第三节全国小学生广播体操七彩阳光第二节伸转运动教学
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广播体操《七彩阳光》教学设计
广播体操《七彩阳光》教学教案第8课时
教材 一、第三套小学生广播体操:第六节腹背运动 二、游戏:运球接力 任 务 一、初步学习第三套小学生广播体操:第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏 培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 3 5 弱 预备1、 课堂常规(略)2、 1、体委组织整队1、学生听口令站部分 预备部分3、队列、慢2、教师宣布本课内队2、学生听口跑4、复习预备节,第容,任务3、教师令练习、模仿3、一、二、三、四、五指挥,口令4、组要求:动作整齐节 织:四列横队 一致 基第三套小学生广播体1、组织:成广播体一、练习:1、认本部操:腹背运动(8拍操队形 分 真观看2、学生X8)预备直立两腿屈,2、教师镜面示范整模仿练习3、学同時两臂胸前平屈节完整动作 生练习*、 (前臂重叠,左臂在3、教师分拍讲解镜要求:动作 到位 上)。3-4左脚向侧一面示范动作4、教1、学生听懂游戏步成开立(稍宽于师领做。 规则要求。2、按 强 肩),同时上体前屈5、学生两人一组练要求做游戏。 90度,两
第三套广播体操七彩阳光
篇一:第三套广播体操“七彩阳光”评分表
第三套广播体操“七彩阳光”评分表
郑州航空港经济综合实验区第一小学
篇二:第三套广播体操《七彩阳光》动作讲解
第三套广播体操《七彩阳光》分解动作讲解
《七彩阳光》共分9节,68个八拍。
预备节(四个八拍)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—4两臂经侧至侧上举,抬头。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍
1—4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。
3—4还原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第四个八拍
1—2起落踵1次,同时两臂前举。
3—4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
5—7起落踵3次,同时两手叉腰。
8— 还原成直立。
第一节 伸展运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2左脚向前一步成前点地,同时两臂前举。
3—4还原成直立。
5—6两腿屈,同时左臂侧举,右臂经侧至上举,头转90度。
7—8还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2起踵立,同时两臂经侧至上举。
3—4两腿屈,同时两臂经侧饶至腹前交叉(左臂在前),低头。
5—6左脚想侧一步成开立,同时两臂经侧至上举,抬头。
第三套广播体操七彩阳光分解动作
第三套广播体操七彩阳光分解动作 预备节:(8拍×4) 一八拍
1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,抬头。
5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍
1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内,左臂在前。
5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
三八拍
1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举,头向左转90° 3-4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。 四八拍
1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。 3-4起落锺一次,还原成直立。
5-7双脚起落锺弹动3次,同时双手叉腰 8还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍
1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。 3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。
二八拍同一八拍,但方向相反。 三八拍
1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举,掌心相对。
3-4下蹲,两臂经体侧绕至体前至腹部交叉,左臂在前,头稍低。
5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举,头稍抬。
四八拍:同三八拍方向相反。
五至八八拍同一至四八拍。
第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)图解清晰版
篇一:第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解
第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解
预备节(8拍×4)
预备姿势:直立
第一个八拍
1 -4两臂经侧至上举,抬头。
5 -8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍
1 -4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)
5 -8同1-4 ,但方向相反。
第四个八拍
1 -2起落踵1次,同时两臂前举。
3 -4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
5 -7起落踵3次,同时两手叉腰。
8 -还原成直立。
第一节 伸展运动(8拍×8)
1 -2左脚向前一步成前点地,同时两臂前举
3 -4还原成直立
5 -6两腿屈,同时左臂侧举、右臂经侧至上举,头左转90度。
7 -8 还原成直立
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1 -2起踵立,同时两臂经侧至上举。
3 -4 两腿屈,同时两臂经侧绕至腹前交叉(左臂在前),低头。
5 -6左脚向侧一步成开立,同时两臂经侧至上举,抬头。
7 -8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
第二节 护胸运动(8拍×8)
预备成立:直立
第一个八拍
1 -两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳(拳心相对)。
2 -直立,同时两臂前举,握拳。
3 -4 两臂胸前平屈后
第三套全国中学生广播体操七彩阳光各节名称及动作要领
第三套全国中小学生广播体操 七彩阳光各节名称及动作要领
第三套全国中小学生广播体操七彩阳光各节名称
预备节 第一节:伸展运动 第二节:扩胸运动 第三节:踢腿运动 第四节:体侧运动 第五节:体转运动 第六节:腹背运动 第七节:跳跃运动
整理运动
第三套全国中小学生广播体操七彩阳光动作要领
