保持快乐心情的方法

篇一：快乐心情的好句

快乐心情的好句

1、斯沁巴图就像一只飞上了围墙的公鸡，脸上现出了洋洋得意的笑容。

2、余光华的心里简直像牡丹盛开，比光棍汉一朝娶了媳妇还要心花怒放。

3、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

4、尚南像服了一帖清凉剂，满腔的燥热和烦闷都消逝了。

5、他们像一群被春光陶醉的燕子，尖声呼叫着，向太阳飞去。

6、快乐像沸水似的洋溢满桌，对赵李两位尤为殷勤。

7、刘七品想到这些年的穷帽子眼看要摘掉了，心里真像蜜调油--又甜又香。

8、他像跌在深水中的人，猛地抓到一根绳子一样高兴，几下子就窜到了草堵的小窑洞。

9、他一想到那张亲热的脸儿，心里就像吃了颗舒心丸，脸上漾起得意的笑容，步子也觉得轻快多了。

10、他沾着口水数钱，数了一遍又一遍，脸上洋溢着笑，心里像喝了蜜糖水，甜滋滋。

11、晚上使她的心情愉快了一阵，像阴云突然裂开了一条缝隙，透过了一丝阳光。

12、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。

13、我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。

14、她心里喜盈盈，乐

　　冷！好冷啊！在家里好冷啊！嗷呜嗷呜！脚痛！每次回来换拖鞋后走路都有点不对劲儿！嗷嗷叫！今晚炒饭吃多了，哎，我得注意啦！

　　小困小累的，想好好休息两天，然后开始大肆打扫卫生！看着那些乱七八糟的，那些些被用过的床单被罩，还有几天没人拖的地板，我在想，我还是近视眼吗？

　　然后我还在想我的头发，哎为什么现在我就是舍不得剪了呢？像以前的时候看到别人剪头发我就心动，哎，真奇怪，女大十八变，真是越长越奇怪。

　　哈哈，嘴巴好多了，溃疡的地方很快就好全了，然后我也不想着禁食了，然后馋嘴猫就出现了。

　　心情美美的，至少比之前好那么一丢丢，感觉有的事想通了。

　　就比如我喜欢学很多乱七八糟的东西吧，好吧，也不是乱七八糟，只是我学的乱七八糟，哎，不是大师，也是个半吊子，半吊子就半吊子吧，学那么多那么好干嘛！反正以后够用就行，是吧~

　　哎！再发现一个事情，我好多事情都是半吊子，额，长的也只能说过的去，好吧，这个我真的不想说话，我妈生的，上帝造的，对我不满意，有种去找上帝呗！

　　有的人努力努力再努力也就只是二三流的水平，智商就那么点儿，没办法，智力受限，我呢，很不巧就是其中之一。

　　所以呢！我也不再纠结或者不甘心啦！我努力啦！做得很好啦！这叫啥？自我感觉良好！嘿嘿~我

如何才能更好的长好、长高个子

一、要想长高就让自己保持快乐的心情

看看书，听听音乐，让自已过的快乐点，快乐其实很简单，只要放宽心，心胸开阔点，学着接受一些东西，对世界充满感激，你会觉得心情好很多的。

多出去走走，多认识一些人，看看不同地方的风景，让自己的心胸开阔了，心情就会跟着好起来，再做一些能够积聚心神的事情如下棋等等，如果实在是烦躁建议可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章，还有就是可以听一些舒缓的音乐。总之就是不能把自己闷在屋子里，就算不出门也要多和朋友家人交流，遇事三思而后行，学会做自己情绪的主人，控制住自己的思想，记住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。

尤其是不能发脾气，经常发脾气对身体有损害：头发干燥，易长白发。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，从而抑制身高的增长。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀，这样才能更好的长好个子。

