积极自我理论

实践学校 积极自我课程（理论）

第一章 认识自我

一、我是谁？——自我的定义和分类 二、关于自我发展的理论 三、自我认识的途径

四、关于自我认知的心理学效应 五、与自我认知相关的其它理论 六、客观全面的自我认知

第二章 发挥优势

一、认识和发现优势 二、性格优势

三、了解你的性格优势（附VIA优势问卷） 四、如何提升个人优势

第三章 管理弱点

一、积极心理学关于弱点的两个观点 二、改变与接纳的界限

三、改进和调整阻碍自身优势发挥的弱点 四、管理弱点的具体方法

第四章 建立稳定的自尊自信

一、什么是自尊 二、自尊的三个水平 三、建立高自尊的益处 四、正确应对他人评价

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第一章 认识自我

一、我是谁？——自我的定义和分类

这是一种目前比较常用的关于了解自己的各个方面的定义和分类。 詹姆斯提出作为经验客体的我包括三种不同形式：

（1）物质的我，指个人的身体及其属性；例如，我身高165公分；我6岁了等。 （2）社会的我，是指个体对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。例如：我是个班长，我是数学课代表，我是初一学生等。 （3）精神的我，指个体所觉知的内部心理特征。举例：我很敏感；我很自觉；我有点忧郁等。

不同年龄

篇一：入党积极分子自我鉴定2

第1敬爱的党支部：

我自被党组织批准为预备党员以来，在此后的工作中，处处以一名光荣的预备党员身份严格要求自己，在思想上、行动上向党组织靠拢，在实际工作中以“三个代表”思想作为行动的指针，切实做好本职工作。与此同时，我认真学习党的章程，积极参加党的民主生活。几个月以来，我具体从以下几个方面实践自己在《申请书》中的承诺：

1、思想上：我不断加强对党的理论、方针和政策的学习，系统地学习了马列主义、毛泽东思想、邓不平理论和“三个代表”重要思想，特别是认真学习了党的十六大精神，对党的政策纲领有了更深的认识。树立了积极投身建设社会主义事业的决心。

2、学习上：我不断加强学习和自身修养，在过去的一年中，我认真学习，在老师的重视和关怀下，我较好的完成了各项学习，与此同时我还从未间断地把学习各种知识。因为我深信只有熟悉知识才能更好的运用政策，才能更好的为人民服务。

3、生活上：我以一名共产党员的标准严格要求自己，尽量做到物质生活简单朴素，精神生活丰富多彩。虽然我在思想、学习等方面取得了一定的进步，但仍存在许多不足，还要在今后加以克服。一是要进一步加强对党的政治理论学习，我们的党是一个不断进步的党，正在不断完善和成熟，政治理论在不断更新，我虽

篇一：2015入党积极分子自我鉴定 两篇

2015入党积极分子自我鉴定 两篇

篇一

回顾自己走过的两年大学生活历程，我收获了很多。在此总结可以让自己更清楚的了解自己。在短暂的两年里，无论是在学习，思想还是在生活，认识方面，我都有了很大的提高。同时我也自我感觉到自己真的是长大了。

在思想上，我积极向上，经常对自己进行总结，寻找自己的优缺点。刚进入大学，我以为就进入了一个自由、无拘束的田地，没有人会那么紧地管我，然而我要求自己必须有自我约束能力，学习还是要自主的完成。在大学生活中，大一时我参加了院里组织的理想导航，对中国共产党及其思想和组织结构有了一些了解。与此同时我看了有关马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、科学发展观方面的书籍，这些学习使我充分的认识到中国共产党是一个优秀的组织。我时刻用党员的标准要求自己，积极向党组织靠拢，争取成为其中的一份子。现在有幸成为一名入党积极分子，我更是严格要求自己不做又损组织的事情，要为组织尽自己的微薄之力。通过认真的学习和严格的自我要求，我找到了自己的方向，树立了正确的人生观念。

作为一名学生毋庸置疑学习是很重要的。在学习上，我严格要求自己勤奋好学，不懈努力，端正自己的学习态度及明确自己的目标。课堂的知识毕竟是有限的且有的

　　入党的人员需要努力学习，努力向党组织靠拢，自我总结，自我反省，然后改进。一起来看看免费范文网小编为大家精心整理的“入党积极分子自我总结范文”，欢迎大家阅读，供大家参考。更多内容还请关注免费范文网哦。

