1004小时等于多少天

　　日出而作，日落而息，是古人的作息时间，太阳出来就开始工作，太阳下山就回家躺床上睡觉，一言以蔽之就是早睡早起身体好。

　　我们当代人却是“逆向生长”比如，越吃越胖。

　　比如，越来越少的睡眠时间。

　　说到睡眠，微博热搜提到：连续3晚睡眠小于6小时容易焦虑，甚至诱发抑郁症。

　　可见长期熬夜的危害性很大，可能导致猝死、各种疾病，这并不是危言耸听，有医可询：

　　1、脑中风

　　熬夜会导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，可能造成心源性猝死。还有因血压过高使脑血管破裂，即脑中风。

　　2、疾病

　　熬夜会影响心血管健康，短期睡眠剥夺会使交感神经系统紧张，并导致血压升高、压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而这些都是导致冠心病的先兆。熬夜会打乱人体的生物钟，而生物钟的紊乱则可能增加患癌风险。

　　3、皮肤变差

　　熬夜会让你的皮肤变差，皱纹增多，出现色斑等。晚上是皮肤新陈代谢的阶段，如果在休息，皮肤会很好地代谢掉废物，但是熬夜时皮肤就很难代谢有害物质，使我们皮肤越来越差。熬夜还会让我们激素失调，可能会出现粉刺和暗疮。

　　4、视力变差

　　长期熬夜会让我们视力模糊，眼睛长时间疲劳会导致视力暂时性下降。

　　5、记忆

篇一：中医使用的一钱等于多少克

中医使用的一钱等于多少克？

从秦始皇制定统一度量衡，到新中国成立之初，我国一直沿用一斤十六两的计量方法。十六两秤叫十六金星秤，是由北斗七星、南斗六星加福禄寿三星组成十六两的秤星，告诫做买卖的人要诚实信用，不欺不瞒，否则，短一两无福，少二两少禄，缺三两折寿。

“钱”换算为“克”，人们普遍采用的换算方式是500g（1斤）÷16（旧制十六两为一斤）÷10（旧制十钱为一两）=3.125g(1钱)，一些中医院校教材中也是这样的，实际上，这个换算方法也是有纰漏的。

古代量制历经多次变革，明代以后才大体稳定，变化较小，一斤基本在595g左右。直至1929年推行计量改革，将旧制595g一斤改为500g一市斤。还应特别指出，1929年和1959年的改制中，均将中药计量作为例外对待，仍袭旧制不变。这样，从明代到1979年，钱换算为克的正确公式应为595÷16÷10，1钱约等于

3.72克。

从1979年1月1日起，中药计量单位也改用了米制，用“克、毫克、升、毫升”，不用“两、钱、分”等。

但是现在的一些中药方（尤其是传统中药方）以及一些食谱的计量单位还习惯沿用‘两、钱、分’。

中医使用的钱是十六两制,一钱为3.125克

中药的计量单位，古代有重量（

　　既不是躺，也不是坐，而是——蹲。

　　医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。它既能让我们身体放松，又能给予内心足够的安全感。

　　其实，除了身体的本能性记忆外，多“蹲一蹲”有时还能给我们带来许多意想不到的养生效果。

　　01蹲一蹲，利全身

　　“人老脚先衰，树枯根先竭”。双腿是人体的交通枢纽，我们的两条腿上分布有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，它是连接身体的大循环组织，是人的第二心脏。

　　如果你不想过早衰老，便要保证双腿健康有活力，重视腿部的保健养生，只要方式正确、幅度恰当，正确的蹲姿对全身的健康都有很多促进作用。

　　1、 改善血管功能

　　适当地下蹲，可以帮助扩张微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，改善血管壁的弹性，有效地降低血压。

　　2、 减少久坐伤害

　　久坐后做下蹲动作可以放松肌肉、活动关节、促进下肢血液的流通，从而减少久坐对我们身体的伤害。

　　3、 减肥瘦身

　　下蹲能消耗很多臀部和大腿上堆积的脂肪;另外下蹲时由于挤压腹部，既促进了腹腔脏器周围的脂肪燃烧分解，也刺激了胃肠的食物

文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 【关键字】单位

一吨柴油等于多少升？

一吨柴油大约折合1176升；一吨汽油大约折合1355升；这个换算比较难，吨是质量标准，而升是体积标准。要换算过来，只能是个大概，因为这跟油的密度有关，如一季度和四季度密度较高，约为每升0.738千克，按照这个标准，就不难算出一吨汽油等于多少升汽油啦： 1吨=1000千克*1.355升/千克≈1355升。

