任督二脉的准确位置图

在武侠小说和影视剧中,主角一旦打通了任督二脉便可增进武功、脱胎换骨。

医药指南中医大讲堂

如何打通任督二脉吉林主任医师于湘吉

-武侠小说和影视剧中，主角一旦打通了任 7。 l上督二脉便可增进武功、脱胎换骨。

握打通任督二脉的秘密。

据医学文献记载，打通人体任督二脉的阻碍叫做断脉！这条断脉位于人体的前胸剑突下，内至与此相对的后背胸椎内。此断脉的脉管内是一腔死血，脉管粗约 1 1—. 5毫米，长约 6— 0毫米。 07 断脉内的死血在人体处于胚胎时期就已经存在

任督二脉真的可以打通吗？据史料记载，人体的任督二脉确是两条涉及强身健体的经脉，但若想将此二脉打通，必须打通任督二脉之间的断脉，才能使气血畅通无阻、老还童、生不老。返长

据考证，史上只有一个人成功地打通了任督二历脉，那就是印度的静树大师。而在中国武林的历史上没有任何人成功地打通过任督二脉！凡与此相关的故事纯属文人墨客之杜撰，真实性无从其考证。

了。每个人都存在这一腔死血 (马、、、、牛、驴猪狗 羊也同样存在这一腔死血 )。断脉内的死血可随着年龄的增长而增加，直至 5— 0岁， 56这腔死血便不再增加了。所谓打通任督二脉，即是指抽出或逼出这一腔死血，使任督二脉之间的断脉贯通。

相传，静树大师生于与中国北宋同时期

在武侠小说和影视剧中,主角一旦打通了任督二脉便可增进武功、脱胎换骨。

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如何打通任督二脉吉林主任医师于湘吉

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握打通任督二脉的秘密。

据医学文献记载，打通人体任督二脉的阻碍叫做断脉！这条断脉位于人体的前胸剑突下，内至与此相对的后背胸椎内。此断脉的脉管内是一腔死血，脉管粗约 1 1—. 5毫米，长约 6— 0毫米。 07 断脉内的死血在人体处于胚胎时期就已经存在

任督二脉真的可以打通吗？据史料记载，人体的任督二脉确是两条涉及强身健体的经脉，但若想将此二脉打通，必须打通任督二脉之间的断脉，才能使气血畅通无阻、老还童、生不老。返长

据考证，史上只有一个人成功地打通了任督二历脉，那就是印度的静树大师。而在中国武林的历史上没有任何人成功地打通过任督二脉！凡与此相关的故事纯属文人墨客之杜撰，真实性无从其考证。

了。每个人都存在这一腔死血 (马、、、、牛、驴猪狗 羊也同样存在这一腔死血 )。断脉内的死血可随着年龄的增长而增加，直至 5— 0岁， 56这腔死血便不再增加了。所谓打通任督二脉，即是指抽出或逼出这一腔死血，使任督二脉之间的断脉贯通。

相传，静树大师生于与中国北宋同时期

打通任督二脉的奇特方法

一、叩首叩手法（小周天打通法之一）

叩首顾名思义就是磕头，有人说磕头也是锻炼吗？那当然，磕头还是道家修身密法之一呢！

“学道本无门，叩首先有益”。但是咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背。就象是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也就是说怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，用手垫着。这样额头撞在手背上，既不会因接触面太软而无效，也不会觉太硬而受伤。

然后按拜佛叩头的样子。以额头部分（鼻根至前发际线）撞击手背。幅度和力度，因人而异，本着由轻而重的原则。抬头再叩时要有一个头后仰的动作。十五次为一小节。接着从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背，反复十次为一小节。“撞揉”时面部始终与手背相贴进行（“撞揉”时频率要快，如震颤一般）。两节为一组，动作完成。若觉不过瘾，可再作两组。



做完此功后，会感觉神清气爽，有明目、醒神、开窍、益智之功效。可以治疗眼疾（对小儿近视有特效）鼻病（鼻塞即时能通）头痛、头晕等症。对颈椎病有很好的预防作用。可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。（高血压患者暂不练此功）


二、震动尾闾法（小周天打通法之二）

双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。（站的过

带脉穴在我们的侧腹部,具有调理月经、腰痛的功效,那么,带脉穴位的准确位置在哪？下面我们来看看带脉穴位的准确位置图。

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脉带穴位准确的置图

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带知脉穴的位确准置图位

脉带位穴的确准置位图

带脉穴在我们的侧腹部,具有调理月经、腰痛的功效,那么,带脉穴位的准确位置在哪？下面我们来看看带脉穴位的准确位置图。

【名称】：带脉

【归经】：胆经穴

【拼音】：Dài mài

【特点】： 胆经。 带脉。

【定位】：在侧腹部，章门下1.8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

【主治】：月经不调，赤白带下，疝气，腰胁痛

【刺灸法】：直刺0.5-0.8寸;可灸。

【描述】：

[穴义]胆经经水在此环腰带而行。

[名解]

