人际关系团体辅导活动方案

人际关系团体心理辅导方案设计

一、 团体名称 微笑相聚 沟通你我 二、 团体性质 封闭式、结构式团体 三、 团体目标

帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。 四、 团体对象

在校职高生，男女生数量要求基本平衡，尽量确保组员之间是陌生的。 五、团体规模 20人，进行分组。 六、成员招募方式

海报宣传、自愿报名、面谈筛选，领导者与志愿报名者进行面谈确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。 七、团体活动次数及时间

共四-五次，20**年11月26日、12月10日、10月17日，具体时间再定 八、团体活动地点 团体辅导室

九、计划开展活动 ： 第一单元：团队的建设 1.轻柔体操 2.连环自我介绍 3.真真假假 4.成长三部曲

5.比大小（备用游戏） 6.我记住了他（她） 7.团体规范

第二单元：团体成员间的了解 1.无家可归 2.谁是我最信任的人 3.同心圆 4.微笑握手 5.目光炯炯 6.COPY不走样

第三单元：人际交往交往的技巧 1.毕加索

团体辅导的具体方案

第一次、知你知我

1目的：使成员了解团体的基本知识，商讨并签署团体契约，建立团体；促进宿舍成员之间进一步开放自我，加深相互了解。 2材料：纸、笔 3过程:

（1）指导者首先介绍自己的基本情况。

（2）指导者向成员讲解有关团体辅导相关知识，使成员对团体辅导活动有大概的了解。同时与成员商讨团体契约，并签名共同遵守。 （3）活动一：热身：无家可归

开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说“变，四人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的家。此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感受。领导者可以对此变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入到团体，让成员体验有家的感觉。 活动二：走出圈外

以宿舍为单位，指导者给团体每人一张白纸，请成员画四个大小不同的同心圆。在最外圈写上自己经常感到愉快、喜悦、高兴的，但很少对别人说及的一件事；在次一圈写上自己经常感到不愉快、不舒服，但很少告诉别人的一件事；在次小圈写上自己希望做到的一件事；在内圈写上自己对自己的看法。写好后，宿舍内每个成员轮流将自己的练习纸展示给其他成员看，并说出自

人际关系团体辅导策划书

一、团体名称：

人际关系，从沟通做起 二、团体性质：

封闭、异质、自愿、发展性团体 三、总体目标：

1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

2、团体具体目标：

（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；

（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；

（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。 四、团体对象：

三全学院心理协会会员 五、规模：

12人

六、团体活动地点：

亮心沟通中心活动室

八、活动时间： 根据组员的情况制定 七、领导组介绍：

陈卫历，女，亮心沟通中心心理老师，应用心理学硕士毕业，学习过心理咨询，团体心理咨询，社会心理学和发展心理学等专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、 真诚。遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真，有一定的实践经验。

徐辉，男；胡龙飞，女，在读应用心理学硕士，为人真诚友善，热情、沉稳。做事认真，协作能力好，有参加团体训练的经验。

八、理论基础

团体辅导的具体方案

第一次、知你知我

1目的：使成员了解团体的基本知识，商讨并签署团体契约，建立团体；促进宿舍成员之间进一步开放自我，加深相互了解。 2材料：纸、笔 3过程:

（1）指导者首先介绍自己的基本情况。

（2）指导者向成员讲解有关团体辅导相关知识，使成员对团体辅导活动有大概的了解。同时与成员商讨团体契约，并签名共同遵守。 （3）活动一：热身：无家可归

开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说“变，四人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的家。此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感受。领导者可以对此变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入到团体，让成员体验有家的感觉。 活动二：走出圈外

以宿舍为单位，指导者给团体每人一张白纸，请成员画四个大小不同的同心圆。在最外圈写上自己经常感到愉快、喜悦、高兴的，但很少对别人说及的一件事；在次一圈写上自己经常感到不愉快、不舒服，但很少告诉别人的一件事；在次小圈写上自己希望做到的一件事；在内圈写上自己对自己的看法。写好后，宿舍内每个成员轮流将自己的练习纸展示给其他成员看，并说出自

