乒乓球俱乐部现状论文开题报告书

乒乓球多球训练的利与弊

七台河市金河学 李宁 是否青年教师《是》 内容摘要：文采用文献资料法，分析多球训练在应用过程中的利与弊。本文首先引出

多球训练目前的现状，从而针对实际训练研究过程，通过查阅资料、分析获取研究数据，进而得出真实而详细的分析资料，准确地对多球训练进行解析，分析其利与弊。探索更有效的训练方法，为今后的训练提供理论指导 关 键 词：乒乓球 利与弊 多球训练

一、多球训练现状分析 （一）多球训练国内现状研究

乒乓球多球训练方法是60 年代中国乒乓球队教练从日本女子排球训练法中移植过来的训练方法, 在我国推行“从难、从严、从实战出发, 大运动量”的训练方针中诞生并首先采用。几十年来, 乒乓球多球训练法对我国乒乓球保持世界先进水平, 对提高我国乒乓球运动员的技术、战术、水平及专项身体素质方面都起到了重要的作用, 并且日益被各级教练员所重视和大量应用。在日常的训练和应用过程中, 广大的教练员和科研人员积累了丰富的经验和研究成果, 使多球训练这种方法经历了一个由浅入深, 从无到有, 从感性认识到理性认识的发展过程, 而且研究工作也在进一步由定性分析阶段到定量研究阶段推进, 并向

2013-2014学年第二学期体育俱乐部理论考试安排

乒乓球理论考试时间：5月28日----6月6号

学生注意事项

1、各个俱乐部的试卷要求统一设置，试卷卷面分值100分；50道题；每小题

2分；考试时间90分钟并按规定日期完成考试。

（学生必须在规定期限内完成理论考试，超过期限试卷自动关闭，无法再次

进行考试）

2、各俱乐部的学生在规定的时间内用自己的电脑上网考试。不要错过考试时间，考试时间为90分钟，学生完成考试后务必提交试卷。

3、 学生上网考试时必须安装插件和相应的浏览器。（后附网络课程考试注意事项），学生在考试过程中有问题可以咨询现代教育技术中心的老师。

陈江程老师：电话：629002

4、理论成绩不及格体育总分就不及格，希望各位学生认真对待。

俱乐部理论考试操作说明

第一步：打开网页10.0.0.15 点击左上角登陆，

第二步：输入用户名及密码，学生用户名与初始密码同为该学生学号。

第三步：点击登录后进入学生网络教学主页，点击

在该网页左侧栏中会出现最新考试，找到“学生所参加的本俱乐部”课程，点击进入开始考试。

第四步：完成考试后点击提交试卷，考试结束。

网络课程考试注意事项

一、平台首次使用需下载插件

授课时间 教学内容 1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 2．介绍乒乓球推挡的方法 教学目标 1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 德育目标 培养学生良好的锻炼习惯 教学重难点 部分 开 始 部 分 击球部位和用力方法。 教学过程 教学内容 一、准备部分 课堂常规 1）体育委员整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 时间 5 教学方法 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 1

基本部分 30 一、集中注意力练习 一、练习方法： 二、

一，单选题

1，规则中，对球的哪个方面没有规定？ （ 弹性） 2，规则有关底板的规定，限制底板的 （材料）

3，第一局一开始，A站在东边，第三、第四局X站在西边，第五局一开始，A应该站( 东边 ) 4，单打比赛前，运动员乙中签，让甲先发球，自己选了方位，此时应由谁发球或接发球?( 由甲决定) 5，慢搓动作幅度较大，回球速度慢，击球时间晚，在球下降期后段击球的（中下部） 6，正手近台快攻技术要求在来球（ 高点期 ）击球中上部． 7，直拍反手快推技术要求在来球( 上升期）击球 8，站位离台70厘米以内范围是( 中台站位 ).

