消火栓系统工作压力怎么计算

篇一：企业员工如何自我调节工作压力

企业员工如何自我调节职场压力

企业员工如何自我调节来自职场压力

工作中大多数的痛苦与压力是缘于自己跟自己过不去，大多数人在职场中需面对不同层面的压力，如何将自己感受到的压力变成一种能让自己进步的正能量，强大的精神力量不是因为你战胜了自己，而是首先你接纳了自己，本文通过简单心理修行练习让你能在遇到任何情况的工作压力下，能及时调整自我心理状况，从而高效的提升工作效率：

状况一：

我们常常在工作中，充当老好人的角色，去照顾同事，照顾他们的感受和一言一行，是希望得到大多数人的认同与赞赏，从而在工作环境中如鱼得水，但是常常事与愿违。

我们现在要做的是用同样的精力去注意和照料自己，本次练习只需要给自己五分钟时间，让大家感受到来自身体的变化：

练习一

首先找到一个安静的地方，舒服地坐下，闭上双眼，留意在自己身体之中是怎样的一种感受。当身体中的感觉不断在体内游走的时候。不要只去注意其中特定的一种，不论是一种愉悦的感受，而或者是一种郁结的感受我们都试着跟随它们，顺着感觉让它自然的消逝。，你会不会感觉到手中的热量，座椅传来的阵阵压力感，伴着前额的一种麻痹？去留意这些知觉，就像母亲凝视着自己的新生宝宝，好奇它有什么样的感觉，只需通过五分钟去留意

调查问卷

您好，为了更好地为护士减压，医务工作者编辑制作了此份调查问卷，请您认真作答。

问卷内容我们会替您保密！

个人资料

年龄：口20岁以下口20-24岁口25-29岁口30-35岁口35岁或以上

学历：口中专口高中口大专口本科口硕士或以上

工作经验：口1-4年口5-9年口10-14年口15-19年口20年以上

从事护士工作年限：口1-2年口3-4年口5-6年口6-8年口8年以上

注意：以下列出了您可能会出现的问题，请仔细阅读每一条，然后根据下述情况作出判断，在5个代表不同感受的数字中选择一个，在后

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（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）

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2007年第7期

(总第43期)边疆经济与文化T H E BORDER ECONO M Y AND CULTURE No 1712007

G ene ral 1N o 143NG J IYU W EN HUA 西方工作压力研究概况

孙立志,沈选伟

(河南大学教育科学学院,河南开封475001)

摘 要:关于工作压力的研究,西方已经进行了几十年并取得不少成果。我国该领域的研究起步较晚,

但也逐渐成为社会焦点。本文从工作压力的定义、工作压力源、工作压力的测量、工作压力的理论、工作压

力的后果和工作压力的应对几个方面,来介绍西方工作压力研究的已有成果,以资我们的研究工作借鉴。

关键词:工作压力;工作压力源;应对

中图分类号:C 91216 文献标志码:A 文章编号:1672-5409(2007)07-0074-03

收稿日期:2006-12-14

作者简介:孙立志(1980),男,郑州人,硕士研究生,从事管理心理学研究。

上世纪初以来,由于西方工业化、城市化进程的深入以及第三次科技革命带来的信息化浪潮,西方社会的生活节奏加快,伴随而来的工作压力问题日益显著,逐渐成为心理学、生物医学、管理学和社会学等学科的重要研究对象。关于工作压力的研究在西方已经进行了几十年,积累了

论工作压力的预防与疏导 摘要：随着市场经济的不断发展和市场竞争的不断加剧,员工的生活、工作压力的不断提升,对于员工的心理疏导的重要性也越来越大。做好企业员工心理疏导与人文关 怀,是目前企业管理者面临的重要课题,是搞好社会主义精神文明的重要内容,是维护企业和谐稳定的重要手段,是保证企业安全生产、解除员工后顾之忧的重要工作。 关键词：工作压力的概念产生原因 预防 疏导

