职业与生活规划

我的简易职业生涯规划

一、 前言

进入大学，标志着我对自己的责任更重了，上了大学后我会迷茫，会不知所措，因为我在这四年里打生活很大部分地决定了我以后的职业生涯，我小心的探索、发现，直到我真正认识自己，找到自己想做的事。

二、 我是谁

基本情况：我是来自广东工业大学制冷一班14届的李浩腾。我今年刚刚经历完残酷的高考，进入了另一个阶段——大学。我出生于梅州的一个小村庄，从小克勤克俭认真读书，坚信知识改变命运。父母都是农民，因为过多了苦日子，所以督促我要学习知识，拥有一技之长，用自己的本领去创造一个好的未来。

性格：积极向上，注重感情，经常意气用事。忠于自己的信念。在全力投入一件事情时有惊人的专注力，该放松的时候也能放得很开。平时安静的状态多一点，所以看起来文质彬彬。我性格偏内向，喜欢一个人独立思考，遇到问题也会和他人交流想法。为人宽厚老实，做事稳扎稳打，一步一个脚印。意志力不强

兴趣：本人对自由向往，不管是学习还是生活都不喜欢被约束，我乐于思考分析，喜欢一些技术类的工作。闲暇时间喜欢扩充知识面。我热爱创造，崇尚技术，希望能在本专业内有所建树。平时阅读书籍，增长知识，并尝试地把知识运用于生活。喜欢推理。

能力：能较快地掌握一门新技能，逻辑力强，知识面广。理解能力

我的简易职业生涯规划

一、 前言

进入大学，标志着我对自己的责任更重了，上了大学后我会迷茫，会不知所措，因为我在这四年里打生活很大部分地决定了我以后的职业生涯，我小心的探索、发现，直到我真正认识自己，找到自己想做的事。

二、 我是谁

基本情况：我是来自广东工业大学制冷一班14届的李浩腾。我今年刚刚经历完残酷的高考，进入了另一个阶段——大学。我出生于梅州的一个小村庄，从小克勤克俭认真读书，坚信知识改变命运。父母都是农民，因为过多了苦日子，所以督促我要学习知识，拥有一技之长，用自己的本领去创造一个好的未来。

性格：积极向上，注重感情，经常意气用事。忠于自己的信念。在全力投入一件事情时有惊人的专注力，该放松的时候也能放得很开。平时安静的状态多一点，所以看起来文质彬彬。我性格偏内向，喜欢一个人独立思考，遇到问题也会和他人交流想法。为人宽厚老实，做事稳扎稳打，一步一个脚印。意志力不强

兴趣：本人对自由向往，不管是学习还是生活都不喜欢被约束，我乐于思考分析，喜欢一些技术类的工作。闲暇时间喜欢扩充知识面。我热爱创造，崇尚技术，希望能在本专业内有所建树。平时阅读书籍，增长知识，并尝试地把知识运用于生活。喜欢推理。

能力：能较快地掌握一门新技能，逻辑力强，知识面广。理解能力

（职业规划）职业生涯规划

与实战案例

职业生涯规划和实战案例职业规划的意义

美国著名管理专家WilliamJ．Rothwell对职业生涯规划内涵的界定是这样的：个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人于了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标且制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。

中国企业界缺乏合格的职业经理人的壹个重要原因是：职业经理人缺乏合适且严密的个

人生涯规划。大多数职业经理人于企业中实行目标管理，但少有职业经理人想到应该对自己的职业生涯作壹个目标管理。作为壹名立志要成功的职业经理人，作壹份详细的个人生涯规划是必需的，它能使你事半功倍，尽快达成目标。个人生涯规划是职业经理人的实用的行动计划。

几千年来，我国的社会经济壹直以农业、手工业和家庭佣工为基础，工业革命使这壹切发生了变化。特别是于最近几十年里，知识工作已经于经济中占据了核心地位。知识工作者面临着种种新的挑战。

于我们所面临的新挑战中，最重要的壹个就是如何管理自己。体力劳动者的任务总是由别人给定的，他们只需去做。而知识工作者则要自己确定任务。换句话说，他们必须自己管理自己：挖掘自己

