健康之路美丽女人养出来

美丽女人养出来女人美容养生之道

美丽的女人不是化妆出来的，都是调养出来的。将就内调外养。但具体怎么养呢?

护肤要有重点

整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤!

代孕

春天眼部容易出现干燥细小的皱纹，就应该选择滋润效果比较好的眼霜或者眼部精华、眼膜，集中护理嘴唇又变成了护肤的重点。;而冬季，

治理痘痘是持久战

不要痘痘刚一消就万事大吉，啥都不管了。你应该时刻保持清醒，如果是油性肌肤，只有坚持彻底卸妆，清淡饮食，养成健康护肤习惯，痘痘才会真正的远离你。

把面霜涂在湿润的皮肤上，效力更明显

无论抗衰老还是美白，在你擦上面霜之前先涂上精华基底液，不仅涂抹均匀更容易，吸收更快，起效也会更完全。

维C是提亮肤色的法宝

睡眠不足，肤色暗沉的时候，最好先用轻柔磨砂膏去除老化角质，然后搽上含维他命霜，为皮肤注入新鲜活力及美妙光泽。C成分的眼部精华液及抗氧面

与其遮瑕不如无暇

遮瑕膏再强大也不能让你脸上的瑕疵无影无踪。所以面对脸上的瑕疵不能只想着如何遮盖，而是要努力根治的各种瑕疵一定要寻找根治的办法，而不是遮掩。!脸上

肉桂是“护肤品”

肉桂能帮你降低对糖和淀粉的渴望。因为过量摄入

形容女人美丽的诗句

1: 北方有佳人,绝世而独，一顾倾人城，再顾倾人国。

2: 云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。 若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。

3: 借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。

4: 名花倾国两相欢，常得君王带笑看。 解释:春风无限恨，沈香亭北 倚阑干。

5: 美女卷珠帘,深坐蹙蛾眉,但见泪痕湿,不知心恨谁

6: 聘聘袅袅十三余,豆蔻梢头二月初.春风十里扬州路,卷上珠帘总不如

7: 一代倾城逐浪花，吴宫空忆儿家。效颦莫笑东邻女，头白溪边尚浣纱。

8: 媚眼含羞合，丹唇逐笑开。风卷葡萄带，日照石榴裙

7: 两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。

态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。 闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风。 心较比干多一窍，病如西子胜三分。

8: 清水出芙蓉，天然去雕饰。

9: 回眸一笑百魅生，六宫粉黛无颜色。

10: 梨花一枝春带雨

11: 若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。

12: 手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目

每个女人，无不希望在自己的生命里有一段美丽的爱情，她们翘首企盼，她们热烈期待，但究竟有几个女人，以爱情为筹码博得一生的幸福？又有多少女人，在爱情边缘迷失了方向？当一个女人拥有了爱情，她可以奋不顾身，甚至完全忘记了自我，这就是女人对爱情的执著。但，不是每一个女人都可以那么幸运地主宰自己的爱情，有太多的女人，成为爱情的俘虏。

我们每个人都应该明白，当女人爱上男人，那不叫爱情，当男人爱上女人，那也不叫爱情。爱情，应该是男女双方彼此吸引，彼此相爱。对于一个女人，也许你性感美丽，追随者很多，可没有一个人可以让你产生爱意，这便不是爱情。所以，不管是男人还是女人，爱情并不是衡量他们成功与否的唯一标准。单身，只能说令他们怦然心动并渴望与之共度一生的心上人未出现，与人品无关。

一个真正有爱的女人，并不单纯地指拥有某个男人的爱，而更为重要的是她对这个男人的爱。女人一旦爱，便会毫无保留地付出，由此也最容易受伤。所谓的伤害，其实都是因爱起源。爱有多深，伤就有多重。女人，一旦失去爱，便会在感情的漩涡中无法自拔，甚至葬送一生。

