血瘀体质的调养食普

为你专门翻了翻书！！！朋友

易生斑，易有浊的外形。就是整个人看起来不是那么清爽，感觉像是脸没洗干净似的。

如果淤血体质引起脱发的话就会脱得很彻底，整个毛囊都萎缩的，是不好治的。因为淤血一般是常年的循环不好形成的一个小的血管的阻塞，即微循环质量不好，中医叫久病入络（络即微循环系统）.

长期的病确实和淤血体质有一种明显的因果关系。即有慢性病的人，长期得病的人确实会引起淤血体质，久病入络嘛。 还有一种情况就是长期精神压抑的人。

1、形方面：头发易脱落。

面色晦暗，口唇也暗，眼睛红丝盘睛。 很容易有色斑

这种人也得痤疮，痤疮往往不厉害，但最困扰人的是，一旦得了痤疮，那个暗疤印，色素斑很难消。一般痤疮好了后，色斑阴长期留的，常见于淤血体质。 经常皮肤干燥，瘙痒多一些，这种干燥瘙痒，中医认为是风。中医有句话“祛风先活血，血活风自灭”。 舌象上看，舌上有长期不消的淤血点和淤血斑。淤血体质的人淤血很严重时，舌下两个小静脉是怒张的，严重的根本看不出是条状的，成一堆一片了，用三棱针一点，马上出来的血是黑血。

2、神方面：

表情抑郁和呆板一些，就是说不是活灵活现，面部肌

《青岛市中医体质量化辨识 与调养指导方案》解读青岛市海慈医疗集团 呼吸科 陆学超

第一部分 阳虚质

(一) 阳虚质概要

热量低，要温阳

1、定 义 由于阳气不足，以虚寒现象为主要特 征的体质状态。

2、成 因 先天不足，或病后阳亏。如家族中均有虚寒表现，孕育时父母体弱， 或年长受孕，早产，或平素偏嗜寒凉损伤 阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。

3、易见体质特征 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不结实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

4、要素提炼 性格内向 手脚发凉 不耐寒冷 容易腹泻 胃脘、背部或腰膝怕冷

㈡ 调养指导方案

1、调摄原则 避免劳累 食宜甘温 药宜温补

避免劳累 凡事要量力而行，以不感到疲劳为度， 避免进一步损耗阳气。

食宜甘温 食物有寒、热、温、凉 “四性”之分，有 酸、苦、甘、辛、咸 “五味”之别。性味 不同则作用不同。 阳虚体质者，饮食应以味甘、性温为宜。 味甘、性温之品多有温补阳气之功。

药宜温补 主

《青岛市中医体质量化辨识 与调养指导方案》解读青岛市海慈医疗集团 呼吸科 陆学超

第一部分 阳虚质

(一) 阳虚质概要

热量低，要温阳

1、定 义 由于阳气不足，以虚寒现象为主要特 征的体质状态。

2、成 因 先天不足，或病后阳亏。如家族中均有虚寒表现，孕育时父母体弱， 或年长受孕，早产，或平素偏嗜寒凉损伤 阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。

3、易见体质特征 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不结实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

4、要素提炼 性格内向 手脚发凉 不耐寒冷 容易腹泻 胃脘、背部或腰膝怕冷

㈡ 调养指导方案

1、调摄原则 避免劳累 食宜甘温 药宜温补

避免劳累 凡事要量力而行，以不感到疲劳为度， 避免进一步损耗阳气。

食宜甘温 食物有寒、热、温、凉 “四性”之分，有 酸、苦、甘、辛、咸 “五味”之别。性味 不同则作用不同。 阳虚体质者，饮食应以味甘、性温为宜。 味甘、性温之品多有温补阳气之功。

药宜温补 主

若能尽早发现有过敏体质的宝宝，并及时采取防范措施，则能有效降低哮喘的发病率。一般地说，应注意以下几方面：

　　1.关注家族过敏史。若父母均有过敏史，则其子女的过敏性疾病的发生率较高。因此，在家庭成员中，除了需了解父母有否过敏性疾病史外，还应了解祖父母、外祖父母或兄弟姐妹中有否过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、过敏性湿疹、食物过敏等。

　　2.注意喂养方式。用牛奶喂养的婴儿，其过敏性湿疹的患病率较母乳喂养儿高7倍，由此可见，人工喂养的宝宝容易发生过敏。实际上，在患有过敏性湿疹、过敏性鼻炎和哮喘等过敏性疾病的孩子中，绝大多数也都是采用人工喂养的。

　　3.有否反复出现呼吸道感染。一般人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易得呼吸道感染，且反复难愈。