只有大概的数值因季节气候不同，汽油的密度会有略微变化，平均如下：

90#汽油的平均密度为0.72g/ml；

93#汽油的密度为0.725g/ml；

97#汽油的密度为0.737g/ml；

-20#柴油的密度为0.83g/ml

0#柴油密度0.84—0.86g/ml

90号1000kg/0.722=1385升

97号1000kg/0.735=1360升

93号1000kg/0.725=1379升

密度不同也有底下的结果

通常情况下天气温度不同成品油密度也会不一样，一般二季度和三季度气温较高，90号汽油的平均密度较低，约为每升0.734千克，每吨为1362.39升，所以价格较低；而一季度和四季度气温低密度较高，约为每升0.758千克，每吨为1319.26升，所以零售价也会

时间是让人猝不及防的东西，晴时有风，阴时有雨，争不过朝夕，又念着往昔。”这首《岁月神偷》大家应该都听过吧！是的，时间就是那样的不等人。

24小时过完一天，那时间是多么的紧凑啊！早上还没睡醒就被妈妈硬生生的从温暖的被窝里拽了起来。于是，我在睡眼朦胧中开启了新的一天。每次做作业的时候我都想让时间过得慢一些，再慢一些，可一天的时间总是那么的匆匆又一去不复返。

我坐在窗前，看着繁星点点的天空，我对着它们叹息着，一天又逃走了。我突发奇想，如果一天有48个小时，会让我过上什么样的生活呢？

于是，我脑洞大开，假如一天有48个小时，我会一觉睡到自然醒，早上不再顶个熊猫眼”去上学。悠闲的吃完早餐后，元气满满的一天就开始了。都说早晨是一天中记忆力最好的时候，到了教室我们首先就是晨读，充裕的朗读时间，肯定会让我们有不错的记忆效果。

假如一天有48个小时，上课时老师就能给我们更深入的重复的讲解难题，不会为时间不够而匆匆的讲完，或作文者占用下课休息时间继续讲。最让我开心的是在体育课和写作业的时候，体育课是我们每位学生都喜欢的课程，它可以让我们放松心情，40分钟的体育课对我们来说是远远不够的，80分钟才可以让我们心满意足，过把瘾。写作业时，我不用手忙脚乱

我冷冷地看着时钟，它正在铁面无情”地转动着。一小时、二小时、五小时、时间就这样无情地转到该睡觉的时间了，天知道我连一分钟休息的时间都没有。那么双休日应该有休息时间吧！你错了，双休日的时间也被兴趣课和课后作业占的满满的，我只是换了个战场”继续打仗”而已。

平时，我做作业的速度不是很快。在我做作业的时候，时间一眨眼就过去了一小时。我吓坏了，怎么回事，我还有很多作业没完成呢！我脑海中闪过妈妈的吼叫声，你怎么作业做的这么慢，到底要到什么时候才能完成。这时，我总会小声作文嘀咕道：唉！要是一天有48小时那该有多好。”

早晨起床一直是我一大难题，因为我总觉得晚上没睡够，老打磕睡。要是一天有48小时那该有多好呀！那样我就可以美美的睡一觉，想睡多久就多久。更不用担心上学会迟到了。

要是一天有48小时，我的娱乐时间就会大大增加。我想约几个要好的同学一起吃个饭，聊聊班里的趣事；我还要去福利院探望一下那些可怜的孩子；我最最想要的是能够坐下来静静地创作一幅画，画一幅未来有用不完时间的的画。

假如一天有48小时，那便有享受不完的乐趣

燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，又在开的时候。但是，可时间却一去不复返！假如一天有48小时，你又会怎样呢？

我是一个懵懵懂懂的小学生，对于时间这个概念，更是不知珍惜。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”这些诗句都背得朗朗上口。季羡林的要与时间赛跑”，鲁迅的浪费时间等于慢性自杀”这些名言的内涵仍铭记于心。可，有时，想要放松的那种感觉却仍挥散不去

啊？现在怎么是早上了？”我从睡梦中醒来，揉揉眼睛，穿上衣服，一看时间呀，24：00！我又揉揉眼睛，看向窗外，鸟语花香。阳光明媚，哈哈，时间竟然多了出来！哦哦哦。在妈妈的回答中，我得知了：地球自转变慢了，一天时间有48小时了。我今天的学习与睡眠的时间已经到了。现在，我可以随心所欲地安排剩余的24小时。什么阿基米德定理。勾股定律，统统的抛之脑后！