二、要好好坚持吃药

目前长个子药品主要由清华大学博士为领头的专家组经过

多年努力研制而成，产品由铁、锌、钙、赖氨酸、牛磺酸、维生素等多

如何才能更好的长好、长高个子

一、要想长高就让自己保持快乐的心情

看看书，听听音乐，让自已过的快乐点，快乐其实很简单，只要放宽心，心胸开阔点，学着接受一些东西，对世界充满感激，你会觉得心情好很多的。

多出去走走，多认识一些人，看看不同地方的风景，让自己的心胸开阔了，心情就会跟着好起来，再做一些能够积聚心神的事情如下棋等等，如果实在是烦躁建议可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章，还有就是可以听一些舒缓的音乐。总之就是不能把自己闷在屋子里，就算不出门也要多和朋友家人交流，遇事三思而后行，学会做自己情绪的主人，控制住自己的思想，记住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。

尤其是不能发脾气，经常发脾气对身体有损害：头发干燥，易长白发。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，从而抑制身高的增长。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀，这样才能更好的长好个子。

二、要好好坚持吃药

目前长个子药品主要由清华大学博士为领头的专家组经过

多年努力研制而成，产品由铁、锌、钙、赖氨酸、牛磺酸、维生素等多

　　首先我要说声：“对不起!”

　　亲爱的，对不起。

　　我从不想伤害你，真的，从未想过。但是，最后，我却伤你最深。

　　你对我的好，对我的关心。我不是没看在眼里，也不是不懂。可是你明白吗，我们并不合适。

　　你对我是认真的。我相信你的用情，但原谅我不能用我的爱回报。因为，我心深处有一个人。

　　每天打开我那台电脑，一串串文字是你的每日的心情，那是对我的爱恋。我明白。我也发过去给你，说我的心和你一样，但我的心容不下另一个人。

　　我真的谢谢你的爱，但我们的情感注定错乱在这样错误的时间里。

　　婷婷，你是我这辈子最对不起的人，是我伤害了你，让你痛，让你累。但是我真的希望，没有我，你能开心，快乐!

篇一：我的音乐

你把我灌醉原唱歌手：黄大炜

专辑：《手下留情》

发行年：1994年

曲目号：01

作词：姚若龙

作曲：黄大炜

开 往城市边缘开/把车窗都摇下来/用速度换一点痛快 /孤单 被热闹的夜赶出来 /却无从告白 是你留给我的悲哀 /哦 爱 让我变得看不开 /哦 爱 让我自找伤害

你把我灌醉 你让我流泪 /扛下了所有罪 我拼命挽回 /你把我灌醉 你让我心碎 爱得收不回

唔~~~

猜 最好最坏都猜 /你为何离开 也许永远没有答案 /对我 你爱得太晚 又走得太快 /我的心你不明白 /哦 爱 让我变得看不开 /哦 爱 让我自找伤害

你把我灌醉 你让我流泪 /扛下了所有罪 我拼命挽回 /你把我灌醉 你让我心碎 爱得收不回

哦~~~~~~

我梦到哪里你都在 怎么能忘怀 /你那神秘的笑脸 是不是说 /放不下你是我活该

你把我灌醉 你让我流泪 /扛下了所有罪 我拼命挽回 /你把我灌醉 你让我心碎 爱得收不回

唔~~~~~~

备注：梦幻浪漫的经典情歌，曾经把众多歌迷灌醉。原唱为黄大炜，奠定其音乐地位。后有黄小琥、林宥嘉等多人翻唱，使歌曲再次爆红。

原来的我

歌手：齐秦

作词：吕承明

作曲：飞鸟凉

翻唱：齐秦、陈楚生、王杰、张惠妹等

给我一个空间 /没有人走过/ 感觉到自己被冷落

给我一段时间/没有人

篇一：放松心情的10种小方法

放松心情的10种小方法（原创）收藏数：73莺荌儛語 收录于2009-03-13 阅读数：查看公众公开

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不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。

想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。

紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。

进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。

平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。呼气，腹部鼓起，然后紧缩腹部吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。

经常试用各种不同的新方法，做一些你不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。

洗澡时放开你的歌喉，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。

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sp; 培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。

