夫妻间的情感沟通

很多前来咨询的夫妻，当问到他们是否会沟通时，大多数都回答经常会交流，但仍然困惑于为什么没有效果，反而让夫妻之间的关系充满了更多的矛盾和冲突。其实，沟通并非只是简单的交流，当夫妻缺乏安全感时，通常会被三种（互相指责、追与逃及退与冷）的互动模式所困：

互相指责模式

如果感情稳固，双方有安全感，这种互动模式虽然危险却也短暂。

但对感情较不稳定的夫妻而言，它就会变成习惯及根深蒂固，阻碍情感重建与修复的一切可能，永久并彻底破坏两人的关系。

当感觉双方有距离时，我们会选择苛求与苛责，或者退缩与封闭策略，部分反映个性，但绝大部分取决于以往，我们从某些重要的依附关系中学得的经验。

一旦失去安全感及伴侣的回应，我们要保护自己，并维持我们与对方的连结，有两方面：

1.是避免投入感情，即试著麻痹自己的感情，关闭并否定自己的依附需求；

2.则是聆听自己的焦虑，并争取对方的注意力与反应。

一旦它变成习惯而根深蒂固，就会形成一种强而有力的恶性循环：你愈发动攻击，给我的威胁感就愈大，我就愈防着你，反击也会愈厉害。

停止这种模式的秘诀，就是认清没有人是坏蛋，夫妻双方都是受害者，能说：“我们又开始想要证明对方错了。如果这样继续只会彼此伤害，可以再谈谈吗？”不一定非得分出谁对谁错。

唯有互相指控的

篇一：10个经典哲理小故事

10个经典哲理小故事

第1篇 、 宽容

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!

[立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

第2篇 、 求人不如求己

某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”

观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。

第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。

这人问：“你是观音吗？

那人答道：“我正是观音。”

这人又问：“那你为何还拜自己？”

观音笑道：“我也

篇一：经典美文美句美段集锦

经典美文美句美段集锦

其实学会放弃比学会坚持更难得，因为那需要更多的勇气和智慧。 放弃是一种智慧，是一种豪气，是更深层面的进取。我们有时之所以举步为艰，是因为背负太重；之所以背负太重，是因为还不会放弃。功名利禄常常微笑着置人于死地。诗人泰戈尔说：当鸟翼系上黄金时，就飞不远了。学会放弃，才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，迎接生活的转机，度过风风雨雨；懂得放弃，才拥有一份成熟，才会更加充实、坦然和轻松。放弃了忧愁，与快乐结伴，放弃了名利，步入超然的境地。

★生命的幸福原来不在于人的环境、人的地位、人所能享受的物质，而在于人的心灵如何与生活对应。因此，幸福不是由外在事物决定的，贫困者有贫困者的幸福，富有者有其幸福，位尊权贵者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。在生命里，人人都是有笑有泪；在生活中，人人都有幸福与忧恼，这是人间世界真实的相貌。

●当爱像明媚的阳光一样照彻寒冷的心房时，我们会发现，爱的本身就是一波震颤的弦音，一种花香的弥散，持久，热烈，而又延己及人．从一双手到另一双手，从一个人到另一个人。这是从施爱者灵魂深处飘散出来的温暖，它苏醒着精神世界中一行疲惫的足迹、一颗受了冷漠的心灵，然后，得了爱的人会在自己的心田擦亮火柴般地

　　1.清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，若心寒，我是春天;若心苦，我是甘甜;若心伤，我是欢颜。爱你到永远!

　　2.风吹走了祝福的心絮，雨模糊了期盼的视线，我把思念的情结化为，为蓝星点点，闪在黑夜，闪在凌晨，闪在你的眉睫梦境，你是我永远的牵挂，永远把你惦念!

　　3.看到你，我怕触电，看不到你，我需要充电，没有你，我想我会断电。众人皆醒我独醉，心有灵犀最珍贵。邂逅真情爱不悔，今生只为你相随。

　　4.今夜到明天上午有点想你，预计下午转为持续想你，受此低情绪影响，傍晚将转为大到暴想，心情降低五度，预计此类天气将持续到见你为止。

　　5.落花满天，情来情去情随缘;雁去雁归雁不散，潮起潮落潮不眠。夜深明月梦婵娟，千金难留是红颜。人生有苦短，我对你的相思难剪断。爱你一万年!

　　6.相隔愈远，思念愈深。历时愈久，思念愈切。长夜漫漫，相思之情何时可了花开如梦，风过无痕，但我还是无法躲避心的思念，亲爱的，爱你到永远!

