夏季吃冷饮的坏处

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

夏季吃冷饮有哪些禁忌？夏季吃冷饮要注意什么

导语：夏季酷热难耐，许多人喜欢吃冷饮，但不要过量吃，激烈运动

﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑

夏季酷热难耐，许多人喜欢吃冷饮，但不要过量吃，激烈运动﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

夏季吃冷饮有哪些禁忌？夏季吃冷饮要注意什么夏季吃冷饮的禁忌

1、用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。

2、激烈运动﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。的人，应避免吃冰冷食物。

3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。者应避免食用。

5、许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖6、喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。7、享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。9、口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。8、儿童﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

篇一：冬泳对中年人身体成分的影响

冬泳对中年人身体成分的影响

[ 12-03-19 10:20:00 ] 作者：刘忆冰 于淼

【摘要】目的 证实参加冬泳锻炼的中年人群身体成分与普通中年人群的差别。方法 采用zeus9.9体成份分析仪，对研究对象进行身体成分测定。结果 冬泳组体型标准率、基础代谢率明显高于对照组，而对照组肥胖率、身体总脂肪百分比、内脏脂肪面积、皮下脂肪量和腰臀比也明显高于冬泳组。结论 冬泳运动不仅对于降低中年人身体脂肪量具有较好的效果，尤其是预防内脏型肥胖更为显著，还可以提高中年人心血管系统功能，降低其罹患心血管疾病的几率，是一项很好的健身运动。

【关键词】冬泳 中年人 腰臀比 脂肪百分比 内脏脂肪面积

冬泳是指锻炼者从立冬到次年立春在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天泳池等自然水温下的游泳，被誉为是回归自然的一种运动形式，冬泳运动也日益成为运动医学关注的体育项目。它不单纯是一项运动，而是在锻炼同时有接受日光浴、空气浴的多重作用，其独到的健身疗效已受到越来越多人的注目。中年人是整个社会的中坚力量，他们的健康问题已越来越引起人们的普遍关注。而近年来，知识分子的健康状况却汲汲堪忧，本研究拟证实参加冬泳锻炼的中年人其身体成分与普通中年

篇一：跳槽对个人发展的利弊

跳槽对个人发展的利弊

现在十几年甚至一辈子呆在一家公司的情况已不多见，跳槽成了我们职业生涯中的一件平常事。跳槽是要冒风险的，一次成功的跳槽可能使你的职业生涯“柳暗花明又一村”，但一次失败的跳槽也能让你“前功尽弃”，“功败垂成”。

最常见的跳槽原因可以分为发展式跳槽、挑战式跳槽、“钱”途式跳槽、选择式跳槽、感觉式跳槽、习惯式跳槽、创业式跳槽等。据调查数据显示：

29.2%的受访者因为“加薪”而跳槽

24.7%的受访者因为“升职”

37.6%的受访者因为“福利和事业归属感”而跳槽

在首选“福利和事业归属感”的人群中，“70后”所占比重最大，占到了52%。相对于整个跳槽大队，70后占大部分，其次是80后，对此，我们跳槽对个人发展的利弊分析中首先建议的是，跳槽一定要做到“6思而后行”。即：

一思职业之道;

二思职业之德;

三思职业之能;

四思职业之机;

五思职业之地;

六思职业之和。

跳槽对个人发展的利弊之弊端分析

① 事业发展缺乏持续性，使自己找不到职业方向;

② 让用人单位对你缺乏信任感;

③ 随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间;

④ 让家人没有安全感;

⑤ 表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家

跳槽对

篇一：热水泡脚太久 百害而无一利

热水泡脚太久 百害而无一利

“冷水洗脸、热水泡脚”的养生经，在进入冬季之时，愈发地被人念叨起来，市场上各类足底按摩器的销售也红火起来了。专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。

一个人的脚是反映其身体健康状况的重要器官之一，人的一只脚上就有60多个反射区。中国中医研究院研究员尹志超举例，如果一个女人的脚部干裂、起屑，就表明这个人很可能是“阴虚”，需要多食木耳、百合等滋阴之品。

热水泡脚并非人人适用。尹志超指出，热水泡脚也是有禁忌的。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

此外,部分足浴器在宣传时打着“能治百病”、“健美”、“老少皆宜”，对“各种椎间盘突出症等均有疗效”等口号。

尹志超指出，足浴主要是锁定在保健的范围内，没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能。专家指出， 在做足底按摩前, 一定要先用热水泡脚，这样可以使气血

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”每当我吟诵起这首古诗，就会想起父母对我做的点点滴滴。

记得那是个炎热的夏天，太阳如同一个大火球挂在天空上，晒得人汗流浃背，只想吃冰的。而我却生病了，妈妈带我去看了医生后得了嘱咐：这几天都不能再吃冰的东西了。

这天早上，妈妈送我去上学。一路上，妈妈再三叮嘱我说：你在学校里千万要注意不能喝冷饮，吃棒冰啊。”我不耐烦地点点头就进了校门。放学后，许多同学都拿着钱直奔小卖部买冷饮，我看着他们吃得津津有味的样子，馋得直流口水，但又想起妈妈说过的话：不能吃冷饮棒冰。在我犹豫不决之时，我的脚已经不由自主地挪到了冰柜前，我安慰自己：吃一根应该没关系吧。反正现在妈妈还没来她也不知道。于是，我最终经不起诱惑买了一根棒冰大快朵颐起来。一根棒冰下肚，妈妈也很快来接我了，我心满意足地跟着妈妈回家了。