1)带脉。带，腰部的环带区域也。脉，经脉中的气血也。带脉名意指胆经的地部经水在此环腰带而行。本穴物质为京门穴传来的地部经水，至本穴后由地部环腰而行，气血所过路径如人之腰带，故名带脉。

2)足少阳带脉之会。本穴既为足少阳胆经之穴又为带脉之穴，故为足少阳带脉之会。

[气血特征]气血物质为地部经水。

[运行规律]运行规律与人体所处的不同体位有直接关系。当

海南公务员考试资料

地区国考面试一般采用结构化面试方式进行，由各个招考单位单独发布面试公告通知。建议查看海南国考历年面试公告，方便了解自己报考的单位还有多少备考的时间，另外，海南中公教育整理了海南国考面试资料大全供考生备考学习。

需要更多指导，请选择在线咨询一对一解答。 国考面试马上就要来袭，小伙伴们你们准备好了吗?兵法云：工欲善其事，必先利其器。在面试还未到来的时候，我们先来打通面试的“任督二脉”。

何为面试?面试是考官与应试者通过面对面的信息沟通或行为观察来考察应试者是否具备岗位所需要的知识和技能的一种人事测评手段。在这里我们得到这样一个信息，考官考察的是信息沟通和行为观察。这两点也就是中公教育专家所强调面试中的“任督二脉”。

在武侠小说中，打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进。在面试中同样是这个道理，如果我们能在信息沟通中表达准确，在行为观察中做法得体，那么，面试也就事半功倍。

先来说说这面试第一脉——信息沟通。信息沟通一般是指我们在面试中所表达的内容，而在内容上，面试的要求是观点明确，思路清晰，具有一定的逻辑性。这就要求我们在表达的时候，一定要将自己的观点条理清晰、明白无误的表达出来，同时要体现出观点的深度、宽度和广度，在论证观点的同时，

第三十五章乾坤交媾是打通任督二脉的工夫

辛清源心悟道德经（丹功篇）

坎离交媾之后不久，炼丹就会进入乾坤交媾，元气自行运转周天的工夫。

一，炼丹功元气运转的大河车的道路，是沿着任督二脉路径运转的周天之路

《中医学》说：“督脉循行：起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行颠顶，沿前额下行鼻柱。任脉循行：起于小腹内，下出会阴部，向上行于阴毛部，沿着腹内，向上经过关元等穴，到达咽喉，在上行环绕口唇，经过面部，进入目眶下（承泣)。”

丹书所说的大河车之路就是炼丹中，神气沿着任督二脉运行的道路。正如张三丰在《道言浅近说》中所说：“大凡打坐，须将神抱住气，意吸住息，在丹田中宛转悠扬，聚而不散，则内藏之气(元气)，与外来之气(呼吸之气)，交结与丹田，日充月盛，达乎四肢，流乎百脉，撞开夹脊双关，而上游于泥丸，旋复降下绛宫，而下丹田，神气相守，息息相依，河车之路通矣。”

这段话包括两个内容，前半部内容论述如何通河车的理由，后半部讲何为河车之路通了的的表象。从中可见，所谓河车之路通了，就是在炼丹时，神气从下丹田启动，沿着督脉夹脊等三关，上升游动于泥丸即上丹田之中，然后，循任脉旋转、重复下行咽喉、降于中丹田，返回下丹田。神气沿着背后

丰隆穴位位置

标准定位：丰隆在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。足阳明胃经的络穴。

丰隆位于小腿前外侧，犊鼻穴与外踝尖连线的中点处；或于条口穴外侧1寸取穴。

丰隆穴的准确位置图

丰隆穴怎么找

丰隆穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。

正坐屈膝或仰卧位，在条口穴后方1横指取穴，约当犊鼻与解溪的中点处。

丰隆在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，正坐或仰卧取穴。

正坐屈膝或仰卧位，在犊鼻与解溪连线的中点，条口外侧1横指处取穴。

生理解剖

在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。

丰隆穴下为皮肤、皮下组织、趾长伸肌、腓骨长肌、腓骨短肌。有胫前动、静脉分支。分布着腓浅神经。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。针由皮肤、皮下组织进入趾长伸肌外侧缘及腓骨长、短肌。前肌由伴行于胫前动、静脉的腓深神经支配，后二肌由腓浅神经支配。

层次解剖

皮肤→皮下组织→踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间→小腿骨间膜→胫骨后肌。有和胃气、化痰湿、清神志的作用。