9，乒乓球近台站位应该离台（ 50厘米 ）以内 10，乒乓球起源的时间( 1904年 )。

11，正式比赛时乒乓球球拍海绵胶同黏合剂厚度不得超过( 4 ) 12，乒乓球网顶端离台面为( 15.25 )厘米 13，乒乓球台长度是( 2.74 ) 米

14，乒乓球比赛赛区空间宽不少于( 7 )。 15，当今乒乓球正式比赛实行( 11分 )制

16，2004年雅典奥运会中获得乒乓球男单冠军是( 柳承敏 ). 17，在双打比赛中，发球应先后触及发球员和接球员的(右

乒乓球比赛总结报告

我校乒乓球赛于4月18日如期举行。比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。在比赛中，我们不仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通；同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。总体上说，这次活动是比较成功的。

以下便是此次活动的安排：

一、 比赛筹备 比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。

二、比赛方式 比赛分男单、女单两种形式展开；比赛采用小组赛 。比赛遵循公正、公平、公开的原则。

三、工作落实 活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工；同学在本班班长或体育委员处报名；工作人员安排：裁判员、记录员、现场工作人员。

本次比赛结果公布如下： 教工男单：

第一名：张大全 第二名:李方和 第三名：王明全 教工女单：

第一名 ：刘华第二名;刘霞 第三名：杨春燕

本次活动从

学中练 练中乐

—长兴县第三小学乒乓特色“阳光体育运动”实践研究报告

※长兴县第三小学课题组

【摘要】乒乓球是一项很好的运动，对锻炼身体很有价值，尤其是少年儿童正处于长身体时期，经常参加乒乓球运动，对促进身体的生长发育，增强体质，有很大的作用。因此,它是我国乒乓球爱好者和少年儿童喜爱的球类运动项目之一,并且是我们国家的“国球”它是展现我国乒乓球水平长盛不衰,更是代表我国体育形象的体育项目。《学中练，练中乐—长兴三小乒乓特色“阳光体育运动”实践研究》这一课题，潜在国家需求、社会需求、家长需求、学生需求等，我们针对这些需求进行了广泛研究，并利用它进行课堂教学，开展课余活动，进行校本课程研发与利用，在实践中对学生的德、智、体、美等特征与开发实践成效作了思考。

【关键词】体育 校本课程 乒乓球 阳光体育 开发

一、课题的提出

有关研究表明，现在青少年体质极其虚弱。据专家分析，造成青少年体质下降主要有两个原因：一是现代化的生活方式，造成体力劳动大大减少；二是目前的应试教育过分注重升学率，学生学业负担过重，学习时间过长，缺少体育锻炼的时间。 为加强学校开展体育活动的指导，国家教育部、体育总局、共青团中央联合发出了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的

乒 乓 球 课 程 试 题

第一部分 乒乓球运动概述

1 乒乓球运动是由____或____选手，用球拍在中隔一网的球台两端轮流击球的一项室内运

动，它主要由____和____两大类打法. [ 两名、两对、直拍、横拍 ]

2 乒乓球比赛的基本方法有___ 和____两种，团体比赛形式有 , 和 。

[ 淘汰赛、循环赛、五场三胜制、七场四胜制、九场五胜制 ] 3 团体比赛每场采用 制，单打比赛每场采用 制。

[ 5局3胜、7局4胜 ]

4 每局比赛先得 分者为胜，如 平后，则先多得 分者为胜，没有最高分限 。

[ 11、10、2 ]

5 乒乓球世界锦标赛正式比赛项目有 、 、 、 、 、 、

和 7个项目。

[ 男、女团体，男、女单打，男、女双打，男、女混合双打 ]

6 乒乓球于 首次进入奥运会，成为正式比赛项目；但比赛目前只 、 、 、 4个项目。

[ 1988、男、女单打、男女双打 ]

7 第一届乒乓球世界锦标赛于 年在 举行，自2

乐山一中体育学科备课组

乒乓球教学教案

第一课时

课 题 1、乒乓球基本知识介绍 2、简单基础动作学习 教学目标 知识目标：1、使学生了解现代乒乓球基本概况，培养学生对乒乓球运动的兴趣。 2、了解简单乒乓球基本动作，尝试完成一些简单的基础动作。 能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。 情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。 教学重点 重点内容：对乒乓球的基本知识简单了解。对握拍方法基本接球拍型有直观认识。 落实方案： 讲解及准确的示范 教学难点 难点内容：手型与拍型，挥拍与脚步重心转换。 突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力 运动负荷预计 练习密度为50%左右，最高心率为110―140次/分，平均心率达90―110次/分 安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。 2、如有扭伤、

目录

目录 ............................................................................................................................................ I

图索引 ...................................................................................................................................... III

表索引 ......................................................................................................................................IV

第一章 乒乓球的起源、沿革 ..................................................................................

乒乓球兴趣班培训计划 一、指导思想 通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立\健康第一\的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐

的发展，丰富校园文化生活 二、培训目标

1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球