体质调护科普宣传

气虚质：

精神调摄：气虚质多性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。应培养豁达乐

观的生活态度，不可过度劳神，避免过度紧张，保持稳定平和的心态。不宜过思过悲。

饮食养生：气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用。如小米、

粳米、扁豆、猪肚、黄鱼、菜花、胡萝卜、香菇等。由于气虚者多有脾胃虚弱，因此饮食不宜过于滋腻，应选择营养丰富而且易于消化的食品，亦宜先用补气药膳调养身体，如党参、北芪。

起居调护：气虚质者应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。可微动四肢，

以流通气血。注意不可过于劳作，以免更伤正气。

运动锻炼：气虚质可选用一些比较柔缓的传统健身功法，很适合气功和太极拳、

太极剑、八段锦等进行锻炼。此外，经常自行按摩足三里穴位可以健脾、补气、益气，调整气虚状态。气虚质者不宜进行强体力运动。

气虚质：

精神调摄：气虚质多性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。应培养豁达乐

观的生活态度，不可过度劳神，避免过度紧张，保持稳定平和的心态。不宜过思过悲。

饮食养生：气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用。如小米、

粳米、扁豆、猪肚、黄鱼、菜花、胡萝卜、香菇等。由于气虚者多有脾胃虚弱，因此饮食不宜过于滋腻，应选择营养丰富而且易于消化的食

案例一：

林小姐，27岁，165cm，45kg，公司文秘，大专文化，未婚未孕，近一年来常感神疲乏力、心悸气短，近一月加重，食納少，二便可，常失眠，月经量少色淡，脉弱。

病例二：

余先生，32岁，未婚，广告公司文案，本科文化。体胖，汗多，入院前长期日夜颠倒，暴饮暴食，近3月来易感冒，畏寒明显，手脚发凉，腰背部有冰冷感，动则心慌气短，夜尿频，大便正常。舌淡胖嫩，苔润，脉沉迟。四诊：

病例三：

张女士，54岁，停经1年，形体瘦削，近日常感口燥咽干，眼睛干涩，大便燥结，小便短少，五心烦热，面色潮红，有烘热感。平日口渴喜冷饮，感眩晕耳鸣，近一年来睡眠差。舌质红少津少苔，脉细数。四诊： 病例四：

郑先生，45岁，公务员。体胖，.少神，诉近2月突感身体困重如裹，皮肤发烫。自觉口苦口干唾液粘稠，胸闷不适，不欲饮食。大便粘滞不爽，小便短黄。家人诉其脾气急躁。舌质偏红、苔黄腻。脉滑数。四诊： 病例五：