皮肤→皮下组织→趾长伸肌→长伸肌→小腿骨间膜→胫骨后肌。

穴区神经、血管

浅层有腓肠外侧皮神经分布；深层有腓深神经和胫前动脉分布；小腿骨间膜深面有胫神经和腓动脉分布。

布有腓浅

第一讲：切脉当明部位所主 左手：

寸部浮取为小肠；沉取为心脏

（心与小肠相表里，小肠为太阳经，心为少阴经，浮取阳脉，沉取阴脉） 关部浮取为胆；沉取为肝脏

（肝与胆相表里，胆为少阳经，肝为厥阴经，浮取阳脉，沉取阴脉） 尺部为肾阴

（人身体左侧为阴，右侧为阳） 右手：

寸部浮取为大肠；沉取为肺脏

（肺与大肠相表里，大肠为阳明经，肺为太阴经，浮取阳脉，沉取阴脉） 关部浮取为胃,沉取为脾

（脾与胃相表里，胃为阳明经，脾为太阴经，浮取阳脉，沉取阴脉） 尺部为肾阳也主膀胱

（人身体左侧为阴，右侧为阳，膀胱为太阳经）

附：常规切诊按上述部位来定，有时候要从整体来把握,整体来看：

寸主上焦（包含头部、颈部、咽、甲状腺、喉、食道、心、肺、乳腺及上肢等）； 关主中焦（包含胃、脾、肝、胆、胰腺、十二指肠、空肠、回肠） 尺主下焦（肾、膀胱、子宫及附件、生殖器、下肢）

第二讲：切脉当明切之何物

或问：切脉切的不是桡动脉？ 答曰：此知其一，不知其二。

如若只是认为所切之脉为桡动脉，则终身被脉象困扰（仅一根血管的一段，如何能判定全身疾病？），也会受西医的理论左右，对自己切脉之结果毫无信心。 要明此理，得详而论之。

心主血脉，众所知也，血液的运行依靠心之鼓动，心乃血

女痣的位置与命运图

女痣的位置与命运图

痣相会变，要具体考查，首先要确定是否真的是痣：痣的颜色较肤色暗沉，有深黑、浅黑、灰、褐、红等色，有的痣略凸出，有的平平的，若是肉色且凸出较大就可能是疣而不是痣。相术中，痣相有很多讲究，除了部位还有隐露程度、色泽，还有痣的大小、凸平等。相理认为，好的痣色应是痣泛润光，色泽纯正的黑痣、红痣和如玉的白痣。“黑如漆、赤如泉，白如玉者，方主大富贵也。”“黑痣其色如墨，赤如朱，善也。”

而不好的痣，通常是痣色晦暗，色泽混浊的茶色痣、灰色痣及其他枯暗而无光泽的痣。“(痣)带赤色者，主口舌、斗竞，带白色者，主忧刑，带黄色者，主遗忘失脱。”

另外随着流年的不同，痣相也会发生变化，需要自己留意。

女性面部痣相图解痣相基本原理

下面再次提供痣相的几个主要原则：

1、长在不见光位置如耳垂、耳背、眼眉下、鼻头下缘、五官旁边，如眼袋、鼻两边、眉心、嘴唇下大小大如一粒米细细粒、鬼鬼祟祟颜色纯黑、全红(朱砂色)咖啡色、灰褐色、褐色。

如果形状美观不规则，有碍观瞻，是不好的痣相。相反，生长于颜面显著处的痣多属凶痣，而生长于隐密处的痣，则多属吉痣，例如掌心，脚底，胸部的痣都很隐密，故皆属吉痣。2、大吉痣：痣又大又黑，非常好，无论男女，事业运佳，有财富，不

一、LU(Lung )手太阴肺经起于中府、止于少商，左右各11穴（中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商）。起于中焦，向下络大肠，回过来沿胃上口过膈肌，入属肺，从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手大拇指桡侧之少商穴。其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气会于手阳明大肠经商阳穴相接。

二、HT（Heart）手少阴心经左右各9穴（极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲）。起自心中，出来后归属于心系（心脏周围的组织），向下通过膈肌，联络小肠。其直行主干从心系上肺，向下斜出于腋下，沿上肢内侧后边，至肘中，沿前臂内侧后边，到手掌后豆骨突起处进入掌内后边，沿小指桡侧到达其末端，经气于少冲穴与手太阳小肠经相连。

其分支从心系向上夹着食道连于目系，即眼球内连于脑的脉络。

三、PC（Pericardium）手厥阴心包经首穴天池，末穴中冲。左右各9穴（天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲）。起于胸中，出来归属于心包，贯穿横膈，联络上、中、下三焦。其分支从胸中分出，到达两肋部，在腋下三寸的天