如何保持心理健康论文1500字

这是一份心理健康辅导提纲。

彩虹就在风雨后——人生如何面对现实

——心理健康漫谈

人生无坦途，生活有风浪。在现实中，我们常常会遇到许多不如意的事情，甚至遭遇失败、痛苦等等，对这些与我们愿望相反的事情，若不能正确地认识和对待，往往容易在我们心里造成伤害、如果长期积压，无法排解，有的还会导致我们出现各种心理障碍，如果这种障碍不能自我调节，长期积压，无法排解，就会极大地损害我们的身心健康，使本来并没有什么了不得的事情，给人生带来严重的后果。这是十分可惜，也毫不值得的。

那么，在日常生活中，我们要怎样做好心理保健，调节好自己的情绪，及时消除心理障碍呢？

不要自负。俗话说："人贵有自知之明。"能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。我们每一个人都是平凡的人，即便你才学、能力十分优秀，而且出众，你也只是一个普通的人，仅仅在某些技能上比别人强一点而已，但别人在其他方面未必没有超过你的地方，所以，一个人自视不要太高，人要有理想，有追求，这是应该鼓励和值得称道的，但理想和追求一定要符合现实，符合自身的实际情况而且还要有机缘才能实现，我们不少人都无法实现自己的人生理想，最后只得放弃或修改这些理想，因为人要生存，要生活，这是高于一切的前提，我们不能始终怀着无

大学生心理健康的论文1500字左右

当前大学生心理问题和压力的增多与生命教育的欠缺密切相关。那么你知道心理健康论文都有哪些呢?下面是精心为你准备的大学生心理健康的论文，希望对你有帮助!

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。

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这也是影响当代大学

如何保持大学生心理健康

班 级

姓 名

学 号

如何保持大学生心理健康

摘要：

众所周知，心理健康对大学生非常重要。所以探讨如何保持大学生心理健康的问题显得非常重要。

对每个人来说，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。

大学生是祖国的未来，这就要求我们建立正确的健康观、人生观，掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。

现在的大学生正面临着比以前更多的心理问题，随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康之所以重要是因为健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

但是现在的大学生压力很大，大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵

正确认识困惑与挫折

前言：人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。而人生挫折与困惑则是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。适度的挫折与困惑具有一定的积极意义，困惑可以让我们在感到迷茫时静下来思考，找寻解决的方法，寻觅人生的真谛。适当的挫折亦可以帮助人们驱走惰性，增强我们的意志与责任心，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家帕克森说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。” 遇到困惑与挫折并不可怕，谁的人生又会是一帆风顺的呢。关键的问题是应该我们遇到挫折与困惑时怎样去应对。

摘要：大学生虽然身份还是学生，但是从年龄上来说已经是成年人了，虽然说有着象牙塔的保护，他们暂时不用考虑家庭，工作等琐事，但是由于有着天之骄子的优越感，他们总是觉得自己是最棒的，自然眼高于顶，但是在实际的学业和毕业，考研，恋爱等一些问题上却有遭受挫折，经历了的，自然眼高于顶，但是在实际的学业和毕业，考研，恋爱等一些问题上却有遭受挫折，经历了人生的低谷和逆境，那么大学生到底该如何面对人生的逆境和挫折呢？这是一个问题。

关键词：心理健康困惑挫折解决方法 一挫折与困惑的概念

所谓人生挫折,是指人们在某种动机的推

大学生心理健康论文

[摘要]

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微

大学生心理健康论文

[摘要]

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微

篇一：心理健康教育论文

浅谈学校心理素质养成教育

伊春市西林一中

郭海英

浅谈学校心理素质养成教育

21世纪是经济全球化、信息网络化的时代，中国现代化建设的进程加快，整个社会的发展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会发展，学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，这一系列要求的达成，无一不建立在人的健康发展的基础之上。人的健康不仅指身体健康，更包括心理健康。人的身与心、生理与心理的健康是相互影响、相辅相成的；然而，在过去一个相当长的时间内，人们对于心理健康重要性的认识却远远落后于对身体健康重要性的认识。