　　7.思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。如果一滴水代表一个祝福，我送你的就是一片大海;如果一颗星代表一份幸福，我送你的就是整条银河!

　　8.巧克力比不上我

　　夫妻搭伙过日子，磕磕绊绊绝对少不了，恋爱时故意隐藏起来的坏习惯、小脾气，都会在婚后慢慢释放出来，也就变成了两口子打嘴仗的由头。

　　但是，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，除非你们压根就不想再过下去了，否则夫妻间再吵再闹，也要有个底线。毕竟你无意间的一句嘲讽，可能会戳到对方心里最痛苦的地方，后果还是很糟糕的。

　　下面这4句话，是公认最恶毒、最易引发关系破裂的，夫妻慎用。

　　你非要这么想，我也没办法

　　据说，有80%的男人对女人说过这句话，明摆着就是说：“我才没有错，是你瞎猜、是你找茬，我特么懒得理你!”但是，男人在说这句话的时候，往往还真是有问题!

　　这句话传递出来的那种“不屑”“高傲”情绪，令人十分不舒服，分分钟要炸毛。

　　身边一位女同事在玩老公手机的时候，无意中翻到一个陌生女人的暧昧微信。她立刻感觉到不妙，便去盘问老公，结果老公死活不承认，最后撂下一句：

　　“我跟她只是好朋友，你非要怀疑我俩有事儿，那我也没办法!”

　　这位女同事当场就心灰意冷了，因为老公的这句话，其实就相当于变相承认了。果然没多久，她老公出轨的行踪就

篇一：夫妻那些事经典语录

夫妻那些事经典语录

1、自由的反义词是什么？是“孩子”。

2、所谓铁丁就是不要孩子，也不要宠物，就俩人一起过。白丁，是过了一段丁克，后来又要了孩子，所以白丁了。丁狗嘛，很简单，不要孩子养狗过日子。（对丁克三个阶段的解释：白丁、铁丁、丁狗）

3、伴侣是读不完的书。

4、女人太瘦了不好，瘦了会影响雌激素！

5、生孩子的好处还是有的，就是当我们老的时候，有人帮我们推进火葬场，不用我们自己爬着去。

6、一个男人，如果你都不能仰视他，欣赏他，那是很痛

苦的。

7、一个男人要是没有事业，人再长得弱点，是不是连狗都不如？

8、婚姻中最重要的就是坦白。

9、谈恋爱找对象的时候叫选股。

10、结婚几年，夫妻双方的感情必定陷入箱型整理。

11、夫妻生活感情不合，那叫翻空。

12、感情不好又离不了的，那叫套牢。

13、离婚以后，人才两失了，那叫掏空。

14、嫁给那些大男子主义的，那男人是主力，女的是散户。

15、女人不应该强势。

16、男人就是要装傻。

17、我宠老婆我乐意。

18、男人都是有才华的长得丑；长得帅的不挣钱；挣钱多的不顾家；顾家的没出息；有出息的不浪漫；浪漫的有靠不住；靠得住的又窝囊；反正哪类都遗憾！

19、离婚有一百条好，就一条不好，觉得以前都白过了。

20、单身有

篇一：教你如何正确和丈夫沟通

教你如何正确和丈夫沟通

我们常说夫妻之间要多沟通理解，才能知道对方真正需要的是什么，但是很多女人会在和丈夫沟通的过程中反而变成了和丈夫争吵。学会正确和丈夫沟通，不仅让你们可以理解对方，还可以保持夫妻之间的沟通桥梁，维系夫妻的长期关系。

一、女人要学会幽默

生活中的幽默可以为生活增添姿色，有时候甚至可以化解夫妻间的矛盾。其实很多时候夫妻发生争执的时候，双方都一定程度上不希望矛盾继续升级了，但是却没有一个很好的下台阶，双方的面子争持不下，结果明明想和好的两个人，硬是没有谁开口和好。如果女人懂得用幽默化解矛盾，不仅丈夫愿意和你无话不谈，夫妻的感情也会因你的幽默而倍增。

比如，妻子想让丈夫给你买点礼物，但是最近没有什么节日，女人打趣的跟丈夫说：“听说，下雨天，给女人送礼物最适合哦。”就算最后丈夫没有真的送了礼物，但是妻子想要礼物的意愿和乖巧的姿态丈夫已经记在心中了。

二、女人要学会掌握时机

在经营婚姻地时候，在适当的时候，就应该做适当的事，来舞步学院咨询的人很多时候都忽略了，所以女人千万不要有“我的事情，再小也是大事”这种心理。男人刚下班回家，是一天中最累，最需要安静的时候，这个时候千万不要跟他抱怨自己一天遇到的烦心事，只要在一边静静