　　入党积极分子自我总结范文(1)

　　我是XX大学X年级的一名入党积极分子。临近大X第一学期结束，作为一个新时代的大学生，我有许多的感想。大学真的是一个万花筒，有各种各样的人也有各种各样的事，那怎么样才能在大学中有自己清晰地定位而不至于迷失自己呢?我的想法是要做好自己。

　　作为一名入党积极分子，我深刻知道该以自己的力量去影响更多的人，起到带头作用，但在有近两万人的校园里这么说显得不切实际，就算你有这个心思去让这么多人听你带动，别人也不见得会因为你有所触动。这样一来，非但达不到原来的效果，可能还会起到反作用，那真是赔了夫人又折兵了。既然如此，何不做好自己，以自己的人格魅力去感化别人呢?在这个世界上，不是别人影响了你，就是你影响了别人。

　　每个人都有自己的活动区域，也有自己的思想空间。你的所作所为，所思所想，无时不刻不被他人所影响，他人也同样如此。所以，不必刻意去宣传什么，也不必刻意去做些什么，只要能按照自己的生活方式正常地生活下去，该说的时候说，

　　朋友，作为一个入党积极分子，你是否经常自我总结呢?下面是由免费范文网小编精心为大家整理的“入党积极分子自我总结”，更多优秀的文章尽在免费范文网，欢迎大家阅读，内容仅供参考，希望对您有所帮助!

　　入党积极分子个人自我总结【一】

　　20xx年xx月xx日，这是一个值得纪念的日子——一个春雨过后的大晴天里，我参加了xx大学xx学院第xx期入党积极分子培训班的开学典礼，从此开始了我成为一名合格党员的旅途。

　　这次能够参加党校举办的入党积极分子培训班的学习，我感到非常的荣幸，也十分珍惜宝贵的学习机会。在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论，悉心聆听了党校领导和老师的精彩报告，深入学习了“三个代表”重要思想的科学内涵和完整体系，认真学习了关于加强党性修养和密切联系群众的辅导报告，就“三个代表”重要思想和xx大精神、党性修养，入党动机等等问题展开了深入而实际的讨论，这些都让我受益匪浅。

　　在党校课上，除了学习掌握党的基本理论和基本知识，承认党的纲领和章程，具备较高的思想政治素质外，要早日加入党组织，还需以实际行动积极向党组织靠拢，端正入党动机，按照党员标准严格要求自己，在学习、工作和生活中做出成绩，自觉为党的路线和纲领而奋斗。

　　具体在日

自我决定理论

在20世纪70年代早期,当操作行为主义依然是心理学界的主流时,有一些 学者开始探索内在动机的概念(Deci,1971,1972a,1972b;Kruglanski,Riedman,& zeevi,1971:玩pper,Greene,&Nisbett,1973)。由内在动机引发的行为被界定为个 体从事某种活动仅仅是出于自身兴趣而不是受外在的操作性强化物所驱使的行 为。根据White(1959)的内在动机定义,人们从事某种活动仅仅是出于为了获 得效能感或胜任感;而Deei(1975)则认为,内在动机驱使的行为是基于人追

求能力需要的满足和自我决定需要的满足基础之上的行为。自此,Deei和Ryan 等人开始了对他们所界定的内在动机的研究。到20世纪so年代,美国心理学家 DeciEdwardL.和RyanRichardM.等人提出了一种关于人类自我决定行为的动 机过程理论。该理论认为,“人是积极的有机体,具有先天的心理成长和发展的 潜能。自我决定就是一种关于经验选择的潜能,是在充分认识个人需要和环境信 息的基础上,个体对行为所做出的自由选择。自我决定的潜能构成了人类行为

自我表露理论在人际交往中运用。

二、自我表露理论

广义地来说，社会交换过程也包含情感的交流，而情感交流是与自我表露分不开的。所谓自我表露就是我们常说的“敞开心扉”，即把有关自我的信息、自己内心的思想和情感暴露给对方。良好的人际关系是在交往双方的自我表露逐渐增加的过程中发展起来的。

