网络成瘾心理辅导方案

网络成瘾中学生的团体心理辅导

网络成瘾中学生的团体心理辅导导 师：崔丽娟 硕士生：杨彦平 学 号：YS01021343 2004-5-16

网络成瘾中学生的团体心理辅导

论文的结构 前言 网络使用与网络成瘾 团体心理辅导的理论与操作 网络成瘾中学生的团体辅导 辅导的成效 参考文献索引 附录(相关心理测试量表，网络成瘾测

试量表)

网络成瘾中学生的团体心理辅导

成瘾与网络成瘾者的界定 “成瘾”(addiction)一词最初仅用于药

物依赖，类似的成瘾标准被应用于一些 行为障碍，如饮食障碍、赌博成瘾、计 算机成瘾、电子游戏成瘾及某些技术的 过度使用。

网络成瘾中学生的团体心理辅导

网络成瘾 网络成瘾指由于过度使用互联网而导致

明显的社会、心理损害的一种现象。这 些网络成瘾者与赌博成瘾者非常相似， 均为无成瘾物质作用下的行为冲动失控， 导致上网者学业失败、工作表现变差、 婚姻不和谐甚至离异。I.Goldberg首先提 出将此现象命名为“互联网成瘾症” (Internet addiction disorder,简称IAD), IAD临床上也称病理性网络使用 (pathological internet use,简称PIU)。

网络成瘾中学生的团

网络成瘾案例分析

考试时间：

摘要：邱鹏程(化名)，男，13岁，八年级学生。进入八年级下册后，上课总是无精打采，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有所思似的。考试成绩从下滑很快，后来了解到：他上网，玩游戏，感到很过瘾，很开心，谁拦也拦不住，如果不让他玩，他会很难过，每天都不由自主地玩很长时间。通过对邱鹏程同学网络成瘾行为的认真分析与真诚的沟通，经过制定并执行以上三个阶段方案，邱鹏程已经能够正确的认识网络和游戏，合理的利用网络，基本能够很好的分配学习活动和玩电脑及游戏的时间。邱鹏程同学找回了自我，成绩明显提升，上课的精神状态明显好转，参与集体活动的积极性明显提高，愿意和老师同学及父母沟通与来往。心理健康辅导初见成效。

关键词：中学生 网络成瘾 心理健康辅导

一、 一般资料

1、 一般情况

邱鹏程，男，13岁，八年级学生。来自我们乡最偏远的一个村，父母健在但长年在外，家庭经济状况一般。 2、 个人成长史

家在我们乡最偏远的一个村，素有“黄土高坡”的九村。从小就比较内向，尤其是在十岁那年因帮着家里务农而断掉了半截左手大拇指后。更是不愿与人接触。总是隐藏起他的左手。进入八年级下册后，上课总是无精打采，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有

网络成瘾测定,包含信度效度和计分方法。

中文网络成瘾量表

请您认真阅读下面每个条目，把题目所描述内容和你目前的真实情形进行比较，根据符合程度，在对应数字上画○；其中：“1”代表极不符合；“2”代表不符合；“3”代表符合；“4”代表非常符合。你的选择没有对错之分，请大胆作答。 极 不

不 符 符 非

合 常 1 曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。 2 如果有一段时间不上网，就会觉得心里不舒服。 3 我发现自己上网的时间越来越长。 4 断线或接不上时，我觉得自己坐立不安。 5 再累，上网时觉得自己很有精神。 6 我每次都只想上网待一下子，但常常一待就很久不想下来。 7 虽然上网对我日常与同学，家人的人际关系造成负面影响，但我仍未减少上网。

8 我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠不足四小时。 9 从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多。 10 我只要有一段时间不上网就会情绪低落。 11 我不能控制自己的行为。 12 我发现自己投入到网络上而减少了与周围朋友的交往。 13 我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适。 14 我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网。 15 上网已经对我的学业造成一定的负面影响。 16 我只