预备节:(4拍×4)
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。 3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍:
1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。 3-4起落踵一次,还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰, 8还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍×8)
一八拍:
1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。 3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:
1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲,两臂
全国小学生第三套广播体操希望风帆的动作规范
广播操动作规范
全国小学生第三套广播体操希望风帆
预备节:(8拍×4)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)
3-4 还原成直立
5-7 起落踵3次
8 还原成直立
第二个八拍:
1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体) 3-4 两臂侧上举(掌心向外)
5-6 左臂成胸前平屈
7-8 左臂体前下举(掌心向后)
第三个八拍:
1-2 右臂侧下举
3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)
5-8 还原成直立
第四个八拍:
1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳
8 还原成直立
第一节 伸展运动(8拍×8)
预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头 3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍: 1 左脚前点地一次,同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1,但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次,同时两臂侧举 6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头 7-8起落踵一次
第二节 第三节 第四节 windows基本操作
第二节 第三节 第四节windows基本操作
上课日期:8月19日 8月22日 8月26日
一、教学重点难点
1、 熟悉并了解资源管理器窗口的构成。
2、 掌握打开windows资源管理器的方法(三种)
3、 学会文件和文件夹进行管理,如建立、复制、移动、删除和重命名等。
4、 学生要学会对象的选定方法。
5、 要了解回收站和剪贴板的区别
二、教学内容
1、 资源管理器
Windows资源管理器是一个图形化界面的用于完成文件操作(复制、删除、更名、移动、查找等)的软件工具,它可迅速提供关于磁盘的信息,并可讲文件分类、显示文件夹结构及内容,也提供了大部分关于磁盘操作的功能。资源管理器按照树型结构显示计算机中存储的文件,用户可以按大图标、小图标、列表、详细资料等方式显示文件,也可以按多种方式对文件显示进行排序。
打开资源管理器的方法有:
选择“开始/程序/附件”下的“windows资源管理器”。
鼠标指向我的电脑,单击右键,选择。
鼠标右键点开始按钮,选择“资源管理器”。
双击桌面上的“我的电脑”,然后用鼠标单击快捷键按钮“文件夹”。
用快捷键“WIN键+E键”直接打开。
2、 文件及文件夹的管理
在windows中,对文件或文件夹的组织管理包括建立、复制
第二节 第三节 第四节 windows基本操作
第二节 第三节 第四节windows基本操作
上课日期:8月19日 8月22日 8月26日
一、教学重点难点
1、 熟悉并了解资源管理器窗口的构成。
2、 掌握打开windows资源管理器的方法(三种)
3、 学会文件和文件夹进行管理,如建立、复制、移动、删除和重命名等。
4、 学生要学会对象的选定方法。
5、 要了解回收站和剪贴板的区别
二、教学内容
1、 资源管理器
Windows资源管理器是一个图形化界面的用于完成文件操作(复制、删除、更名、移动、查找等)的软件工具,它可迅速提供关于磁盘的信息,并可讲文件分类、显示文件夹结构及内容,也提供了大部分关于磁盘操作的功能。资源管理器按照树型结构显示计算机中存储的文件,用户可以按大图标、小图标、列表、详细资料等方式显示文件,也可以按多种方式对文件显示进行排序。
打开资源管理器的方法有:
选择“开始/程序/附件”下的“windows资源管理器”。
鼠标指向我的电脑,单击右键,选择。
鼠标右键点开始按钮,选择“资源管理器”。
双击桌面上的“我的电脑”,然后用鼠标单击快捷键按钮“文件夹”。
用快捷键“WIN键+E键”直接打开。
2、 文件及文件夹的管理
在windows中,对文件或文件夹的组织管理包括建立、复制
第三节 运动的快慢(3)
第二节 运动的快慢
教学目标
一、知识目标
1.能用速度描述物体的运动. 2.能用速度公式进行简单的计算. 3.知道匀速直线运动的概念. 二、能力目标
1.经历观察物理现象的过程,能简单描述所观察现象的主要特征,具有初步的观察能力.
2.能应用所学知识解决简单的实际问题.具有初步的分析问题,解决问题的能力. 三、德育目标
1.感受科学与艺术结合所带来的美感,具有对科学的求知欲.
2.在解决问题的过程中,有克服困难的信心和决心,体验战胜困难,解决物理问题时的喜悦. 教学重点
速度的概念及单位. 教学难点
匀速直线运动的判断及速度单位的换算. 教学方法
观察比较法:通过对生活中实际事例的比较,理解速度的概念和匀速直线运动与变速直线运动的区别.
练习法:通过学生练习,学会应用速度公式的简单计算及速度单位的换算. 教具准备
投影仪、录像机及资料片. 课时安排 1课时 教学过程
一、引入新课
请同学们观看课前准备的录像资料: ·动画片“龟、兔赛跑”的片断 ·战争题材电视片中立体战的片断
第三节 运动的快慢(3)
第二节 运动的快慢
教学目标
一、知识目标
1.能用速度描述物体的运动. 2.能用速度公式进行简单的计算. 3.知道匀速直线运动的概念. 二、能力目标
1.经历观察物理现象的过程,能简单描述所观察现象的主要特征,具有初步的观察能力.
2.能应用所学知识解决简单的实际问题.具有初步的分析问题,解决问题的能力. 三、德育目标
1.感受科学与艺术结合所带来的美感,具有对科学的求知欲.
2.在解决问题的过程中,有克服困难的信心和决心,体验战胜困难,解决物理问题时的喜悦. 教学重点
速度的概念及单位. 教学难点
匀速直线运动的判断及速度单位的换算. 教学方法
观察比较法:通过对生活中实际事例的比较,理解速度的概念和匀速直线运动与变速直线运动的区别.
练习法:通过学生练习,学会应用速度公式的简单计算及速度单位的换算. 教具准备
投影仪、录像机及资料片. 课时安排 1课时 教学过程
一、引入新课
请同学们观看课前准备的录像资料: ·动画片“龟、兔赛跑”的片断 ·战争题材电视片中立体战的片断