　发现有过敏体质的宝宝，应及时采取以下措施。

　1.预防为主：若确切了解宝宝的过敏原，应尽量避免与之接触。即使是已致敏的新生宝宝，可选择适当的时机采用脱敏方法，以减轻新生宝宝的过敏反应。如预防接种(如卡介苗)就是通过免疫原理进行预防的一种有效方法。

　2.尽早治疗：新生宝宝的过敏性疾病(如过敏性皮炎、尿布疹)一旦诊断清楚，就应尽早治疗，往往可收到良好效果。

　3.持之以恒：过敏性疾病的特点是病程反复发作，防治必须长期坚持，不能

血糯米奶茶的食材与功效

血糯米奶茶的做法

要想明白血糯米奶茶的做法就必须先了解一下血糯米，血糯米奶茶的主要食材就是血糯米，这种外观呈现出紫红的神奇大米有着漂亮的外观，血糯米之所以这么的红就是因为大米外皮的红色素溶解在水中，以红色的米汤而得名血糯米，不同的浸泡时间会有不同的红色，时间愈长，红色愈深，煮熟以后这层红色的外衣会逐渐的脱离。

血糯米奶茶的功效很棒，这是因为血糯米本身就是一种非常有营养的食材，对于营养不良的人，对于面色不好的人，对于皮肤太干燥的人都有一定的理疗作用，长期的食用可以对身体产生一定的滋补作用，年轻爱美的女孩子也可以多多的喝一下血糯米奶茶，这对于皮肤与面容都有很好的促进作用。在养生方面来说，红色的血糯米对于人的心脏也有一定有保护作用。在中医的理论认为，心是人体的重要器官，心对于人的气与血有着较为直接的作用，所以血糯米奶茶对于人的气色与血液的循环都有不同程度的好作用。对于女孩子更是具有特定的作用。在饮用血糯米奶茶的时候，你也应该有全面的认识，血糯米本身的特点是很黏，这种黏就会让你比较容易生痰，如果你正处于感冒的时刻，你的肠胃功能很差，你就不适宜大量的饮用血糯米奶茶，少喝也可以取其优而避其害。

血糯米奶茶的制作也非常的讲究，血糯米先要进行

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！

气滞血瘀证(专业知识值得参考借鉴)

一 概述气滞血瘀证，中医病证，属气血同病。指气机运行阻滞，以致血液运行障碍，而气滞与血瘀并存。以腹内癥块、刺痛或胀痛、拒按，或局部青紫肿胀、疼痛，舌紫或有斑点，脉弦涩等为常见证候。

现代医学中的偏头痛、动脉粥样硬化、痛经、白血病、慢性迁延性肝炎，肝硬化腹水，血吸虫，肝病等病程中，常可见到气滞血瘀证候。 二 病因1.饮食失节

恣食高梁厚味，或饥饱无常，日久损伤脾胃，运化失司，饮食不能化生气血，气机瘀滞而致血行瘀阻。 2.肝肾亏虚

年老体衰或久病劳伤及肝肾阳虚不能化气行水，温运血脉，阴虚不能滋养血脉，血脉损伤，气机瘀滞而致血行瘀阻。 3.七情内伤、忧思恼怒

情志不舒肝气瘀滞，气滞血瘀，导致冲任阻滞，或因精血不足，冲任、胞宫气血运行不畅，则“不通则痛”。

三 临床表现胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

四 诊断以病程较长，肝脏经脉部位出现的疼痛痞块，如情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调等为诊断要点。 五 辨证施治1.气虚血瘀

证候：疲乏无力，活动后气短，嗜睡懒言，易汗出

第2 8卷

第1期

实验动物科学LAB0RAT0RY ANI AL S ENCE M CI

Vo . 8 No 12 .1 Fe r r 011 b ua'￣2

2 1年 2月 01驴 驴‘舻、 驴

研究 著论、 、 .护、 、 : 2 、 2: 2护

血络复欣颗粒对急性血瘀模型大鼠血液流变学的影响石鹤坤赵金明秦文艳陈贺宋达夫 (.辽宁中医药大学，阳 10 3 ) (.辽宁中医药大学附属第二医院，阳 10 3 ) 1沈 10 2 2沈 10 4

摘要：目的

研究血络复欣颗粒对大鼠血液流变学的影响。方法大鼠两次皮下注射盐酸肾上腺素，此期间利在

用冰水进行浸泡刺激，成大鼠急性血瘀模型，主动脉采血，测并观察药物对全血粘度、浆粘度、细胞压造腹检血红

积、红细胞电泳时间的影响。结果

血络复欣颗粒明显降低血瘀模型大鼠全血粘度、血浆粘度、细胞压积、红红细

胞电泳时间。结论血络复欣颗粒具有改善血液流变状态的作用。关键词：络复欣颗粒；瘀；液流变学血血血

中图分类号： 25 R 8

文献标识码： A

文章编号：0 6— 19 2 1 ) 1 0 0 3 10 6 7 (0 1 0— 1￣ 0

血络复欣是辽宁中医药大学名老中医多年临床经验方剂，由沙棘、山楂、参、花、芪、首乌、丹槐

项痹病-神经根型颈椎病住院病人临床路径

路径说明：本路径适合于西医诊断为颈椎病(神经根型)的患者。

一、项痹病中医临床路径标准住院流程

(一)适用对象

中医诊断：第一诊断为项痹病(TCD编码：BGS000)