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团体心理辅导对大学生人际关系的效用

团体心理辅导对大学生人际关系的效用

【文章摘要】

团体心理辅导是学生心理健康教育与咨询的有效形式。本文以人际关系困扰为主题，有针对性的设计了团体辅导的方案，并选取了16位具有一定人际关系困扰的同学进行辅导，结果表明大学生人际关系团体辅导方案有效，团体辅导的形式受到学生的欢迎，对改善他们的人际关系起到一定的积极作用。 【关键词】

团体；团体心理辅导；人际关系

人际交往能力是大学生需要得到发展的重要能力之一，良好的人际交往可以促进个体的社会适应能力和人格健康。然而，在当前的大学校园人际关系困扰却成为诸多大学生心理适应问题的一个重要方面。有研究表明约占1/3以上的大学生人际关系一般或不良，有待进一步改善。个体心理辅导对改善大学生的人际关系虽然有着明显的效果，但相对于团体辅导来说，它耗时长、与真实人际环境有差异等不足。而运用团体心理辅导进行干预是一种更经济、有效并贴近现实生活的方式，已越来越受到高校心理工作者的欢迎。本文将报告我们开展的大学生人际关系团体心理辅导的方案和效用。 1 大学生人际关系团体辅导方案设计

团体辅导是同一时间

讲座提纲：

1．游戏本位介入

2．分享式注意力的介入

3．分享式注意力检核表

4．JA手指指示的介入流程及参考用具

5．分享式注意力教学家长训练过程

6．人际关系发展介入课程简介

7．RDI零阶段实例

8．JA介入教学的基本原则

9．玩具的选择原则

10．整合性游戏团体教育手册

11．自闭症参考书目

第一天

自闭症介入的理论基础 自闭症介入的各种模式分析

第二天

主动性的诱发与活动参与介入 基本沟通与社会参照的介入

第三天 调控与合作的介入 情绪与行为的介入

第四天 分享式注意力的介入 社会性游戏的介入

（注：“介入”即“干预”Intervention的意思，台湾的说法）

自闭症儿童的沟通与社会性教育浅谈 杨宗仁副教授

【一、沟通与社会性教育导论】

自闭症有三大核心症状，第一是在社会互动上有质的障碍，第二是在沟通上有质的障碍，第三是在行为、兴趣、活动方面，有狭窄的、重复的、刻板的型式。这三个核心症状都需要疗

育，才能提升自闭症儿童的适应能力。

沟通与社会性能力深深地影响自闭症儿童的整体适应，包括人际关系、社会互动、休闲娱乐、小区参与、学业学习、生涯发展等等。即使是高功能的自闭症者，他们在沟通及社会性能力上都无法与其同侪

人际关系心理学

第一章 绪论

1、人际关系心理学的研究对象：是人与人之间的心理关系，是比行为更为深层的东西，是个体在交往活动中所表现的行为的关联性和必然性规律。

2、人际关系心理学研究的理论任务：就是要全面揭示与阐明人际关系发生、发展的一般规律和机制，分析人际关系的理论基础，弄清楚个人与个人、个人与群体的交互作用的方式，以及人在人际关系体系中的运作，探讨人际态度、社会知觉、自我知觉、心理控制、人际影响、人际吸引、人际冲突和群体行为等对人际关系的影响。建立人际关系心理学所独有的概念、术语、范畴体系，为进一步完善人际关系心理学的科学理论体系提供依据，为丰富和发展心理学理论和方法积累素材，这是一项长期而艰巨的工作。同时，也要使人际关系心理学尽快中国化，即适合中国国情，经过\选择－摄取－中国化\的途径，建立符合我国国情的适合改革开放实际的人际关系心理学体系。 3、人际关系心理学研究的实践任务：

（1）正确地处理人际关系。 （2）有效地调整人际关系。 （3）不断地改善人际关系。 （4）发展新型人际关系。 （5）纠正畸形的人际关系。 4、人际关系和社会关系的关系：