我理解的职业理想与规划：

小时候我们都有很多的梦想，但随着成长，我们都走上了自己特定的人生轨道。这个时候我们不能再像从前，对未来展开无限幻想。虽然我们还在象牙塔中，但慢慢走向真实社会的我们此时需要为自己的未来发展做出规划：从大方面来说，我们需要明晰自己将来想要成为怎样的人，从事怎样的工作，即为自己的人生确定一个方向。有了方向，接下来就要思考在通往人生方向的道路上我们具体该怎么走，才能达到这个目标——大学四年在专业上自己要怎样学习，在课余怎样提高自己的能力，怎样与人沟通交流、建立人际关系，怎样利用各种机会培养和锻炼自己等等。职业生涯规划重在有一个方向，具体的实施细节还需要在不同的阶段根据自己认知和实际情况进行分析调整，做出不同阶段的计划，以让自己不断向目标靠近。

我很喜欢一段话：“人的一生就是使1后面的0不断倍增的进位过程。1就是我们的目标，0就是我们为1付出的努力。如果我们把每一个目标分解到1%，每天为1%付出99%的努力，看似遥远的目标就会一下子变的清晰、现实起来。”

正如以上所写的，我所理解的职业生涯规划是定位“1”（目标），以及如何在“1”之后不断添“0”（阶段目标和达成方法）的计划。下面我将就我对自身的认识，以及大学

就业指导课教材(第一讲 职业生涯发展与规划)

导 言

在20世纪，职业生涯规划、设计的研究，取得了辉煌成就，为人类社会的进步、经济的发展和深化、对人本体的认识、对人的内动力、人与社会互动关系进一步理解等诸多方面做出了重大贡献。当人类社会跨入二十一世纪的时候，二十一世纪的上中叶将会是人类社会发展史上一个巨大的变革时期。为此，我们将讨论以下两个问题：研究职业生涯发展与规划的战略意义、职业生涯规划问题的提出与背景。

一、 研究职业生涯发展与规划的战略意义

职业生涯研究的意义是多方面的，它突出了生命全程的视角，显示出社会宏观诸因素与微观行动者之间的联系。社会学家戈夫曼曾说：“职业生涯研究的价值在于它的双重性。一方面，它紧密联系人们的内在状态，如对自我的想象（image of self），自我认同等；另一方面，它又涉及政治关系、法定关系、生活方式等各方面的问题。它是一个有着广泛影响和实现意义的制度综合体的一部分。因此，职业生涯的概念使我们能够更好地理解个人与公众、自我与强大的社会之间的互动关系。” （Goffman，1961：127）职业生涯的研究拓宽了社会流动的研究范畴，提高了人们对社会流动的认识和理解。毫无疑问，职业

生涯的研究有利于对两个社会学的核心理论问

河北工程技术高等专科学校 李娜的职业生涯规划书

职业生涯规划书

姓名：李娜 性别：女 年龄：20岁 学校：河北工程技术高等 专科学校 院系：经济贸易系 专业：市场营销 联系电话：13463744374 E-mail: nanazhenhao@yahoo.cn 指导老师：荆秀萍 罗占军 李小燕

河北省第二届大学生职业生涯规划设计大赛参赛作品

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河北工程技术高等专科学校 李娜的职业生涯规划书

目录

引 言

客观认识自我自我评价 4 他人评价 8 飞途网测试分析 9 自我认知总结 12 家庭环境分析

职业规划与就业创业指导

有人说：高考是万人过独木桥，大学生就业就像是在浩瀚无边的沙漠中寻找绿洲。当前，大学毕业生就业已成为社会普遍关注的问题。毕业生难以找到好工作，已成为大学生、高校及家长共同的感受。那么，大学生在当今就业环境严峻、竞争异常激烈的形势下，如何能找到适合自己的职业起点，成功实现就业呢？

1、课程定位与目标 课程定位：

本课程既有知识的传授，又有技能的培养，还有态度和观念的转变，是集理论课、实践课和经验课为一体的综合性课程，属于基础素质课，作为一门公共必修课，列入教学计划。 课程目标：

根据省教育厅下发的课程大纲，结合我校学生实际情况，本课程在态度、知识和技能三个层面达成以下教学目标。 态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，初步确立职业意识和创业意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：大学生应当基本了解职业发展的阶段特点。较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境。了解就业形势与政策法规，掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。

