理想境界，但要达到这样的目标首先就是要认认真真，扎扎实实地备好课。在我看来，备课其实需要分两步走，作为一名教学母语的老师一方面对教材要备好课，另一方面对溪水长流的日常生活更要备好课。对教材备课，要完成二次对话。既要完成教师与文本的对话，也要完成学生与文本的对话。只有在充分理解教材和充分了解学生的基础上，才能把握教材的教学意图，实施有效地教学过程，最后达到有效的教学目标。避免因要求过高或过低而人为给学生加重学习负担。同时，在备课过程中预设学生的个别差异，针对不同层次的学生进行分层备课。避免盲目教学造成学生负担过重。至于生活备课，对于一名

践行轻负高质理念 打造高效课堂教学

轻负担，高效率是当今教育界一个热门的话题，是教育改革发展的必然趋势，也是教育追求的理想目标。如何减负，又如何高效？笔者认为实现“轻负高质”的关键在教师，难点在课堂。课堂教学是实施素质教育的主阵地，是实施“轻负高质”的主渠道，课堂效率的高低决定了质量的高低负担的轻重。那么，如何提高小学数学课堂教学效率呢？现结合本人数十年来教学实际，谈几点认识。

一、媒体运用——“精”而不“滥”

课堂教学效率跟多媒体的合理运用是分不开的。从平时的教学中我们不难发现，在使用多媒体时，学生的注意力高度集中，思维活跃，学习参与面广，学生学习很有效。的确，在数学课堂教学过程中，应用多媒体组合教学方式，能将传统的教学媒体与现代教学媒体有机的联系起来，相辅相承，互为补充，充分发挥各自的教学功能，优化课堂结构，提高课堂教学质量。那么是不是原来旧的教学方法越多地被多媒体教学代替就越能提高学生学习的效率？在数十年教学实践中我得出了几下几点启示：

1.板书重点

板书是课堂教学中必不可少的内容，是一节课的精髓。有些教师在备课时就把板书备在了电脑里，上课时随时调用，认为这样节约了时间，达到了“向课堂四十分钟要质量”的要求。还有的教师认为这样做可以弥

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例谈“轻负高质”的小学数学课堂教学

作者：刘涛

来源：《学子·教育新理念》2013年第02期

在教育教学改革向纵向发展的今天，轻负高质是每一位教师的教育追求。为实现课堂的轻负高质，就必须以科学发展观为统领，以培养学生学习能力为手段，以提高课堂效率为核心，以减轻学生课业负担为目的，探求“优质高效、充满活力”的新型课堂。构建“高效、优质、轻负”的课堂，切实转变教与学的方式，培养学生的学习兴趣与学习能力，实现课堂教学的“轻负担、高质量、低耗时、高效益”。

一、认真备课，提高课前准备的高效性

高效的课堂教学必须有高效的教学准备环节。先进的课程理念只有通过备课，以教学设计的形式真正在课堂上得到落实，新课程所预示的教育愿景才能实现。

新课程特别强调教学过程中的“互动性”，强调学生的个性差异，提倡“以学生发展为本”。从学生的学习需要出发，以促进学生怎样有效地学为主要目标，重点解决学生“学什么”“怎么学”。为此，在设计教案时应充分体现师生互助学习的平等角色，在领悟新课标与教学用书的基础上，做好多元化的教学思考。 二、重情

骨干教师讲座 轻负高效的优化作业设计

柳行小学 吴彩芳 作业是小学语文教学的重要环节之一，它与课堂教学、课外活动一起构成完整的小学语文教学体系。优化作业设计，是激发学生的学习兴趣,实施小学语文教学轻负高效的重要途径。因此，在当今追求轻负担高质量、推进素质教育实践的背景下的小学语文教师，应该把作业的优化设计列入备课的重要一环。然而在现实中，这一环节的许多现象令人担忧，有的拘泥于课本搞重复练习，学生的作业多是机械抄记，重复套用；有的把书面作业作为惟一的形式，封闭而单一，一刀切奉行题海战术。如上所述的作业形式严重脱离学生的生活实际，与国家提倡的素质教育格格不入，作业成了学生一项艰苦的劳作、沉重的负担，以致一部分学生“望作业而兴叹”，学生的“作业恐惧症”由此而生，如果长此以往，势必会让学生失去了语文学习的兴趣，影响孩子们学习语文的积极性和主动性，阻碍素质教育的有效展开。那么如何优化作业设计，激发学生的语文学习兴趣，实施小学语文教学的轻负担高质量呢？我想，语文教学要生活化，作业的设计也可以考虑生活化，针对这一点，我想从四个方面展开。 一、贴近生活实际，优化作业内

孙端镇中心小学优质轻负示范班级申报表

学校 班主任 孙端镇皇甫小学 王琳 一、班级管理 1.德育为首，加强学生的思想教育。以学校常规工作为抓手，以文明礼仪活动为契机，加强对全班学生的文明礼仪教育。卫生、纪律、出操、路队、学生的红领巾佩戴、仪容仪表、个人卫生等方面进行全面的检查，督促学生养成良好的文明行为和生活习惯。 2．班干部的管理与小队管理模式同舟共济，提高学生的自我管理意识。班干部是班集体中享有一定威信的学生代表，是班集体的核心。加强团结意识，齐心携手共进步。通过加强同学间的交流和沟通，把大家的感情拉近，并促使大家都能将班级的荣誉感与自我教育、自我服务、自我约束和自我管理有机地结合起来，从而增强集体凝聚力。各施其职，竭力执行并维护班级制度。先是有班干部轮流值日，管理班级的纪律，卫生，学习情况，并能协助班主任，任课老师维持日常教学活动的秩序。由班干部示范后再由每个班级成员轮流值日，从监督管理他人从而自省其身。总之，在这一学年中，充分调动班干部的作用，让做班主任也可以从琐碎的班级工作中解脱出来。 3.沟通从日记开始。苏霍姆林斯基说过：“如果学生不愿把自己的欢乐和痛苦告诉老师，不愿意与老师开诚相见，那

