第三节全国小学生广播体操七彩阳光第二节伸转运动教学

广播体操《七彩阳光》教学教案第8课时

教材 一、第三套小学生广播体操：第六节腹背运动 二、游戏：运球接力 任 务 一、初步学习第三套小学生广播体操：第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏 培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 3 5 弱 预备1、 课堂常规（略）2、 1、体委组织整队1、学生听口令站部分 预备部分3、队列、慢2、教师宣布本课内队2、学生听口跑4、复习预备节，第容，任务3、教师令练习、模仿3、一、二、三、四、五指挥，口令4、组要求：动作整齐节 织：四列横队 一致 基第三套小学生广播体1、组织：成广播体一、练习：1、认本部操：腹背运动（8拍操队形 分 真观看2、学生X8）预备直立两腿屈，2、教师镜面示范整模仿练习3、学同時两臂胸前平屈节完整动作 生练习＊、 （前臂重叠，左臂在3、教师分拍讲解镜要求：动作 到位 上）。3-4左脚向侧一面示范动作4、教1、学生听懂游戏步成开立（稍宽于师领做。 规则要求。2、按 强 肩），同时上体前屈5、学生两人一组练要求做游戏。 90度，两

篇一：第三套广播体操“七彩阳光”评分表

第三套广播体操“七彩阳光”评分表

郑州航空港经济综合实验区第一小学

篇二：第三套广播体操《七彩阳光》动作讲解

第三套广播体操《七彩阳光》分解动作讲解

《七彩阳光》共分9节，68个八拍。

预备节（四个八拍）

预备姿势：直立。

第一个八拍

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍

1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。

3—4还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第四个八拍

1—2起落踵1次，同时两臂前举。

3—4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

5—7起落踵3次，同时两手叉腰。

8— 还原成直立。

第一节 伸展运动（八个八拍）

预备姿势：直立

第一个八拍

1—2左脚向前一步成前点地，同时两臂前举。

3—4还原成直立。

5—6两腿屈，同时左臂侧举，右臂经侧至上举，头转90度。

7—8还原成直立。

第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1—2起踵立，同时两臂经侧至上举。

3—4两腿屈，同时两臂经侧饶至腹前交叉（左臂在前），低头。

5—6左脚想侧一步成开立，同时两臂经侧至上举，抬头。

第三套广播体操七彩阳光分解动作 预备节：（8拍×4） 一八拍

1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，抬头。

5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍

1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内，左臂在前。

5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

三八拍

1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举，头向左转90° 3-4还原成直立。

5-8同1-4但方向相反。 四八拍

1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。 3-4起落锺一次，还原成直立。

5-7双脚起落锺弹动3次，同时双手叉腰 8还原成直立。

第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍

1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。 3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。

二八拍同一八拍，但方向相反。 三八拍

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举，掌心相对。

3-4下蹲，两臂经体侧绕至体前至腹部交叉，左臂在前，头稍低。

5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举，头稍抬。

四八拍：同三八拍方向相反。

五至八八拍同一至四八拍。

篇一：第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解

第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解

预备节(8拍×4)

预备姿势：直立

第一个八拍

1 －4两臂经侧至上举，抬头。

5 －8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍

1 －4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)

5 －8同1－4 ，但方向相反。

第四个八拍

1 －2起落踵1次，同时两臂前举。

3 －4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

5 －7起落踵3次，同时两手叉腰。

8 －还原成直立。

第一节 伸展运动(8拍×8)

1 －2左脚向前一步成前点地，同时两臂前举

3 －4还原成直立

5 －6两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度。

7 －8 还原成直立

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1 －2起踵立，同时两臂经侧至上举。

3 －4 两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉(左臂在前)，低头。

5 －6左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至上举，抬头。

7 －8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

第二节 护胸运动(8拍×8)

预备成立：直立

第一个八拍

1 －两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳(拳心相对)。

2 －直立，同时两臂前举，握拳。

3 －4 两臂胸前平屈后

第三套全国中小学生广播体操 七彩阳光各节名称及动作要领

第三套全国中小学生广播体操七彩阳光各节名称

预备节 第一节：伸展运动 第二节：扩胸运动 第三节：踢腿运动 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：腹背运动 第七节：跳跃运动

整理运动

第三套全国中小学生广播体操七彩阳光动作要领

预备节：（4拍×4）

一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。 3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：

1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。 3-4起落踵一次，还原成直立。

5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰， 8还原成直立。

第一节：伸展运动（8拍×8）

一八拍：

1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。 3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。