自我表露（self-disclosure）可以增加他人对你的喜欢。自我表露本身具有很强的象征性，它给对方一个强有力的信号：你对他（她）相当信任，愿意有进一步的交往。而且，对他人的自我表露可以引发他人做自我表露，由此可以增进相互理解，相互信任。

Briggs认为：自我表露对他人的益处包括：

一是他们知道彼此相似与不同点在何处，还能了解相似与不同的程度；二是准确地向他人表露自我，是健康人格的体现；三是自我表露增强了自我觉察的能力；四是分享体验帮助个体发现这不是他们唯一存在的问题；五是自我表露可以从他人获得反馈减少不必要的行为。

当然，自我表露也必须注意分寸，过分的表露会让人不舒服。一般来说，表露的范围和深度是随着关系的发展而逐步增加的，对于不同的关系对象，在不同的发展阶段，自我表露的广度和深度明显不同。在非常亲密的朋友中，自我表露往往十分深入，达到所谓无话不说的地步。但是，需要主要

篇一：最新入党积极分子自我鉴定范文

本人于10月参加了党校举办的第四十一期入党积极分子培训班的学习。本人始终以饱满的热情、积极的态度自觉主动地参加学习和实践，认真遵守培训班的课堂纪律，在按时参加学习、实践以及集体研讨活动的同时，与课后自学有机结合。现就本人进入党校学习以来各种方面的情况作如下自我鉴定：

一、政治理论学习更加充实了思想

学习过程中，通过老师们对马克思主义、中国特色社会主义理论体系等的讲解，以及对党员的条件、义务与权利、信念和十八大精神、意义的学习，提高自己对一些重大现实问题的理解和认识。虽然学习和研讨的时间不长，但个人的马克思主义的理论素养和政治素养得到明显提高。对自己加强党性修养，切实提高运用马克思主义的立场、观点、方法分析解决问题的能力等方面很有帮助。

二、党性修养得到了提高

通过对政治理论的学习以及实践，感觉到作为一个党员至少应该做到：一是坚持全心全意为人民服务的宗旨;二是密切联系群众;三是勇于承认和改正自己的缺点和错误，敢于同一切错误思想和不良倾向作斗争。在看了几个视频之后，特别有感触，赵所长是全心全意为人民服务并且身处群众当中，所以他不仅是个好民警，也是个好党员!不过老师说的很对，我们也许就不会很伟大，但至少做好自己该做的事。

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大学生入党自我评价范文

我叫 xxx ,是 08应电 2班的一名学生,从 2008年入校就读以来,一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中,虽然有成功的喜悦,但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到:成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此,我仍然孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。

在思想品德上,我有着良好道德修养,坚定的政治方向。在平日的学习、生活中, 我积极地向党组织靠拢, 使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人, 勇于批评与自我批评, 树立了正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

我一向具有热爱祖国, 热爱党的优良传统, 思想上积极要求上进, 认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色,以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息 , 立志成材的信念,始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风,坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。

学习方面

严格要求

全面认识自我 积极悦纳自我 讲稿

尊敬的各位老师，下午好，在我讲课之前，我先请老师帮我解答一个谜语，好么？ 一、导入

请问：什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？

嗯，看样子大家自信的眼神，想必是心理有了答案。好，请一位老师给我解答下。并说说为什么是这个答案呢？

好，这位老师真回答的真漂亮，其他老师有没有别的答案呢。???嗯，看来大家心里都非常坚定了这个答案。

好在公布正确答案之前，我先讲讲这个谜语 “背后的故事”吧。这个谜语是来自 讲的是 斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语，过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案。

他解释道：他解释说：“在生命的早晨，人是一个娇嫩的婴儿，用四肢爬行。到了中午，也就是人的青壮年时期，他用两只脚走路。到了晚年，他是那样老迈无力，以致于他不得不借助拐杖的扶持，作为第三只脚”。对，俄狄浦斯的谜底就是“人”。这个谜语形象的描述了人发展的表象，是对人的生命历程的描述，因此有人说斯芬克斯之谜，其实就是人的谜、人的生命之谜。那么斯芬克之谜有和意义呢？一般认为斯