西医诊断：第一诊断为颈椎病（ICD-IO编码：M47.221+(G55．2*)

(二)诊断依据

1．疾病诊断

参照2009年中国康复医学会颈椎病专业委员会《颈椎病诊治与康复指南》。

2．疾病分期

(1)急性期

(2)缓解期

(3)康复期

3．证候诊断

参照“国家中医药管理局‘十一五’重点专科协作组项痹病(神经根型颈椎病)诊疗方案”。

1. 风寒痹阻证：

2. 痰湿阻络证：

3．血瘀气滞证：

4. 气虚血瘀证：

5．气血亏虚证：

6．肝肾亏虚证：

(三)治疗方案的选择

参照“国家中医药管理局‘十一五’重点专科协作组项痹病(神经根型颈椎病)诊疗方案”。

1．诊断明确，第一诊断为项痹病(神经根型颈椎病)。

2．患者适合并接受中医治疗。

(四)标准住院日为≤14天。

(五)进入路径标准

1．第一诊断必须符合项痹病(TCD编码：BGS000、lCD—10编码： M47.221+G55.2*)的患者。

2．门诊治疗疗效不佳者。

3．患者同时并发其他疾病，但在治疗期间无需特殊处理，也不影响第一诊断的临床路径流

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！

气滞血瘀证(专业知识值得参考借鉴)

一 概述气滞血瘀证，中医病证，属气血同病。指气机运行阻滞，以致血液运行障碍，而气滞与血瘀并存。以腹内癥块、刺痛或胀痛、拒按，或局部青紫肿胀、疼痛，舌紫或有斑点，脉弦涩等为常见证候。

现代医学中的偏头痛、动脉粥样硬化、痛经、白血病、慢性迁延性肝炎，肝硬化腹水，血吸虫，肝病等病程中，常可见到气滞血瘀证候。 二 病因1.饮食失节

恣食高梁厚味，或饥饱无常，日久损伤脾胃，运化失司，饮食不能化生气血，气机瘀滞而致血行瘀阻。 2.肝肾亏虚

年老体衰或久病劳伤及肝肾阳虚不能化气行水，温运血脉，阴虚不能滋养血脉，血脉损伤，气机瘀滞而致血行瘀阻。 3.七情内伤、忧思恼怒

情志不舒肝气瘀滞，气滞血瘀，导致冲任阻滞，或因精血不足，冲任、胞宫气血运行不畅，则“不通则痛”。

三 临床表现胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

四 诊断以病程较长，肝脏经脉部位出现的疼痛痞块，如情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调等为诊断要点。 五 辨证施治1.气虚血瘀

证候：疲乏无力，活动后气短，嗜睡懒言，易汗出

项痹病-神经根型颈椎病住院病人临床路径

路径说明：本路径适合于西医诊断为颈椎病(神经根型)的患者。

一、项痹病中医临床路径标准住院流程

(一)适用对象

中医诊断：第一诊断为项痹病(TCD编码：BGS000)

西医诊断：第一诊断为颈椎病（ICD-IO编码：M47.221+(G55．2*)

(二)诊断依据

1．疾病诊断

参照2009年中国康复医学会颈椎病专业委员会《颈椎病诊治与康复指南》。

2．疾病分期

(1)急性期

(2)缓解期

(3)康复期

3．证候诊断

参照“国家中医药管理局‘十一五’重点专科协作组项痹病(神经根型颈椎病)诊疗方案”。

1. 风寒痹阻证：

2. 痰湿阻络证：

3．血瘀气滞证：

4. 气虚血瘀证：

5．气血亏虚证：

6．肝肾亏虚证：

(三)治疗方案的选择

参照“国家中医药管理局‘十一五’重点专科协作组项痹病(神经根型颈椎病)诊疗方案”。

1．诊断明确，第一诊断为项痹病(神经根型颈椎病)。

2．患者适合并接受中医治疗。

(四)标准住院日为≤14天。

(五)进入路径标准

1．第一诊断必须符合项痹病(TCD编码：BGS000、lCD—10编码： M47.221+G55.2*)的患者。

2．门诊治疗疗效不佳者。

3．患者同时并发其他疾病，但在治疗期间无需特殊处理，也不影响第一诊断的临床路径流