王先生，40岁。由家人陪同入院。患者神情忧郁，善太息。少语，语声低微。家人诉其失业后烦闷不乐，容易受到惊吓，遇事容易感到害怕。舌淡红，苔薄白，脉弦细。 病例六：

吴小姐，22岁。面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错。诉易出血，胸胁有处刺痛感。月经

宣传是实施的前提

学生体质健康宣传标语

1、发展体育运动，增强人民体质！

2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

3、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

4、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

5、人人关心体育，体育造福人人！

6、开拓创新加快发展勇争一流把彬县体育事业推向新高潮

7、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类！

8、运动让生活更美好。

9、生命不息，运动不止。

10、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

11、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

12、健康的体魄，永恒的追求。

13、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

宣传是实施的前提

14、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

15、我运动，我快乐！

16、运动与生命同在，青春与快乐永存！

17、让健康谱写生命的乐章。

18、生命在于运动，运动源于健康。

19、生命在于运动，成功在于拼搏。

20、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

21、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

22、让激情进发，为生命喝彩。

23、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

24、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

25、体育无处不在，运动无限精彩。

26、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

27、坚持以人

1.第一台IBM650诞生于哪一年？

2.IBM卡片校验机的功能？

3.IBM卡片分拣机的功能？

4.IBM卡片分拣机用来对80列穿孔卡片进行分类汇总时按照什么顺序进行排列？

5.数字化仪发明于什么时候？

6.Ray Boyle和David Bickmore在60年代研制的数字化仪用什么进行跟踪？

7.是谁在60年代研制的数字化仪用铅笔进行跟踪？

8.Ray Boyle和David Bickmore在60年代研制的数字化仪的特点？

9.Ray Boyle和David Bickmore在什么时候研制的数字化仪？

10.什么时候加拿大的Gilbert Hobrough研发了数字摄影测量中的图像相关器？

11.加拿大的Gilbert Hobrough研发了数字摄影测量中的图像相关器的功能是？

12.加拿大的Gilbert Hobrough研发了数字摄影测量中的图像相关器属于什么系统？

13.Waldo Tobler提出的是什么学科的第一定律？

14.是谁提出的是地理学的第一定律？

15.什么时候是现代GIS的开端？

16.Torten Hagerstrand是哪个国家的地理学家？

17.Torten Hagerstr

呵护“母亲湖”—太湖

——苏州太湖环境保护科普宣传手册

苏州市环境科学学会 苏州市环境监测中心站 苏州市环境保护宣传教育中心

目 录

1太湖的形成与现状 ........................................................................... 1 1.1太湖形成 .................................................................................... 1 1.2历史沿革 .................................................................................... 3 1.3地理概况 .................................................................................... 4 1.4水文概况 .................................................................................

科普宣传手册

第一篇中国自主创新科技成果

1、铁基超导摘得国家大奖

2014年初的国家科学技术奖励大会上，赵忠贤院士等人的“40K以上铁基高温超导体”研究获颁2013年度国家自然科学一等奖。

超导被认为是21世纪材料领域最重要的课题，在这个领域已有10人获得5次诺贝尔奖。基于超导原理的磁悬浮铁路已经为中国人所熟悉，医院使用的磁共振成像仪器（MRI）中的磁体也基本上都是由超导材料制成的。超导现象一般要在接近绝对零度时才会出现，找到转变温度在40K以上的材料已经十分难得。

2、首颗“量子卫星”关键部件研制完成

有了量子通信，CIA再也别想监听你啦。光量子电话网的“一次一密”提供了绝对安全：两人通话期间，密码机每分每秒都在产生密码，一旦通话结束，这串密码就会立即失效，下一次通话绝对不会重复使用。中国已经建成了试验性的量子通信城域网，可用于金融机构的隐匿通信等工程，也可用于对电网、煤气管网、自来水网等重要能源供给和民生网络基础设施的监视和通信保障。

今年末，由中国科学家完全自主研发的世界首颗“量子科学实验卫星”完成关键部件的研制与交付，卫星有望先于欧美在2016年左右发射，在轨设计寿命为2年。到2030年，中国有望建立首个全球量子通信网络。

地震科普知识宣传测试题

一、单选题：

1、地球由表及里可分为（ A ）层 A、地壳、地幔、地核 B、地壳、地核、地幔 C、地幔、地核、地壳 D、地核、地幔、地壳

2、地震发生后，从高楼撤离时应走（ A ） A、安全通道 B、跳楼

C、乘坐电梯 D、从窗户抓绳下滑

3、河北唐山哪年哪月发生7.8级地震，造成24万人死亡，16万人受伤（B） A、1966年7月28日 B、1976年7月28日 C、1986年7月28日 4、几级地震为有感地震？（B）

A、2级 B、3级 C、4级 D、5级 5、当地震发生时你在家里（楼上）应如何避震？（A） A、躲在桌子下等坚固的家具下面、墙角、小开间 B、夺路而跑 C、跳窗、跳楼

6、当地震发生时你在上课，应如何避震？（B） A、向室外跑

B、听老师指挥暂时躲在自己的课桌下，等地震震后迅速撤到大操场上 C、涌向楼梯

7、震后被埋压时，如何求生？（D） A、不停地呼救 B、不顾一切地行动 C、精神崩溃、惊慌失措 D、保存体力，寻找

应急知识科普宣传周活动总结

根据县政府统一安排，镇政府应急管理办在年5月8日至13日，在全镇范围内开展应急管理法律法规和应急知识科普宣传周，取得明显成效。

一、加强领导，认真部署

为切实抓好这次活动，5月7日召开了全镇应急管理宣传周工作会，镇长徐忠乐主持会议并作了动员讲话，会上传达了县应急管理宣传活动实施方案，要求各村委会、镇直各部门必须以对人民生命财产高度负责的精神，把“应急管理宣传周”活动作为当前工作的重要内容来抓，采取有力措施，制度出符合本村，本部门的宣传活动计划，切实推动宣传周活动的深入开展。领导高度重视，各有关部门踊跃参与，为我镇应急管理宣传活动提供了强有力的保障。