（1）人际关系和社会关系是两个不同的概念，不能混为一谈。人际关系作

篇一：成功人际关系 李强

第1题.戴尔?卡耐基认为，人际关系在一个人的成功中的作用占到了15%，而其余的85%则取决于专业实力。（33.0分） A.对B.错 正确答案：B 第2题.李强老师告诉我们，现代商务人士在职场中出现的大部分错误（70%）都是由于不善于沟通造成的。（33.0分） A.对 B.错正确答案：A

第3题.美国前总统西奥多?罗斯福说成功的第一要素是要懂得如何搞好人际关系。（34.0分）

A.对 B.错

正确答案：A

第1题.别人的猜测与怀疑是人际关系的最大障碍，李强老师告诉我们，破解的密码是（ ）。（60.0分）

A.推广B.真诚 C.习惯D.抛弃朋友

正确答案：B

判断题 （共3道，40.0分）

第1题.根据李强老师的观点，一个人在交朋友的时候应该“帮忙不添乱”。（13.0分）

A.对 B.错

正确答案：A

第2题.李强老师告诉我们，得体的着装，和善的微笑，记住对方的姓名这些行为都可以给对

方瞬间留下良好的第一印象。（13.0分）

A.对 B.错

正确答案：A

第3题.根据李强老师的观点，与客随主便相比，主随客便才是最好的礼仪和最好的接待。（14.0分）

A.对 B.错

正确答案：A

第1题.朋友需要锦上添花，更要雪中送炭。（100.0分）

A.

篇一：性格与人际关系

性格与人际关系

摘要：成功离不开良好的人际关系，而性格是决定人际关系的关键。通过对各

种性格的优缺点分析，了解自己属于哪种性格，这种性格在人际交往种有什么样的缺点，需要如何改正，从而达到塑造完美性格，改善人际关系的作用。

关键字：性格、人际关系、性格类型、塑造完美性格

美国成功大学师戴尔卡耐基曾经说过，现代人的成功方程式，是“99%的人际关系+1%的专业能力”，由此可见，人际关系在当今社会的重要性。细数那些社会名流和成功人士，他们哪个不是社交高手，哪个没有网状的人际关系？那么，究竟是什么决定我们的人际关系呢？为什么有的人在某些人面前可以侃侃而谈，在另一些人面前，却无话可说呢？为什么有些人可以和一种人相处愉快，而和另外一种人相处却总是状况百出呢？其实我觉得，决定人际关系的不是方法，也不是所谓的什么技巧和宝典，而是人的性格。而所谓的改善人际关系，就是在改变人的性格。

性格到底是什么呢？性格是一个人最鲜明的，最重要的，区别于他人的个性心理特征的总和；是人在生活中所形成的对周围现实的一种稳固的态度及与之相应的习惯了的行为方式；它是个性的核心。性格集中表现出个性的特点以及意志、智力、情绪品质和气质的基本面貌。而人际关系是人与人之间在活动过程中

篇一：性格与人际关系

性格与人际关系

摘要：成功离不开良好的人际关系，而性格是决定人际关系的关键。通过对各

种性格的优缺点分析，了解自己属于哪种性格，这种性格在人际交往种有什么样的缺点，需要如何改正，从而达到塑造完美性格，改善人际关系的作用。

关键字：性格、人际关系、性格类型、塑造完美性格

美国成功大学师戴尔卡耐基曾经说过，现代人的成功方程式，是“99%的人际关系+1%的专业能力”，由此可见，人际关系在当今社会的重要性。细数那些社会名流和成功人士，他们哪个不是社交高手，哪个没有网状的人际关系？那么，究竟是什么决定我们的人际关系呢？为什么有的人在某些人面前可以侃侃而谈，在另一些人面前，却无话可说呢？为什么有些人可以和一种人相处愉快，而和另外一种人相处却总是状况百出呢？其实我觉得，决定人际关系的不是方法，也不是所谓的什么技巧和宝典，而是人的性格。而所谓的改善人际关系，就是在改变人的性格。

性格到底是什么呢？性格是一个人最鲜明的，最重要的，区别于他人的个性心理特征的总和；是人在生活中所形成的对周围现实的一种稳固的态度及与之相应的习惯了的行为方式；它是个性的核心。性格集中表现出个性的特点以及意志、智力、情绪品质和气质的基本面貌。而人际关系是人与人之间在活动过程中