技

就业形势与个人职业规划

认清就业形势 ，做好个人职业规划

大学时代是人的一生中黄金起点 ，在个人的生命轨迹中，做好职业生涯规划、定位准确是一生成功的前提和基础 。也就是说一生将要从事什么行业 ，具体做什么职业 ，在这个点上能走多远 ，发展到极至会是怎样 ，这些都应该有一个明晰的轮廓 。职业生涯规划是建立在了解自我、了解社会的基础上，制定出阶段目标或整体目标的预期计划。目标的确立要与时俱进 ，要以国家发展 、行业的兴衰为基调确立自己准确位置 。往往有许多人不成功 、不幸福 ，都是在职业规划、个人定位这个问题上出现了偏差 ，这个偏差更有可能是你的生命全部 。

现在对刚刚毕业的大学生谈规划，谈定位 ，有的人可能对目标不很清楚 ，可当你从社会实践过程中 ，生活的阅历和艰辛会告诉你规划和定位的准确是多么重要 。

面对市场经济条件下的新的就业形势 ，人生十字路口的关键时刻 ，掌握一些原则是必要的 ： 一是择业定位态度要科学 。把自己的爱好与职业有目的的结合好 ，找出自己的强项来满足当今社会需求 ，明确一生的发展方向 。

二是择业定位信息要科学 、要全面 。通过先进的理念指导 ，掌握最新的就业和职业发展的信息 。 三是择业定位目标要实际 、要切实可行 。目标确立后

就业形势与个人职业规划

认清就业形势 ，做好个人职业规划

大学时代是人的一生中黄金起点 ，在个人的生命轨迹中，做好职业生涯规划、定位准确是一生成功的前提和基础 。也就是说一生将要从事什么行业 ，具体做什么职业 ，在这个点上能走多远 ，发展到极至会是怎样 ，这些都应该有一个明晰的轮廓 。职业生涯规划是建立在了解自我、了解社会的基础上，制定出阶段目标或整体目标的预期计划。目标的确立要与时俱进 ，要以国家发展 、行业的兴衰为基调确立自己准确位置 。往往有许多人不成功 、不幸福 ，都是在职业规划、个人定位这个问题上出现了偏差 ，这个偏差更有可能是你的生命全部 。

现在对刚刚毕业的大学生谈规划，谈定位 ，有的人可能对目标不很清楚 ，可当你从社会实践过程中 ，生活的阅历和艰辛会告诉你规划和定位的准确是多么重要 。

面对市场经济条件下的新的就业形势 ，人生十字路口的关键时刻 ，掌握一些原则是必要的 ： 一是择业定位态度要科学 。把自己的爱好与职业有目的的结合好 ，找出自己的强项来满足当今社会需求 ，明确一生的发展方向 。

二是择业定位信息要科学 、要全面 。通过先进的理念指导 ，掌握最新的就业和职业发展的信息 。 三是择业定位目标要实际 、要切实可行 。目标确立后

学习《职业素养与职业规划》心得体会职业道德是从事一定职业的人在工作岗位上同社会中的其他成员发生联系的过程中，逐渐形成和发展的，是每个从事职业的人，在工作或劳动过程中，所应遵循的，与其职业活动紧密联系的道德规范的总和。学习职业道德、树立良好的职业道德，加强职业道德建设，也是规范我们从事各行业的人员职业道德行为和提高从事行业人员素质，加强各项事业的建设发展，因此，就必须以各行业的职业道德作为从事工作的人员提高职业素质的内在要求。要从内心地自觉地树立各行业职业道德观念和规范自身的职业道德行为。

我既然选择了从事站务员这个岗位，就要摆正自己的位置，就应该热情服务，俗话说“三百六十行，行行出状元”，通过努力，在平凡的岗位上同样能做出成绩，取得成功，只有热情服务，尊重乘客，才能献身于地铁运营与发展，才会全身心地投入到当中，发挥自己的才能，在服务领域做一番成绩，为社会进步做出自己应有贡献，从而实现自身的社会价值。

通过学习，下面有几点收获：

一、通过学习，了解社会主义事业道德的基本规范和社会主义职业道德修养的内容，深刻理解在社会主义职业道德建设和社会主义荣辱观教育的重要性和必要性，结合实际，树立正确的职业道德信念，自觉进行职业道德修养，逐步养

成良好的职业行为和习