二、精心组织，狠抓落实。

自开展应急管理宣传周活动以来，应急办及时向镇领导汇报，制定全周活动实施方案。为确保宣传活动不走过场，达到预期效果，各镇直单位强化措施，狠抓落实，确保了活动取得实效。镇政府成立了领导小组，以镇长徐忠乐为组长的宣传活动领导小组，负责整个活动的开展，认真地深入各村委会、各企事业单位调查，了解宣传挂图和公众应急常识。三、形式多样、内容丰富

全镇上下联动开展应急管理现场宣传活动，镇直各部门、各企业，结合本单位实际，在应急管理宣传周活动中，开展了丰富多彩的宣传活动。

1、地震有哪些前兆？

答：地震前兆包括微观前兆和宏观前兆两大类。

常见的地震前兆现象有： 1)地震活动异常；2)地震波速度变化；3)地壳变形；4)地下水异常变化；5)地下水中氡气含量或其它化学成分的变化；6)地应力变化；7)地电变化；8)地磁变化；9)重力异常；10)动物异常反应；11)地声；12)地光；13)地温异常等等。

2、地震前地下水有什么异常变化？应当注意哪些干扰？

答：地下水位升降及变色、变味、翻花、冒泡及温泉水温的突然变化等，都有可能是地震前兆。但是，地下水的变化是一种很复杂的现象，必须注意排除降雨、干旱、河水涨落、台风、人为抽水及灌溉、环境污染等多种因素的干扰。

3、地震前鱼类有哪些异常反应？

答：鱼类如鲶鱼、鲫鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼、泥鳅、金鱼、鲨鱼及某些深海里的鱼均有反应。其表现为翻腾跳跃、打漩、狂游、成群漂游水面，有的发出叫声，有的呈昏迷状态，鱼肚朝天，甚至死亡。

4、哪些地面动物在地震前有异常反应？异常表现形式如何？

答：地震前，兔、猫、鸡、狗、羊、猪及牛、马、驴等大牲畜均有异常反应，大致有狂躁型和忧郁型两种。前者表现为狂吠、嗅地、扒地、乱咬、乱跑、乱闹，警犬不听指令，猪羊和大牲畜不进圈、不吃东西、闹圈，有的挣脱缰绳逃跑

科普知识竞赛宣传语-教学范文

篇一：科普知识竞赛宣传单

为了加强同学们对科普知识的了解，营造浓厚的学习氛围；激发同学们对本院专业的兴趣，提高同学们对专业知识的掌握水平；丰富同学们的大学生活，我们科技协会特举办此次科普知识竞赛。

参赛对象：机控学院10级、11级。

比赛形式：以班级为单位，每班为一个代表队，每代表队由三名本班成员组成。题目类型：必答题、题板题、风险题，详情请见附表。（比赛之前，科技协会将会发题库中的一部分给各班准备。）

比赛时间: 2012

年3月30日（星期五） 19：30—21：30 备注：比赛时间和地点有可能会因清明节放假而略有改动，如有改动将会及时通知各班班长

篇二：科普知识宣传标语 科普宣传口号

科技之火，可以燎原科学普及，利国利民 科普教育，强国富民科普华夏，和谐中国

科普进万家，和谐满天下 科普进万家，惠及你我他 科普进万家，幸福你我他 科普进万家，幸福遍中华

普及科学知识，构建和谐社会生活处处有科学，用心处处皆可学 用科学开拓创新，让社会和谐发展 科技人人出力，国家无限动力 科学，社会进步的动力 科学普及，人人参与 知识改变命运，科技创造未来 科学在你身边，普及从我做起