二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲，两臂

广播操动作规范

全国小学生第三套广播体操希望风帆

预备节：（8拍×4）

预备姿式：直立

第一个八拍：

1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）

3-4 还原成直立

5-7 起落踵3次

8 还原成直立

第二个八拍：

1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外）

5-6 左臂成胸前平屈

7-8 左臂体前下举（掌心向后）

第三个八拍：

1-2 右臂侧下举

3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）

5-8 还原成直立

第四个八拍：

1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳

8 还原成直立

第一节 伸展运动（8拍×8）

预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头 7-8起落踵一次

第二节 第三节 第四节windows基本操作

上课日期：8月19日 8月22日 8月26日

一、教学重点难点

1、 熟悉并了解资源管理器窗口的构成。

2、 掌握打开windows资源管理器的方法（三种）

3、 学会文件和文件夹进行管理，如建立、复制、移动、删除和重命名等。

4、 学生要学会对象的选定方法。

5、 要了解回收站和剪贴板的区别

二、教学内容

1、 资源管理器

Windows资源管理器是一个图形化界面的用于完成文件操作（复制、删除、更名、移动、查找等）的软件工具，它可迅速提供关于磁盘的信息，并可讲文件分类、显示文件夹结构及内容，也提供了大部分关于磁盘操作的功能。资源管理器按照树型结构显示计算机中存储的文件，用户可以按大图标、小图标、列表、详细资料等方式显示文件，也可以按多种方式对文件显示进行排序。

打开资源管理器的方法有：

选择“开始/程序/附件”下的“windows资源管理器”。

鼠标指向我的电脑，单击右键，选择。

鼠标右键点开始按钮，选择“资源管理器”。

双击桌面上的“我的电脑”，然后用鼠标单击快捷键按钮“文件夹”。

用快捷键“WIN键+E键”直接打开。

2、 文件及文件夹的管理

在windows中，对文件或文件夹的组织管理包括建立、复制

第二节 第三节 第四节windows基本操作

上课日期：8月19日 8月22日 8月26日

一、教学重点难点

1、 熟悉并了解资源管理器窗口的构成。

2、 掌握打开windows资源管理器的方法（三种）

3、 学会文件和文件夹进行管理，如建立、复制、移动、删除和重命名等。

4、 学生要学会对象的选定方法。

5、 要了解回收站和剪贴板的区别

二、教学内容

1、 资源管理器

Windows资源管理器是一个图形化界面的用于完成文件操作（复制、删除、更名、移动、查找等）的软件工具，它可迅速提供关于磁盘的信息，并可讲文件分类、显示文件夹结构及内容，也提供了大部分关于磁盘操作的功能。资源管理器按照树型结构显示计算机中存储的文件，用户可以按大图标、小图标、列表、详细资料等方式显示文件，也可以按多种方式对文件显示进行排序。

打开资源管理器的方法有：

选择“开始/程序/附件”下的“windows资源管理器”。

鼠标指向我的电脑，单击右键，选择。

鼠标右键点开始按钮，选择“资源管理器”。

双击桌面上的“我的电脑”，然后用鼠标单击快捷键按钮“文件夹”。

用快捷键“WIN键+E键”直接打开。

2、 文件及文件夹的管理

在windows中，对文件或文件夹的组织管理包括建立、复制

第二节 运动的快慢

教学目标

一、知识目标

1．能用速度描述物体的运动． 2．能用速度公式进行简单的计算． 3．知道匀速直线运动的概念． 二、能力目标

1．经历观察物理现象的过程，能简单描述所观察现象的主要特征，具有初步的观察能力．

2．能应用所学知识解决简单的实际问题．具有初步的分析问题，解决问题的能力． 三、德育目标

1．感受科学与艺术结合所带来的美感，具有对科学的求知欲．

2．在解决问题的过程中，有克服困难的信心和决心，体验战胜困难，解决物理问题时的喜悦． 教学重点

速度的概念及单位． 教学难点

匀速直线运动的判断及速度单位的换算． 教学方法

观察比较法：通过对生活中实际事例的比较，理解速度的概念和匀速直线运动与变速直线运动的区别．

练习法：通过学生练习，学会应用速度公式的简单计算及速度单位的换算． 教具准备

投影仪、录像机及资料片． 课时安排 1课时 教学过程

一、引入新课

请同学们观看课前准备的录像资料： ·动画片“龟、兔赛跑”的片断 ·战争题材电视片中立体战的片断

第二节 运动的快慢

教学目标

一、知识目标

1．能用速度描述物体的运动． 2．能用速度公式进行简单的计算． 3．知道匀速直线运动的概念． 二、能力目标

1．经历观察物理现象的过程，能简单描述所观察现象的主要特征，具有初步的观察能力．

2．能应用所学知识解决简单的实际问题．具有初步的分析问题，解决问题的能力． 三、德育目标

1．感受科学与艺术结合所带来的美感，具有对科学的求知欲．

2．在解决问题的过程中，有克服困难的信心和决心，体验战胜困难，解决物理问题时的喜悦． 教学重点

速度的概念及单位． 教学难点

匀速直线运动的判断及速度单位的换算． 教学方法

观察比较法：通过对生活中实际事例的比较，理解速度的概念和匀速直线运动与变速直线运动的区别．

练习法：通过学生练习，学会应用速度公式的简单计算及速度单位的换算． 教具准备

投影仪、录像机及资料片． 课时安排 1课时 教学过程

一、引入新课

请同学们观看课前准备的录像资料： ·动画片“龟、兔赛跑”的片断 ·战争题材电视片中立体战的片断