部门间沟通协调制度

部门间沟通协调制度：建立部门协调制度的必要性

为了应对日益复杂的运营管理实际，企事业单位必然要进行专业化分工，设置不同的部门，而企事业单位各部门职能交叉现象在所

难免，因此就需要建立完善、顺畅的部门协调机制，使企事业单位

各部门更好地分工协作。可以说，只要有企事业单位职能分工，就

必定需要职责协调。“分工”与“协调”就是一对孪生姊妹。分工

是为了职能专业化、责任明晰化，协调则为了整合这种分工优势，

达成共同的业务目标。因此，部门职责分工协调机制是企事业单位

为了有效地实现发展目标、利用各种科学有效的方法和手段，沟通、调整和协同内部工作关系的一种具体工作行为，也是企事业单位工

作中的一项制度。

部门间沟通协调制度：部门协调制度适用的范围

部门职责分工协调的范围是企事业单位各部门在工作中的关系，具体包括：

1、两个或者两个以上部门在日常工作中需要相互协助的;

2、两个或者两个以上部门对同一事项存在职责前后衔接的;

3、两个或者两个以上部门对同一事项需要进行职责范围界定的;

4、两个或者两个以上部门对同一事项在工作环节、评价标准、

管理对象等方面存在不统一的;

5、部门职责规定没有明确界定两个或者两个以上部门职责内涵的;

6、其它需要进行协调的事项。

部门间沟通协调

学会这些沟通技巧有利于增进夫妻之间的感情

夫妻之间，日常交流说话是必不可少的，但是你们多久没有静下心来好好沟通了。有些女人在外人面前举止优雅，说话礼貌，但是会加之后就不注重自己的言行举止，甚至会对丈夫粗言粗语。很多人会认为，已经是老夫老妻了，不需要再多的甜言蜜语，但是虽然在婚姻相处中不需要花言巧语，但是注重双方沟通的技巧，有利于增进你们之间的关系。沟通就像维护婚姻的桥梁那么该如何建设好这座桥梁呢？怎样挽救一段婚姻

表达内心的想法，避免因猜测产生误会

在生活中，有时候因为夫妻之间沟通不到位，双方容易因为对方的行为和表达而产生里误会，就如作为妻子，你出去参加朋友聚会时候，当丈夫给你打电话问你几点回家，如果这时候你还不确定时间，可以向对方说出现在的情况，告诉对方你还不确定并时刻向丈夫汇报平安。而不是说：“你不用管我，我到时候会回去。”这样往往会产生更多不必要的矛盾，让丈夫觉得你在外面勾三搭四，而误会你。

实事求是，不翻旧账

很多女人在结婚之后会承担大部分的家务事情，在丈夫辛苦工作回家之后一直埋怨丈夫从来不做家务事情，不认同丈夫的付出，甚至不尊重丈夫，指责丈夫从来不为家庭投入。但是这时候，你自以为丈夫会承认错误，结果对方

夫妻情感维系：结婚后女人应该如何保持魅力？

很多女人在结婚之后都开始不注重穿着和打扮瞬间进入了家庭主妇的主角里面，每天就开始为了柴米油盐担忧，却忘记了如何让自己保持魅力和促进夫妻相处以至于觉得老公没有像结婚之前那样爱自己了。 夫妻情感维系：结婚后女人应该如何保持魅力？ 千万不要轻易去抱怨

爱抱怨就是女人的通病，有个什么事情都要说上几句甚至谈恋爱的时候，男人还会搭理几句觉得那是话题，但是结婚之后男人就会觉得那是废话是折磨，耳朵都会生出茧子来。男人比女人更喜欢清闲，而且当女人不说话的时候，当他察觉到少了些什么的时候他会自己忍不住说上几句话便有了和她说话的欲望。 做个厚脸皮的女人

女人在感情的世界里容易哭泣而两个人生活在一起多多少少都会有些误会的产生。也许这个时候他说了难听的话做了不堪的事。事后他清楚这些是误会之后又恐怕会记在女人心上。女人要学会不要记仇，如果有仇的话实在忍无可忍也可当场就报千万不要隐藏在心里。比如让他洗一个星期的碗拖一个星期的地然后做顿他喜欢吃的菜慰劳他一下。 应该多读书

书籍是女人永恒的情人不弃不离始终如一它永远都在奉献从不求回报。 书籍是女人永远的护肤品没有失效期它不但护肤而且还有护心的作用。对女人来