我迈着轻松欢快的步作文子来到了萧山博物馆，没错，那儿就是我日夜所思，想去一游的胜地。刚走到正门，我就被这奇形怪状的构造给吸引住了。于是我便迫不及待地跨入大门，哇，瓷器曙光”。历史名人”这些展厅里的文物真是价值连城。引人注目呀！我参观完了博物馆，在外面吃了一顿饕餮盛宴&rdquo

篇一：重庆市人口与计划生育条例(2016最新版)

重庆市人口与计划生育条例

重庆市人民代表大会常务委员会公告

〔2016〕第7号

《重庆市人口与计划生育条例》已于2016年3月31日经重庆市第四届人民代表大会常务委员会第二十四次会议修订通过，现予公布，自2016年4月1日起施行。重庆市人民代表大会常务委员会

2016年3月31日

目 录

第一章 总 则

第二章 人口发展规划的制定与实施

第三章 生育调节

第四章 奖励与社会保障

第五章 计划生育技术服务

第六章 胎儿性别选择限制

第七章 法律责任

第八章 附 则

第一章 总 则

第一条为了实现人口与经济、社会、资源、环境的协调、可持续发展，推行计划生育，调控人口总量，提高人口素质，优化人口结构，促进家庭幸福、社会和谐，根据《中华人民共和国人口与计划生育法》以及有关法律、行政法规，结合本市实际，制定本条例。

第二条本条例适用于本市行政区域内的国家机关、社会团体、企业事业单位和其他组织（以下简称单位）以及户籍地或者居住地在本市的公民。

第三条 市、区县（自治县）人民政府领导本行政区域内的人口和计划生育工作。市、区县（自治县）人民政府卫生和计划生育行政部门负责本行政区域内的计划生育工作和与计划生育有关的人口工作。

市、区县（自治县）人民

在从比利时返回巴黎的路上.我们顺道参观了卢森堡。原计划本无此项内容,有人偶然提出,大家一致赞同,于是又多到了一个美丽的地方.且费时甚少。

维普资讯

考在从比利时返回巴黎的路上 .我们顺道参观了卢森堡原计划本无此项内容，人偶然提出，家一有大致赞同，是又多到了一个美丽的地方 .费时甚少于且卢森堡是夹在法国、德国和比利时中间的一个

多远，眼前出现一条小街，到了国王办公处，与便它普通的建筑物没有两样——这儿的普通建筑物自然也不足一般的漂亮三、层高，欧洲建筑常见的四有小尖顶 .口有两个持枪士兵在站岗 .悄悄的，门静没有车马行人，与我国晟高领导机关办公场所那种雄阔庄严气势恢宏小可同日而语，这也许是西方人求

中欧小国，行世袭君主立宪体制，公为国家元首实大和行政首脑，口四十万。首都也叫卢森堡，口八人人万卢森堡虽小，有“但欧洲平台”称 .大概与其之这历史上的中立传统有关，盟审计院、盟法院便设欧欧于此地.更有著名的旅游景点——欧洲大峡谷下车伊始，们的参观就从大峡谷开始，是峡我说谷，且冠之以“”在我看来，多相当于我国山并大，至 区的一处溪涧而己，洲地势平缓，欧难得一见雄奇伟丽惊心动魄的绝壑悬崖 .他们眼里这自然是伟哉在壮哉的奇景了。这处远古地壳运动时自下的裂缝 . 宽深

100小时学会SAP-读书笔记（PP）

1，定义生产计划参数文件生产-商店底价控制-主数据-定义生产计划参数文件

参数文件可以分配给物料(物料主数据中的工作排程屏幕)或者生产计划员(后台配置)。其中分配给物料主数据的生产计划参数文件具有更高的优先级。在创建生产订单时生产计划参数将复制生产订单或流程订单。

2，定义生产调度员生产-商店底价控制-主数据-定义生产调度员

通过在物料主数据中将生产调度员分配给物料，可以定义在生产作业控制中对某种物料的责任归属。

3，维护和生产排程相关的生产订单参数生产-商店底价控制-工序-调整-为生产订单定义计划参数

维护的这些参数将影响生产订单排程的各种操作和计算。

4，维护和订单类型相关的生产订单参数 生产-商店底价控制-主数据-订单-定义订单类型相关参数

维护的这些参数将影响生产订单排程的各种操作和计算。

5，维护和确认相关的生产订单参数生产-商店底价控制-工序-确认-定义确认参数 确认是生产订单管理中的一项工作，既可以针对整个订单，也可以针对工序的，它是由负责人员认可或填写订单的产出、时间等信息，由系统执行检查、倒冲等操作。 6，新建物料清单后勤-生产-主数据-物料清单-物料BOM CS01新建 物料需求计划