萨提亚亲子沟通的五种类型

什么是萨提亚

萨提亚是一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

萨提亚成长模式是一种心灵体验过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重和接纳。

伴着沁人肺腑的温馨和尊重，萨提亚带领我们探索“我是谁？我如何生存？如何与外界互动？”，帮助每个人做自我内在的觉察，发掘出真正的、更高的自我价值，从而获得来自内心的生命能量，塑造充盈而丰满的人生。

“孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题。”

——维琴尼亚·萨提亚

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送给孩子一生的礼物

孩子是上天送给我们的一份最美的礼物，自孩子出生之日起，我们的一举一动、一言一行，无不影响着我们的孩子的成长。作为父母，你准备给孩子什么样的人生礼物呢？

房子？车子？名望？交给他/她这些的同时，你交给他/她享受这些及享受人生的能力了吗？

很高的价值感。拥有了这份礼物，孩子在长大后不易被外界虚荣所迷惑。无论他/她生活在何种困境中，他/她都能相信：不管其他人怎么看我，我仍然有着我的价值。

很棒的情绪管理能力。人生在世，我们总要面对各式各样的问题，相继生出很多的情绪问题，拥有好的情绪管理能力，成为生活、工作非常必要的自我调整

讨好型家庭50%不管他们感觉什么或想什么，都说“是”

责备型家庭30%不管他们感觉什么或想什么，都说“不是”

电脑型家庭15%不说是，也不说不是，对别人的感觉毫无反应

打岔型家庭0.5%其行为表现似乎是、否、或感觉不存在

一致型家庭4.5%人是真实的

1.讨好型

试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。

言语——同意："这都是我的错"，"我想要让你高兴"

情感——祈求："我很渺小"，"我很无助"，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。

行为——举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。

内心感受——"我一无是处" "我觉得自己毫无价值"。

心理反应——神经质、抑郁、自杀倾向。

躯体反应——消化道不适、胃疾、恶心呕吐。糖尿病，偏头痛，便秘等。

2.指责型

试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁。

言语——不同意："你永远做不好任何事情" "你到底怎么搞的?" "都是你的错。"

情感——指责："在这里我是权威。"

行为——攻击：独裁、批评、吹毛求疵。

身体姿势——很有权力的样子，僵直。

内心感受——隔绝："我很孤单和失败"。

心理反应——报复、捉弄、欺侮。

躯体反应——肌肉紧张、背部酸痛。循环系统障碍、高血压、关节炎、便秘、气喘等等。

3.超理智型

逃避现

目前社会上常见的亲子课程可分为五种类型：

1、自己教育孩子“成功”了，把经验和做法总结提炼出来传授给家长。代表人物周弘。

2、把古今中外优秀教子理念汇总起来创造性的讲授出来。 代表人物卢勤。

3、传播某些国外教育流派、教育理念的父母成长课程。代表人物孙瑞雪。

4、把成功学的理念和方法移植在家庭教育上。代表人物董进宇。 5、以心理学的某些原则设计的某些父母课程。这类课程遍地都是。

四、这些课程普遍存在的缺陷是：

1、偏重于教子理念、知识、讯息、方法的讲授和传递，没有深刻触及家长的心灵，无法解决家长知道越多越做不到的困惑。 2、

大多在一些“点”上做文章，缺乏完整系统的理论和操作有效

的训练体系，对一个人的生命成长和一个家庭来说，仅停留在“头疼医头、脚疼医脚”的阶段。

五、完形教育亲子关系课程的特色是：

这是一个揭示生命真相、传递家庭教育终极智慧的成长体系 这是一个让孩子心甘情愿听话的课程 这是一个让心觉醒让爱流动的父母成长课程 这是一个关于生命教育的课程

这是一个让家庭教育回归简单的课程 这是一个还教育本来面目的课程 一旦错过，终身遗憾-----完形教育

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。 冰山内容 行为（Behavior）

行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。 冰山内容 行为（Behavior）

行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，

小学五年级数学小论文。

等量关系的五种类型

本学期我们学习了列方程解应用题。找等量关系是解题的关键，但一直困扰着我和我的同学们。怎样找等量关系呢?我和我们学习小组成员们经过共同思考，总结出五种类型。我把我们的总结向全班同学进行汇报，现在班上的学困生借鉴了我们的总结，也能自如地解决相关问题了。五种类型分别是:

一、小量×倍数=大量

1、一辆汽车在高速公路上行驶的速度是每小时90千米，是在普通公路上行驶速度的2倍。这辆汽车在普通公路上行驶的速度是每小时多少千米？

分析：高速公路上的速度为大量，普通公路上的速度为小量，2为倍数。等量关系是。普通公路上速度×2=高速公路上的速度

解：设汽车在普通公路上行驶的速度为每小时行X千米。列方程为：2×X=90

2、奶奶今年60岁，是小明年龄的5倍。小明今年多少岁？ 分析：奶奶的年龄为大量，小明的年龄为小量，5为倍数。等量关系是：小明的年龄×5=奶奶的年龄

解：设小明今年X岁。列方程为：5×X=60

二、各部分量的和等于总体量

一本书有182页 1、

小学五年级数学小论文。

已看X页 还剩78页

分析：已看的量+还剩的量=总量。

解：列方程为：X+78=182

2、甲、

小学五年级数学小论文。

等量关系的五种类型

本学期我们学习了列方程解应用题。找等量关系是解题的关键，但一直困扰着我和我的同学们。怎样找等量关系呢?我和我们学习小组成员们经过共同思考，总结出五种类型。我把我们的总结向全班同学进行汇报，现在班上的学困生借鉴了我们的总结，也能自如地解决相关问题了。五种类型分别是:

一、小量×倍数=大量

1、一辆汽车在高速公路上行驶的速度是每小时90千米，是在普通公路上行驶速度的2倍。这辆汽车在普通公路上行驶的速度是每小时多少千米？

分析：高速公路上的速度为大量，普通公路上的速度为小量，2为倍数。等量关系是。普通公路上速度×2=高速公路上的速度

解：设汽车在普通公路上行驶的速度为每小时行X千米。列方程为：2×X=90

2、奶奶今年60岁，是小明年龄的5倍。小明今年多少岁？ 分析：奶奶的年龄为大量，小明的年龄为小量，5为倍数。等量关系是：小明的年龄×5=奶奶的年龄

解：设小明今年X岁。列方程为：5×X=60

二、各部分量的和等于总体量

一本书有182页 1、

小学五年级数学小论文。

已看X页 还剩78页

分析：已看的量+还剩的量=总量。

解：列方程为：X+78=182

2、甲、

定语后置句的五种类型

定语是修饰或限制名词或名词性短语的成分，在现代汉语中，一般放在中心语之前，而

在古代汉语中，有时为了强调和突出定语，要把它放到中心语的后面，这种语法现象叫做“定语后置”。定语后置句是文言文的一种重要句式，它一般有五种形式。

1、定语放在中心语后，用“者”字结尾，组成“中心语＋后置定语＋者”的格式。例如： ①计未定，求人可使报秦者。（《廉颇蔺相如列传》） ②太子及宾客知其事者，皆白衣冠以送之。（《刺客列传》） ③群臣吏民能面刺寡人之过者，受上赏。（《邹忌讽齐王纳谏》） ④人马烧溺死者甚众。（《赤壁之战》） ⑤亦雁荡具体而微者。（《雁荡山》）

2、在中心语和后置定语之间加上“之”，组成“中心语＋之＋后置定语”的格式。例如： ①蚓无爪牙之利，筋骨之强??（《劝学》） ②仰视宇宙之大，俯察品类之盛。（《兰亭集序》）

③苟以天下之大，而从六国破亡之故事，是又在六国下矣。（《六国论》） ④人又谁能以身之察察，受物之汶汶者乎？（《屈原列传》） ⑤带长铗之陆离兮，冠切云之崔嵬。（《涉江》）

3、在中心语和后置定语之间加“之”，再用“者”字结尾，组成“中心语＋之＋后置定

自己的冰山

案例早晨上班，刚到办公室，便 发现自己的电脑被打开了，桌面 上放着一些陌生的文件。

引 入

顿时，自己内心很愤怒 (感受),然后大声地说：谁 动了我的电脑(行为)!

Why

分 析

我认为，在没有经过我的许可， 任何人都不得打开我的电脑操作。 我个人必须对电脑中所有公司机密负责任(想法)。 所以，有人如果要用我电脑， 必须事先得到我的许可(期待)。 这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作， 我才有一种安全感(渴望)。 在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。 自我价值感在那一刻受到严厉地冲击(本性)。 这就是一座个人内在“冰山”!

你的个人冰山是什么 Ta能带给我什么 怎么用好你的个人冰山

第一篇章

你的个人冰山是什么

无论是谁，都有一个属亍 自己的冰山

冰山概念

解 释

内在冰山，这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用 心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说， 就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是 什么！

个人内在冰山共分成七个层次，依次是：行为 ，应对方式，感受，认知(想法),期待，渴望，自 我(本性)。逐步深入！当我们看待一个人的行为时 ，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后 面的心理需求与成因。

行为应对方式

行为：

电动执行器有五种类型：直行程电动执行器、角行程电动执行器、电动调节阀、PID电动调节执行器和电磁阀。前四种属于DDZ型。下面简要介绍一下直行程电动执行器(DKJ)和角行程电动执行器(DKZ)。 直行程与角行程电动执行器的作用是接收调节器或其它仪表送来的0~10，4~20毫安或1~5伏电压的标准值流电信号，经执行器后变成位移推力或转角力矩，以操作开关、阀门等，完成自动调节的任务。这两种执行器以前都是由伺服放大器与执行机构两大部分组成的。现在有机电一体智能化的结构，它们的结构、工作原理和使用方法都是相似的，区别仅在于，一个输出位移(推力)，一个输出转角(力矩)。 电动执行器选型考虑要点

一、根据阀门类型选择电动执行器

阀门的种类相当多，工作原理也不太一样，一般以转动阀板角度、升降阀板等方式来实现启闭控制，当与电动执行器配套时首先应根据阀门的类型选择电动执行器。

1．角行程电动执行器（转角<360度）

电动执行器输出轴的转动小于一周，即小于360度，通常为90度就实现阀门的启闭过程控制。此类电动执行器根据安装接口方式的不同又分为直连式、底座曲柄式两种。

a)直连式：是指电动执行器输出轴与阀杆直连安装的形式。

b)底座曲柄式：是指输出轴通过曲柄与阀杆连