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

领导才能训练团体辅导计划书

1. 团体名称

“学生干部领导才能训练团体辅导”（结构式的、同质性的团体）。 2. 团体目标

（1）通过团体活动相互沟通学习，提升自己的领导才能。 （2）学习沟通与处理冲突的技巧，增强人际沟通能力。

（3）学习管理时间与缓解压力，促进自我成长与潜能开发。 3. 团体领导者

领导者2人，助手2人（每次团辅安排2个人）。 4. 团体对象与规模

学生 ，团体规模8人。 5. 团体活动时间

共4次，每周1次，每次90分钟，第9-12周每周一晚上7:30-9:00. 6. 团体活动场地

封闭、安静、不受打扰的，可以容纳15人的教室（第一实验楼情绪宣泄室）。 7. 团体设计理论依据

主要理论基础为人际沟通理论与领导心理：（1）领导才能包括：人际沟通，压力管理，时间管理等。（2）领导才能与事业发展的关系：了解自己；推荐自己；认知情境；增强自信；自我表达能力；生活效率。 8. 团体计划书 单元 1 主题 相聚是缘 目标 1. 团城成员相互了解，建立和谐团辅氛围 2. 明确团体性质和规范 内容与活动 1， 领导者发言，盖章定契约（15分钟） 2， 小组的基本情况介绍（5分钟） 3， 热身活动：大风吹，小风吹（15分钟） 4， 叠罗

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

网络成瘾对儿童心理发展的影响

黄玉林

【摘要】

近几年来，随着信息科学技术的发展，网络已经走进了千家万户。开放的网络世界，是一个丰富的资源库，为儿童的创造性活动提供了宽广的空间，但是凡事都有利有弊。目前有不少儿童网络成瘾。对于小学生来说，精彩多变的网络已成为他们学习知识，获取信息 、交流思想、休闲娱乐和新思维的平台。发现，小学生在享受网络带给的丰富精神大餐的同时，也越来越多地受到其负面的影响，常常迷恋于网络游戏、网络聊天，沉迷于虚拟的网络时空。因此，本文从网络成瘾对儿童影响的特征，网络成瘾对儿童的消极影响入手，对儿童网络成瘾的原因进行了分析，并提出了网络成瘾的预防及治疗方法。 【关键词】网络成瘾；儿童； 心里健康 影响；

引言

据本课题组对六枝特区第一小学近3000名小学生抽样调查显示：网络成瘾比例为10.5%(轻度者7.9%，中度者1.8%，重度者0.9%)。事实证明长期通宵上网、玩游戏等不正常的生活规律对学生的学业造成严重影响。根据互联网络中心调查显示：近几年高校在对学生退学警告、退学试读、退学等学籍的处理中，有近86%的学生因过于迷恋网络而导致学习下降，有1/3的学生因无节制上网导致课程不及格，有3.6%的学生因网络成瘾导致

西南大学课程作业 课程名称：团体辅导 姓名：庄学瑞

学号：222012307011082 专业：体教

2014年9月2日

团体心理辅导活动方案

师范生压力应对 一、团体方案名称

学习倍轻松--师范生压力应对 二、团体规模

由10人小组、6--9个小组组成。 三、参加对象

高校在校师范生 四、团体活动时间、地点

活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标

活动流程及内容 一

1、促

“情绪管理”团体心理辅导方案

一、团体名称 情绪管理 辅导目标 二、 1. 成员能接2. 成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。

成员能 3. 纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。

成员能了解信念与情绪的关系，4. 的方式表达情绪。 并使用合理信念来管理情绪。 三、活动时间

日下午11月9年2015 四、活动地点 小会议室

五、团体辅导具体安排 （一）建立团体契约 内容：

我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违

以适当背愿无条件

接受自我检讨，

我绝不：无故退出活动。

我可以：在活动中尽情地放开自己 字串 我能够：真诚互动、积极投入。 7 。 我期待：建立互助友爱的团队 我相信：我们一定会成功。 （二）同心圆热身游戏

．创造融洽的气氛，为后续2．使小组充满活力。 1目的：

．让队员们能够自然地进3培训活动的开展奠定良好基础。

1

行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

．让队员们紧密地围成一圈。 1步骤： ．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。2

．告

西南大学课程作业 课程名称：团体辅导 姓名：庄学瑞

学号：222012307011082 专业：体教

2014年9月2日

团体心理辅导活动方案

师范生压力应对 一、团体方案名称

学习倍轻松--师范生压力应对 二、团体规模

由10人小组、6--9个小组组成。 三、参加对象

高校在校师范生 四、团体活动时间、地点

活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标

活动流程及内容 一

1、促