目录

1 工作压力的概念………………………………………………………………..1

1.1工作压力的静态学说…………………………………………1

1.2工作压力的动态学说…………………………………………1

2 工作压力的产生原因………………………………………………………………2

2.1要调节工作压力..…………………………………………………………2

2.2在工作压力产生时，生活中会产生一些警告信号，认识这些信号能够帮助我们及时分辨工作压力，避免工作压力过大导致的不良后果………………2

2.3服从统一规划的原则.………………………………………………………2

2.4土地所有权属和用途不变原则……………………………………………2

2.5土地流转先内后外的原则……………………………………………2 3工作压

消防系统各种工作压力镀锌钢管壁厚对照表

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消防系统各种工作压力镀锌钢管壁厚对照表本文由小口径厚壁钢管生产供应商，

自动喷水灭火系统各种工作压力镀锌钢管壁厚对照表

消防系统各种工作压力镀锌钢管壁厚对照表

管道壁厚设计说明应该有，图纸上没有的话，你可以查通用说明，给你个我自己的表格，这个系列应该是国标管。管壁厚度误差公差你可以查相关标准。

国标规定一般消防用镀锌无缝钢管都是内径65，100，150的钢管，壁厚 3MM~4.5MM之间

规格 外径 mm 壁厚 mm 最小壁厚

mm 焊管（6米定尺） 镀锌管(6米定尺）

消防系统各种工作压力镀锌钢管壁厚对照表

米重kg 根重kg 米重kg 根重kg 公称内径 英寸

DN15 1/2 21.3 2.8 2.45 1.28 7.68 1.357 8.14 DN20 3/4 26.9 2.8 2.45 1.66 9.96 1.76 10.56 DN25 1 33.7 3.2 2.8 2.41 14.46 2.554 15.32 DN32 1.25 42.4 3.5 3.06 3.36 20.16 3.56 21.36 DN40 1.5 48.3 3.5 3.06 3.87 23.22 4.1

一、消火栓系统

1、《建规》GB50016-2006第8.3.1条第5款不超过7层的住宅（条文说明中说明包括设有商业网点的住宅）可以不设室内消火栓给水系统，商业网点的定义已经在规范中作了明确规定。问：与多层（7层以下）相连接的门面房（均符合《建规》GB50016-2006第2.0.14条中商业服务网点的各项规定）是否可以不设室内消火栓给水系统？

答：商业网点的总体积大于5000m3应设室内消火栓系统。 2、《建规》GB50016-2006第8.3.3条设有室内消火栓的人员密集公共建筑以及低于本规范第8.3.1条规定规模的其它公共建筑宜设消防软管盘；建筑面积大于200m2的商业服务网点应设置消防软管或轻便消防龙。问题：（1）低于本规范第8.3.1条规定规模的其它公共建筑宜设消防软管盘，设计时怎么做才算合适？（2）建筑面积大于200m2的商业服务网点应设置消防软管卷盘或轻便消防水龙，设计时怎么做才算合适？（3）建筑面积小于200m2的商业服务网点，是否只要配置灭火器就行了？

答：（1）有条件时设置消防软管或轻便消防水龙，不作强制要求； （2）可以直接从生活给水管道接出，也可采用增加灭火器的配置数量（1.5倍）；

（3）总体

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急诊科护士工作压力水平及相关因素分析

麻立娟王春丽

【摘要】目的探讨急诊科护士工作压力水平及其相关因素。方法采用《护士工作压力源量表》对急诊科的９７名护士进行调查。结果担心１：作中出现差错事故；经常倒班；工资及其他的福利待遇低；继续深造的机会太少；护士的工作未被患者及家属承认；护理—ｒ作的社会地位太低；患者不合作；护理的患者突然死亡；护士不被患者及家属尊重等压力为急诊科护士主要工作压力源。其中不同岗位、年龄、性别、护龄、学历的急诊科护士工作压力源差异存在统计学意义（Ｐ＜０．０５，Ｐ＜０．０１）。结论护理专业及护理工作方面的问题，患者护理方面的问题为急诊科护士的主要工作压力源。其中从事临床岗位的一线的护士、男护士、大专以上学历护士、５－１０年护龄的护士工作压力程度较重。护理管理者要根据不同性别、不同岗位、不同学历、不同护龄的护士采取有针对性的减压措施。