轻负高效，从教师做起

教育的本质在于实现人的发展，学校的一切工作应当以实现学生的发展为终极目标，学生过重的课业负担必定会影响学生其他方面的发展，减负的目的在于提质，这个“质”就是学生的全面发展。就目前而言,我们往往把减负与高质量相提并论，轻负担高质量，是我们教育者一直秉持的理想与追求的目标。

今年上年，我在武汉市青山区红钢城小学挂职学习，有幸参与了红钢城小学举行的第四届“我的精神家园——轻负高效”的科研论坛活动。全体学术委员会成员和党员参加了此次论坛，论坛活动中，教师们结合各自执教的学科实践体会，畅谈了当下对轻负高效的观点和做法。教师们分别从习惯培养、课堂教学、备课研课、作业设计、心理引导等方面作了阐述。“做一个学生喜欢的老师”；“老师喜欢学生，才能喜欢这门课，从而真正达到减负的目的”等观点得到教师们的普遍认同。参与论坛的学校领导在活动的尾声，都就学校工作的实际提出了指导意见。通过本次论坛活动，教师们都明确了工作的方向和职责，事半功倍的教学效率必将深入到每一堂课的教学实践中去。

老师们，“轻负高质”这是个很大很难的话题，这是社会对我们教师的要求，这是教育改革的必然趋势，这更是我们教师自身发展的需要。

萧伯纳说:“倘若你有一个苹果，我也有一

篇一：6大快速美白小妙招

导语：“白雪公主”这四个字都是女生很喜欢的字，当然，拥有像白雪一样的白皙皮肤是大多数女生的梦想。现在这个梦想可以实现啦，让爱美网小编来教你如何快速美白吧~

自古以来都有“一白遮百丑”这一句话，可见能够拥有白皙的皮肤是从古到今都被人追捧的目标，也是很有依据的原理。拥有白皙的皮肤，穿什么衣服都好看，也很容易上妆，就算是素颜也很让你很有看头哦。现在有很多爱美的女生为了能够快速美白而选择进行激光护肤等等昂贵的快速美白方法。小编告诉大家，其实快速美白也可以有小绝招的哦，而且也不用花费那么多的费用进行美白哦。【更多与美白相关的知识】

精彩推荐：懒人秋冬护肤方法 简易优化护肤步骤

一、维生素C

维生素C是美白的神品，很受爱美女生的欢迎哦。而将这维生素C自制成面膜是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

方法：

1、压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。

2、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，

3、然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以拿来敷脸了哦。

4、敷上20~30分钟，揭下面膜后你就可以看到惊喜的效果哦，如果坚持敷上几天的话，效果会更好哦。

二、食盐

方法：

1、取适量的水和食盐搅拌均匀。

2、用化妆棉蘸取盐水轻轻地涂抹在面部，然后轻轻

篇一：父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

原标题：常讲“果蔬故事” 让孩子不挑食的5个妙招

英国顶尖营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现，九成儿童有过挑食的阶段。在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母，卡梅尔近日发表文章，分享了“让孩子不挑食的5个妙招”。

1。自制健康快餐。家长(微博)自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

2。常讲“果蔬故事”。让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

3。注重果蔬造型。要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

4。备好健康零食。如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

5。孩子参与烹饪。大多数孩子对厨房兴趣浓厚，参与感很强。在计划和准

篇一：父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

原标题：常讲“果蔬故事” 让孩子不挑食的5个妙招

英国顶尖营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现，九成儿童有过挑食的阶段。在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母，卡梅尔近日发表文章，分享了“让孩子不挑食的5个妙招”。

1。自制健康快餐。家长(微博)自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

2。常讲“果蔬故事”。让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

3。注重果蔬造型。要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

4。备好健康零食。如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

5。孩子参与烹饪。大多数孩子对厨房兴趣浓厚，参与感很强。在计划和准

日前，陈老师给我们布置了一个小任务：站在家中高一点的桌子上，手拿一个生鸡蛋（不可煮熟，可包装），高高举起，地板上不能放任何有保护性的物体，还要是硬地板，让鸡蛋从高处落地，以鸡蛋不被摔破为圆满完成任务。

当时我就想：有句话说的就是：鸡蛋砸石头自不量力。何况是鸡蛋砸硬地板呢？应该完不成这个任务吧？”

带着好奇心，我必须进行尝试。我脱下鞋子，爬上书桌，挺直身子，右手拿着鸡蛋，高高举起。为了能更好地看清鸡蛋的落地情况，我让爸爸用慢镜头拍摄下这个过程。三、二、一，开始！”随着爸爸的声音，鸡蛋像一个士兵”从飞机”上跳了下去。只见鸡蛋碰到地板时先是外壳破裂，分成好几小块，随之蛋清和蛋黄也洒了一地，黏糊糊的，害得外婆清理了好久。

虽然我看到了这个不愉快的结果，但我还是想不出如何使鸡蛋从高处落地不易摔碎的方法。叮咚，叮咚”这时妈妈的化妆品快递到了。妈妈在拿快递时，不小心手一抖，化妆品掉了下来。啊！我的化妆品呀！”妈妈正伤心的时候，打开一看，原来没有摔破呀！”妈妈有作文点喜出望外。咦！化妆品是用玻璃瓶装的，其落地应该和鸡蛋一样被摔破呀，怎么没有摔破呢？”

我仔细一看，原来化妆