是否具备良好心理素质，在一定程度上决定这个人能否取得成功。人们或许还记得在上个世纪80年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看作是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。但近年来，心理学研究发现：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出众的人，他们有很好的心理素质。不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、奋发努力、结果倒是干成了事业，让那些聪明人“甘拜下风”。这些研究充分显示了人的心理素质在一些人的成功中所占的分量。

前不久，频繁出现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都

让阳光洒进每个孩子的心灵 ——浅谈小学生心理健康辅导策略

关键词：心理健康、兴趣、积极情绪、消极情绪。

内容摘要：怎样有效对小学生进行心理辅导。任何教育,只有真正激发了学生的学习兴趣,才能够取得最大的效益。学习的过程就是大脑活动的过程.孩子们的一切感知都是通过人的各种系统反映给大脑,大脑又再指挥人体器官进行各种行为。全面渗透,多渠道全方位推进策略。 创设良好的心理发展环境。充分尊重每一个学生,让各种各样的发动机都良好运转。. 小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。及时消除学生的消极情绪。

一、兴趣是最好的老师

任何教育,只有真正激发了学生的学习兴趣,才能够取得最大的效益。学习的过程就是大脑活动的过程.孩子们的一切感知都是通过人的各种系统反映给大脑,大脑又再指挥人体器官进行各种行为。

心理学家梅里把脑的活动比做汽车发动机的工作。我认为这种比喻非常恰当。 教育工作者在教育工作中,首先是要发挥好主导作用。就是要能够让孩子们乐于学

青少年心理健康论文

【摘要】目前，威胁我国青少年学生健康的心理行为问题日益突出，心理障碍是青少

年学生产生心理行为异常，甚至导致犯罪的主要诱因。本文通过文献资料法、调查法，依

据青少年这一年龄段的特点，结合大量的实践经验，对青少年的心理状况进行了调查与研究，并提出对策。

【关键词】青少年;社会;心理健康

在社会不断进步的21世纪体质健康研究工作更具有新的时代特色，尤其是针对青少

年心理健康研究成为当前学校体育教育工作的重点，是当前学校体育课程改革的主要目标。随着社会的进步和经济的发展，“健康”问题越来越引起人们的关注。本文通过文献资料法、调查法，依据青少年这一年龄段的特点，对青少年的心理状况进行了调查与研究。

1青少年心理问题的成因

有关文献报道近40%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，最大的因素来自家庭，家庭关系不和、亲子关系紧张以及家庭教育失当是造成青少年心理问题的主要家庭因素。

这种家庭的青少年心理相对敏感、多疑，心理承受能力差，自责、自我否定是他们的主要

心理特点。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和

困感。其次是学习，围绕着学习产生的问题是青少年心理健康问题的主要部分，激烈的竞争，传播媒介的影响。加上学校过于强调升学率

在人际交往的过程中，我们给他人的印象是怎样的，以及他人怎样评价我们？认真思考这个问题，比较一下他人对自己的评价和自己对自己的评价的异同，将有助于我们更好的认识自己。人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步

有些人在人际交往中并非不遵守交往规范，也不是不懂得交往技巧，而是不敢交往、不愿交往、不能交往。我们常用这样的测验来观察某人的交往能力。比如当你发现一件刚刚买 的心爱的衣服（或其它物品）有残缺或问题的时候，敢不敢或去不去找到售货员退换货物 呢？当有一位熟人 一直未能还你所借的钱（也许他忘了）时，你敢不敢主动提出来让他还钱呢？往往否定回答的人常常可能发生以下的心理交往障碍：

（1）恐惧心理：表现为与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语 无伦次，

严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐惧症。

（2）孤僻心理：有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于 有某种特殊的怪癖，使别人