【关键词】护士；急诊科；工作压力源

现阶段，护理工作的质量问题日趋受到社会各界

的关注、重视，尤其护理安全问题越来越受到多方关注。而在现实的工作中，护士的压力及心理负担越来越沉重。工作压力

压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外,建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。

白领工作压力大 八种食物帮你减压

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。

·台交会专题报道 ·为爱安家 看房再出发

脱脂牛奶

科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶) 还能减轻经前综合症，例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表明，与每周最多喝一杯牛奶的女性相比，每天喝四杯以上低脂或脱脂牛奶的女性患经前综合症的几率降低了46%。

桔子

为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办?给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助你一臂之力。在某项研究中，研究者挑选了120名实验对象，他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现，摄入3000毫克维生素C的人感觉压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。美国饮食协会发言人、注册营养师

暑期社会实践调查报告

合理调节工作压力 充分体现自我价值

摘要：2010年暑期，我有幸参加了社会实践活动。对于一直在校学习的我来说，是一次难得的机会。在这次实践活动中，我不仅学到了许多宝贵的知识，同时也关注到了一些与我们大学生密切相关的问题。

正值炎热的七月，我开始了自己的暑期社会实践，我带着期待、好奇的心情，开始了自己的工作。

我发现，在如今快节奏的社会中，对于刚刚走出校园，踏上工作岗位的毕业生来说，他们有丰富的知识，满腔的理想、抱负。想要做出属于自己的骄傲成绩，充分体现出自己的社会地位与价值。但是，紧张、繁忙的工作，常常让他们感到不小的压力，以至于出现许多的问题。比如，频繁的跳槽，很长时间内都不能确定自己的目标和方向。无止境的加班，缺少自己的生活空间，对工作产生厌烦。复杂的工作环境，长久下来迷失了自己，等等一些问题。 而如何才能很好的在工作中表现自己，实现自我价值呢！我觉得还是要合理调节工作压力，才能够充分的体现自我价值。

关键词： 工作压力 调节策略 个人价值 调查报告

在繁忙的工作中，当自身无法解决，面对一些问题的时候，压力随之产生。而能不能找到恰当的方式，策略去调节这些压力是非常重要的。只有我们自身正确的面对压力

新生代员工工作压力、自我效能与创新行为关系研究

新生代员工工作压力、自我效能与创新行为关系研究

[摘要]工作压力会引起员工生理、心理以及行为结果的一系列变化，成为影响创新行为的重要因素之一。一方面员工在工作中将面对来自各方面的压力，另一方面，员工是企业发展的承载者，企业唯有创新才能发展。对于员工工作压力问题的研究，具有重要的现实意义。同时，自我效能与工作压力、创新行为存在着密切关系，将自我效能作为中介变量，引入到工作压力对创新行为的作用机制，分析研究三者之间的关系，对于员工压力问题的研究也具有重要的理论意义。 [关键字]新生代员工；工作压力；自我效能；创新行为

第1章 研究背景

社会学习理论的创始人班杜拉在1982年提出了自我效能理论，认为自我效能是一种主观的心理感受，是个体对自己实施某一行为的能力的主观判断，与其是否真的有能力有差别[1]。自此，国内外的学者纷纷开始研究工作压力与自我效能的关系或者自我效能与创新行为的关系，并意识到自我效能作为缓冲变量是模糊存在的。同时，越来越多的学者将自我效能作为中间变量，引入到与工作压力、创新行为相关的研究体系中。研究者对工作压力的定义存在差别。综合而言，压力是环境对个体的要求与其应付能力处于一种不平衡