爱情，是女人最实用的化妆品，会赋予女人美丽；爱情，也是一剂毒药，会让女人顷刻间窒息。

作为一个女人，请不要唯“爱情”是图，不要成为爱情的奴隶，你应该成为

正确看待男人女人 美丽 爱情

在我的世界里有两个女神,一个是奥黛丽·赫本，还有一个就是杨澜。认识杨澜是四年前，一直到现在，

每次读她的文字都有不同的感觉，同样的一些文字，看着一年前自己写的读书笔记，而如今再次欣赏是却是另一种理解，或许冥冥之中自己也在成长吧。

有点感触，于是用文字记录。

【关于美丽：完不了的美】

“Mirror,mirror upon the wall,who is the fairest of all ?”白雪公主中这句再也熟悉不过的话，或许也正是女人们内心的真实表达，不要急着否认，爱美之心人皆有之。整形，这个再也熟悉不过的词了，很多女性为了所谓的更Beautiful,不惜花费金钱，时间，还有身体的疼痛去隆鼻、切唇、吸脂……其实你大可不必这样，为什么辛迪〃克劳馥腮边的那颗痣让我们记住了她？为什么安吉丽娜〃朱莉脸部硬朗的线条让男人和女人们着迷？为什么张曼玉骨感的身材让人大呼性感？其实相比那些刻板标准的“美”更重要的是真实，某种“缺陷”恰恰成为个性与魅力所在。与其在“标准化”前的自惭形秽，不如大大方方地秀出自己的与众不同。知道完美的另一种解释吗，完不了的美即是完美。

【关于女人：水做的感性动物】

在红楼梦中贾宝玉曾形容女人是水做的，

中医养生

常按四穴位保肾养健康

身体是最大的“天然药库”。哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常按摩这几个穴位，可达到补肾保元、提高性能力的功效。

养肾穴1、关元穴

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。养肾穴2、太溪穴

肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，另外，下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，

中医养生

还要有麻麻的感觉。

功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

身体是最大的“天然药库”。哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常

30岁女人的美丽保养美容秘籍

30岁女人的美丽保养美容秘籍

三十岁是女人一个非常重要的年龄分界点，过了三十岁，不能说你就老了，然而，身体的各项机能以及皮肤都会随着年轻的增加而下降，这是毋庸置疑的。聪明的你，一定会想办法保持一颗年轻的心境，更要学会爱惜自己的身体、爱惜自己的肌肤，细心的呵护才是对自己最好的保护。

事实上，大多数的美眉们在三十岁之前就已经出现了各种肌肤问题，色斑、细纹、痘痘等一些常见的肌肤问题，更别提到了三十岁以后，肌肤又开始走下坡路了。美眉们千万不要破罐子破摔，最重要的是要保养好自己的皮肤，只要保养得当，即使到了三十岁也依然有二十岁的青春容颜。那么，要如何保养肌肤，让三十岁的你肌肤依然水当当呢?来看看美丽肌肤的保养秘籍有哪些吧!

1、手不离枣

要想皮肤好，就要多吃枣。没错，想要肌肤光滑细嫩，就要多吃红枣，红枣中含有丰富的营养元素，能够调节人体的血液循环，帮助增加造血功能，清除面部肌肤所沉积的黑色素，有效减少皱纹和色素，令肌肤面色红润有光泽，美眉们常吃红枣，每天枣不离手，可以让肌肤衰老的脚步缓慢许多!

2、睡眠充足

三十岁的女人们大多数都已经成家立业，有了自己的事业和家庭，然而，由于生活和工作的种种压力，尤其是生了孩子，还要照顾孩子和家人，这就

中医养生

常按四穴位保肾养健康

身体是最大的“天然药库”。哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常按摩这几个穴位，可达到补肾保元、提高性能力的功效。

养肾穴1、关元穴

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。养肾穴2、太溪穴

肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，另外，下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，