可是，回到家后没多久，我的肚子就开始不安分了，闹起了脾气。我疼得弯着腰捂着肚子直哼哼。妈妈见我这样，焦急地问：怎么了？怎么了？要不要去医院看医生作文啊？”我一听要去医院，害怕极了，心想：不行不行，去了医院医生一检查就啥都知道了。于是，我忍着痛，直起腰来对妈妈说：妈妈，我没

　　三伏头刚到

　　四大火炉的小伙伴们已经受不了了

　　据最新天气预报显示

　　重庆市个别区县温度已经突破40°……

　　在这桑拿天里

　　要是能吃上一口冰镇西瓜

　　喝上一口透心凉x飞扬的饮料

　　那才算得上过瘾!

　　说到吃，是中国人当之无愧的强项

　　在中国传统文化中都占据着举足轻重的地位

　　不过夏天想要吃得好

　　保险制冷的设备可少不了

　　孔子曰：色恶不食、嗅恶不食、失饪不食、不时不食

　　想要色、嗅不恶，要么一顿全吃光

　　要么就得好好想象怎么制冷保鲜

　　而在没有冰箱冷库和电的古代

　　广大人民群众依旧发挥了智慧

　　吃上了冰棍和冷饮

 

　　在周朝，伟大而勤劳的劳动者就设计制造出了“冰鉴”这个东西。别误会，跟算命相面的冰鉴不是一码事。如图所示，这个冰鉴其实就是周代的冰箱，也是世界上最早的储存冰块、食物并用来保鲜的器具。不但可以防暑降温，冬天的时候还能用来温酒，甚至还考虑到了清洗便利性，的确巧夺天工。

　　为了满足这台“冰箱”的需求，周朝专门设立了一个管冰的官员，称为“凌人”。《周礼·

1-4-4 中山路小吃、劈柴院

中山路小吃

1．美达尔中山路店

地址：市南区德县路49号（中山路三角地） 消费：人均二十元左右 点评：

好评：美达尔中山路店,这里算是青岛市立的一家非常的有名气的烤肉店了，这里的烤肉是属于青岛特色的，而且这里的海鲜烧烤尤其是非常的出名，这里的烧烤调料可以说是一绝，另外这里的服务也是非常的不错的，老板有非常多的熟人了。来的都是一些常客。这里的小菜也是非常的多，味道也是非常的不错的，而且这里的啤酒也是非常的好喝，海鲜加啤酒可是青岛人们的最爱了。这里的确实是一家非常的不错的店。

中评：那个暑假去过两次，都是吃烤肉，因为烤肉最好吃，其它的一般。

2．王姐烧烤

地址：中山路与保定路交叉口(中山路派出所对面) 消费：人均二十元左右 点评：

好评：王姐烧烤可是出了名的青岛美食小吃，只要是吃过的都会想再来第二次。可惜的是这里的鱿鱼之类的海鲜东西特别的多，首先声明本人不爱吃海鲜烧烤，同学说我没有口福，我就只能吃这里的的“烤肉串”“板筋”“烤五花肉”什么的了，确实味道也是非常的不错。下次经过的时候一定要下车来买，多买点带回家当晚饭吃。呵呵！！

Advantage

youngsters are more likely to have a better knowledge of other fields and then to expand their horizons. Moreover，changing jobs frequently offers workers a chance to move up to a better position.

may offer them a broader space for career developmen t. When people join a company，the new working environment，new colleagues and new enterprise cultural atmosphere will definitely motivate their enthusiasm for the new job and thus, prompt their career to a new level.

, it s an antiquated concept that might have been valid l

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

盐的好处与坏处有什么

导语：盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的，也是一种我们身

体不可缺少的物质，同时盐的用处也特别多，广泛用于饮食、生活、医学、美容当中，

盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的，也是一种我们身体不可缺少的物质，同时盐的用处也特别多，广泛用于饮食、生活、医学、美容当中，不过在使用盐的时候也要注意，特别是要注意使用的方法和使用的量，不能出现对身体不好的情况，对于盐的情况，我们要区分看待，下面一起来了解一下盐的好处与坏处有什么？盐高害处多

1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。盐的好处：一、盐明目

做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开

和国外客户吃饭时，经常遇到些不会讲的英文词汇，有这个以后就不用担心了，嘻嘻。。。

水果类（fruits）：

西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo） 橙子orange 苹果apple 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ） 椰子coconut 草莓 strawberry 树莓 raspberry 蓝莓 blueberry 黑莓 blackberry 葡萄 grape 甘蔗 sugar cane 芒果 mango 木瓜 pawpaw或者papaya 杏子 apricot 油桃 nectarine 柿子persimmon 石榴pomegranate 榴莲 jackfruit 槟榔果 areca nut （西班牙产苦橙）bitter orange 猕猴桃 kiwi fruit or Chinese gooseberry 金橘cumquat 蟠桃 flat peach 荔枝 litchi 青梅greengage 山楂果 haw 水蜜桃honey pea