伸展对消除紧张十分有益，可以使全身肌肉得到放松。

舒适地坐在一个安静的地方，双目紧闭放松肌肉，默默地进行一呼一吸，深呼吸为主

篇二：放松心情的方法

1．

2．

3．

4．

5．

6． 巧洗葡萄：接一盆清水，放入少许面粉，将葡萄放入水中轻轻转动，然后在清水中冲洗，

保持清醒的头脑 （一般看书1小时左右要休息） 保持清醒的头脑包括这些方法：保持愉悦的平静的心情，音乐调节，做些其它的事，运动调节，良好的身体状态（比如通便很重要）， 聊天，睡眠，饮食调节包括饮，食的种类，多少，次数，方式。按摩，快速阅读训练，大脑工作的环境

英国心理学家海德费说：“绝大多数疲劳，都是由于心理的影响，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”情绪上的不稳定和冲突，特别是抑郁和焦虑，往往是精神疲惫最为常见的原因。这种消极的情绪使人萎靡不振，不想活动，并且导致心理疲劳的发生。(愉快轻松轻灵的音乐是调节心里的最好方法)

1.影响大脑的5种因素

<1>温度：用脑最佳温度是20摄氏度左右。在这种温度下，大脑处理信息和思考问题的能力最强。当温度低于10摄氏度时，虽然大脑清醒，但解决问题的能力很差。但温度超过35度时，大脑能量消耗增大，过度疲劳，人则容易烦躁发怒。

<2>空气：氧气不足时，大脑的能量代谢能力下降。其功能就会降低.

<3>光线：在强光环境下，脑细胞受到刺激，会感到疲劳，不愿学习，不愿用脑，用脑率明显下降。

<4>颜色：当脑子疲劳时，看看绿色的田野，蔚蓝的天空，可以使人心平气和，头脑清醒。相反，如这时见到深红和黄，脑

保持清醒的头脑 （一般看书1小时左右要休息） 保持清醒的头脑包括这些方法：保持愉悦的平静的心情，音乐调节，做些其它的事，运动调节，良好的身体状态（比如通便很重要）， 聊天，睡眠，饮食调节包括饮，食的种类，多少，次数，方式。按摩，快速阅读训练，大脑工作的环境

英国心理学家海德费说：“绝大多数疲劳，都是由于心理的影响，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”情绪上的不稳定和冲突，特别是抑郁和焦虑，往往是精神疲惫最为常见的原因。这种消极的情绪使人萎靡不振，不想活动，并且导致心理疲劳的发生。(愉快轻松轻灵的音乐是调节心里的最好方法)

1.影响大脑的5种因素

<1>温度：用脑最佳温度是20摄氏度左右。在这种温度下，大脑处理信息和思考问题的能力最强。当温度低于10摄氏度时，虽然大脑清醒，但解决问题的能力很差。但温度超过35度时，大脑能量消耗增大，过度疲劳，人则容易烦躁发怒。

<2>空气：氧气不足时，大脑的能量代谢能力下降。其功能就会降低.

<3>光线：在强光环境下，脑细胞受到刺激，会感到疲劳，不愿学习，不愿用脑，用脑率明显下降。

<4>颜色：当脑子疲劳时，看看绿色的田野，蔚蓝的天空，可以使人心平气和，头脑清醒。相反，如这时见到深红和黄，脑

在生活的不幸面前，应保持冷静的思考和稳定的情绪，遇事冷静，客观地作出分析和判断

要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等等，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。

对自己要有自知之明，于是要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事，只做自己力所能及的事。 不要过于计较个人的得失，不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤怒要克制，怨恨要消除。

保持和睦的家庭生活和有好的人际关系、邻里关系，这样在遇到问题是可以得到各方面的支持。 调节情绪之一

在职场中，人与人之间难免为了工作发生矛盾和争吵，产生怨气和怒气。不管因为什么原因，都会使你一天之中高兴不起来经常情绪焦虑伤人又伤己，不仅影响人际关系，也影响身心健康。下面是一些化解愤怒的小办法。 意念控制法：

在发火时，心中念念有词：别生气，别跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？ 回避矛盾法：

如果与同事刚发生了激烈的争吵，大家都在气头上，容易引起进一步的争吵，最好暂时回避他，这样可以做到眼不见，心不烦，怒气自消。 转移思想法：

生气时，如果始终想着生气的事情，会越想越生气，越想越难过。相反，如果通过其他途径有意识地转移自己的思想做一些自己喜欢