中医养生

还要有麻麻的感觉。

功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

身体是最大的“天然药库”。哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常

“幸福女人，美丽人生”专题文化讲座致辞

尊敬的陈xx老师、各位来宾、各位姐妹： 大家晚上好！

今天，由县妇联和县工商联联合主办、天潺芳疗养生馆承办的“幸福女人，美丽人生”专题文化讲座正式开讲了。首先，我代表县妇联向前来参加讲座的各位来宾和姐妹表示热烈的欢迎！向关心支持我县女性素质工程建设的各界朋友，表示诚挚的感谢！ xx女性大讲坛，自XX年开讲以来已先后举办了四场讲座，对我县广大女性同胞综合素质的提高起到了良好的促进作用。今天，我们又迎来了一位特邀嘉宾――生之美国际美学教育机构中国执行长、汉娜国际创始人陈xx老师，她将和我们大家一起来分享如何做一个幸福的女人。

千百年来，做个幸福的女人一直是广大女性的追求与梦想，它如同浪漫爱情一样，是一个永无标准答案的话题。当今社会，竞争日趋激烈，人们对婚姻家庭的要求越来越高，我们女人面临的挑战越来越多，承受的压力也越来越大。在这样的形势下，提高我们女人的魅力指数，进而提高我们的幸福指数越来越成为众多巾帼姐妹的向往和追求。[莲山课 件 ]我们开办女性大讲坛的初衷就是通过聘请全国各地知名学者、专家及成功人士，就女性修养、婚姻经营、亲子教育、家庭理财、妇女维权等方面进行专题讲座与讨论，不断提高广大女性同胞的综合素

“幸福女人，美丽人生”专题文化讲座致辞

尊敬的陈xx老师、各位来宾、各位姐妹： 大家晚上好！

今天，由县妇联和县工商联联合主办、天潺芳疗养生馆承办的“幸福女人，美丽人生”专题文化讲座正式开讲了。首先，我代表县妇联向前来参加讲座的各位来宾和姐妹表示热烈的欢迎！向关心支持我县女性素质工程建设的各界朋友，表示诚挚的感谢！ xx女性大讲坛，自XX年开讲以来已先后举办了四场讲座，对我县广大女性同胞综合素质的提高起到了良好的促进作用。今天，我们又迎来了一位特邀嘉宾――生之美国际美学教育机构中国执行长、汉娜国际创始人陈xx老师，她将和我们大家一起来分享如何做一个幸福的女人。

千百年来，做个幸福的女人一直是广大女性的追求与梦想，它如同浪漫爱情一样，是一个永无标准答案的话题。当今社会，竞争日趋激烈，人们对婚姻家庭的要求越来越高，我们女人面临的挑战越来越多，承受的压力也越来越大。在这样的形势下，提高我们女人的魅力指数，进而提高我们的幸福指数越来越成为众多巾帼姐妹的向往和追求。[莲山课 件 ]我们开办女性大讲坛的初衷就是通过聘请全国各地知名学者、专家及成功人士，就女性修养、婚姻经营、亲子教育、家庭理财、妇女维权等方面进行专题讲座与讨论，不断提高广大女性同胞的综合素

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春季如何养生 做好养肝健脾“攻克”健康

导语：三月里的春季，小风吹着小草儿发了绿芽，这个美好的季节一

切都是那么的充满着希望，我们也跟小草儿一样，要以最健康的姿态来开始新的成长，

三月里的春季，小风吹着小草儿发了绿芽，这个美好的季节一切都是那么的充满着希望，我们也跟小草儿一样，要以最健康的姿态来开始新的成长，一起跟小编来关注下春季如何养生吧！春季养生保健知识

春三月起居夜卧早起以养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝”也就是说，在春季中，我们的作息安排最好是能适当地晚睡早起。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春季的早晨是一天中阳气升发之时，是一年中生机最旺盛的时候。春季早起后进行适当的户外运动，可以顺应春季的升发之机，促进体内外的气体交换和吐浊纳清，有助于人体的新陈代谢，使人体精力充沛。春三月饮食少酸增甘健脾胃

中医认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”故春季饮食最好少食酸辣，免肝旺容易损伤脾胃，所以春三月饮食最宜忌酸。

在五脏与五味的关系